إعصار إيرين.. تحذيرات من فيضانات وانهيارات في جزر الكاريبي

5 تحذيرات مهمة بشأن الكركم

في خطوة لافتة، حذّر مختصون من بعض المخاطر المرتبطة باستخدام الكركم كمكمّل غذائي، رغم شهرته بفوائده الصحية في تقليل الالتهابات ودعم المناعة.
وأكدت الأبحاث أن الكركم يُمتص بشكل أفضل عند تناوله مع الطعام، خصوصًا الوجبات التي تحتوي على الدهون، بينما لا يوجد وقت مثالي محدد في اليوم لتناوله.
وأشار الخبراء إلى أن الكركم قد يتفاعل مع أدوية مثل الأسبرين، الإنسولين، ولوسارتان، مما قد يزيد من تأثيرها أو يُضعف فعالية بعضها، ما يسبب مشكلات صحية خطيرة كالنزيف أو اضطراب مستويات السكر والضغط.
ورغم فوائده، فإن الكركم قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل تهيج المرارة، الحساسية، والاضطرابات الهضمية كالغثيان والإسهال عند استخدامه كمكمّل.
وبيّن التقرير أن الكركم يمكن أن يعيق امتصاص الحديد من الأطعمة، ومنها اللحوم والبقوليات والخضروات الورقية، مما قد يضر بالأشخاص الذين يعانون نقص الحديد.
وشدد المختصون على ضرورة تجنّب مكملات الكركم في حالات معينة، أبرزها: الحمل والرضاعة، وتناول أدوية مميّعة للدم أو مضادة للسكري، إضافة إلى مخاطر التلوث بالمعادن الثقيلة في بعض المنتجات، مما يُهدد سلامة الحوامل والأطفال ومرضى الكبد والكلى.

سبق

إنضم لقناة النيلين على واتساب

Promotion Content

أعشاب ونباتات رجيم وأنظمة غذائية لحوم وأسماك

شاهد

إغلاق

مقالات مشابهة

عربی۲۱قبل ۱۰ دقیقة

أكثر من ألف قتيل في دول آسيوية نتيجة فيضانات وانهيارات بالتربة

تجاوزت حصيلة ضحايا الفيضانات وانهيارات التربة في أنحاء مختلفة من آسيا ألف شخص الاثنين، في حين نشرت السلطات في سريلانكا وإندونيسيا، الدولتان الأكثر تضررا، قوات عسكرية لمساعدة الناجين. وتسببت تقلبات جوية متفرقة في هطول أمطار غزيرة على كامل جزيرة سريلانكا وأجزاء واسعة من سومطرة الإندونيسية وجنوب تايلاند وشمال ماليزيا خلال الأسبوع الفائت. ودفعت الأمطار الغزيرة السكان إلى البقاء فوق أسطح منازلهم في انتظار إنقاذهم بقوارب أو مروحيات، كما عُزلت قرى بأكملها عن المساعدات. وقال الرئيس الإندونيسي برابوو سوبيانتو الذي وصل إلى شمال سومطرة الاثنين نأمل أن تكون...

وکالة الصحافة الفلسطینیةقبل ۱۹ ساعة

334 قتيلًا جراء فيضانات وانهيارات في سريلانكا

كولومبو - صفا أكد مسؤول في إدارة الكوارث في سريلانكا، مساء يوم الأحد، ارتفاع حصيلة الفيضانات في البلاد إلى 334 قتيلًا إضافة لمئات المفقودين. وأفادت السلطات بحسب وكالة (أ.ف.ب) بأن نحو 148 ألف شخص نزحوا من منازلهم ويقيمون في ملاجئ مؤقتة، بحسب السلطات المحلية. يذكر أن سريلانكا شهدت طقسًا شديدًا منذ الأسبوع الماضي، وزادت الظروف الخميس الماضي مع سقوط أمطار غزيرة أغرقت المنازل والحقول والطرق، وتسببت في انهيارات أرضية لاسيما في منطقة التلال الوسطى المشهورة بزراعة الشاي. وأودت الفيضانات وانزلاقات التربة المدمرة بحياة المئات في جنوب وجنوب شرق آسيا حيث انطلقت السبت...

موقع النیلینقبل ۲۱ ساعة

5 تحذيرات مهمة بشأن الكركم

صحیفة الاتحادقبل ۱ یوم

فيضانات تجتاح عاصمة سريلانكا وارتفاع حصيلة ضحايا إعصار ديتواه

كافحت السلطات السريلانكية ارتفاع منسوب مياه الفيضانات في أجزاء من العاصمة كولومبو الأحد بعد أن خلف إعصار قوي دمارا كبيرا وأودى بحياة 159 شخصا على الأقل في جميع أنحاء البلاد. وقال مركز إدارة الكوارث إن الجزء الشمالي من كولومبو يواجه فيضانات كبيرة، مع استمرار ارتفاع منسوب المياه في نهر كيلاني. أضاف المركز أن عدد القتلى وصل إلى 159 شخصا، مع فقدان 203 آخرين، بعد أسبوع من الأمطار الغزيرة الناجمة عن إعصار ديتواه الذي ابتعد عن سريلانكا السبت. وقال مسؤول في مركز إدارة الكوارث على الرغم من أن الإعصار قد تركنا، إلا أن الأمطار...

شفق نیوزقبل ۱ یوم

بغداد تختنق.. تحذيرات من مستويات تلوث خطيرة جداً وغيوم تحبسها (صور)

الجزیرةقبل ۲ یوم

500 قتيل جراء فيضانات وانهيارات في إندونيسيا وسريلانكا وتايلند

تجاوزت حصيلة فيضانات وانزلاقات التربة في جنوب وجنوب شرقي آسيا نحو 500 قتيل، مع انطلاق عمليات التنظيف والبحث والإنقاذ في سريلانكا وإندونيسيا وتايلند وماليزيا اليوم السبت.وغمرت الأمطار الموسمية الغزيرة مساحات شاسعة من هذه الدول هذا الأسبوع، ما أسفر عن مقتل مئات وتقطع السبل بآلاف، وكثيرون منهم على أسطح المنازل في انتظار الإنقاذ.ويبذل عناصر الإنقاذ في إندونيسيا جهودا حثيثة للوصول إلى المناطق الأكثر تضررا في جزيرة سومطرة، حيث لا يزال أكثر من 100 شخص في عداد المفقودين.وأسفرت الفيضانات وانزلاقات التربة في إندونيسيا عن مقتل أكثر من300 شخص، وفقا لأرقام سلطات الكوارث...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

تحذيرات من تصعيد إسرائيلي جديد في لبنان

قالت هيئة البث الإسرائيلية، اليوم السبت، إن هناك تقديرات تؤكد الاقتراب من تصعيد في لبنان.ويأتي ذلك في ضوء استمرار العدوان الإسرائيلي على لبنان بحجة نزع سلاح حزب الله.وقدّمت وزارة الخارجية اللبنانية شكوى رسمية إلى مجلس الأمن الدولي ضد إسرائيل، احتجاجاً على قيامها ببناء جدارين داخل الأراضي اللبنانية واستمرارها في انتهاك السيادة الوطنية. اقرأ أيضًا.. قاضي قضاة فلسطين: مصر أفشلت مُخطط تهجير شعبنا الطاقة الأوكرانية: هجمات روسيا في الليل أدت لانقطاع الكهرباء عن 600 ألف شخص زيلينسكي: روسيا أطلقت 36 صاروخا علينا الليلة الماضية وأكدت الوزارة أن الشكوى تطالب بتحرك...

صدى البلدقبل ۲ یوم

123 قتـ.يلاً وعشرات المفقودين.. سريلانكا تغرق في أسوأ فيضانات منذ عقود

أعلنت السلطات في سريلانكا، يوم السبت، أن عدد قتلى الفيضانات والانهيارات الطينية الغزيرة التي سببها إعصار ديتواه ارتفع إلى 123 قتيلاً، مع بقاء 130 شخصاً في عداد المفقودين.فيضانات في سريلانكاوأفاد مركز إدارة الكوارث في سريلانكا الواقعة في جنوب آسيا بأن ما يقرب من 44 ألف شخص نزحوا ويقيمون في ملاجئ مؤقتة، بحسب ما أفادت به وكالة أسوشيتدبرس الإخبارية الأمريكية.يوم التضامن مع الفلسطينيين.. اليماحي: يأتي وسط أوضاع إنسانية بالغة الخطورةالمرصد: سوريون يرفضون استلام مساعدات إسرائيلية في ريف القنيطرةومن المتوقع ارتفاع عدد القتلى وأظهرت منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي اليوم، عدة مناطق...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

صور| فيضانات وانهيارات الأرضية في سومطرة تخلف دمارًا واسعًا و248 ضحية

أعلنت السلطات الإندونيسية صباح السبت أن عدد ضحايا الفيضانات والانهيارات الأرضية في جزيرة سومطرة ارتفع إلى 248 شخصًا. وذكرت الشرطة الإندونيسية في بيان أن فرق الإنقاذ مازالت تكافح للوصول إلى المناطق المتضررة بعد أن تسببت أمطار الرياح الموسمية الأسبوع الماضي في فيضان الأنهار، وجرفت القرى الجبلية بالطين والصخور والأشجار، مخلفةً دمارًا واسعًا، إضافة إلى اقتلاع الأشجار وتدمير بعض الجسور.أخبار متعلقة أمريكا.. رفع حظر الطيران عن مطار فيلادلفيا بعد حل مشكلة أمنيةالأمم المتحدة تدين التوغّل الإسرائيلي في منطقة ريف دمشق .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center;...

صراحة نیوزقبل ۳ یوم

مصرع 61 شخصاً وفقدان 25 آخرين في سيريلانكا جراء فيضانات وانهيارات أرضية

صراحة نيوز- أعلنت السلطات السيريلانكية، اليوم الجمعة، عن مصرع 61 شخصا وفقدان 25 آخرين من جراء الفيضانات والإنهيارات الأرضية التي ضربت البلاد نتيجة إعصار (ديتواه). وقال مركز إدارة الكوارث الوطني إن نحو 20 ألف جندي إضافة إلى مروحيات وزوارق تابعة للبحرية ومركبات نقل مدرّعة أرسلت لإجلاء سكان القرى العالقين في المناطق النائية من الجزيرة، وفق ما نقلت وسائل إعلام سيريلانكية. وأوضح المركز أن 26 من أصل 61 ضحية دُفنوا أحياء جرّاء انهيارات أرضية في مقاطعة بادولا وسط البلاد، فيما لا يزال 25 شخصا في عداد المفقودين حتى الجمعة، و14 آخرون...

إعصار إيرين.. تحذيرات من فيضانات وانهيارات في جزر الكاريبي

5 تحذيرات مهمة بشأن الكركم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار