أبوظبي – الوطن:

يفتح فندق ريكسوس مارينا أبوظبي أبوابه أمام عشّاق اللياقة البدنية في العاصمة لتجربة مجموعة واسعة من الباقات المرنة بدءاً من الجلسات الفردية ووصولاً إلى العضويات غير المحدودة لمدة ستة أو 12 شهراً.  يتميز الفندق بموقعه المتفرّد على الشواطئ البكر للخليج العربي، وهو وجهةٌ مثالية لبدء رحلةٍ غامرة باللياقة والصحة.

يحتضن الفندق نادي “إكسكلوسيف الرياضي” المتطوّر والصفوف التدريبية تحت إشراف خبراء متخصّصين ويقدّم النادي مجموعةً متنوّعة من الأنشطة التي تناسب جميع الاهتمامات مثل التجديف على الألواح وركوب الدراجات الجماعية وجلسات الحمّام الجليدي، وأيام للراحة الاسترخاء، مما يجعل منه وجهة متكاملة لكل من يبحث عن التوازن بين النشاط البدني والراحة الذهنية.

بموقعه الفريد بين مياه المحيط المتلألئة وعاصمة تنبض بالحياة، يشكّل ريكسوس مارينا أبوظبي بوابة إلى حصص رياضية مُفعمة بالحماس وتمارين هادفة في أجواء طبيعية خلابة. بعيداً عن التمارين الاعتيادية، تجمع كل جلسة تدريبية بإشراف خبراء بين التوجيه الاحترافي والتجارب المميزة، على خلفية مناظر آسرة لكورنيش أبوظبي لتمنح الإلهام والتحفيز. سواءً كان ذلك من خلال جلسات اليوغا على الشاطئ، أو الأنشطة المائية بين أشجار النخيل، أو عبر نادي “إكسكلوسيف الرياضي” الداخلي المكيّف، فإن كل تجربة تحمل طابعاً مُختلفاً يُثري رحلة اللياقة بأسلوب فريد.

الصفوف الجماعية

بعد أن كانت مخصّصة سابقاً لنزلاء الفندق فقط، أصبح بإمكان الزوّار الآن الانضمام إلى الصفوف الجماعية المميزة في نادي “إكسكلوسيف الرياضي”. تتبنّى هذه الجلسات نهجاً شاملاً للياقة، حيث تمّ تصميم كلٍّ منها لدعم صحة الجسد والعقل معاً. وبإشراف نخبة من مدربي اللياقة في الفندق، يمكنكم رفع معدّل نشاطكم مع حصص عالية الكثافة مثل كانغو جمبينغ، وجمبينغ فيتنس ووركوب الدراجات الجماعي.

أو يمكنكم الحفاظ على لياقتكم أثناء الاستمتاع بأشعة الشمس مع تجربة التجديف وقوفاً، وهي تمرين شامل للجسم يركّز على التوازن وتقوية العضلات الأساسية. كما يمكن الانضمام إلى جولة بالدراجات لاستكشاف طرق خلابة تجمع بين الحركة والتأمل.

في الوقت نفسه، تقدّم الأنشطة المائية تجربة غامرة بالنشاط في “أدفنشر بوول”، حيث تساهم في بناء القوة، وتعزيز المرونة، وحماية المفاصل. أما الباحثون عن استعادة التوازن، فيمكنهم الاسترخاء مع جلسة “فلوتنغ ساوند باث” في حوض السباحة المخصّص للبالغين فقط، أو تعزيز صفاء الذهن من خلال جلسة العلاج بالصوت، أو الاستمتاع بتأثيرات جلسة العلاج عند الغروب مع انسياب النهار نحو المساء.

وللحصول على أقصى قدر من المرونة، يمكن للضيوف اختيار ما يناسبهم من الباقات المتنوّعة مثل تصريح دخول لمرة واحدة بسعر 200 درهم للصف الواحد والمثالي للمبتدئين، أو بطاقة عشرة صفوف بسعر 1,800 درهم صالحة لمدة ثلاثة أشهر. أما من يرغبون بالالتزام بروتين منتظم، فيمكنهم الاستفادة من برنامج لياقة غير محدود لمدة ستة أشهر بسعر 11,000 درهم، أو اختيار الباقة الماسية التي تتيح دخولاً غير محدود طيلة العام مقابل 20,000 درهم.

العرض: جدول أسبوعي للصفوف الرياضية الجماعية مُتاح للزوّار الخارجيين، ويشمل: التجديف وقوفاً، جولة بالدراجات، جلسة فلوتنغ ساوند باث، العلاج بالصوت، ركوب الدراجات الجماعي، الأنشطة المائية، جلسة العلاج عند الغروب، كانغو جمبينغ، وجمبينغ فيتنس.

يقدّم الفندق فرصةً مثالية لعيش رحلة لياقة شاملة وكاملة تمّ تصميمها خصّيصاً للضيوف الزائرين في هذا المنتجع الخلاب على شاطئ البحر. لحظاتٌ مثالية لاستعادة النشاط والتوازن الداخلي مع تجربة “ريتريت داي”، وهي تجربة تحوّلية تجمع بين يوغا سادو، والعلاج بالصوت، وتمارين التنفس الموجّهة، وجلسة فلوتنغ ساوند باث. وبإمكان محبي السهر الاسترخاء مع تجربة “نوار سيرينيتي”، وهي تجربة علاج بالصوت تحت ضوء القمر وبين الشموع، صُمّمت لتعزيز الصفاء الذهني والاسترخاء العميق.

ولإطلاق العنان للطاقة الكامنة، يمكن للضيوف اختبار قوة العلاج من خلال التعرّض المُبرمج للبرودة وتقنيات التنفس الواعي مع طقوس الاستحمام بالجليد، المعروفة بدعمها للتعافي الجسدي، وتقوية الصلابة الذهنية، وتنظيم الجهاز العصبي. تحت إشراف الخبراء، يتعلم المشاركون الحفاظ على الهدوء والتركيز أثناء تكيّف الجسم، مما يمنحهم شعوراً بالانتعاش وتجديد الطاقة. وأخيراً، سيحظى الضيوف بفرصة تجربة شيء جديد مع “غونغ, غرافيتي فلو”، وهي تجربة فريدة في منطقة اللياقة الخارجية تجمع بين فلاي يوغا واهتزازات الآلات المعدنية العميقة التأملية لتحقيق استرخاء كامل للجسم.

كل واحدة من هذه الرحلات الصحية الحصرية مُتاحة بسعر 250 درهماً للشخص الواحد. ولتعميق التجربة، يمكن للضيوف أيضاً اختيار باقات مُجمّعة مصمّمة خصيصاً لتجربتهم المفضلة، وتشمل خمس جلسات مقابل 1,000 درهم وعشر جلسات مقابل 1,800 درهم.

العرض: يشمل اختيار الأنشطة الحصرية، بما في ذلك ريتريت داي، وطقوس الاستحمام بالجليد، وغونغ – غرافيتي فلو، ونوار سيرينيتي.

 


المصدر

المصدر: جريدة الوطن

إقرأ أيضاً:

حدث فلكي نادر.. هل يمكن مشاهدة اصطدام صاروخ «فالكون 9» بالقمر من الأرض؟

منذ أشهر، والمرحلة العليا من صاروخ «فالكون 9» التابع لشركة «سبيس إكس» عالقة في مدار بيضاوي الشكل حول الأرض، دون أن تتمكن من العودة إلى الغلاف الجوي كما كان مقررا، والآن أصبح من المؤكد أن هذا الصاروخ سيرتطم بالقمر في الخامس من أغسطس المقبل، في حدث نادر يترقبه علماء الفلك بشغف، حيث يعتزمون الاستفادة منه لدراسة سطح القمر وآثار الاصطدامات، حسبما ذكرت روسيا اليوم.

ووفقا لورقة علمية جديدة، سيرتطم الصاروخ بمنطقة مضاءة بالشمس قرب فوهة «أينشتاين» على سطح القمر، عند الساعة 06:44 بتوقيت جرينيتش من يوم 5 أغسطس، ومن المتوقع أن يتمكن العلماء باستخدام التلسكوبات الأرضية والمراصد الفضائية من رصد وميض الاصطدام، وسحابة الغبار المتصاعدة، والفوهة التي سيحدثها الصاروخ.

بدأت القصة في 15 يناير 2025، عندما أطلقت شركة «سبيس إكس» الصاروخ من مركز كينيدي للفضاء التابع لناسا، حاملا مركبتي هبوط إلى القمر. وبعد أن نجح الصاروخ في وضع المركبتين في مسارهما نحو القمر، كان من المفترض أن تعود المرحلة العليا من الصاروخ وتدخل الغلاف الجوي للأرض لتحترق، لكنها فشلت في ذلك وظلت عالقة في مدارها.

وفي أبريل الماضي، حذر المحلل المداري المستقل بيل غراي العالم من هذا الاصطدام الوشيك، بعد أن استخدم برنامجه الخاص لتتبع مدار الصاروخ وحساب مساره المستقبلي. وتوقع أن يرتطم الصاروخ بالقمر بسرعة هائلة تبلغ 5400 ميل في الساعة (8700 كم في الساعة)، أي أسرع بسبع مرات من سرعة الصوت، وهو الآن أحد مؤلفي الورقة العلمية التي تصف الحدث.

الصاروخ الذي يبلغ طوله 12 مترا وعرضه 4 أمتار ووزنه 4 أطنان، هو في الأساس قشرة معدنية مجوفة. وعندما يرتطم بسطح القمر، سيتحطم بالكامل، محدثا فوهة جديدة يتراوح عرضها بين 20 و30 مترا. كما سيثير كميات هائلة من الغبار، حيث سيمتد عمود الغبار الناتج لعدة كيلومترات فوق سطح القمر.

وقبل الاصطدام بلحظات، سيمر الصاروخ على بعد بضعة كيلومترات فقط من المركبة الفضائية الكورية «المتتبع القمري كوريا باثفايندر» «Korean Pathfinder Lunar Orbiter»، المعروفة اختصارا بـ KPLO، والتي قد تتمكن من جمع بعض البيانات عن الصاروخ أثناء سقوطه، لكن ذلك غير مؤكد، أما المركبة المدارية الاستطلاعية للقمر التابعة لناسا، Lunar Reconnaissance Orbiter، فلن تكون في المكان المناسب وقت الاصطدام، ولن تتمكن من متابعة الحدث.

ولن يتمكن جميع سكان الأرض من رؤية هذا الحدث، فالرؤية تتطلب ظلاما تاما واستخدام تلسكوب، ونظرا لأن الاصطدام سيحدث عند الساعة 06:44 بتوقيت جرينيتش، فإن المراقبين في أمريكا الجنوبية وأجزاء من أمريكا الشمالية «عدا الساحل الغربي» سيكونون في أفضل موقع لمشاهدته، حيث سيكون القمر فوق الأفق في تلك المناطق أثناء الظلام.

وينصح الخبراء الراغبين في الرصد بإجراء تجارب تدريبية فى اليوم السابق للاصطدام، للتأكد من أن معداتهم تعمل بشكل صحيح ومعرفة كيفية الحصول على أفضل رؤية.

ورغم أن الصاروخ هو مجرد حطام فضائي، فإن فرصة رصد اصطدامه بالقمر في الوقت الفعلي هي فرصة ذهبية لعلماء الفلك، فهذا الحدث سيساعدهم على فهم كيفية تشكل الغبار والأعمدة الناتجة عن الاصطدامات القمرية، كما سيمكنهم من دراسة مخاطر الحطام الفضائي على الأجرام السماوية.

بالإضافة إلى ذلك، سيساعدهم هذا الاصطدام في تحسين طرقهم لحساب مواقع ارتطام الأجسام بالقمر بدقة، وهو أمر قد يفيد في تجارب الزلازل القمرية المستقبلية.

اقرأ أيضاًالقمر العملاق يقترب من الجوزاء.. حدث فلكي بارز يمنح 6 أبراج فرصا استثنائية

أطول كسوف كلي للشمس خلال القرن.. مصر تستعد لحدث فلكي نادر في 2027

الشمس لا تخطئ موعدها على وجه رمسيس الثاني.. مصر تستعد لظاهرة فريدة بمعبد أبو سمبل

مقالات مشابهة

  • ميدو يستعرض لياقته البدنية في الجيم
  • #هذه_أبوظبي بعدسة حميد بن حسن
  • هشام زكي: القانون يعاقب من يزاول العلاج النفسي دون ترخيص بالحبس والغرامة
  • مصطفى بكري: تجربة عبد الناصر جمعت بين الإنجازات والتحديات ولا يمكن اختزالها في الأخطاء
  • حدث فلكي نادر.. هل يمكن مشاهدة اصطدام صاروخ «فالكون 9» بالقمر من الأرض؟
  • الأمم المتحدة: الشرق الأوسط على شفير وضع لا يمكن تصوره
  • سلسلة قرارات إدارية وإنمائية... إليكم أبرز مقررات جلسة مجلس الوزراء
  • رجل أعمال أمريكي يفقد حقيبة مجوهرات بقيمة 1.3 مليون يورو في باريس
  • سم النحل يبشر بفوائد واعدة لعلاج مرض باركنسون
  • نائب ديمقراطي يواجه سفير واشنطن الأممي بفيديو للجزيرة خلال مشادة بالكونغرس