مهم للأمهات الجدد.. "الصحة" تكشف أسرار زيادة إدرار لبن الأم بطريقة طبيعية
تاريخ النشر: 3rd, November 2025 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان عن معلومة مهمة للأمهات الجدد، وهي سر زيادة إدرار لبن الثدي بطريقة طبيعية، وذلك خلال منشور عبر الصفحة الرسمية لموقع التواصل الإجتماعي الأشهر “فيسبوك”.
. تفاصيل
أوضحت “الصحة” أن تناول نظام غذائي متوازن، وشرب كميات كافية من الماء أثناء الرضاعة الطبيعية، يساعدان الأم على زيادة إدرار لبن الثدي، وذلك ضمن نصائح مبادرة الألف يوم الذهبية.
كما أوصت الأمهات بالرضاعة الطبيعية ، مشيرة إلى أنها تقوي مناعة الطفل وتقلل فرص إصابته بالأمراض.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصحة الأمهات مبادرة الألف يوم الذهبية الرضاعة الطبيعية مناعة الطفل فيسبوك
إقرأ أيضاً:
3 وصفات طبيعية لتفتيح اليدين بدون كريمات كيميائية
تعاني الكثير من السيدات من اسمرار اليدين نتيجة التعرض للشمس أو الأعمال المنزلية، لكن يمكن تفتيح اليدين بطرق طبيعية دون اللجوء إلى الكريمات الكيميائية الضارة.
عصير الليمون والعسل:
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من العسل.
دلكي اليدين بالخليط لمدة 10 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر.
تساعد هذه الوصفة على تفتيح الجلد وترطيبه في نفس الوقت.
خيار مهروس:
اهرسي شريحة خيار وضعيها على اليدين لمدة 15 دقيقة.
الخيار غني بالفيتامينات والمعادن التي تمنح الجلد نعومة وإشراقة طبيعية.
الزبادي مع الطحين:
امزجي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الطحين، وافركي اليدين بالخليط لمدة 10 دقائق ثم اغسليها.
يساعد هذا الماسك على إزالة الجلد الميت وتجديد خلايا اليدين.
يؤكد الأطباء أن تكرار هذه الوصفات مرتين أسبوعيًا يحقق أفضل النتائج، مع ضرورة استخدام كريم مرطب بعد الوصفة لحماية اليدين من الجفاف.
وباتباع هذه الطرق الطبيعية، يمكن الحصول على يدين ناعمتين ومضيئتين دون الحاجة إلى مواد كيميائية قد تضر البشرة على المدى الطويل.
السجن 10 سنوات لمدان روج لـحزب البعث في بغداد