أيرلندا تبقي على أحلام المونديال في أمسية طرد رونالدو
تاريخ النشر: 14th, November 2025 GMT
دبلن (رويترز)
فاجأت أيرلندا البرتغال بالفوز عليها بنتيجة 2-صفر، لتُبقي على فرصها الصعبة في التأهل لكأس العالم لكرة القدم العام المقبل قائمة، وتجعل بطلة دوري الأمم الأوروبية تنتظر لحجز مكان مباشر عقب أمسية طُرد فيها القائد كريستيانو رونالدو.
وكانت أيرلندا، التي لم تتأهل لبطولة كبرى منذ عقد من الزمان ووصلت لكأس العالم آخر مرة في 2002، بحاجة إلى التعادل على الأقل للحفاظ على آمالها في التأهل، وجاء هدفان من تروي باروت في الشوط الأول ليتوجا أفضل أداء لها منذ سنوات.
وقال باروت، الذي حصل على جائزة أفضل لاعب في المباراة، في مقابلة على جانب الملعب "أعتقد أنها ربما تكون أفضل أمسية أمضيتها في حياتي كلها.
"إنه لأمر يبعث على الارتياح والشعور بسعادة غامرة أن نرى العمل الجاد يؤتي ثماره...كنا جميعا ندرك مدى أهمية هذه المباراة بالنسبة لنا".
لا تزال أيرلندا بحاجة إلى الفوز في بودابست يوم الأحد المقبل لحجز مكانها في الملحق الأوروبي للتصفيات في مارس المقبل، بعد فوز المجر، صاحبة المركز الثاني، على المضيفة أرمينيا 1-صفر.
ويُرجّح أن يكون التعادل على أرضها أمام أرمينيا، متذيلة الترتيب، أقصى ما تحتاجه البرتغال لضمان التأهل المباشر.
لكن سيتعين على المنتخب البرتغالي خوض المباراة من دون رونالدو، الذي حصل على البطاقة الصفراء في البداية بسبب اعتدائه بمرفقه على ظهر مدافع أيرلندا دارا أوشيا، قبل أن يتم تعديلها إلى بطاقة حمراء بعد مراجعة اللعبة، لينال رونالدو بذلك أول بطاقة حمراء له مع البرتغال في مباراته رقم 226.
وتأخرت البرتغال، التي كانت على بعد لحظات من ضمان ظهورها السابع على التوالي في كأس العالم، قبل أن تتعادل المجر في الوقت بدل الضائع في مباراة الفريقين في لشبونة الشهر الماضي، بهدف في الدقيقة 17 بعد أن حول ليام سكيلز مسار ركلة ركنية بضربة رأس لتمر الكرة أمام المرمى ويسكنها باروت الشباك.
وكانت أيرلندا على بعد خطوات قليلة من مضاعفة النتيجة، عندما سدد تشيدوزي أوجبيني في القائم بعد مجهود رائع، قبل أن يسدد باروت مهاجم ألكمار المتألق في الزاوية السفلى من مسافة مماثلة قبل الاستراحة.
ولم تكن أيرلندا، التي دافعت بشجاعة في مباراة الذهاب قبل أن تستقبل هدفاً في اللحظات الأخيرة، في حاجة إلى تكرار ذلك بعد أن تلقى رونالدو البطاقة الحمراء بمرور ساعة من اللعب، حيث صفق بسخرية للجماهير المحلية السعيدة أثناء مغادرته.
تتصدر البرتغال، التي ضمنت على الأقل التأهل إلى الملحق، المجموعة السادسة بفارق نقطتين عن المجر وبفارق أهداف أفضل. بينما تتأخر أيرلندا بنقطة أخرى. أخبار ذات صلة
المصدر
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: رونالدو تصفيات كأس العالم منتخب البرتغال قبل أن
إقرأ أيضاً:
أفضل مشروبات التخسيس.. خيارات طبيعية تدعم فقدان الوزن
في ظل تزايد الاهتمام بالحفاظ على الوزن المثالي والتمتع بصحة جيدة، يبحث الكثيرون عن وسائل طبيعية تساعد على إنقاص الوزن دون اللجوء إلى الأنظمة القاسية أو الأدوية غير المضمونة.
مشروبات تعزز حرق الدهون
وتأتي مشروبات التخسيس الطبيعية في مقدمة الخيارات التي يفضلها الأشخاص الراغبون في دعم جهودهم لفقدان الوزن، حيث تساعد بعض هذه المشروبات على تعزيز الشعور بالشبع وتنشيط عملية التمثيل الغذائي وتحسين الهضم عند دمجها مع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بانتظام.
ويؤكد خبراء التغذية أن المشروبات وحدها لا تكفي لإنقاص الوزن، لكنها قد تكون عاملًا مساعدًا فعالًا ضمن نمط حياة صحي متكامل، خاصة إذا تم اختيارها بعناية والابتعاد عن المشروبات الغنية بالسكريات والسعرات الحرارية المرتفعة.
ويُعد الماء من أهم وأفضل مشروبات التخسيس على الإطلاق، إذ يساعد على ترطيب الجسم وتحسين وظائفه الحيوية، كما أن شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الوجبات قد يساهم في تقليل كمية الطعام المتناولة من خلال تعزيز الشعور بالامتلاء. كما أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية، ما يجعله الخيار المثالي للراغبين في خسارة الوزن.
ويأتي الشاي الأخضر في مقدمة المشروبات المرتبطة ببرامج إنقاص الوزن، لاحتوائه على مضادات أكسدة تعرف باسم الكاتيكين، والتي قد تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون وزيادة معدل الأيض. كما أن تناول الشاي الأخضر بانتظام قد يساهم في تحسين الصحة العامة ودعم وظائف القلب والأوعية الدموية.
أما مشروب الزنجبيل، فيحظى بشعبية واسعة بين الباحثين عن فقدان الوزن، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل قد يساعد في زيادة الشعور بالشبع وتحفيز عملية الهضم، بالإضافة إلى دوره في تقليل الانتفاخات وتحسين حركة الجهاز الهضمي.
ويعتبر مشروب الليمون بالماء الدافئ من أكثر المشروبات انتشارًا في أنظمة التخسيس. ورغم أن الليمون لا يذيب الدهون بشكل مباشر كما يعتقد البعض، فإنه يوفر جرعة جيدة من فيتامين "سي"، كما يمنح الجسم الترطيب اللازم ويعد بديلًا صحيًا للمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
كما يوصي بعض خبراء التغذية بتناول مشروب القرفة، الذي قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الرغبة في تناول الحلويات، مما ينعكس إيجابًا على التحكم في السعرات الحرارية اليومية. ويمكن إضافة القرفة إلى الماء الساخن أو مزجها مع مشروبات أخرى للحصول على مذاق مميز وفوائد إضافية.
ومن المشروبات المفيدة أيضًا الشاي الأسود غير المحلى، حيث يحتوي على مركبات نباتية قد تساعد في دعم عملية الأيض وتحسين توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، وهو ما يرتبط بدوره بصحة الجهاز الهضمي والتحكم في الوزن.
ولا يمكن إغفال دور القهوة السوداء غير المحلاة، التي تحتوي على الكافيين المعروف بقدرته على زيادة النشاط البدني وتحفيز عملية التمثيل الغذائي بشكل مؤقت. لكن الخبراء ينصحون بعدم الإفراط في تناولها لتجنب الآثار الجانبية المرتبطة بزيادة استهلاك الكافيين.
ومن الخيارات الطبيعية الأخرى مشروب الكمون، الذي يستخدم منذ سنوات طويلة في العديد من الثقافات الغذائية، حيث يعتقد أنه يساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ وتعزيز الاستفادة من العناصر الغذائية، ما يجعله إضافة مناسبة لبعض برامج إنقاص الوزن.
ويشدد المختصون على أهمية تجنب إضافة السكر إلى هذه المشروبات، لأن ذلك قد يحولها من وسائل داعمة للتخسيس إلى مصادر إضافية للسعرات الحرارية. كما ينصحون بالاعتماد على نظام غذائي متوازن غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الصحية مع ممارسة الرياضة بانتظام للحصول على أفضل النتائج.
وتبقى مشروبات التخسيس الطبيعية وسيلة مساعدة يمكن أن تدعم رحلة فقدان الوزن عند استخدامها بشكل صحيح، ويظل السر الحقيقي للوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ عليه هو الالتزام بعادات غذائية صحية ونمط حياة نشط ومستدام، بعيدًا عن الحلول السريعة والوعود غير الواقعية.
محللون يشرحون دلالات الظهور الدولي الأول لوزير الدفاع الأفغاني بموسكو