حددت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الأعراض المهمة في حال ظهورها لا بد من الذهاب إلى الطبيب فورا، وجاءت الأعراض على النحو التالي:

- الصداع

- الدوخة

- الدوار

- الغثيان

- القيء

- التعب

- سرعة ضربات القلب

- ضيق التنفس

- احمرار الوجة

- التعرق الشديد

- الجفاف

- فقدان الوعي

الإجهاد الحراري وأسبابه

وقالت الوزارة، في تقرير أصدرته بالأمس، إن هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بالإجهاد الحراري، لافتة إلى أن الإجهاد الحراري يحدث عندما لا يستطيع الجسم تعويض فقدان السوائل ويمكن أن يحدث الإجهاد الحراري لأي شخص ولكنه أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الطقس الحار أو الذين يعملون في بيئة حارة أو الذين يعانون من حالات طبية معينة.

وتابعت الوزارة أن في حال ظهور هذه الأعراض لا بد من التواصل مع الطبيب بشكل فوري أو الذهاب إلى أقرب مستشفى، مشيرا إلى أنه يجب التوقف عن أي نشاط في حال ظهور هذه الأعراض حتى لا يتم الإصابة بأي مضاعفات صحية.

يجب تبريد الجسم والحصول على راحة فورية

ونصحت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تبريد الجسم والحصول على راحة فورية عن طريق الانتقال إلى مكان بارد، وشرب الكثير من السوائل ووضع كمادات باردة على الرأس والرقبة في حال الإصابة بهذه الأعراض حتى زيارة الطبيب.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الإجهاد الحراري الصداع الغثيان فی حال

إقرأ أيضاً:

الصحة: التدخين يقتل أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا.. ويدمر الصحة العامة

أكدت وزارة الصحة والسكان أن التدخين يعد من أخطر العادات الضارة بالصحة العامة، حيث يتسبب في وفاة أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا حول العالم، من بينهم نحو 1.3 مليون شخص من غير المدخنين الذين يتعرضون للتدخين السلبي أو غير المباشر، مما يعرضهم لمخاطر صحية جسيمة دون ذنب.

وأوضحت الوزارة في بيان لها أن التدخين لا يقتصر ضرره على الرئتين فقط، بل يسهم في زيادة احتمالية الإصابة بمرض السل أو الدرن، خاصة بين المخالطين، كما أن تدخين الشيشة يعد وسيلة خطيرة لانتقال العدوى ونشر الأمراض بين الأفراد.

اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين.. 7 خطوات نفسية فعالة تساعدك على التخلص من السيجارة من أول ساعة.. فوائد الإقلاع عن التدخين على صحة الجسم وكيفية التغلب على أعراض الانسحاب التدخين والدرن.. علاقة قاتلة

حذرت الوزارة من العلاقة الوثيقة بين التدخين ومرض الدرن، مشيرة إلى أن التدخين يضعف الجهاز المناعي ويزيد من فرص الإصابة بهذا المرض الخطير، كما أن تدخين الشيشة يؤدي إلى تفشي العدوى، خاصة في الأماكن المغلقة، مما يعرض حياة الأفراد للخطر.

 

الإقلاع عن التدخين.. خطوة نحو حياة صحية

دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى ضرورة الإقلاع عن التدخين فورًا، مشيرة إلى أن الصيام في شهر رمضان وما بعده قد يساعد في اتخاذ هذه الخطوة المهمة، إذ يمكن الاستفادة من فترة التوقف عن التدخين خلال الصيام لتمديد المدة إلى 24 ساعة فأكثر، كخطوة أولى نحو الإقلاع النهائي عن هذه العادة الضارة.

فوائد الإقلاع عن التدخين

كشفت وزارة الصحة عن مجموعة من الفوائد الصحية الهامة للإقلاع عن التدخين، والتي تتضمن:

تحسن وظائف الرئة بشكل ملحوظ.

انخفاض خطر الإصابة بالسرطان وخاصة سرطان الرئة والفم والحنجرة.

تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وتحسين صحة القلب.

تحسن الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة.

تحسين جودة الحياة بشكل عام وزيادة متوسط العمر المتوقع.

 

رسالة توعية

اختتمت وزارة الصحة بيانها بتوجيه رسالة قوية للمواطنين: "التدخين يدمرك.. أقلع عنه الآن من أجل صحتك وصحة أسرتك.. حياتك أهم من سيجارة."
ودعت جميع المواطنين إلى طلب المساعدة من العيادات المتخصصة في الإقلاع عن التدخين، والاستفادة من برامج الدعم الطبي والنفسي المتوفرة في المراكز الصحية المختلفة

مقالات مشابهة

  • «الصحة» لـ «ضيوف الرحمن»: 4 خطوات للتعامل مع حالات الإجهاد الحراري
  • الصحة: التدخين يقتل أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا.. ويدمر الصحة العامة
  • النقل توجه نصائح مهمة لمستخدمي الطريق الدائري بعد بدء تشغيل الأتوبيس الترددي BRT
  • منطقة في الجسم مهددة بأخطر أنواع سرطان الجلد.. تتعرض للشمس باستمرار
  • الصحة: 4 طرق للوقاية من الإجهاد العضلي خلال الحج
  • وزارة الصحة تكشف أعراض التسمم الغذائي.. تعرف عليها
  • الصحة: تسجيل 25 حالة إصابة بالإجهاد الحراري منذ بداية موسم الحج
  • في أجواء لاهبة.. وزارة الصحة السعودية تتدخل لإنقاذ حجاج من «الإجهاد الحراري»
  • “كدانة” تنفذ مشروع تخفيف أثر الإجهاد الحراري في منطقة جبل الرحمة لسلامة الحجاج
  • "كدانة" تنفذ مشروع تخفيف أثر الإجهاد الحراري في منطقة جبل الرحمة