2025-07-01@13:52:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 718
«أحرص على»:
الاستغفار من أعظم الأذكار التي يحتاج إليها الإنسان في كل لحظة من حياته، لما فيه من خير عظيم في الدنيا والآخرة، ومن بين المواضع التي شُرع فيها الاستغفار بعد الصلاة مباشرة، حيث أوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وبيّن لنا أن ترديده ثلاث مرات بعد التسليم من الصلاة من السنن المستحبة. تكمن أهمية هذا الاستغفار في كونه وسيلة لتحقيق الأماني وقضاء الحوائج، وقد يكون بابًا تُفتح منه الخيرات وتُرفع فيه الكروب، فهو وصية نبوية تجمع بين الطاعة والرجاء، وتمنح المسلم فرصة لمراجعة نفسه وشكر ربه على نعمة العبادة. ولهذا فإن سؤال “لماذا نستغفر بعد الصلاة ثلاث مرات؟” ليس مجرد فضول بل هو مدخل لفهم فضل هذا الذكر ومكانته في المنهج النبوي، وطريق من طرق الفلاح والنجاة. الشيخ عويضة...
نصح المرور السعودي بفحص المركبات للتأكد من سلامتها وصلاحيتها للسير قبل الانطلاق. وأشار المرور عبر حسابه بمنصة "إكس" إلى مجموعة من النصائح قبل السفر، والتي جاءت كالتالي: التحقق من أحوال الطقس قبل الانطلاق السفر.التأكد من وجود الإطار الاحتياطي وأدواته وحقيبة الإسعافات الأولية.استخدام خرائط الطرق لاختيار الطريق الأنسب.فحص المركبة والتأكد من مصابيحها. وعجلاتها ومكابحها.أخذ قسط كاف من النوم قبل الرحلة، وفترات استراحة أثنائها.احرص على الكشف على مركبتك للتأكد من سلامتها وصلاحيتها للسير.#المرور_السعودي#سلامتك_تهمنا pic.twitter.com/pvO11lUrAb— المرور السعودي (@eMoroor) June 27, 2025 المرور السعوديقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يستحب لكل مسلم أن يردد أذكار الصباح يوم الجمعة، ففيها الخير الكثير له. كما أن ثوابها عظيم، فقد روى مسلم عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ : قَالَ رَسُولُ اللهِ - صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ -: مَنْ قَالَ حِينَ يُصْبِحُ وَحِينَ يُمْسِي سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ ، مِائَةَ مَرَّةٍ ، لَمْ يَأْتِ أَحَدٌ يَوْمَ الْقِيَامَةِ، بِأَفْضَلَ مِمَّا جَاءَ بِهِ ، إِلَّا أَحَدٌ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ ، أَوْ زَادَ عَلَيْهِ.أذكار الصباح الواردة عن النبي .. ابدأ أول جمعة فى السنة الهجرية بهاأذكار الصباح كاملة.. رددها الآن وابدأ السنة الهجرية بخير الكلماتأذكار الصباح كاملة مكتوبة«اللهمَّ بك أصبحنا وبك أمسينا وبك نحيا وبك نموتُ وإليك النُّشورُ».«بسم اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ ، في الأرضِ ، ولا في السَّماءِ ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ»، (ثلاث مرات).«أَصبَحْنا...
برج الميزان حظك اليوم السبت 21 يونيو 2025، برج الميزان هو برج هوائي، يمتد من 23 سبتمبر إلى 22 أكتوبر.برج الميزان حظك اليوم السبت 21 يونيو 2025..اسعَ للتوازن دائمًا يتميز مواليده بالاعتدال، حب التوازن، الميل للجمال، والبحث عن السلام في العلاقات.صفات برج الميزانشخصية محبوبة واجتماعية، تكره الصراعات وتميل إلى إرضاء الجميع. يعرف عن مواليد هذا البرج حبهم للفن والعدالة. لكنهم أحياناً يترددون في اتخاذ القرارات وقد يعانون من تقلب في المزاج بسبب سعيهم الدائم للموازنة.مشاهير برج الميزانمن أبرز مواليد الميزان ويل سميث، كيت وينسلت، وعربياً المطربة ماجدة الرومي والنجم عمرو سعد، وأحمد حلمي .برج الميزان حظك اليوم على الصعيد المهنيتشعر بالحيوية والرغبة في تحسين العلاقات المهنية، وربما تُعرض عليك فرصة للعمل ضمن فريق جديد. لديك قدرة فريدة على تقريب وجهات النظر،...
مع تزايد مشاكل الجهاز الهضمي من انتفاخ وغازات وإمساك، يؤكد خبراء التغذية أن الحل قد يكون بسيطًا ويكمن في نوعية الطعام. أطعمة تحسن صحة الأمعاء وتسهل عملية الهضموهناك قائمة بـ10 أطعمة طبيعية أثبتت الدراسات فاعليتها في تحسين صحة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم، وفقا لما نشر في موقع Healthline وWebMD، وتشمل ما يلي:في بداية الصيف .. 4 أطعمة تزيد الشعور بالحر يجب تقليلهافاكهة صيفية محبوبة تنظف الكبد وتطرد السموم من الجسم بفعالية مذهلةـ الزبادي:غني بالبروبيوتيك (البكتيريا النافعة)، يساعد على توازن الميكروبيوم وتحسين الهضم.الزباديـ الكفير:مشروب لبني مخمّر يحتوي على تركيز عالٍ من البروبيوتيك، ويُعد داعمًا قويًا لصحة القولون.الكفيرـ الشوفان:يحتوي على ألياف قابلة للذوبان تنظم حركة الأمعاء وتقلل من اضطرابات الهضم.الشوفانـ البابايا:تحتوي على إنزيم "باباين" الطبيعي الذي يساعد في تكسير البروتينات وتحسين امتصاص الغذاء.الباباياـ...
نواف السالم في تصريح يعكس التزامها الديني وروحها الرياضية، كشفت لاعبة التنس السعودية يارا الحقباني عن حرصها على توضيح طقوسها الدينية لزميلاتها غير المسلمات خلال مشاركاتها الخارجية في البطولات الدولية. وقالت الحقباني في حديث إعلامي: ” عندما اكون مع فريق غير مسلم أخبرهم قبل النوم عندما يرن المنبة لا تخافوا لأنني سوف اصلي الفجر ” . وتُعد يارا الحقباني من أبرز وجوه الرياضة النسائية السعودية، إذ مثلت المملكة في عدة محافل دولية، وتحظى بدعم واسع من الجمهور الرياضي المحلي، لا سيما بعد مشاركتها في بطولات كبرى مثل “مبادلة أبوظبي” المفتوحة.
دعاء العودة للعمل.. مع بداية يوم جديد بعد انقضاء عطلة عيد الأضحى، يعود الكثير من الموظفين إلى أعمالهم وهم يحملون في قلوبهم رجاء التوفيق والسداد، وفي مثل هذه اللحظات، يلجأ كثيرون إلى الدعاء. ودعاء العودة للعمل، هو زاد المؤمن في كل حال، وسلاحه الذي لا يخيب، ووسيلته إلى رضا الله وتوفيقه في القول والعمل.دعاء العودة للعمل الحمد لله الذي تواضع كل شيء لعظمته، وذلّ كل شيء لعزّته، وخضع كل شيء لملكه، واستسلم كل شيء لقدرته.اللهم إني أدعوك وأسألك وأنا داخل إلى مقر عملي هذا، موقنٌ بعظيم مراقبتك، وعلمك المحيط، وقدرتك البالغة، أن تبارك لي في كل خطوة، وتحيط مكاني هذا برحمتك ومغفرتك، وتنظم أمري على أحسن وجه.اللهم أحيِني بالسلام، فإنك السلام، ومنك السلام، وإليك يرجع السلام، تباركت ربنا وتعاليت يا ذا الجلال...
دعاء قبل النوم للرزق في الصباح .. الدعاء هو صلة العبد بربه، وملاذه في لحظات الرجاء والضعف واليقين، وهو من أعظم أبواب الرزق والبركة في الحياة، ومن الأوقات المباركة التي يستحب فيها الدعاء هي اللحظات التي تسبق النوم، كأن تتوضا وتصلي ركعتين قيام لليل وتطلب فيها من الله ما تشاء وهذا التوقيت بالتحديد ، تكون النفس في حالة سكون وصفاء، والقلب أقرب للخشوع والاتصال بالله عز وجل، والدعاء قبل النوم بالرزق في الصباح يؤكد بأن الله هو الرزاق الكريم، الذي بيده مفاتيح الغنى والفضل.دعاء قبل النوم للرزق في الصباحورد في دعاء قبل النوم للرزق في الصباح ، عدة أدعية ينبغي الحرص على ترديدها يوميا قبل النوم لجلب الرزق سريعا ، لعل به نلحق ما فاتنا من خيرات، لكن ينبغي عند...
مواقيت الصلاة.. يبحث كثير من المسلمين خلال هذه الأيام عن مواقيت الصلاة، خاصة خلال إجازة عيد الأضحى ليحافظوا على أداء الصلاة في موعدها، أو في جماعة بالمسجد. ووردت عدة أحاديث نبوية شريفة تبيّن فضل التبكير إلى الصلاة وفضل من أدرك تكبيرة الإحرام خلف الإمام، ومنها ما رواه أبو هريرة رضي الله عنه أن النبي ﷺ قال: «لو يعلم الناس ما في النداء والصف الأول ثم لم يجدوا إلا أن يستهموا عليه لاستهموا، ولو يعلمون ما في التهجير لاستبقوا إليه، ولو يعلمون ما في العتمة والصبح لأتوهما ولو حبوا» رواه البخاري ومسلم.وفي شرح معنى "التهجير" الوارد في الحديث، قال الإمام النووي رحمه الله إنه يُقصد به التبكير إلى الصلاة عمومًا، أيًّا كانت الصلاة، وهو ما رجحه أيضًا ابن عبد البر، بينما رأى...
#سواليف تؤدي #العظام دوراً بالغ الأهمية في #جسم_الإنسان. فهي تكوّن هيكل الجسم وتحمي الأعضاء وتثبت العضلات وتخزن الكالسيوم. لذا من المهم العناية بالعظام من خلال #النظام_الغذائي، وفق صحيفة Times of India. فيما يلي العديد من المكونات اليومية للحفاظ على صحة العظام، إلى جانب تناول أقراص الكالسيوم وشرب الحليب: مقالات ذات صلة علامات تظهر قبل عدة أشهر من السكتة القلبية المفاجئة 2025/06/06 الخضراوات الورقيةإن الخضراوات الورقية الداكنة ليست مفيدة للبشرة أو الهضم فحسب، بل هي غنية أيضاً بالعناصر الغذائية التي تساعد في الحفاظ على قوة العظام. فالخضراوات مثل الكرنب والكرنب الأخضر والبوك تشوي غنية بالكالسيوم وفيتامين K والمغنيسيوم. كما تدعم الخضراوات كثافة العظام وتساعد الجسم على الاحتفاظ بالمعادن التي تحافظ على تماسكها. البذور والمكسراتتعد البذور والمكسرات وجبات صغيرة ذات فوائد...
تعرف الحبة السوداء أو حبة البركة ، أو الكمون الأسود بفوائدها المذهلة التي جعلت أطباء العلاج الطبيعي سابقا ينصحون بتناولها، كما أنهم يفضلون استخدامها فى الكثير من الأمراض .فوائد الحبة السوداءهناك بعض الفوائد غير المتوقعة للحبة السوداء نكشف عنها فى السطور التالية وفقا لما نشره موقع هيلثي فوائد غير متوقعة للحبة السوداءفوائد غير متوقعة للحبة السوداء1. الحبة السوداء تساعد فى تحسين الحالة المزاجية ومكافحة الاكتئابتحتوي الحبة السوداء على مركب الثيموكينون الذي يؤثر إيجابًا على كيمياء الدماغ.بعض الدراسات أظهرت أنها تُخفف من أعراض القلق والتوتر.2. الحبة السوداء تحسن صحة البشرة وتقليل حب الشبابتمتلك الحبة السوداء خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.زيت الحبة السوداء يساعد في تقليل حب الشباب، وتخفيف الاحمرار، وتوحيد لون البشرة.3. مكافحة تساقط الشعر وتحفيز نموهتحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات مغذية لفروة...
مع شروق شمس الثامن من ذي الحجة، تبدأ رحلة الحج الأكبر، ويتهيأ حجاج بيت الله الحرام لبدء مناسك عظيمة تهز القلوب وتروي الأرواح، في هذا اليوم المبارك، المعروف بيوم التروية، يتحرك الحجاج من مكة إلى مشعر منى، استعدادًا للوقوف الأعظم في صعيد عرفات، الذي سيكون غدا الخميس، بإذن الله.سبب تسمية يوم التروية بهذا الإسم وقد جاء في سبب تسمية هذا اليوم بـ"التروية" عدة أقوال، أبرزها أن الحجاج كانوا يروون فيه الماء ليكفيهم لبقية أيام الحج، فقد قال العلامة البابرتي في كتابه العناية شرح الهداية:"وقيل: إنما سُمِّي يوم التروية بذلك؛ لأن الناس يروون بالماء من العطش في هذا اليوم، يحملون الماء بالروايا إلى عرفات ومنى".كما ورد تفسير آخر يرتبط بسيدنا إبراهيم عليه السلام، حيث أشار الإمام العيني في البناية شرح الهداية:"وإنما سُمِّي...
حظك اليوم.. تعد قراءة توقعات الأبراج من أحد الهوايات لدى بعض الأشخاص، لذلك تكثر عمليات البحث حول توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 4 فبراير 2025. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. برج الحمل (21 مارس - 19 أبريل) المهني: يوم مناسب للتواصل مع الزملاء وتبادل الأفكار. العاطفي: قد تشعر بتقلبات في مشاعرك، حاول التحدث مع الشريك بصراحة. الصحي: انتبه لصحتك النفسية، ومارس تمارين الاسترخاء. برج الثور (20 أبريل - 20 مايو) المهني: فرص جديدة قد تطرق بابك، كن مستعدًا لاستغلالها. العاطفي: تحتاج إلى تخصيص وقت أكبر للشريك لتعزيز العلاقة. الصحي: احرص على تناول وجبات متوازنة وتجنب...
حظك اليوم وتوقعات الأبراج من أبرز ما يبحث عنه الأشخاص في بداية كل يوم جديد، للبحث عن أسرار علم الفلك وكيفية التصرف في بعض المواقف المهنية أو الشخصية.حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الأربعاء 4 يونيو 2025حظك اليوم وتوقعات الأبراج ليوم الأربعاء 4 يونيو 2025 على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفقًا لأحدث ما نشرته المواقع الفلكية:برج الحمل (21 مارس – 19 أبريل)المهني: يوم مناسب للتواصل مع الزملاء وتبادل الأفكار. العاطفي: قد تشعر بتقلبات في مشاعرك، حاول التحدث مع الشريك بصراحة.الصحي: انتبه لصحتك النفسية، ومارس تمارين الاسترخاء.برج الثور (20 أبريل – 20 مايو)المهني: فرص جديدة قد تطرق بابك، كن مستعدًا لاستغلالها. العاطفي: تحتاج إلى تخصيص وقت أكبر للشريك لتعزيز العلاقة. الصحي: احرص على تناول وجبات متوازنة وتجنب الأطعمة الدسمة.برج الجوزاء (21 مايو – 20 يونيو)المهني:...
دعاء يوم التروية للحاج وغيره.. يستعد حجاج بيت الله الحرام لأول أيام مناسك الحج وهو يوم الترويةـ والذى سيبدأ غدا 8 ذي الحجة، حيث سيتوجه ضيوف الرحمن، صباح غد الأربعاء، إلى مشعر منى، لقضاء يوم التروية اقتداءً بسنة الرسول الكريم، واستعدادًا للتصعيد إلى عرفات بعد غد، الخميس، لترتفع الأكفّ الضراعة إلى الله عز وجل بـ بالدعاء، فأدعية يوم التروية تغير الأقدار بإذن الله تعالى، وتفتح أبواب الرزق.دعاء يوم التروية لم يرد دعاء محددا لهذا اليوم ، ولكن سنذكر بعض الأدعية التى يمكنكم الاستعانة بها.دعاء يوم التروية(اللهمَّ إني أسألكَ من الخيرِ ما سألك عبدُك ورسولُك محمدٌ صلَّى اللهُ عليه وسلم وأعوذُ بك من شرِّ ما استعاذكَ منه عبدُك ورسولُك محمدٌ صلَّى اللهُ عليه وسلم، وأسألكَ ما قضيتَ لي من أمرٍ أنْ...
ينتظر كثير من المسلمين بفارغ الصبر يوم عرفة ، ذلك اليوم العظيم الذي يعتق الله فيه عباده من النار ويغفر الذنوب ، ساعات قليلة ويهل علينا ذلك الضيف العزيز ، الذي يستحب فيه الإكثار من الدعاء والتكبير والتهليل والصيام لغير الحاج .دعاء يوم عرفة مستجاب كما قال النبي ، لذا يجب على كل مسلم استغلال هذا اليوم أفضل استغلال من بعد صلاة الفجر وحتى غروب الشمس .دعاء استقبال يوم عرفة ورد عن أبي قتادة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «صيام يوم عرفة إني أحتسب على الله أن يكفر السنة التي قبله والسنة التي بعده»، فضلا عن ما قاله رسول الله -صلى الله عليه وآله سلم-: «إن الله عز وجل يباهى ملائكته عشية عرفة بأهل عرفة فيقول...
علق الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، على المقطع المصور المتداول لنظيره الفرنسي، إيمانويل ماكرون، الذي بدت فيه زوجته، بريجيت، وكأنها تصفعه على وجهه، قبيل نزولهما من الطائرة. وقال ترامب يوم الجمعة مازحا في مؤتمر صحفي بالمكتب البيضاوي، مخاطبا ماكرون: “تأكد من بقاء الباب مغلقا”، في إشارة إلى أن لحظتهما الخاصة كانت على مرأى من الصحفيين.بعد ذلك، تناول ترامب الواقعة بجدية أكبر، مشيرا إلى: “لقد تحدثت إلى ماكرون وهو بخير، هو وزوجته بخير”. وأضاف الرئيس الأمريكي: “ماكرون وزوجته شخصان طيبان للغاية، إنني أعرفهما جيدا، وأعرفه جيدا، وهما بخير”. وكان الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، أكد لوسائل إعلام غربية، يوم الاثنين الماضي، صحة فيديو صفع زوجته بريجيت له، بقوله: “كنا نتجادل، كنا نمزح… نحن نتشاجر ونمزح، ونفاجأ برؤية الأمر يتحول إلى كارثة عالمية”. ونفى...
يكثر البحث في هذه الأيام المباركة عن موعد أذان المغرب بسبب صيام الكثير من المسلمين الأيام العشر الأوائل من ذي الحجة ، واليوم السبت يوافق الرابع من ذي الحجة وينشر صدى البلد موعد آذان المغرب اليوم السبت وباقي الصلوات الخمس .أعمال مستحبة العشر الأوائل من ذي الحجةيستحب في هذه الأيام -العشر من ذي الحجة- ، رفع الصوت بالتكبير، في المساكن والطرقات، والمساجد والأسواق، ففي صحيح الإمام البخاري: كان ابن عمر وأبو هريرة رضي الله عنهما: يخرجان إلى السوق في أيام العشر يكبران، ويكبر الناس بتكبيرهما.وورد من مستحبات العشر الأوائل من ذي الحجة والأعمال الصالحة في هذه الأيام المباركة، عبادة الأضحية، وهي سنة مؤكدة، لا ينبغي تركها لمن قدر عليها، وعلى من أراد أن يضحي، أن يمسك عن شعره وأظفاره، من رؤية...
ننشر لكم مواقيت أذان المغرب اليوم الخميس 29 مايو، ثاني أيام شهر ذو الحجة لعام 1446 هجريًا، والذي يحرص فيه عدد كبير من المسلمين على الصيام، لما لهذه الأيام من فضل وأجر عظيم.وفيما يلي مواقيت أذان المغرب في عدد من محافظات الجمهوريةالقاهرة: 7:50 مساءًالإسكندرية: 7:58 مساءًطنطا: 7:53 مساءًالمنصورة: 7:52 مساءًالزقازيق: 7:50 مساءًسوهاج: 7:41 مساءًبني سويف: 7:49 مساءًالمنيا: 7:48 مساءًقنا: 7:36 مساءًأسوان: 7:31 مساءًمطروح: 8:09 مساءًالغردقة: 7:34 مساءًالإسماعيلية: 7:47 مساءًدمياط: 7:51 مساءًشرم الشيخ: 7:33 مساءًالفيوم: 7:50 مساءًكفر الشيخ: 7:54 مساءًحكم ترك صلاة الجمعة لمن صلى العيد.. الأزهر والإفتاء يوضحانحكم شراء الذهب المصوغ بالتقسيط.. أمين الإفتاء يوضحالإفتاء: يجوز التكبير المطلق من أول أيام ذي الحجة وليس خاصا بالحجاجأعمال مستحبة في العشر الأوائل من ذي الحجة.. الإفتاء تكشف عنهاكانت دار الإفتاء قد أوضحت...
ثبت فضل العشر الأوائل من ذي الحجة في الحديث النبوي أن العشر الأوائل من ذي الحجة أفضل أيام الدنيا، والنبي صلى الله عليه وسلم قال: “ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من العشر الأوائل من ذي الحجة”.والعشر الأوائل من ذي الحجة وهي الأيام التي أقسم الله عز وجل بها، لذلك قدمت دار الإفتاء المصرية، 60 نصيحة ذهبية لاغتنام العشر الأوائل من ذي الحجة.1• احرص في العشر الأوائل من ذي الحجة على مشاركة الأحاديث النبوية والآيات القرآنية مع الآخرين.2• في العشر الأوائل من ذي الحجة، حاول أن تكون قدوة حسنة للآخرين في الأخلاق والتصرفات.3• العشر الأوائل من ذي الحجة هي أيام للتوبة والإقبال على الله بصدق وإخلاص.4• احرص في العشر الأوائل من ذي الحجة على إعداد قائمة بأعمال...
مواقيت الصلاة في القاهرة، ينشر موقع صدى البلد مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 27 مايو 2025، حيث يقترب موعد أذان الظهر في القاهرة والمحافظات فاحرص على أن تكون واحدًا من المؤدين لها والمحافظين عليها.مواقيت الصلاة فى القاهرة الفجْر ٤:١٣ صالشروق ٥:٥٦ صالظُّهْر ١٢:٥٢ مالعَصر ٤:٢٩ مالمَغرب ٧:٤٩ مالعِشاء ٩:٢٠ محديث: أفضل الأعمال الصلاة على وقتهاأوضحت دار الإفتاء المصرية بيان المراد من حديث: أفضل الأعمال الصلاة على وقتها، حيث ورد عن ابن مسعود رضي الله عنه أَنَّ رَجُلًا سَأَلَ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ: أَيُّ الأَعْمَالِ أَفْضَلُ؟ قَالَ: «الصَّلاَةُ لِوَقْتِهَا، وَبِرُّ الوَالِدَيْنِ، ثُمَّ الجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللهِ» رواه البخاري.وقالت الإفتاء في منشور عبر الصفحة الرسمية للدار على فيسبوك، إن هذا الحديث لا يدل على وجوب الصلاة أول الوقت؛ فإن التعبير بـ«أفضل» يدل...
في عالم تتسارع فيه التغيرات وتتزايد فيه التحديات، لم تعد الشهادات الأكاديمية وحدها كفيلة بضمان مستقبل مهني ناجح لأبنائنا. بات من الضروري تزويدهم بمهارات تتجاوز حدود التعليم المدرسي التقليدي، ليتمكنوا من خلق الفرص بأنفسهم، بعقلية مبادرة لا تكتفي بانتظار الفرص، ولا تستسلم لقوالب سوق العمل الجامدة. ليس المطلوب أن نحول الطفل إلى رجل أعمال صغير، أو أن نسلبه براءة الطفولة، بل أن نمنحه أدوات الحياة: روح المبادرة، والقدرة على مواجهة التحديات، وتعلم الدروس من الفشل، واكتساب المرونة. فهذه المهارات لم تعد ترفاً، بل ضرورة لمواجهة تعقيدات الحياة الحديثة، مهنيا وشخصيا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دراسة: نقص فيتامين "د" لدى الأمهات يرفع خطر التوحد وفرط الحركة للرضعlist 2 of 2التربية البطيئة.. فن تنشئة الأبناء بهدوء وثقةend of list...
أمور واجبة قبل أداء الحج 2025 يتعين الحرص عليها من جانب الراغبين في أداء الفريضة هذا العام، إذ قالت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن الاستعداد لتأدية الحج لا يبدأ منذ لحظة السفر، بل من لحظة إخلاص النية وتجهيز النفس للوقوف بين يدي الله سبحانه وتعالى، مؤكدة أن الحج رحلة عظيمة تشمل مغفرة الذنوب، وتكفير الخطايا وتحقيق الدعوات.أهمية تصحيح النية قبل الحجعضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أضافت خلال حوار مع الإعلامية سالي سالم، ببرنامج “حواء”، المذاع على قناة الناس، أن أول ما يجب على المسلم التفكير فيه حين الإقدام على الحج هو تصحيح النية، امتثالًا لحديث النبي ﷺ: «إنما الأعمال بالنيات، وإنما لكل امرئ ما نوى»، لافتة إلى أن النية يجب أن تكون خالصة لوجه...
قد تكون فاكهة خضراء معينة من أفضل الطرق لخفض مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي.وجد الخبراء أنه قد تُحدث فرقًا كبيرًا في تقوية القلب وطرد المواد الضارة من الشرايين.يقي من الإصابة بشلل الرعاش.. فوائد تناول التفاح الأصفرماسكات طبيعية تمكنك من الإستغناء عن الصن بلوكغالبًا ما يكون النظام الغذائي هو أهم تغيير يحتاجه الأشخاص الذين يُشخَّصون بارتفاع الكوليسترول في الدم لرؤية تحسن كبير دون الحاجة إلى أدوية، أو قبل ذلك، يحتاج البشر إلى بعض الكوليسترول للعمل وإنتاج الهرمونات الحيوية، ولكن عدم الحفاظ على توازن الكوليسترول الكلي يمكن أن يُسبب مشاكل خطيرة.ارتفاع الكوليسترول، الذي يحدث عندما يكون مستوى الكوليسترول الضار LDL مرتفعًا جدًا، يُشار إليه غالبًا باسم "القاتل الصامت" لأنه لا تظهر عليه عادةً أي أعراض واضحة حتى يؤدي إلى مشاكل صحية مزمنة كالنوبة...
يوم الجمعة هو يوم عظيم من أيام الله، يُعد عيدًا أسبوعيًا للمسلمين، وله فضل كبير في الإسلام، لذا ينبغي الإكثار فيه من الدعاء والصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم، والاقتداء بسننه ، ويوم الجمعة وفيه ساعة لا يُرد فيها الدعاء، وهو فرصة عظيمة للتقرب إلى الله بالطاعات والدعاء والذكر والصلاة على النبي، واتباع سنة الحبيب محمد صلى الله عليه وسلم.دعاء النبي يوم الجمعةورد عن النبي صلى الله عليه وسلم قوله: "إن من أفضل أيامكم يوم الجمعة، فأكثروا عليّ من الصلاة فيه"، كما قال: "أكثروا الصلاة عليّ يوم الجمعة وليلة الجمعة، فمن صلى عليّ صلاة صلى الله عليه بها عشراً".وفي صحيح مسلم عن أبي هريرة أن النبي قال: "خير يوم طلعت عليه الشمس يوم الجمعة، فيه خُلق آدم، وفيه...
دعاء المذاكرة يهم كثيرًا من الطلاب في هذه الفترة قبل بدء موسم الامتحانات، وفي ظل اهتمام الأسر بامتحانات أبنائها يكون اللجوء إلى كل الوسائل التي تساعد على تركيز الأبناء في غاية الأهمية، ومن بين ذلك المواظبة على دعاء المذاكرة ليمنح الطمأنينة والثقة بالنفس.أدعية الامتحاناتالدعاء صلة مباشرة بين العبد وربه، وهو وسيلة روحية تقوي القلب وتطمئن النفس، خاصة في أوقات القلق والتوتر، مثل فترة الامتحانات والمذاكرة المكثفة، وحين يرفع الطالب يديه بالدعاء، يشعر كأن عبء القلق قد خف عنه، ويستمد قوة وثقة بأن الله لن يضيّع جهده.اقرأ أيضًا:دعاء قبل النوم لتثبيت الحفظ وعدم النسيان في الامتحان.. بـ 13 آيةموعد الامتحان الشفوي للناجحين في وظيفة 1000 إمام بالأوقاف.. استعلم عن اسمكإزاي نقلل توتر أبنائنا خلال الامتحانات؟.. استشاري صحة أطفال يجيبأبرزها توفير المياه...
قد لا يكون المغنيسيوم من أكثر العناصر الغذائية التي تجذب الانتباه، ولكنه ضروري للصحة العامة، فهو يحافظ على مئات العمليات الحيوية في الجسم، بدءًا من وظائف الأعصاب وإنتاج الطاقة، وصولًا إلى ضغط الدم وتعافي العضلات، ورغم أنه قد لا يُلاحظ، إلا أن المغنيسيوم ضروري للحفاظ على توازن الجسم وكفاءته.هل تؤثر أشعة الشمس على صحة الشعر؟ نصائح لحمايته في الصيفمرض يصيب الرجال أكثر من السيدات .. ما هو ؟على الرغم من وجوده في العديد من الأطعمة، إلا أن معظم الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في أنظمتهم الغذائية، يؤدي التوتر وقلة النوم والإفراط في تناول الطعام إلى استنزاف مخزون الجسم من المغنيسيوم، مما يؤدي إلى أعراض مثل التعب والصداع وتشنجات العضلات وقلة التركيز، يُعد الحفاظ على مستوى كافٍ من...
3 صيغ لـ الصلاة على النبي لفك الكرب هي إحدى أهم الوسائل التي التي يلجأ لها المؤمن في فك الكرب وزوال الهم كما أنها عبادة أمرنا بها الله في كتابه الكريم، فقال سبحانه: "إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا".والصلاة على النبي لها آثار عظيمة في حياة المسلم وفي هذا التقرير، نسلّط الضوء على أبرز 3 صيغ مجربة لـ الصلاة على النبي لفك الكرب والمجربة من بعض الصالحين..وفي السياق، قال الدكتور أحمد وسام، أمين الفتوى في دار الإفتاء المصرية، إن الصلاة على النبي سبب لفك الكروب، مستشهدا بما جاء عن الرسول صلى الله عليه وسلم، حينما قال له رجل أجعل لك صلاتي كلها، فقال: "إذن يكفيك الله ما أهمك من أمر دنياك وآخرتك".وأكد...
تؤكد دراسة نُشرت في وقت سابق، من هذا الشهر ما يعرفه الكثيرون منا عن معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، ترتفع بشكل كبير بين الشباب.في الواقع، يُعد سرطان القولون والمستقيم السبب الرئيسي للوفاة بالسرطان لدى البالغين دون سن الخمسين.درجة الحرارة 40.. مشروبات مهمة للانتعاش والتغلب على الحرخلي بالك من المغشوش.. نصائح شراء الممبار قبل عيد الأضحىعلى الرغم من أن العلماء ما زالوا يُسارعون لتحديد السبب الدقيق لهذا الارتفاع، إلا أن الكثيرين يُرجّحون أن السبب يعود إلى ما يُسمى "النظام الغذائي الغربي" الشائع في الولايات المتحدة، والذي يعتمد على الأطعمة المُصنّعة بكميات كبيرة وقليلة الفواكه والخضراوات والألياف، يُمكن أن يُؤدي هذا النمط الغذائي إلى التهاب في جميع أنحاء الجسم، مما قد يزيد بدوره من خطر الإصابة بسرطان القولون.ومع ذلك، فقد وجدت دراسة...
أميرة خالد يعد تطبيق واتساب من أشهر تطبيقات المراسلة والتي يستخدمها الملايين حول العالم. وهناك مزايا طرحها التطبيق لتمكين المستخدمين من حماية معلوماتهم الشخصية ومحادثاتهم. وتشمل هذه المزايا “خصوصية المحادثات المتقدمة” حيث تمنع هذه الميزة المستخدمين من تصدير المحادثات وتنزيل الوسائط إلى معرض الجهاز، ويمكن تفعيل هذه الخصوصية من خلال انقر على اسم المحادثة، ثم تحديد “خصوصية المحادثات المتقدمة”. كما يوجد أيضا ميزة أخرى ومنها “نسخ احتياطية مشفرة” حيث يعتبر النسخ الاحتياطي المشفر من طرف إلى طرف في واتساب هو ميزة تحمي سجل المحادثات والوسائط المخزنة في نسخ احتياطية سحابية، مثل: غوغل درايف على أندرويد، أو آي كلاود على آيفون، باستخدام تشفير من طرف إلى طرف. ويمكن تفعيل النسخ الاحتياطي المشفر من طرف إلى طرف في واتساب من خلال فتح...
تعتبر الماتشا نوع من الشاي الأخضر الذي يعد أيضا بديلا شائعا للقهوة، وتساعد في الوقاية من الإصابة بـ السرطان المميت في الكثير من الأحيان، وفقا لبعض الخبراء والأبحاث الحديثة.ويمكن أن يكون لمشروب الماتشا فوائد كبيرة للصحة العامة، وفقا لما قاله ميشيل باتيدار من شيكاغو، مدرب الصحة الغذائية التكاملية المعتمدة وأخصائي التعافي من السرطان، ل فوكس نيوز ديجيتال.أسوأ من السجائر التقليدية.. خطورة التدخين الإلكتروني وأضراره على المراهقينتصيبك بسرطان الأمعاء والقولون.. احترس من تناول هذه الأطعمةوقال باتيدار، إن أوراق الماتشا مظللة قبل حصادها، مما يعزز محتواها من الكلوروفيل، ثم يتم طحن الأوراق إلى مسحوق ناعم.وأضاف: "هذا يعني أنه عندما تشرب الماتشا، فإنك تستهلك ورقة كاملة، وهو أمر رائع حقا لأنها مليئة بالكثير من البوليفينول، مثل الكاتيكين، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد على...
كشف الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر ومفتي الجمهورية السابق، عن وصية نبوية جامعة يمكن أن يعتمدها المسلم كبرنامج يومي لحياته، تقوده للفوز بالجنة ونيل رضا الله عز وجل.وقال علي جمعة إن من أعظم ما أوصى به النبي محمد صلى الله عليه وسلم ما جاء في الحديث الشريف: «اتق الله حيثما كنت، وأتبع السيئة الحسنة تمحها، وخالق الناس بخلقٍ حسن». مشيرًا إلى أن هذه الكلمات الثلاث تُعد منهاجًا متكاملًا، يجمع بين التقوى والإحسان والأخلاق الطيبة، وتصلح لأن تكون شعارًا دائمًا للمؤمن في كل وقت ومكان.وأوضح جمعة أن معنى "اتق الله حيثما كنت" يتجسد في تعريف الإمام علي بن أبي طالب للتقوى، وهي: الخوف من الجليل، والعمل بالتنزيل، والرضا بالقليل، والاستعداد ليوم الرحيل. وهي أربع ركائز تبني العلاقة بين...
برج الأسد حظك اليوم السبت 3 مايو 2025.. برج الأسد هو البرج الخامس في دائرة الأبراج، ويتميّز بالثقة بالنفس، القيادة، والكرم. مواليد هذا البرج يحبون التقدير والاحترام، ويُعرفون بحضورهم الطاغي.برج الأسد حظك اليوم السبت 3 مايو 2025اليوم، قد تجد نفسك محط أنظار الآخرين. استغل هذه الفرصة لإظهار مهاراتك وقدراتك، ولا تخف من التميز.مشاهير برج الأسدباراك أوباما، مادونا، ميلا كونيس،أحمد السقا (النجم المتميز). أحمد السقا (النجم المتميز)برج الأسد حظك اليوم على الصعيد المهنيقد تتاح لك فرصة لإظهار مهاراتك القيادية في العمل، استغل هذه الفرصة لإثبات نفسك، ولكن احرص على التعاون مع الآخرين.برج الأسد حظك اليوم على الصعيد العاطفيالعلاقات العاطفية قد تشهد بعض التوتر اليوم، حاول أن تكون أكثر صبرًا وتفهّمًا مع الشريك. إذا كنت أعزب، فقد تشعر بالحاجة للتواصل مع شخص مقرب.برج...
يمكن لبعض الفيتامينات والمعادن تحسين وظائف الغدة الدرقية، كما ينبغي أن نحصل على معظم العناصر الغذائية الأساسية من خلال نظام غذائي صحي، ولكن، قد تُقلل بعض العوامل من قدرتنا على الحصول على العناصر الغذائية من طعامنا.احذر .. التوتر يؤثر على العقل والجسم بهذه الطريقةماذا يحدث للجسم عند تناول الحبهان يوميا؟على سبيل المثال، قد يُصعّب تخطي الوجبات، واتباع نظام غذائي غير صحي، وإعداد الطعام بشكل غير صحيح، الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية، كما يُمكن لقصور الغدة الدرقية أن يُبطئ عملية الهضم أو يُضعفها، أو يُساهم في نقص العناصر الغذائيةويمكن للتدخلات الغذائية ، بما في ذلك المكملات الغذائية ، أن تدعم صحة الغدة الدرقية بشكل أكبر إذا كانت المكملات الغذائية المناسبة لتلبية احتياجاتك.فيما يلي أفضل 3 فيتامينات، مدعومة بالأبحاث، تساعد على حماية...
يمكن للأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والمكسرات وزيت الزيتون والطماطم، أن تحمي من تلف الخلايا وتساعد في الوقاية من الأمراض.مضادات الأكسدة هي مواد تمنع أو تؤخر تلف الخلايا الناتج عن مركبات تُسمى الجذور الحرة، والجذور الحرة مركبات شديدة التفاعل، يمكنها إتلاف الخلايا والتسبب في الإصابة بالسرطان والسكري ومرض الزهايمر ومرض باركنسون، وغيرها.تُعاكس مضادات الأكسدة الضرر الذي تُسببه الجذور الحرة، لزيادة استهلاكك من مضادات الأكسدة، جرّب اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات والفواكه والمكسرات والفطريات والحبوب الكاملة والبقوليات والأعشاب والتوابل، وحتى الزهور الصالحة للأكل.هل يسبب الغضب و الصراخ أزمة قلبية؟ .. دراسات توضحمنها شرب الماء.. 6 نصائح للحفاظ على صحتك خلال العواصف الرمليةأطعمة غنية بمضادات الأكسدةفيما يلي أهم مصادر مضادات الأكسدة، وكيف تفيد الصحة، وطرق بسيطة لإضافتها إلى نظامك الغذائي.1. التفاحأظهرت...
2025-05-01najwaسابق الوزير الشيباني: ومن هنا، فإن من يدعو إلى مثل هذا التدخل يتحمل مسؤولية تاريخية وأخلاقية وسياسية أمام السوريين والتاريخ، لأن نتائج هذه الدعوات لا تنتهي عند حدود الخراب الآني، بل تمتد لعقود من التفكك والضعف والانقسام انظر ايضاًالوزير الشيباني: ومن هنا، فإن من يدعو إلى مثل هذا التدخل يتحمل مسؤولية تاريخية وأخلاقية وسياسية أمام السوريين والتاريخ، لأن نتائج هذه الدعوات لا تنتهي عند حدود الخراب الآني، بل تمتد لعقود من التفكك والضعف والانقسامآخر الأخبار 2025-05-01وزير الخارجية والمغتربين السيد أسعد الشيباني: أشكر الإدارة الأمريكية على تسهيل إجراءات زيارة الوفد السوري إلى واشنطن ونيويورك. كما نشكر وفد الإدارة الأمريكية على نقاشاتهم البناءة حول مستقبل سوريا، حيث شددنا على ضرورة رفع العقوبات كاملاً وفتح المجال أمام الشعب السوري للعيش بكرامة وحرية 2025-05-01تطوير...
لكل عضو من أعضاء الجسم وظائفه وأهميته الخاصة، تعتبر الغدة الدرقية ليست استثناءً حيث يُنتج هذا العضو الحيوي هرمونات الغدة الدرقية التي تُنظم عملية الأيض، وضغط الدم، ودرجة حرارة الجسم، ومعدل ضربات القلب، مما يُحافظ على توازن الجسم. عندما تُعاني الغدة الدرقية من خلل في وظائفها، يُمكن أن يُؤثر ذلك بشكل كبير على أجهزة مُختلفة، وخاصةً القلب والدماغ، مما يُؤدي إلى أمراض، وقد يُؤثر حتى على الجلد والشعر والأظافر.هل يسبب الغضب و الصراخ أزمة قلبية؟ .. دراسات توضحمنها شرب الماء.. 6 نصائح للحفاظ على صحتك خلال العواصف الرمليةفيتامينات ضرورية لمرضى الغدة الدرقية-فيتامين أفيتامين أ، أو الريتينول، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، أساسي للرؤية والتكاثر، كما أنه يُعزز المناعة ويُنظم مستويات هرمون TSH . بهذه الطريقة، يُساعد فيتامين أ على تجنب...
قال الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء ، إن الصدقات الجارية تمحو الذنوب لقوله تعالى {إن الحسنات يذهبن السيئات}. وأضاف "ممدوح"، خلال البث المباشر، أن الصدقة الجارية لا تكفى عن كفارة اليمين، فكفارة اليمين لابد أدائها بنفسها، وكفارة اليمين هي إطعام 10 مساكين فإن لم تستطع فتصوم 3 أيام . ما كفارة المعاصي غير الاستغفار أجاب الشيخ محمد عبدالسميع أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليه وذلك خلال فتوى مسجلة له على صفحة الإفتاء عبر موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك. واستهشد أمين الفتوى ، خلال إجابته عبر فيديو على الصفحة الرسمية للدار، بقوله تعالى وأقم الصلاة طرفي النهار وزلفا من الليل ۚ إن الحسنات يذهبن السيئات ۚ ذٰلك ذكرىٰ للذاكرين . وأوضح أن هناك قاعدة تقول إن الحسنات تذهب السيئات، فعليك أن تفعل كل خير،...
يكثر البحث عن دعاء تسهيل الأمور الصعبة وقضاء الحاجة، خاصة في ظل ما يواجهه الكثيرون من مصاعب تُعكر صفو حياتهم وتزيد من ضغوطهم اليومية. ومع اقتراب ليلة الخميس، يُستحب الإكثار من ترديد دعاء قضاء الحاجة وتيسير الأمور الصعبة، حيث تُرفع فيها الأعمال الأسبوعية، وهي ليلة مباركة تُرجى فيها الإجابة.دعاء تسهيل الأمور الصعبة وقضاء الحاجةوتتعدد الحاجات بتنوع رغبات النفس البشرية، فهناك من يبحث عن دعاء قضاء الحاجة وتيسير الأمور الصعبة للزواج، وآخرون يطلبون العمل أو النجاح في الدراسة وغيرها من الأمور الحياتية. وأكدت دار الإفتاء المصرية جواز الاستعانة بالقرآن الكريم في قضاء الحوائج، وأشارت في إحدى فتاويها حول قراءة سورة "يس" بنية قضاء الحاجة إلى أن قراءة القرآن من الأمور التي تجلب البركة والثواب لصاحبها، ومن السور التي وردت في فضلها...
الرزق في الإسلام يشمل المال والأبناء، والصحة والستر والثبات على الإيمان والتوحيد والطاعة بعد الطاعة وعدم الانجراف خلف الشهوات والفتن، فليس كل الرزق هو المال فقط كما يعتقد البعض، ومن أسباب جلب الرزق والبركة فيه الدعاء وطلب ذلك من الله عز وجل، فنجد القرآن الكريم مليء بأدعية لجلب الرزق، فلنحرص عليها لما لها من فضل عظيم. أدعية قرآنية لجلب الرزق الأدعية التي تتحدث عن الرزق وسعته في القرآن الكريم متعددة: (فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا* يرسل السماء عليكم مدرارا* ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا).(لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين).(ربنا لا تؤاخذنا إن نسينا أو أخطأنا ربنا ولا تحمل علينا إصرا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا ولا تحملنا ما لا طاقة لنا به...
أذكار المساء .. يجب على المسلم ان يحرص على ترديد أذكار المساء لأنها أفضل ما يحصن به نفسه، كما انها تكون سببا فى سعه رزقه، وتشعره بالراحة والطمأنينة.وقت أذكار المساءيبدأ وقت أذكار المساء من زوال الشَّمس إلى الصّباح، حيث يعد أفضل وقت لها يكون في المساء بعد الغروب، ويكون للقارئ الأجر والثواب كامِلًا.أذكار المساء أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ. [آية الكرسى - البقرة 255]. مرة واحدة،من قالها حين يصبح أجير من الجن...
مرض السرطان، هو المرض الأخطر عالميًا، لكونه السبب الرئيس الثاني للوفاة في العالم، حيث يعمل على تدمير خلايا الجسم وينتشر بشكل سريع للغالية، متسللًا داخل الأنسجة، ما يجعل السيطرة على انتشاره أمر صعب، وينصح بعض الأطباء بتناول بعض المشروبات للوقاية من الإصابة به، لكونها تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية بشكل يومي. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أفضل المشروبات التي تساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السرطان، وذلك وفقًا لمواقع «Very wellhealth»، و«WebMD»، و«NBC NEWS» والمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان AICR. مشروبات تساعد على عدم نمو الخلايا السرطانية الشاي الأخضر يساعد الشاي الأخضر على الوقاية من السرطان، بفضل محتواه العالي من الكاتيكين، وهي مادة مضادة للأكسدة تمنع الخلايا السرطانية من النمو بالجسم، ما يجعله خيار جيد للوقاية. الكركم يلعب الكركم...
ينبغي على كل مسلم إنّه يحرص على الدعاء وقت السحر أو عند الفجر، لإنه وقت تُرجى فيه الإجابة بإذن الله، سيدنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال: "اللهم بارك لأمتي في بكورها"، وكان دائمًا يبدأ يومه بعد الفجر وما ينامش بعدها، وهذا يعني أن السعي للرزق من بداية اليوم يكون فيه بركة من الله سبحانه وتعالى.ونصح النبي عليه الصلاة والسلام، ابنته السيدة فاطمة، وقال لها: "قومي يا فاطمة اشهدي رزق ربك، ولا تكوني من الغافلين، فإن الله يقسم أرزاق الناس ما بين طلوع الفجر إلى طلوع الشمس"، وهذا الحديث الحديث رواه البيهقي.ومن أجمل الأدعية اللي ممكن يدعي بيها المسلم وقت الفجر طلبًا للرزق:دعاء الفجر للرزقاللهم اغنني بحلالك عن حرامك، واغنني بفضلك عمّن سواك.اللهم ارزقني من حيث لا أحتسب، وافتح...
#سواليف رغم أن #الكوليسترول يلعب دوراً مهماً في وظائف الجسم، فإن ارتفاع مستوياته قد يؤدي إلى #مشكلات_صحية_خطيرة. وتشير إحصاءات هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) إلى أن نحو 59% من السكان يعانون من ارتفاع الكوليسترول، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.كيف يؤثر الكوليسترول المرتفع على الجسم؟وفق جمعية “Heart UK”، يؤدي تراكم الكوليسترول الزائد إلى ترسّبات دهنية داخل الشرايين تُعرف بـ”اللويحات”، والتي مع الوقت تُسبب تصلب الشرايين وتضييقها. هذا التضيق يعيق تدفق الدم ويرفع العبء على القلب، مما قد يؤدي إلى نوبات قلبية أو سكتات دماغية مفاجئة.لا أعراض واضحة تحذر الجمعية من أن أي شخص، بغض النظر عن عمره أو وزنه أو نمط حياته، يمكن أن يعاني من ارتفاع الكوليسترول، إذ قد تكون العوامل الوراثية هي السبب. مقالات ذات...
أذكار المساء مكتوبة.. ينبغي على المسلم أن يحرص على المواظبة على ترديد أذكار المساء يوميا، ليحصن نفسه من شياطين الإنس والجن، وليبارك الله له فى رزقه وفى السطور القادمة سنذكر أذكار والمساء، ليرددها المسلم ويحرر نفسه من الخوف من الحسد والعين.متى يبدأ وقت أذكار المساءيبدأ وقت أذكار المساء من زوال الشَّمس إلى الصّباح، حيث يعد أفضل وقت لها يكون في المساء بعد الغروب، ويكون للقارئ الأجر والثواب كامِلًا.أذكار المساء مكتوبة أَعُوذُ بِاللهِ مِنْ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِاللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا...
إذا كنت تعاني من الألم أو الانزعاج أو انتفاخ البطن، فقد تكون هذه علامات خفية على اضطرابات الكبد أو مرض الكبد الدهني ، على مر السنين، تظهر اضطراب الكبد الدهني كمشكلة صحية شائعة، وغالبًا ما يرتبط بسوء النظام الغذائي وخيارات نمط الحياة ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج، ومن المثير للاهتمام أن هناك بعض المشروبات القديمة التي يمكن أن تساعد بشكل طبيعي في شفاء الكبد وعكس هذه الحالة من خلال تضمين مكونات تساعد في إذابة رواسب الدهون حول الكبد. احذر غسل البيض قبل تناوله لهذا السببفي يومه العالمي.... كل ما تود معرفته عن مرض باركنسونفيما يلي مشروبات يمكن أن تساعد في تطهير الكبد وتعزيز تقليل الدهون في غضون أسبوعين فقط من الاستهلاك المنتظم. الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة المعروفة...
قبل انطلاق موسم الامتحانات، يزداد بحث الطلاب عن وسائل تعينهم على الحفظ الجيد، والفهم السريع، وعدم النسيان، ويُعد الـ دعاء قبل المذاكرة من أهم الأسلحة الروحية التي تمنح الإنسان قوة وثباتًا في مواجهة ضغوط الدراسة والاختبارات. ومع ازدياد التوتر والقلق، يلجأ كثير من الطلبة إلى الدعاء، سائلين الله التوفيق والتيسير، راجين أن يفتح الله عليهم من خزائن علمه وحكمته، وأن يثبت الحفظ وييسر الفهم.دعاء قبل المذاكرةاللهم إني أسألك أن تمنّ علي بسرعة الحفظ، وسعة الفهم، ونور البصيرة، وصفاء الذهن، والبديهة الحاضرة، وقوة الملاحظة، اللهم اجعل ما أتعلمه نورًا في عقلي وقلبي، وبارك لي في وقتي وجهدي، وأعني على الاستذكار والفهم، ووفقني للعلم النافع والعمل الصالح.دعاء الفهم والحفظ وعدم النسياناللهم يا من علّمت النبيين، وفهّمت المرسلين، وقرّبت الملائكة المقربين، أسألك أن ترزقني...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير منا من الأرق والتوتر قبل النوم وقد يعاني من التعب والإرهاق وقد لا يستطيع النوم من الحيرة والتوتر أو التعب طوال اليوم مما ينعكس عليه بالسلب في اليوم التالي ذلك لأنه لم يأخذ القسط الوافر من الراحة والشعور بالسكينة والأمن. لذا يوجهنا النبي محمد خير معلم رسول صلي الله عليه وسلم لأفضل الكلمات وأفضل الأدعية التي بها يحدث الشعور بالأمان ومن ثم السكينة والنوم في راحة وهدوء.ونعرض لكم أفضل الأدعية والكلمات التي هي بمثابه مسكن إيماني للشعور النائم بالراحة والسكينة فواظب عليها والتي جاءت كالتالي:أفضل الأدعية على خطى ونهج رسول الله صلي الله عليه وسلمقبل النوم يفضل أن تقوم وتصلي ثم تقول "بسم الله وضعت جنبي وبك ارفعه إن أمسكت نفسي فإرحمها وأن أرسلتها...
يحرص كثير من الناس على البحث عن دعاء الرزق في الصباح ليبدؤوا به يومهم، خاصةً في ظل ما نشهده من ظروف معيشية صعبة، وارتفاع في الأسعار، وتزايد في متطلبات الحياة اليومية. فالدعاء باب من أبواب الطمأنينة، وسكينة للقلب، وسبب لرضا النفس، وهو خير ما يُستفتح به اليوم.ومن رحمة الله بعباده أن الدعاء لا يُشترط له صيغة محددة، فيمكن للعبد أن يناجي ربه بما شاء من الكلمات، وما ينطق به قلبه قبل لسانه، طالبًا منه الرزق والبركة. ويجب أن نُدرك أن الرزق لا يقتصر على المال وحده، فقد يكون الرزق في صحة الأبناء، أو بركة في القليل، أو راحة بال، أو زوجة صالحة لا تُكثر الطلبات، أو طعام يسد الجوع ويكفي الأهل. فالرزق أوسع وأشمل من أن يُحصر في المال فقط.وفيما يلي...
تُعدّ الأذكار والأدعية بعد الصلاة من السنن المهجورة التي يغفل عنها كثير من الناس، رغم ما فيها من فضلٍ عظيم وأجرٍ جزيل، فهي باب من أبواب الذكر الذي يحبه الله، ومجالٌ رحب للتقرب إليه سبحانه وتعالى. وثبت عن النبيّ صلى الله عليه وسلم أحاديث كثيرة تحث على المداومة على هذه الأذكار بعد الفراغ من الصلوات المفروضة.أذكار مستحبة بعد التسليم من الصلاة فمن الأذكار المشروعة والمستحبّة بعد التسليم، أن يقول المسلم: "أستغفر الله" ثلاث مرات، ثم يقول: "اللهم أنت السلام ومنك السلام، تباركت يا ذا الجلال والإكرام"، وهو ما رواه ثوبان رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم. ثم يُستحب أن يُكمل الذكر بقراءة آية الكرسي، فقد قال النبيّ صلى الله عليه وسلم: "من قرأ آية الكرسي دُبر كل صلاةٍ مكتوبةٍ،...
نصائح قبل كتابة وصل الأمانة يجب أن يعرفها المواطن لضمان حقوقه القانونية ومنعًا للنصب أو الاحتيال، كونه أحد الطرائق القانونية ذائعة الصيت لضمان حقوق المتعاملين في التجارة أو البيع أو الشراء أو ضمان الحقوق السلع والأمانات والمستحقات.شروط صحة وصل الأمانةهناك شروط أقرها المشرّع لصحة وصل الأمانة، من بينها ما يلي:وجود عبارة «وصل أمانة»، إذ يتعين كتابة عبارة «وصل أمانة» بوضوح، في أعلى الوثيقة لتمييزها قانونيًا.اقرأ أيضًا:الضرائب تصدر تعليمات جديدة بشأن الإيصال الإلكتروني..تفاصيلالضرائب تصدر تعليمات بشأن الإيصال الإلكتروني.. تفاصيلاليوم.. محاكمة عاطلين أجبرا مواطنا على توقيع إيصالات أمانةمحاكمة المتهمين بإجبار مواطن على توقيع إيصالات بالإكراهنصائح قبل كتابة وصل أمانة على نفسك .. احرص عليهاتحديد الأطراف المعنية:- الشخص الذي تسلم الأموال: يجب ذكر اسمه كاملا ورقمه القومي.- الشخص الذي أعطى الأموال: تحديد الطرف...
تُعتبر أدعية الفرج من أفضل العبادات التي يتقرب بها المسلم إلى الله، حيث يلجأ إليها عند الكرب والشدة، آملاً في الفرج العاجل من الله سبحانه وتعالى، وقد ورد في السنة النبوية العديد من المأثورات التي تحث على الدعاء في أوقات الضيق. يقول علي بن أبي طالب رضي الله عنه إن رسول الله صلى الله عليه وسلم لقنه كلمات للدعاء عند الكرب، حيث قال: "لا إله إلا الله الكريم الحليم، سبحانه وتبارك الله رب العرش العظيم، والحمد لله رب العالمين".تتجلى أهمية دعاء الفرج العاجل في حياة المسلم، إذ يُعتبر الدعاء من أحب العبادات إلى الله تعالى. وفيما يلي بعض الأدعية المجربة التي يمكن أن تُقال عند الكرب أو في الأوقات الصعبة.دعاء الفرج العاجل مجربقال صلى الله عليه وسلم: "ألا أعلمك كلمات تقولينهن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق العادات اليومية التي يقوم بها افراد الأسرة تفرق في صحتهم جدا وتؤثر على كل شيء في الجسم اكثر مما يتخيل الانسان، وهناك عدة أمور يجب القيام بها للحفاظ على صحة أفراد الأسرة وفقا لموقع healthline:-نصائح يجب القيام بها للحفاظ على صحة أفراد الأسرة:*ممارسة نشاط بدني منتظم سواء الرياضة او الجري.*التغذية الصحية السليمة والمتوازنة من اكل الخضر والفواكه.*الابتعاد عن الاكلات غير الصحية والمقليات والنشويات والحلويات.*النوم الصحي ولوقت كافٍ.*الحفاظ على صحة نفسية جيدة وقوية.*القيام بفحوصات دورية لمتابعة الصحة والوقاية من الامراض.*الحفاظ على علاقات العائلية الجيدة لها تأثير كبير على الصحة والنفسية.*قضاء وقت مشترك مع العائلة.
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ذيل الحصان يعالج أمراض لن تخطر ببالك، عشبة واحدة تخلصك من كل أضرار أكلات رمضان والكعك، ماذا يحدث لطفلك عند تناول الأفوكادو؟، تغيرات لن تتوقعها تكشف مشاكل خطيرة، مشروبات احرص على تناولها بعد أكل الفسيخ والرنجة، لماذا تقدم المستشفيات الجيلي لجميع المرضى؟، طريقة طبيعية للتخلص من الحشرات المنزلية، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتإنقاص الوزن وإطالة الشعر.. ذيل الحصان يعالج أمراض لن تخطر ببالكعشبة واحدة تخلصك من كل أضرار أكلات رمضان والكعك| هتنسف الوزن والسكر والكوليسترولماذا يحدث لطفلك عند تناول الأفوكادو؟.. وأفضل الطرق لتحضيرهعلامات الأظافر.. تغيرات...
تناول الفسيخ والرنجة يسبب احتباس السوائل، ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الشعور بالعطش؛ بسبب محتواهما العالي من الأملاح.مشروبات يجب استهلاكها بعد تناول الفسيخ والرنجةيجب تجنب المشروبات الغازية والمياه الغازية بعد تناول الفسيخ والرنجة، لأنها تزيد من الانتفاخ وعسر الهضم، والأفضل هو الإكثار من الماء والمشروبات الطبيعية لإعادة توازن الجسم.مشكلات التفكير والذاكرة والزهايمر.. اختبار جديد يساعد في تحسين الحالاتماذا يحدث لطفلك عند تناول الأفوكادو؟.. وأفضل الطرق لتحضيرهومن الضروري شرب سوائل تساعد على طرد السموم وتقليل تأثير الملح على الجسم عند تناول الفسيخ والرنجة، وفقا لما نشر في موقع “pmc”.أفضل المشروبات بعد الفسيخ والرنجة:مشروبات يجب استهلاكها بعد تناول الفسيخ والرنجةـ الماء:أهم مشروب على الإطلاق لطرد الصوديوم الزائد ومنع الجفاف، ويفضل شرب 2-3 لترات خلال اليوم بعد تناول الأسماك المملحة.الماءـ الليمون بالنعناع:يساعد على تقليل...
خطاب حميدتي هذة المرة يائس ومتوسل للجنجويد لمواصلة القتال. الجنجويد الذين هربوا من الخرطوم سينقسموا لمسارين القسم الأكبر سيتجه لممارسة المهنة المحببة قطع الطريق وتجارة المخدرات وإشاعة الفوضى داخل المدن الرئيسية بصورة لم يسبق لها مثيل.القسم الثاني سيتفق مع العمد والنظار لتوجيه البندقية تجاه الماهرية وآل دقلو تحديدا بإعتبارهم كبش الفداء المناسب لمصالحة القوات المسلحة للحفاظ على مكوناتهم المجتمعية من حرب غير واضحة الأهداف والخسارة فيها باهظة ومؤكدة..القول الفصل أن حميدتي الآن أحرص من الجيش على نهاية الدعم السريع..Abubakr Al Omaraby إنضم لقناة النيلين على واتساب
يبحث الكثير من الأشخاص على المشروبات والعصائر الصحية التي تعمل على لحرق دهون البطن بسرعة والتخلص من الوزن الزائد الذي يسبب إزعاج بالنسبة للعديد لأن دهون البطن تؤثر على الشكل الجمالي للجسم.أسباب الأرق وطرق الوقاية منهاحذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيرمشروبات صحية للتخلص من دهون البطن بسرعة - الشاي الأخضرغني بمضادات الأكسدة والكاتشين، يُعزز الشاي الأخضر عملية الأيض ويساعد على حرق الدهون.-ماء الليمونيُحسّن بدء اليوم بشرب ماء الليمون الدافئ عملية الهضم ويساعد على فقدان الدهون بفضل محتواه من فيتامين سي.-شاي الزنجبيليُعرف شاي الزنجبيل بخصائصه الهضمية، ويُعزز عملية الأيض ويُقلل الشهية.-عصير الخيارعصير الخيار قليل السعرات الحرارية وغني بالترطيب، ويُساعد على إزالة السموم وتقليل الانتفاخ.-شاي النعناعيُساعد النعناع على الهضم ويُقلل الشهية، مما يجعله مشروبًا رائعًا لفقدان الوزن.-عصير الأناناسيحتوي على البروميلين، وهو إنزيم...
يعتبر فقر الدم ونقص الحديد من أكثر الأمراض الصحية شيوعا بين الكبار و الصغار، لذا هناك أطعمة معينة يجب عليك تناولها إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد والتي يمكن أن تساعد في رفع عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين هذه الأطعمة لعلاج فقر الدم غنية بالحديد، بما في ذلك الحديد الهيمييوجد الحديد غير الهيمي في اللحوم والحديد غير الهيمي الموجود في النباتات.إن إنشاء نظام غذائي متوازن يحتوي على هاتين المجموعتين الغذائيتين يمكن أن يساعد في تخفيف فقر الدم مع تلبية احتياجاتك الغذائية اليومية.مشاكل البروستاتا بعد الخمسين .. هذه الأعراض تشير للخطرحيلة المحلات.. كيفية تنظيف الرنجة بكل سهولةما يجب تناوله لتحسين حالة فقر الدمفقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو الشكل الأكثر شيوعًا لفقر الدم والذي يتأثر إلى...
مشروبات تحمي الكلي من الحصوات، تعد العناية بصحة الكلى أمرًا ضروريًا، للجميع وبالأخص لمن يعانون من مشاكل الكلى، وبالاخص مرضي حصوات الكلي، لذلك نقدم قائمة بأهم المشروبات التي تلعب المشروبات دورًا محوريًا في دعم صحة الكلى وطرد السموم وتقليل فرص تكوّن الحصوات، بحسب ما نشره موقع هيلثي. أهم المشروبات لمرضى الكلى للوقاية من الحصوات الماء النقييعتبر الماء هو الخيار الأول والأفضل للحفاظ على الكلى ودع وظائفها، هل تعلم ان الماء يساعد على تخفيف تركيز المعادن والأملاح التي تسبب فى تكوّن الحصوات، من الأفضل شرب 2-3 لترات يوميا للحفاظ على ترطيب الجسم، لذلك ينصح جميع الأطباء بأهمية الإكثار من تناول المياة.عصير الليمون الطبيعيالليمون يحتوي على حمض الستريك،الذى بدوره يمنع تكوّن الحصوات وذلك عن طريق إذابة الكالسيوم الزائد في البول، يُفضل شرب عصير الليمون...
تحظى ليلة القدر بمكانة عظيمة لدى المسلمين، فهي الليلة التي وصفها الله سبحانه وتعالى بأنها "خيرٌ من ألف شهر"، والتي تتنزل فيها الملائكة بالرحمات والبركات. وفي هذه الليلة المباركة، يُقبل المسلمون على العبادة والطاعات، ويحرصون على الإكثار من الدعاء، رجاء القبول والمغفرة.ويعد الدعاء في ليلة القدر من أعظم القربات إلى الله عز وجل، حيث أوصى النبي محمد ﷺ بالإكثار منه، وخاصةً دعاء "اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعف عني"، الذي علمه للسيدة عائشة رضي الله عنها عندما سألته عما تدعو به في هذه الليلة العظيمة.دعاء ليلة القدر لشفاء المريض.. اليوم ليلة 25 انتهز الفرصة بعد المغربكيف تقوم الحائض ليلة القدر؟.. 5 عبادات تؤديها بدون وضوءأدعية مستحبة في ليلة القدرإلى جانب الدعاء المأثور عن النبي ﷺ، هناك العديد من الأدعية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق طبيعية لتسهيل الهضم، طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي، ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائي، علامات تظهر نقص فيتامين د في جسمك، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتفي اليوم العالمي للمياه.. تعرف على فوائدهاميريام فارس تثير الجدل بإطلالة غير تقليدية | صوردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضم5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذرلتسريع فقدان الوزن.. طرق ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائيللتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.. نصائح لتطهير القولون3 علامات تظهر نقص فيتامين د...
المكسرات والبذور هي مصادر جيدة للبروتين والدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن.المكسرات والبذور تنظم وزن الجسم حيث لا يتم امتصاص الدهون الموجودة فيها بشكل كامل كما أنها تنظم تناول الطعام.قبل العيد.. طريقة عمل الكوكيز بالخطواتدون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضمتحتوي المكسرات والبذور على الدهون غير المشبعة والعناصر الغذائية الأخرى التي توفر تأثيرات وقائية ضد أمراض القلب والسكري.فوائد المكسراتتحتوي جميع المكسرات على مستويات متشابهة جدًا من العناصر الغذائية الكبرى (البروتين والكربوهيدرات والدهون)، ولكن أنواع المكسرات المختلفة قد تحتوي على محتوى مختلف قليلاً من العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن).تحتوي المكسرات على حوالي 29 كيلوجول من الطاقة لكل جرام، وهي:يحتوي على نسبة عالية من "الدهون الجيدة " - الدهون الأحادية غير المشبعة (معظم أنواع المكسرات) والدهون المتعددة غير المشبعة (الجوز بشكل أساسي).منخفض الدهون...
يُعد عصير الرمان خيارًا رائعًا للإفطار في شهر رمضان، فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة التي تساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل المفقودة خلال الصيام.فوائد الإفطار على عصير الرمان في رمضانلذا اجعل عصير الرمان خيارك الأول عند الإفطار للإستفادة من فوائده الصحية الرائعة، وفقا لما نشر في موقع “healthshots"، وإليك أبرز فوائد شرب عصير الرمان على الريق:استشاري طب الأطفال يحذر: لا تعطوا الأسبرين للأطفال المصابين بهذا الفيروس المنتشرتطرق له مسلسل لام شمسية.. علامات تدل على تعرض طفلك للتحـ رشـ تعويض السوائل المفقودة:عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، ويمنع الإصابة بالجفاف.ـ تعزيز الطاقة:يحتوي على السكريات الطبيعية التي تمد الجسم بالطاقة فور تناوله، مما يجعله خيارًا مثاليًا لكسر الصيام دون التسبب...
بعد مغرب اليوم الخميس تبدأ ليلة 21 رمضان وهي ليلة وترية في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، ويتساءل المسلمون عن موعد ليلة القدر، وهل يمكن أن تكون في ليلة 21 رمضان أم أنها محصورة في ليلة 27 فقط.العلماء يؤكدون أن ليلة القدر هي ليلة مباركة تقع في العشر الأواخر من رمضان، وتحديدًا في الليالي الوترية (الفردية)، وهي: ليلة 21، 23، 25، 27، و29 من الشهر الفضيل. وقد ورد في الحديث الشريف عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم أنه قال: "تحروا ليلة القدر في الوتر من العشر الأواخر من رمضان".وبناءً على ذلك، فإن ليلة القدر يمكن أن تكون في أي ليلة وترية من العشر الأواخر، بما في ذلك ليلة 21 رمضان. وقد أشار بعض العلماء إلى أن ليلة القدر تتنقل...
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن سؤال ورد إليها عبر موقعها الرسمي مضمونه:"ما حكم الشرع الشريف في ختم الصلاة بقول: أستغفر الله العظيم (3 مرات). يا أرحم الراحمين ارحمنا (3 مرات).قراءة آية الكرسي. قراءة سورة الإخلاص (3 مرات).قراءة سورة الفلق. قراءة سورة الناس. سبحان الله (33 مرة). الحمد لله (33 مرة). الله أكبر (33 مرة). ثم الصلاة على سيدنا رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم. ثم الدعاء وقراءة سورة الفاتحة.؟"لترد دار الإفتاء المصرية، موضحة، انه وَرَدَ الأمرُ الرباني في الذكر عقب الصلاة مطلقًا في قول الله سبحانه وتعالى: ﴿فَإِذَا قَضَيْتُمُ الصَّلَاةَ فَاذْكُرُوا اللَّهَ قِيَامًا وَقُعُودًا وَعَلَى جُنُوبِكُمْ﴾ [النساء: 103].العشر الأواخر من رمضان.. متى تبدأ وأهم أعمالهاحكم الاعتكاف في العشر الأواخر من رمضان.. كل ما تريد معرفته عن هذه العبادةأفضل أعمال...
مضادات الأكسدة هي أفضل العناصر الغذائية لصحتك، فهي تساعد على الوقاية من الأمراض الخطيرة والقاتلة من خلال الحفاظ على جهاز المناعة.ووفقًا للخبراء، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي احتساء بعض أنواع الشاي الصحية، مثل الشاي الأسود، وشاي الكركديه، والشاي الأبيض، والشاي الأخضر وجميعها غنية بمضادات الأكسدة.الشاي عنصر أساسي، فهو لا يساعد الملايين على الشعور بالانتعاش والنشاط كل صباح فحسب، بل له أيضًا فوائد صحية هائلة، بدا من فقدان الوزن وصولا إلى تعزيز المناعة.يُعدّ الشاي، وفقًا للخبراء، أحد المصادر الرئيسية لمضادات الأكسدة في الأنظمة الغذائية لمعظم الأشخاص.تتحول لسم قاتل .. احذري وضع هذه الأطعمة في الثلاجةكيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيحأفضل أنواع الشاي الغنية بمضادات الأكسدة-الشاي الأسوديُعدّ الشاي الأسود أكثر أنواع الشاي استهلاكًا حول العالم، وهو قاعدة مثالية لمشروبات...
دعاء ليلة 13 رمضان من الأدعية التي يحرص المسلمون على ترديدها، طمعًا في رحمة الله ومغفرته، حيث تُعد هذه الليلة بداية الأيام البيض التي أوصى النبي ﷺ بصيامها وقيامها، لما لها من فضل عظيم في التقرب إلى الله ونيل رضوانه. ومع دخول هذه الليلة، يسعى المسلمون إلى الإكثار من العبادات والدعاء، حيث يُعتبر الدعاء من أفضل العبادات التي تقرب العبد من ربه، خاصةً في شهر رمضان المبارك، الذي تُفتح فيه أبواب الرحمة وتُضاعف فيه الحسنات. فضل ليلة 13 رمضان وأهمية الدعاء فيهاليلة 13 رمضان تُعد من الليالي المباركة التي يُستحب فيها الاجتهاد في الطاعات، مثل الصلاة، وقراءة القرآن، والاستغفار، والتضرع إلى الله بالدعاء، فهي أولى الليالي البيض التي حث النبي ﷺ على صيامها وقيامها. ويحرص المسلمون على اغتنام هذه الليلة بالدعاء، لأنها...
يعتبر الكابوتشا (الخس) من الأطعمة الخفيفة والمليئة بالماء، مما يجعلها مثالية لتناولها على السحور، خاصة خلال شهر رمضان.فوائد تناول الكابوتشا على السحوروتناول الكابوتشا على السحور خيار صحي يساعد في ترطيب الجسم، تحسين الهضم، تقليل العطش، ودعم المناعة، مما يجعله من الأطعمة المثالية للصيام.هل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلطريقة عمل صينية البطاطس بالبشاميل والفراخ .. سهلة وتنفع للعزوماتويساعد تناول الكابوتشا على السحور في رمضان في الحفاظ على الترطيب وتمنح الجسم فوائد عديدة، وفقا لما نشر في موقع "، ومن أهمها ما يلي :ـ ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش:تحتوي الكابوتشا على نسبة عالية من الماء (حوالي 95%)، مما يساعد على ترطيب الجسم ويقلل من الشعور بالعطش أثناء الصيام.ـ تعزيز صحة الجهاز الهضمي :غنية بالألياف الطبيعية، مما يساعد...
شهدت الساعات الماضية بحثًا مكثفًا عبر محرك جوجل عن دعاء اليوم العاشر من رمضان 2025، إذ يعد الشهر الفضيل فرصة عظيمة لنيل المغفرة والرحمة والعتق من النار.دعاء اليوم العاشر من رمضاناللهم وفقنا للصيام والقيام، واجعلنا من المقبولين. اللهم طهر قلوبنا وزكِّ أنفسنا، فأنت خير من زكاها، وأنت وليها ومولاها.اللهم إني أعوذ بك من علم لا ينفع، وقلب لا يخشع، ونفس لا تشبع، ودعوة لا يُستجاب لها. أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجاءة نقمتك، وجميع سخطك.يا مسهل الصعاب، ويا ملين الحديد، ويا منجز الوعيد، أخرجني من الضيق إلى أوسع الطريق، وأعنِّي على ما لا طاقة لي به، ولا حول ولا قوة إلا بك.اللهم لا مانع لما أعطيت، ولا معطي لما منعت، ولا هادي لمن أضللت، ولا مقدم لما أخرت، ولا مؤخر...
هناك بعض المشروبات الطبيعية يمكن أن تساهم في تعزيز صحة الكبد وتحسين وظائفه، عند تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.مشروبات طبيعية تساهم في تعزيز صحة الكبد وتحسين وظائفهوأكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن الشاي الأخضر، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل الكاتيشينات، يساعد في حماية خلايا الكبد من الإجهاد التأكسدي ويعزز إزالة الدهون المتراكمة، مما يقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني، لكن الإفراط في تناوله قد يكون له تأثيرات سلبية.للحفاظ على صحة القلب.. أطعمة شائعة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدمعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليهوأوضح القيعي في تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن عصير الشمندر (البنجر) غني بمركبات البيتين والفلافونويد، مما يدعم عملية إزالة السموم عن طريق تحفيز إنتاج الإنزيمات المسؤولة عن...
يترقب المسلمون في سادس أيام شهر رمضان المبارك لعام 2025 موعد أذان المغرب للإفطار، وذلك وفقًا للحسابات الفلكية الصادرة عن المعهد القومي للبحوث الفلكية ومعمل أبحاث الشمس. ووفقًا لهذه التقديرات، فإن سكان محافظة القاهرة سيؤدون صلاة المغرب اليوم الخميس 6 مارس عند الساعة 5:57 مساءً، مع ضرورة مراعاة فروق التوقيت للمقيمين خارجها.عدد ساعات الصيام اليوميصل عدد ساعات الصيام اليوم إلى 13 ساعة و29 دقيقة، بينما تستمر ساعات الإفطار منذ أذان المغرب حتى أذان الفجر، أي قرابة 10 ساعات و18 دقيقة.مواقيت الصلاة اليوم في القاهرةالسحور: 2:29 صباحًاالإمساك: 4:29 صباحًاالفجر: 4:49 صباحًاالشروق: 6:15 صباحًاالظهر: 12:06 ظهرًاالعصر: 3:27 عصرًاالمغرب (الإفطار): 5:57 مساءًالعشاء: 7:15 مساءًبهذه المواقيت، يمكن للصائمين ترتيب عباداتهم وأوقاتهم للاستفادة القصوى من بركات هذا الشهر الفضيل.دعاء الصائم في رمضان « رب اشرح صدورنا، ويسر...
صورة تعبيرية (مواقع) يعد الخمول بعد الإفطار من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون في رمضان. مع تغير أنماط الحياة والنظام الغذائي خلال الشهر الكريم، يشعر البعض بالتعب والإرهاق، مما يؤثر على نشاطهم اليومي.ولكن، لا داعي للقلق! هناك خطوات بسيطة وفعّالة يمكن أن تساعدك في الحفاظ على طاقتك بعد الإفطار، بحيث تتمكن من الاستمتاع بالشهر الكريم بكل نشاط وحيوية.اقرأ أيضاً وداعًا للأرق في رمضان: طرق علمية وروحية لضمان نوم هادئ 5 مارس، 2025 لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول البيض المسلوق على السحور؟ 5 مارس، 2025إليك ثلاث خطوات أساسية ستجعلك تتجنب الشعور بالخمول بعد الإفطار وتظل نشطًا طوال اليوم. تناول نظام غذائي متوازن وصحيشهر رمضان هو فرصة ممتازة لتغيير نمط حياتك الغذائي إلى الأفضل. احرص على أن تشمل وجباتك مكونات غذائية...
ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم يعتبر من العوامل الخطرة التي من الممكن أن تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة مثل أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية، لذلك فالحرص على اتباع الأنظمة الغذائية الصحية يعتبر من العوامل الرئيسية التي تحافظ على صحة الفرد، وتجعله يبتعد عن خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، حيث أن اتباع نظام غذائي جيد يعمل على السيطرة على ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم والمحافظة على صحة الإنسان، لذلك سنتعرف خلال السطور التالية عن أفضل الأطعمة التي يجب على الفرد الحفاظ على تناولها لخفض الكوليسترول والمحافظة على جسم صحي بعيدًا عن الأمراض.تقليل الكوليسترول الضار يعزز صحة القلبأشارت مؤسسة (مايو كلينك) المتخصصة في الأمور الطبية، إلى ضرورة الحرص على اتباع نظام غذائي يعمل على زيادة الكوليسترول الجيد، وتقليل الكوليسترول الضار، للحفاظ...
إن تغيير الأطعمة التي تتناولها يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويحسن من كمية الدهون التي تتدفق عبر مجرى الدم، كما إن إضافة الأطعمة التي تخفض نسبة الكوليسترول السيئ ، وهو الجسيم الضار الذي يحمل الكوليسترول ويساهم في تصلب الشرايين، هي أفضل طريقة لتحقيق نظام غذائي منخفض الكوليسترول.احذر.. 5 أكلات يجب تجنبهم في رمضانفطارك عندنا.. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل .. والحلو قطايف بالمكسراتأطعمة لخفض نسبة الكوليسترول السيئتخفض الأطعمة المختلفة مستويات الكوليسترول بطرق مختلفة، فبعضها يوفر الألياف القابلة للذوبان، والتي تربط الكوليسترول وسلائفه في الجهاز الهضمي وتسحبه خارج الجسم قبل أن يدخل الدورة الدموية، وبعضها يوفر لك الدهون غير المشبعة المتعددة، والتي تخفض مستويات الكوليسترول السيئ بشكل مباشر، وبعضها يحتوي على ستيرولات نباتية وستانول، والتي تمنع الجسم من امتصاص الكوليسترول.1....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تنظيم الوقت من أكثر المشاكل التي تواجه الناس في شهر رمضان فإلى جانب استغلال الشهر الكريم في الطاعات والأعمال الصالحة هناك تحديدات للاستغلال الأمثل للوقت وحسن إدارته نظرا لوجود بعض المهام اليومية في هذا الشهر من العمل لتحضير الفطار وواجبات المنزل والحياة.نصائح لتنظم الوقت في رمضان:*ضع خطة محكمة لإدارة الوقت.*كتابة قائمة لمهام اليوم تفصيلًا بالساعة التي تنوي بها القيام بكل مهمة، قبل النوم.*حدد وقتًا معينًا لكل مهمة وتحديد الأمور التي لا غنى عنها في اليوم وتحديد أوقات معينة لها. *تحديد مدة زمنية معينة لكل مهمة.*ابتعد عن المشتتات كإضاعة الوقت أمام شاشة التلفاز أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي.*احرص على إدارة مشاريعك بفاعلية.*ابتعد عن تراكم المشاريع.*قلل من عدد ساعات عملك المعتادة.*عزز قدرتك على التركيز.*احصل على قدر كاف من...
الصيام ليس مجرد عبادة بدنية تقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب، بل هو مدرسة روحانية تفتح أبواب القرب من الله، وتذكّر الإنسان بحقيقة ضعفه وحاجته إلى مولاه. ومن أعظم ما يمكن أن يفعله الصائم في لحظات الإفطار أن يرفع يديه إلى السماء متضرعًا بالدعاء، متيقنًا بأن الله قريب مجيب، وأن رحمته وسعت كل شيء.دعاء ختم القرآن في رمضان .. تعرف عليه3 أدعية تعينك على الطاعة في رمضان أوصى بها النبي.. رددها بعد كل صلاةوقد بشّرنا النبي ﷺ بأن للصائم عند فطره دعوة لا تُرد، فقال في الحديث الشريف: "ثلاثة لا تُرد دعوتهم: الإمام العادل، والصائم حتى يُفطر، ودعوة المظلوم" (رواه الترمذي). وهذا يدل على أن لحظة الإفطار هي من أرجى الأوقات لقبول الدعاء، خاصة لمن كان يحمل همًا أو كربًا، أو...
يعتبر البيض وجبة سحور متكاملة، حيث يساعد على عدم الشعور بالجوع ويخلص الجسم من الشعور بالخمول أثناء فترة الصيام بالكامل.ومن فوائد البيض أيضاً للصائم أنه يمد الجسم بالطاقة لإحتوائه على البروتين والدهون الصحية والفيتامينات أبرزها فيتامين د وفيتامين ب 1 و ب6 و ب12 وفيتامين ه وفيتامين ك والأملاح المعدنية والاوميجا 3..البيض أساسي على وجبة السحور:يحتوي البيض على الكثير من العناصر الصحيّة المفيدة والضرورية للجسم، ولذلك ينصح به الأطباء والمختصون في التغذية ويشددون على الحرص على تناول البيض في الوجبات اليوميّة. - لتناول البيض دور مهمّ في الوقاية من بعض أنواع الأورام السرطانية وأمراض تصلب الشرايين، ولذلك فإن تناوله على السحور وجعله عادة يوميّة من خلال تناول بيضة واحدة في الوجبة، يُعدّ أمرًا صحيّاً ومهمّاً جدّاً.- تناول البيض على السحور يقي...
يحين موعد أذان المغرب ثاني يوم رمضان 2025 في تمام الساعة 05:55 دقيقة، حيث تسحر المسلمون أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 صباحا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025 كاملة والتي تتضمن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 وباقي أيام الشهر الفضيلموعد أذان المغرب ثاني يوم رمضان- السبت 1 مارس الموافق 1 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11.دعاء الصائم عند الإفطار مستجاب .. انتهز وقت الإجابةدعاء الصائم عند الإفطار .. ردده لتفوز بسعادة الدارين- الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و21 دقيقة، السحور 2:33، إمساك 4:33، الفجر 4:53، الشروق...
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز المشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم على الإفطار وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth". مشروبات تنظف الجسم خلال رمضان 1- الماء بالليمونيحتوي الماء بالليمون على كمية جيدة من فيتامين سي مما يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي وتحسين الهضم وإزالة السموم من الجسم لذلك ينصح بتناوله قبل البدء في تناول وجبة الإفطار. 2- عصير البرتقاليعتبر عصير البرتقال من أفضل أنواع العصائر التي تخلص الجسم من السموم وتعزز صحة الأمعاء بشكل كبير كما يحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل كبير. 3- ماء جوز الهندماء جوز الهند من المشروبات المرطبة بشكل كبير حيث يمتلك هذا النوع من المشروبات على خصائص مدرة للبول وبالتالي يساعد تناوله على الريق في طرد السموم من الجسم وتحسين صحة الجهاز الهضمي. 4- عصير التوتيساعد...
يعتبر تناول البلح باللبن على الإفطار في رمضان من العادات الغذائية المفيدة جدًا، وله العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهمها تعويض الجسم عما فقده خلال فترة الصيام.فوائد تناول البلح باللبن على الإفطار في رمضان وليس فقط تناول البلح باللبن على الإفطار سنة نبوية، لكنه أيضًا طريقة مثالية لتجهيز المعدة للطعام بعد يوم طويل من الصيام.احذر تدميس الفول بهذه الطريقة في رمضان.. مخاطر صحية قد لا تتوقعها!جفاف وطعم معدني.. علامات بالفم تشير إلى الإصابة بجرثومة المعدة|تعرف عليهاوكشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن أبرز فوائد تناول البلح باللبن على الإفطار في شهر رمضان، وتشمل ما يلي :ـ تعويض سريع للطاقة:ويحتوي البلح على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص مثل الجلوكوز والفركتوز، مما يمد الجسم بالطاقة بعد الصيام.أما اللبن فيحتوي على بروتينات ودهون صحية تساعد...
لم يتبق على قدوم هذا الشهر الكريم سوى ساعات قليلة ، حيث إن شهر رمضان 2025 يبدأ من بعد غروب شمس غدا الجمعة بحسب البحوث الفلكية ، والتي حددت غرة رمضان 1446 هـ، بأنها يوم السبت الموافق الأول من مارس 2025 م، إلا أن دار الإفتاء هي المنوط بها حسم المسألة من خلال استطلاع الهلال ، والتي من المقرر أن يتم مغرب الغد. متى رمضان 2025 السبت أم الأحد؟.. الإفتاء تحدده آخر فبرايرباقي على رمضان 2025 أقل من 111 ساعة.. علي جمعة: احذروا 3 أفعالرمضان 2025 يبدأ بعد غروب شمس الجمعةوورد بحسب البحوث الفلكية أن رمضان 2025 يبدأ بعد مغرب غدا الجمعة وعلى الدقة من مغربها حيث نشهد أول ليلة من شهر رمضان 1446 هـ - 2025 م، وهي موضع أول...
مع حلول أول ليلة من شهر رمضان المبارك، يستشعر المسلمون نفحات الرحمة والمغفرة، ويغتنمون الفرصة في هذا الشهر الكريم للتقرب إلى الله بالدعاء والعبادة، طمعًا في نيل عفوه ورضاه. فشهر رمضان ليس مجرد شهر للصيام فقط، بل هو شهر التوبة والغفران، الشهر الذي تفتح فيه أبواب الجنة، وتغلق فيه أبواب النار، وتصفد الشياطين، فحريٌّ بكل مسلم أن يستهل هذا الشهر المبارك بالدعاء والتضرع إلى الله بكل ما يتمناه قلبه من خير الدنيا والآخرة.دعاء رؤية هلال رمضانكان النبي ﷺ إذا رأى الهلال في أي شهر، ومنه رمضان، يدعو قائلاً:"اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالإِيمَانِ، وَالسَّلَامَةِ وَالإِسْلَامِ، وَالتَّوْفِيقِ لِمَا يُحِبُّ رَبُّنَا وَيَرْضَى، رَبُّنَا وَرَبُّكَ اللَّهُ".هل على المرأة استئذان زوجها في قضاء ما فاتها من صيام رمضان.. الإفتاء تجيبدعاء أول ليلة في...
تلعب فيتامينات B دورًا أساسيًا في تحويل الطعام إلى طاقة، ودعم صحة الجهاز العصبي، وتحسين وظائف الدماغ.أطعمة غنية بفيتامين B ولأنها لا تُخزَّن في الجسم بكميات كبيرة، فمن الضروري الحصول عليها يوميًا من خلال النظام الغذائي، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي.هل يساعد تناول السمك في علاج طنين الأذن؟.. دراسة توضحمع تغير الطقس .. 8 وصفات طبيعية تخلصك من إلتهاب الحلق بسرعةوإذا كنتِ تعانين من الإرهاق أو ضعف الذاكرة، فقد يكون السبب نقص فيتامين B. لذا جرب إضافة الأطعمة التالية لنظامك الغذائي، وإليك أفضل الأطعمة الغنية بفيتامين B:اللحوم والأسماك (غنية بـ B12 وB6 وB3) :ـ الكبدة (من أغنى المصادر بـ B12 وB2 وB5). ـ اللحوم الحمراء (غنية بـ B12 والحديد). ـ الدجاج والديك الرومي (مصدر رائع لـ B3 وB6).ـ الأسماك الدهنية...
يشعر البعض أحيانًا بالغم وفقدان الشغف دون أي مقدمات، ما يؤثر على نشاطهم وأدائهم تجاه المهام اليومية المطلوبة منه، لذا أوصى الشيخ محمد متولي الشعراوي، بترديد آية قرآنية واحدة لا تتجاوز الـ9 كلمات، لديها مفعول السحر في إزالة الغم من قلوب المؤمنين.وأوضح الشيخ محمد متولي الشعراوي، رحمة الله عليه، في فيديو نادر له، أن الغم هو الكآبة التي تصيب الشخص، من أمر لا يعرف مصدره، أي يشعر بالحزن دون وجود أسباب، ووضع جعفر الصادق رضي الله عنه، علاجًا له، حينما قال عجبت لمن اغتم ولم يفزع إلى قول الله سبحانه: «لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين»، سورة الأنبياء الآية «87»، فإني سمعت الله بعدها، يقول: «فاستجبنا له ونجيناه من الغم» سورة الأنبياء الآية «88»، وذكرت هذه الآية...
دعاء استقبال شهر رمضان 2025.. يبحث الكثير من المسلمين عن دعاء استقبال شهر رمضان 2025، فلم يعد يفصلنا سوى أسبوع على موعد أول أيام شهر رمضان 2025، والذي ينتظره المسلمون بفارغ الصبر لتقرب إلى الله عز وجل بمختلف العبادات والطاعات. وخلال السطور التالية، تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء، أدعية استقبال شهر رمضان 2025، وذلك وفقًا للخدمة الشاملة التي يقدمها في كل المجالات، من خلال الضغط هنـــــــــــا. دعاء استقبال شهر رمضان 2025 دعاء استقبال شهر رمضان 2025 «اللهم تقبل مني طاعتي، واكتب لي الأجر العظيم. «اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار». «اللهم اجعل صيامي خالصًا لك، وأعني على صيامه وقيامه، وتقبل مني صومي واغفر لي ذنوبي». «اللهم تقبل صيامي واجعلني من الذين ينالون رحمتك وعفوك، وأعنّي...
مع اقتراب حلول شهر رمضان الكريم يبدأ الكثير في البحث عن أفكار أطعمة تعمل على ترطيب الجسم وتقلل الشعور بالعطش والجفافوفي هذا الصدد كشف موقع web MD عن قائمة أطعمة تمنح الجسم الترطيب وتقوم بهذه المهمة لأفضل نتيجة ومنها :الخيار : فقد أثبتت الدراسات أنه يمنع الشعور بالعطش، غني بالمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة الفضلات من الجسم وتقليل تهيج الجلد .الزبادي:يحتوي الزبادي على الكثير من الكالسيوم؛ الذي يدعم بطانة المعدة الصحية ويشجع حركة الأمعاء المنتظمة. الطماطم :تحتوي الطماطم على نسبة جيدة من الماء اللازم لترطيب الجسم، فضلًا عن غناها بالأملاح التي تسهم في الحفاظ على نسبتها في الجسم .التفاح : التفاح غني بالألياف التي تحافظ على نسبة الماء في الجسم، فضلًا عن غناه بالأملاح، كما أن التفاح من الفواكه الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة...
تعتبر الخضروات الورقية مهمة للغاية لإدارة مرض السكري، الخضروات مثل السبانخ والكرنب والملفوف والخس والبروكلي والقرنبيط واللفت مغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية للغاية.يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2 التحكم في مستويات السكر في الدم بشكل جيد، يمكن أن يكون لمستويات السكر المرتفعة في الدم تأثير سلبي على صحتهم، يساعد نمط الحياة الصحي وإدارة الوزن والنشاط البدني المنتظم مرضى السكري على الحفاظ على مستويات السكر في الدم. كما يجب أن يشمل نمط الحياة الصحي عادات الأكل الصحية ونمط حياة نشط، يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي الأطعمة الكاملة والأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون الصحية والكربوهيدرات والألياف. كما ستساعد هذه الأطعمة في التحكم في مستويات السكر في الدم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول وتغذي جسمك أيضًا، يجب أن يهدف مرضى...
أكدت الشريعة الإسلامية أن باب التوبة مفتوح أمام العباد في كل وقت، إلا أن هناك حالتين لا تُقبل فيهما التوبة، أولهما عندما تبلغ الروح الحلقوم، حيث لا تُقبل توبة الإنسان عند احتضاره، وثانيهما عند طلوع الشمس من مغربها، وهي إحدى العلامات الكبرى للساعة، وذلك استنادًا لقوله تعالى: «يَوْمَ يَأْتِي بَعْضُ آيَاتِ رَبِّكَ لَا يَنفَعُ نَفْسًا إِيمَانُهَا لَمْ تَكُنْ آمَنَتْ مِن قَبْلُ أَوْ كَسَبَتْ فِي إِيمَانِهَا خَيْرًا».وقد شدد مجمع البحوث الإسلامية على ضرورة المسارعة إلى التوبة، إذ لا يعلم الإنسان متى يحين أجله، مشيرًا إلى حديث النبي ﷺ: «إن الله عز وجل يبسط يده بالليل ليتوب مسيء النهار، ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيء الليل، حتى تطلع الشمس من مغربها».دعاء عظيم للتوبة من الذنب.. احرص عليه بعد صلاة الظهرهل الإنسان الصالح يرتكب...
التوبة من الذنوب والرجوع إلى الله من أهم ما ينبغي أن يحرص عليه المسلم في حياته، فهي باب مفتوح لا يُغلق أبدًا، ورحمة من الله بعباده مهما كثرت خطاياهم. ولأن الإنسان بطبيعته خطّاء، فقد أرشدنا النبي ﷺ إلى أدعية عظيمة نستغفر بها الله ونتوب إليه بصدق وإخلاص.ومن بين هذه الأدعية ما جاء في الحديث الشريف عن النبي ﷺ أنه قال: "اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت، خلقتني وأنا عبدك، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت، أعوذ بك من شر ما صنعت، أبوء لك بنعمتك علي، وأبوء بذنبي، فاغفر لي، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت."هذا الدعاء، المعروف بسيد الاستغفار، يحمل معاني عظيمة، فهو يبدأ بإقرار العبد بربوبية الله وتوحيده، ثم الاعتراف بأنه مخلوق ضعيف محتاج إلى ربه، ملتزم بعهد...
لاشك أنك مثل الجميع على استعداد لعمل أي شيء لتدعو لك الملائكة في هذا الشهر الكريم وفي غيره من الشهور، حيث دائمًا ما يحتاج الناس من يدعو لهم، لما عرفوا فضل الدعاء وأن من شأنه أن يبدل شقائهم وكربهم إلى نعيم ، فما بالنا إذا كانت الملائكة هي من تدعو، من هنا تأتي أهمية معرفة واغتنام تلك الطاعة التي تكون سببًا لتدعو لك الملائكة بالمغفرة والرحمة والخير.دعاء ليلة 23 شعبان.. 10 كلمات تعوضك عن كل شيء أحببته وخسرتههل صيام الأسبوع الأخير من شعبان حرام؟.. الإفتاء: احذر هذا اليوملتدعو لك الملائكةقالت دار الإفتاء المصرية ، إنه فيما ورد عن رسول الله –صلى الله عليه وسلم- ، أن هناك عملًا يجعل الملائكة تُصلي على الإنسان وتستغفر له، فيما يستهين به الكثير من...
مرحلة الشيخوخة هي مرحلة يصل إليها كل إنسان عقب تقدمه في العمر، فهي جزء أساسي في حياة كل شخص، وفي ضوء ذلك أوضحت دراسة حديثة أنه يوجد بعض المأكولات التي لها عامل رئيس في تسريع عملية الشيخوخة لكونها تؤثر على مستوى خلايا الجسم، وتساهم في تدهور صحة الدماغ، محذرة من الإفراط في تناول تلك الأطعمة تفاديًا من عملية تسرع الشيخوخة. وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، 3 أطعمة تساعد على تسريع عملية الشيخوخة، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في مختلف الموضوعات على مدار الساعة. الشيخوخة 3 أطعمة تساعد في تسريع عملية الشيخوخة وأشار موقع الشرق الأوسط نقلًا عن موقع سيكولوجي توداي، إلى 3 مأكولات رئيسية تعمل على تسريع عملية الشيخوخة، وتأتي كالآتي: الأطعمة المصنعة وأوضح الموقع أن الأطعمة...
تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية المفيدة.فوائد تناول السمسمويفضل للحصول على فوائد السمسم تناوله غير مملح وغير محمص للحفاظ على فوائده الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” وإليكِ أبرز الفوائد:طريقة عمل صوص المسخن بالزبادي بخطوات بسيطةاحترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغـ تعزيز صحة القلب :يحتوي السمسم على دهون صحية مثل الأوميغا 6، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب.ويحتوي أيضًا على مركبات الليغنانات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.ـ تحسين صحة العظام :السمسم غني بـ الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية للحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشتها.والسمسم مفيد بشكل خاص...
إنقاص الوزن بعد سن الأربعين من الأمور الصعبة لدى البعض نتيجة عدة أسباب أبرزها، بطء عملية التمثيل الغذائي مع التقدم في السن والتغيرات الهرمونية، خاصة لدى النساء، بالإضافة إلى تغير نمط الحياة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، لذا نستعرض في التقرير التالي نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين. نصائح لإنقاص الوزن بعد سن الأربعين ينبغي على الأشخاص بعد سن الأربعين اتباع مجموعة من النصائح المهمة لإنقاص الوزن، أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها الاهتمام بتناول وجبة الإفطار لأنها تساعد في كبح الشهية عدد ساعات طويلة خلال النهار، وينبغي أن تحتوي على عناصر غذائية مفيدة مثل خبز القمح الكامل والفاكهة. ومن الضروري الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحراية والسكريات، التي تعرض...
شهر رمضان المبارك هو أفضل شهور العام، حيث تنتظره الأمة الإسلامية بشوق كبير، لما يحمله من بركات ونفحات إيمانية عظيمة. ومع اقتراب حلول هذا الشهر الكريم، يحرص المسلمون في كل مكان على الاستعداد له بالدعاء، سائلين الله عز وجل أن يبلغهم رمضان، ويعينهم فيه على الصيام والقيام والطاعات، وأن يتقبل منهم أعمالهم الصالحة، ويجعلهم من الفائزين برحمته ورضوانه.ومن أعظم الأعمال التي يُوصى بها عند دخول رمضان هو الدعاء، حيث يعتبر هذا الشهر الفضيل فرصة عظيمة للتقرب إلى الله وطلب المغفرة والرحمة والبركة في العمر والعمل. وقد وردت العديد من الأدعية التي يمكن للمسلم ترديدها عند استقبال هذا الشهر الكريم، تعبيرًا عن شكره لله على أن بلّغه رمضان، وطلبًا للتوفيق في أداء عباداته على الوجه الأكمل.دعاء للزوج المتوفي بالرحمة والمغفرة.. كلمات تدخل السرور...
ما أجمل أن يبدأ المسلم يومه بقول آيات وأدعية صباحية يومية، طلباً من الله سبحانه وتعالى أن يكون يومه خيراً عليه وعلى جميع أحبته وأن يرزقه رزقاً طيباً حلالاً وييسر أمره، فيما يلي العديد من الىيات والأدعية الصباحية اليومية التي يمكن حفظها والدعاء بها يومياً، لكن في هذا المقال سوف نذكر أهم 3 آيات احرص على قراءتها صباح كل يوم:اقرأ ايضاًأدعية مستحبة في آخر يوم من شعبان3 آيات احرص على قراءتها صباح كل يومقال تعالى : { رب أوزعني أن أشكر نعمتك الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ } ( سورة الأحقاف : 15) .قال تعالى : { والذين يقولون ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة...
يعتبر البنجر من الخضروات الغنية بالعديد من الفوائد الصحية، والتي يحتاجها الجسم بشكل دائم وخاصة الأطفال، ومنها:1. تحسين صحة القلبيحتوي البنجر على النترات التي تساعد في توسيع الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم ويساعد في خفض ضغط الدم.2. زيادة الطاقة والتحمليمكن أن يساعد في تعزيز الأداء البدني، حيث ثبت أن النترات في البنجر تحسن من قدرة الجسم على استخدام الأوكسجين أثناء التمرين.3. دعم صحة الجهاز الهضمييحتوي البنجر على الألياف التي تعزز حركة الأمعاء وتساعد في تقليل الإمساك.4. مضاد للأكسدةيحتوي البنجر على مركبات مضادة للأكسدة مثل البيتالين، التي تحارب الجذور الحرة وتساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.5. يدعم صحة الكبديساعد البنجر في تحسين وظائف الكبد وتنظيفه من السموم بفضل محتواه من البيتالين والمغذيات الأخرى.المصدر «health».
يسلط مسلسل لام شمسية الضوء على قضية الأذى النفسي للأطفال، ويهدف إلى تعزيز التواصل العاطفي بين الآباء والأبناء لحمايتهم، وذلك من خلال اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات التي تساعد في بناء علاقة صحية ومتينة، وفقًا لموقع «Debbie Ausburn». 3 نصائح عليك اتباعها لخلق مساحة أكبر بين الأبناء تربية الأطفال، وخاصة أبناء الآخرين، تمثل تحديًا كبيرًا، إذ تعد المساحة الشخصية والتواصل الفعّال من أهم الأسس لبناء علاقة قوية ومتينة، وفيما يلي 3 نصائح لتحقيق ذلك: منح الأبناء مساحة عاطفية منح الأبناء حرية اختيار مواضيع الحديث بينهم وبين والديهم يعزز من تواصلهم العاطفي، لكن لا يعني ذلك أن يكونوا هم من يبادرون دائمًا بالمحادثات، فنحن الكبار نمتلك مهارات اجتماعية أكثر تطورًا، لذا احرص على بدء الحوار بأسئلة عن اهتماماتهم، ودعهم يشاركونك أفكارهم...
يُعتبر القولون العصبي أو ما يُعرف بمتلازمة القولون المتهيج أحد اضطرابات الجهاز الهضمي الشائعة الذي يؤثر بالسلب على الأمعاء الغليظة ويسبب مجموعة من الأعراض التي تعيق القيام ببعض الأنشطة اليومية منها الإسهال أو الإمساك المزمن وآلام البطن، والشعور بالتعب المستمر، فضلًا عن الصداع وحموضة المعدة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. مجموعة من الأسباب تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، أشار إليها الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي خلال حديثه لـ «الوطن»، أبرزها اضطرابات حركة الأمعاء والحساسية تجاه بعض الطعام والتعرض للضغوط النفسية، موضحًا 5 طرق تساعد على تجنب الإصابة بالقولون العصبي، كالتالي: الابتعاد عن مصادر التوتر والضغط النفسي ينبغي على الإنسان تجنب عوامل الضغط والتوتر والقلق لأنها من أكثر الأسباب التي تسبب اضطرابات في...
ظهور الشعر الأبيض من أكثر الأمور التي تقلق الكثيرين، ويرتبط ذلك بفقدان صبغة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر، ومن المعروف أن العوامل الوراثية هي السبب الأكثر شهرة وتلعب دور أساسي في ظهور «الشيب»، لكن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على لون الشعر وتأخير فقدان لونه الطبيعي، لذا توجد أطعمة تحافظ على صبغة الميلانين وتؤخر ظهور الشيب، لأنّها غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تعزيز إنتاج الميلانين وتساعد في الحفاظ على لون الشعر لفترة أطول، وفقًا للدكتور رامي صلاح الدين استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن». أطعمة تحافظ على صبغة الميلانين وتؤخر ظهور الشيب الأطعمة الغنية بفيتامين د فيتامين «د» يلعب دور رئيسي في التحكم بشكل مباشر على الشعر ولونه، وبمجرد الحصول على نسبة كافية منه عن طريق الأطعمة، يمكن ردع المشكلة وتأخر ظهر...
خبراء روس يقترحون طريقة لتقدير عمر الرفات في علم الآثار والطب الشرعي