2025-10-12@23:29:50 GMT
إجمالي نتائج البحث: 654
«خطوة بخطوة»:
يعتبر الشهر الخامس من الحمل من أكثر المراحل استقراراً وراحة للأم، حيث تبدأ البطن في الظهور ويقل الغثيان تدريجياً.ينصح الأطباء الحامل في هذا الشهر بتناول وجبات غذائية متوازنة غنية بالحديد والكالسيوم، وشرب كميات كافية من الماء.كما يجب ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي أو اليوغا للحامل، والابتعاد عن الأطعمة المالحة والمقلية.ومن المحظورات رفع الأشياء الثقيلة أو الجلوس لفترات طويلة دون حركة.يُفضل أيضاً إجراء الفحوصات الدورية للاطمئنان على صحة الجنين ونموه الطبيعي.الاهتمام بالتغذية والراحة في هذه المرحلة يسهم بشكل كبير في مرور الحمل بأمان وسلام. طباعة شارك الحمل الحامل حمل الشهر الخامس
يعتبر القرنبيط من الوجبات السهلة والمحببة لدي الكثيرين، باعتباره من الأطباق التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة من بينها الألياف، فضلا عن كونها أحد الوجبات الاقتصادية. وخلال السطور التالية، تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، طريقة عمل القرنبيط المقلي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. طريقة عمل القرنبيط المقلي المكونات: رأس قرنبيط متوسط الحجم 2 كوب دقيق 2 بيضة ½ كوب لبن «أو ماء حسب الرغبة» ½ ملعقة صغيرة كركم «اختياري للون ذهبي» ½ ملعقة صغيرة كمون ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة بابريكا زيت للقلي طريقة تحضير القرنبيط المقلي: يتم تقطيع القرنبيط لزهيرات متوسطة الحجم. ثم وضعه في ماء مغلي مضاف إليه رشة ملح وكمون، واسلقيه 5- 7 دقائق فقط حتى يطرى قليلًا....
يمثل الشهر الخامس من الحمل علامة فارقة في رحلتك إلى الأمومة، مما يجلب معه مزيجا مثيرا من المشاعر. مع نمو طفلك والبدء في إظهار المزيد من علامات النمو، تتطابق فرحة الشعور بتلك الركلات الصغيرة والرفرف مع لحظات من الخوف. بالنسبة للأمهات لأول مرة، يمكن أن تشعر هذه الفترة بالبهجة، حيث تتنقل في التغييرات الجسدية الجديدة وزوبعة من الأسئلة حول ما سيأتي.من المهم أن تتذكر أنه من الطبيعي تماما تجربة مزيج من الإثارة والخوف خلال هذا الوقت. أنت لست وحدك في هذه الرحلة الجميلة، وكل خطوة جديدة تقربك من حمل طفلك الصغير بين ذراعيك. مع القليل من التوجيه والرعاية الذاتية والمعلومات الصحيحة، يمكن أن يكون الشهر الخامس وقتا للطمأنينة والاحتفال.في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف يمكن للطعام أن يفيد المزاج؟علاج القشرة...
قدم الشيف محمد جمال عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل الكريب المالح خطوة بخطوة . المكونات لطريقة عمل الكريب المالح خطوة بخطوة للعجينة:1 كوب دقيق1 كوب حليب2 بيضةرشة ملح2 ملعقة كبيرة زيت (أو زبدة ذائبة)رشة فلفل أسود (اختياري)للحشو (اختياري حسب الرغبة):شرائح جبنشرائح لانشون أو دجاج أو تونةخضار مقطعة (فلفل، زيتون، طماطم، بصل)طريقة التحضير:1. تحضير العجينة:في الخلاط أو وعاء، اخلطي البيض مع الحليب والزيت.أضيفي الدقيق والملح (والفلفل الأسود إن أحببتِ).اخلطي جيدًا حتى تحصلي على خليط ناعم بدون تكتلات.غطي العجينة واتركيها ترتاح 15 دقيقة.2. تسوية الكريب:سخّني طاسة غير لاصقة على نار متوسطة، وادهنيها بقليل من الزيت.اسكبي مقدار مغرفة صغيرة من الخليط، ولفي الطاسة ليتوزع الخليط بشكل دائري رقيق.اتركيها حتى يجف السطح، ثم اقلبيها على الجهة الثانية حتى تتحمر قليلًا.كرري الخطوات...
منصة كويرو اليابانية.. يبحث العديد من طلاب الصف الأول الثانوي، عن طريقة التسجيل على منصة كويرو اليابانية، الخاصة بدراسة مادة البرمجة والذكاء الاصطناعي المقررة عليهم حديثًا. طريقة التسجيل على منصة كويرو اليابانية وأوضحت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، أنه على طلاب الصف الأول الثانوي الراغبين في التسجيل على منصة كويرو اليابانية، الحصول على اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بالمنصة أولًا، ليتمكنوا من التسجيل بصورة جيدة. طريقة التسجيل على منصة كويرو اليابانية طريقة الحصول على اسم المستخدم وكلمة المرور لمنصة كويرو وأشارت الوزارة إلى أنه يتم الحصول على اسم المستخدم وكلمة المرور الخاصة بمنصة كويرو اليابانية، من خلال منصة الشهادات العامة، وذلك باتباع الخطوات التالية: - زيارة موقع وزارة التربية والتعليم الإلكتروني. - اختيار المنصات التعليمية. - الضغط على أيقونة بوابة...
قدمي لأسرتك اكلات مبتكرة وجديدة في المنزل ونقدم إليكِ طريقة عمل السوشي في المنزل خطوة بخطوة بسهولة وبمكونات متاحة المكونات الأساسية:أرز السوشي: كوبان من الأرز الياباني (أو أرز قصير الحبة)ماء: كوبان ونصف تقريباًخل الأرز: ¼ كوبسكر: ملعقة كبيرةملح: نصف ملعقة صغيرةأعشاب النوري (ورق السوشي)حشوات حسب الرغبة:شرائح سمك سالمون أو تونة طازجة (أو جمبري مسلوق)شرائح خيار وأفوكادوعصي كابوريا (اختياري)صوص الصويا للتقديمزنجبيل مخلل ووسابي (اختياري) تحضير الأرز:اغسلي الأرز جيداً حتى يصبح ماء الغسل شفافاً.ضعيه في قدر مع الماء واتركيه حتى يغلي، ثم خفّفي النار وغطي القدر حتى ينضج تماماً (حوالي 15 دقيقة).بعد النضج، اتركيه مغطى 10 دقائق ليرتاح.في وعاء صغير، اخلطي خل الأرز + السكر + الملح حتى يذوب السكر، ثم أضيفي الخليط إلى الأرز وقلّبي برفق حتى يبرد. تحضير اللفائف (ماكي رول):ضعي ورقة النوري...
يتساءل الكثير من المواطنين عن طريقة وموقع إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين 2025، وذلك بعد أن قررت وزارة التموين فتح باب التقديم إلكترونياً حتى يوم 14 ديسمبر 2025 المقبل. إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. إضافة المواليد على بطاقة التموين طريقة وموقع إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025 1 - الدخول على منصة مصر الرقمية من خلال الضغط على هذا الرابط. 2 - اختيار خدمات التموين. 3 - اضغط على «إضافة أفراد أسرتي غير المقيدين في بطاقة التموين». 4 - كتابة الاسم الأول للأم. 5 - إدخال اسم المولود الذي ترغب...
مسابقة الأزهر لحفظ القرآن الكريم 2025.. ارتفعت مؤشرات البحث عبر محركات جوجل، خلال الساعات الماضية، عن شروط التقديم في مسابقة الأزهر لحفظ القرآن الكريم 2025 والأوراق المطلوبة. آخر موعد للتقديم في مسابقة الأزهر لحفظ القرآن الكريم 2025 أوضحت الإدارة العامة لشئون القرآن الكريم بقطاع المعاهد الأزهرية، أن آخر موعد للتقديم والاشتراك في مسابقة الأزهر لحفظ القرآن الكريم 2025، يوم السبت الموافق 18 أكتوبر الجاري، حيث يُتاح التسجيل لمدة 15 يومًا فقط. مسابقة الأزهر لحفظ القرآن الكريم 2025 رابط التسجيل في مسابقة الأزهر الشريف لحفظ القرآن الكريم 2025 ويمكن للطلاب الراغبين في التسجيل والاشتراك في المسابقة قبل انتهاء المدة المحددة أمامهم، تسجيل بياناتهم من خلال زيارة الرابط التالي: رابط التسجيل في مسابقة الأزهر الشريف لحفظ القرآن الكريم 2025. طريقة التسجيل في...
أعلنت شركة آبل Apple، عن إطلاق سلسلة هواتفها الجديدة iPhone 17، والتي تشمل ثلاث نسخ مطورة من الطرازات المعروفة، بالإضافة إلى هاتف جديد كليا يحمل اسم iPhone Air، الذي يأتي بديلا لطراز “Plus”. كيفية حجز هواتف iPhone 17 الجديدة مسبقا؟ إذا كنت ترغب في شراء أحد هواتف iPhone 17 الجديدة بأسرع وقت ممكن، فبإمكانك تقديم طلب مسبق لشراء iPhone 17 أو iPhone 17 Pro أو iPhone 17 Pro Max أو iPhone Air ابتداء من يوم الجمعة 12 سبتمبر، وذلك قبل موعد الإطلاق الرسمي في 19 سبتمبر.أسعار جميع طرازات iPhone 17 في السعوديةسعر iPhone 17 في السعودية والإمارات.. هل يستحق الشراء؟مواعيد الطلب المسبق حسب المناطقتبدأ الطلبات المسبقة لـ iPhone 17 يوم الجمعة 12 سبتمبر الساعة 5:00 صباحا بتوقيت المحيط الهادئ، وفقا للجدول المعتاد...
قدم الدكتور محمد جمال، أخصائي تغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل البسلة بالجزر. طريقة عمل البسلة بالجزر خطوة بخطوة:المقادير:500 جرام بسلة خضراء2 حبة جزر متوسطة، مقطعة مكعبات صغيرة1 بصلة كبيرة مفرومة ناعم2 فص ثوم مفروم (اختياري)3 ملاعق كبيرة زيت نباتي أو سمنة2 كوب عصير طماطم طازج1 ملعقة كبيرة معجون طماطم (اختياري)1 كوب مرق دجاج أو لحم (أو ماء ساخن)ملح حسب الذوقرشة فلفل أسود (اختياري)طريقة التحضير لعمل البسلة:تحضير المكونات:اغسلي البسلة والجزر جيدًا وصفيهما.تحضير الصلصة:في قدر على نار متوسطة، سخني الزيت أو السمنة.أضيفي البصل وقلبيه حتى يذبل ويأخذ لون ذهبي فاتح.إذا كنتِ تستخدمين الثوم، أضيفيه وقلبيه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.أضيفي عصير الطماطم ومعجون الطماطم (لو استخدمتيه)، وقلبي جيدًا.اتركي الصلصة تغلي لمدة 10 دقائق حتى تتسبك وتصبح...
نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025.. ينشغل العديد من طلاب الثانوية العامة، بالبحث عن رابط نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025، وطريقة الحصول عليها عبر موقع التنسيق الإلكتروني. إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025 أتاحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025 للطلاب المسجلين رغبات الالتحاق بالكليات والمعاهد المتاحة بالمرحلة الثالثة، عبر موقع التنسيق الإلكتروني. نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025 طريقة الحصول على نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025 ويمكن للطلاب الحصول على نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2025، من خلال اتباع الخطوات التالية: 1- زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. 2- يقوم الطالب باختيار خدمات تنسيق الثانوية العامة. 3- يقوم الطالب باختيار نتيجة المرحلة الثالث. 4- يقوم الطالب باختيار مصدر الشهادة التي حصل عليها الطالب. 5- يقوم الطالب بإدخال رقم الجلوس. 6-...
تعد صينية البطاطس بالفراخ من أشهر الأكلات على المائدة المصرية فهي محببة لدى الكثيرين وتبتكر ربة المنزل في إعداداها نظرا لتمتعها بطعم ومذاق مميز يجعلها من الأطباق الرئيسية على طاولة الطعام. وترصد «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية، طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. طريقة عمل صينية البطاطس بالفراخ المقادير: كيلو بطاطس مقطعة شرائح 2 بصلة وسط نصف كيلو طماطم فلفل أخضر ثمرة واحدة ملح 2 ملعقة صغيرة بهار مشكله ملعقة صغيرة بابريكا ملعقة صغيرة بهارات فراخ نصف ملعقة فلفل أسود دجاجة كاملة أو مقطعة أو دبابيس فراخ كوب ماء 3 ملاعق طعام زيت 7 فص ثوم ملعقة صلصة طماطم طريقة تحضير صينية البطاطس بالفراخ: -يتم تتبيل الدجاج في البهارات و الصلصة مع...
تكافل وكرامة.. يبحث الكثير من المواطنين عن تفاصيل برنامج "تكافل وكرامة"، الذى يُعتبر من أبرز المبادرات الحكومية لدعم الفئات الأكثر احتياجًا، حيث يتيح البرنامج إمكانية الاستعلام عن حالة بطاقة المعاش بسهولة عبر الإنترنت. وأتاحت وزارة التضامن الاجتماعى للمستفيدين التحقق من حالة معاشهم باستخدام الرقم القومى عبر الموقع الرسمى للوزارة من خلال الخطوات التالية:- الدخول إلى الموقع الإلكترونى الرسمى لوزارة التضامن الاجتماعي.- اختيار خيار "الاستعلام عن نتيجتك" من القائمة العلوية على يسار الصفحة.- إدخال الرقم القومى الخاص بصاحب البطاقة فى الحقل المخصص.- الضغط على زر "استعلام"، لتظهر صفحة تحتوى على حالة المعاش، سواء كان ساريًا، متجمدًا، أو موقوفًا.أماكن صرف معاشات تكافل وكرامة- مكاتب البريد فى جميع المحافظات.- ماكينات الصراف الآلى (ATM).- المحافظ الإلكترونية عبر الشركات.- منافذ صرف كارت ميزة البنكي.-
كشفت وزارة التعليم العالي أنه تم فتح باب تسجيل رغبات تنسيق الدبلومات الفنية 2025، ويتمكن طلاب دبلوم السياحة والفنادق نظام 3 سنوات من البحث عن الكليات والمعاهد المتاحة للالتحاق بها، لذلك يبحث الكثير عن كيفية التسجيل في تنسيق الدبلومات الفنية 2025. تنسيق الدبلومات الفنية 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تنسيق الدبلومات الفنية 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. التسجيل في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 موعد تسجيل تنسيق الدبلومات الفنية 2025 بدأ التسجيل في تنسيق الدبلومات الفنية 2025، يوم 4 سبتمبر 2025، ومن المقرر أن يستمر حتى يوم السبت 13 سبتمبر 2025 عبر موقع التنسيق الإلكتروني، ويكون عمل الموقع على مدار 24 ساعة. تنسيق الدبلومات الفنية 2025 خطوات...
الكيكة المالحة من الوصفات الغير تقليدية التي لا يعرفها الكثير من الأشخاص لكن على الرغم من ذلك تتمتع بنطاق شهي و يمكنك إعدادها على وجبة الفطار أو العشاء. قدمت الشيف لولا عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل الكيكة المالحة، فيما يلي…طريقة عمل أرز باللبن في الفرنماذا يحدث للجسم عند تناول الليمون بالزنجبيل؟مقادير الكيكة المالحة٣ بيضنصف كوب زيت٢ كوب حليب٣ و نصف كوب دقيق٢ ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة فلفل اسمر٢ ملعقة كبيرة باكينج باودر٢ ملعقة كبيرة اوريجانوللتزيين ( زيتون شرائح اخضر واسود - شطة - فلفل حار او رومي مقطع - بصل شرائح - جبنة نابلسية مكعبات ) طريقة تحضير الكيكة المالحةتخلط المكونات السائلة معا بالخفاقة ثم تضاف الجافة وتخلط معايسكب الخليط في صينية الفرن (متوسطة المقاس )...
الدجاج الكرانشي الشهي واللذيذ من أشهر الوجبات السريعة في المطاعم المختلفة والتي تحضر بتتبيلة خاصة تكسبها المذاق المميز، وتقدم مع الكايزر والبطاطس المقلية والكاتشب تعالى جربيها وجددى من سفرتك.المقادير لتحضير الفراخ الكرانشي..1 دجاجة كاملة كيلو1 كوب دقيق أبيضنصف كوب ماء1 ملعقة كبيرة ملعقة طعام نشا1 ملعقة كبيرة ملعقة طعام ثوم بودرة1 ملعقة كبيرة ملعقة طعام بصل بودرة2 ملعقة صغيرة ملعقة شاي بابريكا2 ملعقة صغيرة ملعقة شاي كركم1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" بيكينج باودرملحفلفل أسود مطحونشطة اختياريدقيق للتغطيةزيت للقليخطوات التحضير لدجاج الكرانشي..نغسل الدجاجة جيدا ونقطعها 8 قطع ونضعها في مصفاه جانبا.في بولة كبيرة نضع الدقيق والملح والفلفل الأسود والنشا والثوم البودرة والبصل البودرة والبابريكا والكركم والبيكينج باودر والشطة، ونخلطهم جيدا.نضيف الماء إلى خليط الدقيق، ونقلبه جيداً حتى نحصل على عجينة سميكة...
أعلنت شركة جوجل عن بدء الإطلاق الرسمي لنظام التشغيل أندرويد 16، وذلك بداية مع هواتف Pixel المدعومة، على أن يصل تدريجيا إلى أجهزة أندرويد الأخرى خلال الأسابيع المقبلة، التحديث الجديد يجلب تحسينات واسعة في التصميم، وإمكانية الوصول، والخصوصية، والإنتاجية.الترقية الأخيرة.. أندرويد 16 التحديث النهائي لبعض هواتف ريلميأندرويد 16 سيكون آخر تحديث رئيسي لهذه الهواتف من Vivoالأجهزة المؤهلة حاليا لتحديث أندرويد 16حتى الآن، التحديث متاح لعدد محدد من أجهزة Pixel، تشمل:Pixel 8 و 8 ProPixel 8aPixel FoldPixel TabletPixel 7 و 7 Pro و 7aPixel 6 و 6 Pro و 6aأما باقي أجهزة أندرويد من علامات مثل سامسونج وOnePlus وأوبو وغيرها، فمن المتوقع أن تحصل على التحديث خلال الأسابيع أو الأشهر القادمة.كيفية تثبيت أندرويد 16خطوات التثبيت بسيطة عبر التحديث الهوائي (OTA):- الدخول...
ازدادت عمليات البحث عن منحة المولد النبوي التي تقدمها الدولة لـ العمالة غير المنتظمة في مناسبات عديدة على مدار العام، ومنها المولد النبوي2025.منحة المولد النبوي2025تأتي منحة المولد النبوي ضمن سلسلة منح تصرف سنويًا بمناسبات عدة لدعم من لا يمتلك دخلًا ثابتًا أو تأمينًا اجتماعيًا، وتهدف منحة العمالة غير المنتظمة إلى تقديم دعم مباشر للعاملين بالقطاعات غير الرسمية مثل الحرفيين وعمال اليومية والمزارعين وغيرهم ممن لا يتمتعون بضمانات وظيفية ثابتة. رابط منحة العمالة غير المنتظمة يمكنك الدخول على هذا الرابط لـ التسجيل في منحة العمالة غير المنتظمة والحصول على مبلغ 1500 جنيه من الحكومة بمناسبة المولد النبوي2025 اضغط هنا للحصول على المنحة منحة العمالة غير المنتظمةشروط الحصول على منحة العمالة غير المنتظمة 2025- يجب على المتقدم أن يكون مصري الجنسية.- يجب على المتقدم ألا يمتلك...
أعلنت وزارة التموين عن شروط إضافة المواليد على بطاقات التموين، كما أوضحت الفئات المستحقة، مما أدى إلى ارتفاع مؤشرات البحث من قبل المواطنين شروط إضافة المواليد على بطاقات التموين 2025، بالإضافة إلى الأوراق المطلوبة. شروط إضافة المواليد على بطاقات التموين 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شروط إضافة المواليد على بطاقات التموين 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. خطوات إضافة المواليد على بطاقة التموين ويمكن إضافة المواليد على بطاقة التموين، عبر اتباع الخطوات التالية: - الدخول على بوابة مصر الرقمية من هنــــا. - اختيار خدمات التموين. - الضغط على «إضافة أفراد أسرتي غير المقيدين في بطاقة التموين». - كتابة الاسم الأول للأم. - ادخال اسم المولود الذي ترغب...
عيش السرايا من الحلويات الشرقية المشهورة التي تتميز بمذاقها الغني وقوامها الكريمي، وتُقدَّم غالبًا في المناسبات والعزائم. إليك طريقة سهلة لتحضير حلا عيش السرايا خطوة بخطوة في المنزل، للشيف نرمين مصطفى.المكونات طريقة تحضير حلا عيش السرايا خطوة بخطوةطريقة تحضير حلا عيش السرايا خطوة بخطوة6 شرائح من التوست الأبيض منزوع الأطراف½ كوب سكر½ كوب ماءللقطر 1 كوب سكر1 كوب ماءعصرة ليمون صغيرة½ ملعقة صغيرة ماء زهر أو ماء ورد اختياريللقشطة أو الكريمة:3 أكواب حليب4 ملاعق كبيرة نشا4 ملاعق كبيرة سكر1 ملعقة صغيرة فانيلياللتزيين:فستق حلبي مجروشجوز هند أو قرفة حسب الرغبة طريقة تحضير حلا عيش السرايا خطوة بخطوةطريقة تحضير حلا عيش السرايا خطوة بخطوةتحضير القطرضعي السكر مع الماء على النار حتى الغليان.أضيفي عصرة الليمون واتركي المزيج يغلي 5 دقائق.أطفئي النار وأضيفي ماء الزهر أو الورد.تحضير...
يواصل طلاب المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2025 تسجيل رغباتهم بعد أن أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، استكمال اعمال مراحل التنسيق بإتاحة الفرصة أمام الطلاب الناجحين في الثانوية العامة (الدور الأول، ويُستكمل لاحقًا بالطلاب الناجحين في الدور الثاني) للتقدم ضمن المرحلة الثالثة، وذلك وفق الضوابط والقواعد المنظمة لعملية القبول الصادرة عن المجلس الأعلى للجامعات.تنسيق المرحلة الثالثة 2025واوضحت أنه تم فتح باب تسجيل الرغبات عبر موقع التنسيق الإلكتروني اعتباراً من يوم الثلاثاء الموافق 26/8/2025، ويظل متاحاً حتى اكتمال تقدم جميع الطلاب الناجحين من الدورين الأول والثاني، لتبدأ بعدها مباشرة عمليات الفرز والمراجعة وإعلان نتائج هذه المرحلة في صورة مجمعة.وجاء الحد الأدنى للقبول بالمرحلة الثالثة هو: 205 درجة لطلاب الثانوية العامة (النظام القديم). 160 درجة لطلاب الثانوية العامة (النظام الحديث). كما...
يبحث الكثيرون عن طريقة عمل السينابون الهش في البيت مثل الجاهز، بوصفة سهلة وبمكونات بسيطة.ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلةفقدان حاسة الشم قد يكون إنذارًا مبكرًا لمرض الزهايمر.. دراسة تكشف السبب الحقيقيلذلك نقدّم لكِ وصفة السينابون بالقرفة والصوص الكريمي على طريقة الشيف نادية السيد، لتحصلي على نتيجة مضمونة ولذيذة لعائلتكِ.طريقة عمل السينابون الهش والطريطريقة عمل السينابون الهش والطريالمكونات:عجينة السينابون3 أكواب دقيق أبيض منخول2 ملعقة كبيرة لبن بودرة2 ملعقة كبيرة سكرنصف ملعقة صغيرة ملح2 ملعقة كبيرة خميرة فوريةكوب ماء دافئ (للعجن)ربع كوب زيتطريقة عمل السينابون الهش والطريالحشوةنصف كوب سكر بني أو أبيض2 ملعقة كبيرة قرفة مطحونة2 ملعقة كبيرة زبدة طريةطريقة عمل السينابون الهش والطريالصوص الكريمينصف كوب جبنة كريمينصف كوب سكر بودرة2 ملعقة كبيرة زبدةربع ملعقة صغيرة فانيلياطريقة عمل السينابون...
زادت عمليات البحث من قبل الكثير من الأشخاص عن كيفية الاستعلام عن معاشات شهر سبتمبر 2025، حيث يبلغ عدد أصحاب المعاشات 13 مليون مواطن، لسد احتياجاتهم المعيشية. وفي هذا الصدد توفر «الأسبوع » لزوارها ومتابعيها كل ما يخص، معاشات شهر سبتمبر 2025، من خلال خدمة إخبارية يقدمه الموقع على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. كيفية الاستعلام عن معاشات شهر سبتمبر 2025: زيارة موقع التأمينات الاجتماعية. اختيار أيقونة «صاحب معاش»، ومن خلالها اضغط على أيقونة «الخدمات التأمينية». ثم الاستعلام عن البيانات الأساسية لملف المعاش. الخطوة الأخيرة هي كتابة الرقم القومي في الخانة الموضحة بالموقع، ثم اضغط على «استعلام». موعد صرف معاشات سبتمبر 2025: من المقرر صرف معاشات سبتمبر 2025 لـ أصحاب المعاشات، يوم 1 سبتمبر 2025، ويستمر الصرف...
تنطلق اليوم المرحلة الثالثة من تنسيق الجامعات 2025 بعد أن أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، استكمال اعمال مراحل التنسيق بإتاحة الفرصة أمام الطلاب الناجحين في الثانوية العامة (الدور الأول، ويُستكمل لاحقًا بالطلاب الناجحين في الدور الثاني) للتقدم ضمن المرحلة الثالثة، وذلك وفق الضوابط والقواعد المنظمة لعملية القبول الصادرة عن المجلس الأعلى للجامعات.تنسيق المرحلة الثالثة 2025واوضحت أنه سيتم فتح باب تسجيل الرغبات عبر موقع التنسيق الإلكتروني اعتباراً من يوم الثلاثاء الموافق 26/8/2025، ويظل متاحاً حتى اكتمال تقدم جميع الطلاب الناجحين من الدورين الأول والثاني، لتبدأ بعدها مباشرة عمليات الفرز والمراجعة وإعلان نتائج هذه المرحلة في صورة مجمعة.وجاء الحد الأدنى للقبول بالمرحلة الثالثة هو: 205 درجة لطلاب الثانوية العامة (النظام القديم). 160 درجة لطلاب الثانوية العامة (النظام الحديث). كما يمكن للطلاب...
تنسيق الدبلومات الفنية 2025.. مع انطلاق المرحلة الأخيرة من التنسيق للثانوية العامة، يتساءل طلاب الشهادات الفنية، متى يُفتح باب تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية 2025. موعد بدء التسجيل في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 تستعد وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، لفتح باب تسجيل رغبات الالتحاق بالكليات والمعاهد المتاحة لطلاب الشهادات الفنية بكافة التخصصات «الصناعي - التجاري - الفندقي - الزراعي» في تنسيق الدبلومات الفنية 2025، خلال الأيام القليلة المقبلة. تنسيق الدبلومات الفنية 2025 رابط تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 وتُتيح وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، تسجيل الرغبات في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 للالتحاق بالكليات والمعاهد المتاحة لطلاب كافة التخصصات، عبر موقع التنسيق الإلكتروني. خطوات التسجيل في تنسيق الدبلومات الفنية 2025 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2- الضغط...
يُعتبر العدس بجبة، أو ما يُعرف بالعدس الأسود، من الأكلات المصرية الشعبية الغنية بالبروتين والألياف، والمحبوبة لدى الكثيرين خاصة في فصل الشتاء. يمتاز هذا الطبق بطعمه اللذيذ وسهولة تحضيره، كما أنه وجبة مشبعة ومغذية تناسب الجميع، سواء كنتِ تبحثين عن أكلة نباتية أو اقتصادية.فيما يلي نقدم لكِ طريقة عمل العدس بجبة بالطماطم بأسلوب بسيط وخطوات واضحة، للشيف فيفي عثمان.المكونات لطريقة عمل العدس بجبة بالطماطم خطوة بخطوةطريقة عمل العدس بجبة بالطماطم كوب واحد من العدس بجبة عدس أسودبصلة كبيرة مفرومة ناعمًا2 فص ثوم مهروس2 ثمرة طماطم مبشورة أو معصورةملعقة كبيرة من معجون الطماطم اختياري لتعزيز اللون والنكهةملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي أو زيت الزيتونملعقة صغيرة من الكموننصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسودملح حسب الذوق3 أكواب من الماء أو مرق نباتيطريقة عمل العدس...
الصيام .. في مقطع فيديو متحرك مدته 45 ثانية، نشره حساب GrowFit Health عبر موقع يوتيوب، تم الكشف عن التغيرات البيولوجية الدقيقة التي يمر بها جسم الإنسان خلال صيام يستمر لـ 24 ساعة.ويقدم الفيديو، الذي تجاوز عدد مشاهداته 150 ألف مرة، لمحة مذهلة عن "الإصلاح العميق" الذي يمكن أن يحدث عند التوقف عن تناول الطعام ليوم كامل.البداية: توقف الهضم وانخفاض الأنسولينتبدأ العملية خلال أول أربع ساعات من الصيام، حيث يتوقف الجهاز الهضمي عن معالجة الطعام، وتنخفض مستويات الأنسولين تدريجيًا. ويفتح هذا الهرمون، المسؤول عن استقرار السكر في الدم، الطريق أمام سلسلة من التحولات الحيوية التي تدعم التوازن الداخلي للجسم.ويرتبط استقرار نسبة السكر مباشرة بتحسين الحالة المزاجية، جودة النوم، وزيادة التركيز.8 ساعات.. التحول إلى مخازن الطاقةبعد مرور ثماني ساعات على بداية الصيام،...
الحرشة المغربية هي نوع من الفطائر التقليدية المغربية المصنوعة من السميد، وتُحضَّر عادة على الصاج أو في المقلاة. تتميز بقوامها الهش ومذاقها الرائع، وتقدم غالبًا مع الشاي المغربي أو القهوة. إليك طريقة عمل الحرشة المغربية الأصلية، لشيف فيفي عثمان.المكونات لعمل الحرشة المغربية الأصليةمن مطبخ جدتي: سرّ نجاح الحرشة المغربية خطوة بخطوة2 كوب سميد ناعم يفضل سميد خاص بالحرشة أو السميد المتوسط1/2 كوب زيت نباتي أو زبدة مذابة أو خليط منهما1/2 كوب حليب دافئ يمكن استبداله بالماء2 ملعقة كبيرة سكر حسب الذوق1 ملعقة صغيرة خميرة فورية1 ملعقة صغيرة بيكنج باودررشة ملح طريقة عمل الحرشة المغربية الأصليةمن مطبخ جدتي: سرّ نجاح الحرشة المغربية خطوة بخطوةخلط المكونات الجافةفي وعاء، ضعي السميد، السكر، الملح، الخميرة، والبيكنج باودر وقلّبيهم جيدًا.إضافة المواد الدهنية أضيفي الزيت أو الزبدة وافركي...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن تنسيق الجامعات الخاصة والأهلية للعام الدراسي 2025-2026، وسط اهتمام متزايد من طلاب الثانوية العامة بمعرفة كليات الجامعات الأهلية ومصاريفها، ومن أبرزها جامعة عين شمس الأهلية. وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها مصاريف كليات الجامعة، الكليات المتاحة، خطوات التقديم، ونظام السداد، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مصاريف كليات جامعة عين شمس الأهلية 2025 تختلف المصاريف السنوية لكليات جامعة عين شمس الأهلية حسب التخصصات العلمية والنظرية، وجاءت كالتالي: - كلية الطب البشري: 155.000 جنيه - كلية طب الأسنان: 125.000 جنيه - كلية العلاج الطبيعي: 110.000 جنيه - كلية الطب البيطري: 80.000 جنيه جامعة عين شمس - كلية الهندسة: 75.000 جنيه - كلية علوم الحاسب والذكاء الاصطناعي: 75.000 جنيه...
تعتبر الكنافة بالقشطة من الحلويات اللذيذة التي يعشقها الكثير من الأشخاص، ويمكن تطبيقها في المنزل بمذاق لذيذ وبأسهل الخطوات. وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، خلال السطور التالية، طريقة عمل كنافة بالقشطة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها. طريقة عمل كنافة بالقشطة مقادير كنافة بالقشطة - ½ كيلو كنافة - 150 جم سمنة مذابة - 2 كوب قشطة بلدي - شربات بارد «2 كوب سكر + 1 كوب ماء + عصرة ليمون - يُغلى 10 دقائق ثم يترك ليبرد» - 3 ملعقة كبيرة سوداني مجروش للتزيين طريقة تحضير كنافة بالقشطة نفتت الكنافة ونفركها بالسمنة جيدًا حتى تتشرب. ثم نفردها في صينية، وندخلها فرنا ساخنا. ثم نحمرها حتى تكتسب لونًا ذهبيًا. ثم نخرجها من الفرن ونصفيها من السمنة الزائدة إن لزم....
كنافة بالقشطة من الحلويات اللذيذة التي يعشقها الكثير من الأشخاص، فيمكنك تطبيقها في المنزل بمذاق لذيذ وبأسهل الخطوات.قدمت الشيف نرمين هنو، على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل كنافة بالقشطة في البيت.لا تتجاهلها.. طبيبة بيطرية تكشف البروتوكول الجديد لعلاج السعارماذا يحدث لجسمك عند تناول الثوم مع العسل؟مقادير كنافة بالقشطة ● ½ كيلو كنافة● 150 جم سمنة مذابة● 2 كوب قشطة بلدي● شربات بارد (2 كوب سكر + 1 كوب ماء + عصرة ليمون – يُغلى 10 دقائق ثم يترك ليبرد)● 3 ملعقة كبيرة سوداني مجروش للتزيينطريقة تحضير كنافة بالقشطةفتّت الكنافة وافركها بالسمنة جيدًا حتى تتشرب.افردها في صينية، وادخلها فرنا ساخنا.حمّرها حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.أخرجها من الفرن وصَفِّها من السمنة الزائدة إن لزم.وهي لا تزال دافئة، اسقِ الكنافة كلها بـالشربات البارد...
يعتبر المفتول من أكثر الأطباق التي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم لوجود تنوع ملحوظ في مكوناته، فهو يحتوي الكربوهيدرات والألياف والفيتامينات والبروتين الحيواني والبروتين النباتي والدهون بالإضافة إلى الأوميجا 3. المفتول الفلسطيني المفتول هو طبق فلسطيني الأصل، لكنه معروف في بلاد الشام عامة خصوصا الأردن، ويتكون من حبات صغيرة مصنوعة في البيت من البرغل والطحين الأسمر والأبيض تفتل باليد بإضافة الماء المملح اليها واللحم أو الدجاج والخضروات. خلال السطور التالية، تستعرض بوابة الأسبوع كل ما يخص طريقة عمل المفتول الفلسطيني، خلال السطور التالية، المفتول الفلسطيني طريقة عمل المفتول الفلسطيني المكونات - كيلو مفتول جاهز - بصلة مفرومة ناعم - عين الجرادة - فلفل أسمر - كمون - نصف كوب زيت زيتون أو سمن - 2 دجاجة مقطع ومغسول جيدا...
صدر قانون الإيجار القديم في الجريدة الرسمية بتاريخ 4 أغسطس 2025، ودخل حيز النفاذ اعتبارًا من يوم 5 أغسطس 2025، على أن يبدأ تطبيقه من اليوم التالي لنشره .نطاق سريان الإيجار القديم يسري قانون الإيجار القديم على أماكن الإيجار الخاضعة لحكم قانونَيّ 49 لسنة 1977 و136 لسنة 1981، ويُطبَّق على الاستخدام السكني وغير السكني للأشخاص الطبيعيين .فترات انتهاء العقود– تنتهي عقود الإيجار للأغراض السكنية بعد سبع سنوات من تاريخ نفاذ القانون.– وتنتهي عقود الأشخاص الطبيعيين لغير الغرض السكني بعد خمس سنوات، ما لم يتفق الطرفان خلاف ذلك .اعرف هتدفع كام .. موعد زيادة الإيجار القديمالإيجار القديم.. حالتان لا يطرد فيهما المستأجر رغم إغلاق الشقةلجان حصر وتصنيف المناطقيشترط قانون قانون الإيجار القديم تشكيل لجان في كل محافظة لتقسيم المناطق إلى "متميزة" و"متوسطة"...
تنسيق المرحلة الثانية 2025.. ارتفعت مؤشرات البحث عبر محركات جوجل، خلال الساعات الماضية، عن خطوات تسجيل رغبات الالتحاق بالكليات في تنسيق المرحلة الثانية 2025 عبر موقع التنسيق الإلكتروني. متى ينتهي التسجيل في تنسيق المرحلة الثانية 2025 وأوضحت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أنه تم فتح باب تسجيل الرغبات في المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات 2025، من اليوم الأربعاء 6 أغسطس ولمدة 5 أيام فقط، لذا ينتهي التسجيل في تنسيق المرحلة الثانية 2025 يوم الأحد المقبل الموافق 10 من نفس الشهر. تنسيق المرحلة الثانية 2025 كيف تسجل الرغبات في تنسيق المرحلة الثانية 2025 وتسهيلًا على الطلاب، حددت وزارة التعليم العالي، طريقة تسجيل الرغبات في تنسيق المرحلة الثانية 2025، وتأتي الخطوات كالتالي: - الخطوة الأولى: زيارة موقع التنسيق الإلكتروني. - الخطوة الثانية:...
كشفت وزارة التموين، عن كيفية إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين 2025 عبر المنصات الإلكترونية المخصصة لذلك، بالإضافة إلى الشروط والأوراق المطلوبة لـ إضافة المواليد. إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إضافة المواليد الجدد على بطاقة التموين وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. إضافة المواليد على بطاقة التموين 2025 خطوات إضافة المواليد على بطاقة التموين - الدخول على منصة مصر الرقمية من خلال الضغط على هذا الرابط. - اختيار خدمات التموين. - اضغط على «إضافة أفراد أسرتي غير المقيدين في بطاقة التموين». - كتابة الاسم الأول للأم. - إدخال اسم المولود الذي ترغب في إضافته، يكون الاسم رباعي. - ثم إدخال الرقم القومي الموجود...
اعرف لجنتك الانتخابية.. تنطلق انتخابات مجلس الشيوخ 2025 داخل مصر اليوم الإثنين 4 أغسطس 2025، ومن المقرر أن تستمر حتى يوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025، ولذلك يبحث الكثير عن كيفية الاستعلام عن اللجنة الانتخابية 2025. رابط الاستعلام عن اللجنة الانتخابية 2025 يستطيع المواطنون الاستعلام عن اللجنة الانتخابية 2025 عبر الموقع الرسمي لـ الهيئة الوطنية للانتخابات من خلال الضغط على هذا الرابط. خطوات الاستعلام عن اللجنة الانتخابية 2025 - الدخول على الموقع الرسمي للهيئة الوطنية للانتخابات من خلال الضغط على هذا الرابط. - اضغط على خيار «استعلم عن موقفك الانتخابي». - إدخال الرقم القومي المكوّن من 14 رقمًا في الخانة المخصصة. - تظهر لك بيانات اللجنة وتشمل، اسم اللجنة، عنوان المدرسة، رقم اللجنة الفرعية، ورقمك في الكشوف. الاستعلام عن اللجنة الانتخابية...
تعتبر البسطرمة من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين حيث يتم وضعها في بعض الأكلات المختلفة مثل البيض أو فطائر البسطرمة، لذا تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عملها في المنزل بدلا من شرائها. لذا تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها، طريقة عمل البسطرمة في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة تحرص على تقديمها لزوارها طريقة عمل البسطرمة مكونات تحضير البسطرمة خيط مطبخ. عرق فلتو 2 كيلو. بهارات البسطرمة. 2 ملعقة كبيرة ماء. 10 من فصوص ثوم المفروم. قطعة قماش نظيفة تكون خفيفة كالشاش. نصف حبة فلفل أحمر حلو. بهارات البسطرمة: ربع كيلو من الملح الخشن. 2 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة. ملعقة كبيرة ونصف من الكمون المطحون. نصف معلقة كبيرة شطة “اختياري”. نصف ملعقة كبيرة بابريكا. نصف ملعقة كبيرة كزبرة ناشفة مطحونة. 1 معلقة...
يبدأ غدا الثلاثاء الموافق 29 يوليو 2025 تسجيل الرغبات لطلاب الثانوية العامة للمرحلة الاولي عبر موقع التنسيق الإلكتروني التابع لوزارة التعليم العالي، إيذانًا بانطلاق مرحلة جديدة ومهمة في مسارهم الجامعي.ويأتي ذلك وسط استعدادات مكثفة من جانب مكاتب التنسيق والمعامل الإلكترونية بالجامعات، لتقديم الدعم الفني والإرشاد للطلاب وأولياء الأمور خلال فترة تسجيل الرغبات. رقم قياسي جديد.. الأحمال الكهربائية تصل إلى 39600 ميجاوات اليومرئيس الوزراء: السردية الوطنية للتنمية الاقتصادية خارطة طريق للعمل خلال السنوات المقبلةخطوات.. تسجيل رغبات طلاب الثانوية العامة 2025الخطوة الأولى: إدخال رقم الجلوسفي هذه الخطوة يجب عليك إدخال رقم جلوسك (رقم الدخول) ورقمك السري المكتوب على استمارة النجاح التى تسلمتها من المدرسة.الخطوة الثانية: عرض الرغبات المسجلة سابقاًإذا كان قد سبق لك تسجيل رغباتك على الموقع في زيارة سابقة، فستعرض على الشاشة...
أتاحت الإدارة المركزية لشؤون الطلاب والامتحانات وشؤون الخريجين بقطاع المعاهد الأزهرية، استخراج نتائج وبيانات درجات الطلاب في نتيجة الثانوية الأزهرية 2025 من خلال المناطق الأزهرية.ننشر أسماء أوائل طلاب الثانوية الأزهرية بمحافظة أسيوطمحافظ أسوان يكرم "إبتسام محمد" الخامسة على مستوى الجمهورية في الثانوية الأزهريةنتيجة الثانوية الأزهرية بالدرجاتوأوضحت الإدارة المركزية لشؤون الطلاب والامتحانات وشؤون الخريجين بقطاع المعاهد الأزهرية، أنه يمكن من اليوم الإثنين، استخراج نتيجة الثانوية الأزهرية 2025 بالدرجات، تيسيرا على الطلاب وأولياء الأمور.وأوضحت، أن كل منطقة أزهرية تتولى طباعة مستخرجات النجاح أو الرسوب، على أن يتوجه الطالب الراغب في اعتماد الخارجية إلى الإدارة المركزية لشئون الطلاب والامتحانات والخريجين بالقاهرة.كما أكدت أن قاعدة البيانات سيتم تحديثها دوريًّا وفق نتائج الطعون وأي تعديلات طارئة، بالتنسيق الكامل مع لجنة النظام والمراقبة، والإدارة المركزية للامتحانات،...
تنسيق المرحلة الأولى.. أمسى بحث الطلاب متزايدا خلال الساعات الأخيرة عن كيفية التقديم في تنسيق المرحلة الأولى 2025 بدون أخطاء، لا سيما بعد إعلان وزارة التعليم العالي عن بدء تنسيق المرحلة ى، لطلاب الثانوية العامة 2025، النظامين «الحديث-القديم». تنسيق المرحلة الأولى وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص تنسيق المرحلة الأولى 2025، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــا. رابط التقديم في تنسيق المرحلة الأولي من الثانوية العامة التقديم في المرحلة الأولى لتنسيق القبول بالجامعات والمعاهد للعام الجامعي 2025/2026، سيكون من خلال موقع التنسيق الإلكتروني الرسمي وفقا لما أعلنه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي. خطوات التقديم في تنسيق المرحلة الأولى 2025 - الدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني، من هنــــــــــا. - إدخال...
قال تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، إن التظلم في الثانوية العامة متاح لكل الطلاب، حيث تقدم 740 ألف طالب للامتحانات، نجح منهم 540 ألف طالب، وجميع الطلاب لهم حق التظلم. بدء تلقي تظلمات الثانوية العامة 2025 اليوم .. ورسوم المادة 300جنيهتسليم شهادات الثانوية العامة 2025 لمديريات التربية والتعليم اليوم لتسليمها للطلابوأضاف خلال حواره في برنامج صباح الخير يا مصر المذاع على القناة الأولى، أن الطالب هو الذي يدرك وحده أنه بحاجة إلى التظلم، متابعا:" الوزارة فتحت باب التظلم أمام الجميع من اليوم وحتى 10 أغسطس". و أوضح أن الطالب متاح له التظلم في أي مادة وسعر المادة الواحدة 300 جنيه، وبعد الدفع يدخل إلى موقع إلكتروني خاص بالتظلمات. وتابع: يقوم الطالب باختيار المواد الذي يرغب في التظلم بها من...
يبحث الكثيرون عن شروط الالتحاق بالكليّات العسكرية، من أجل الانضمام لصفوف القوات المسلحة.وينشر موقع صدى البلد الشروط المطلوبة من أجل الإنضمام إلى الكليات العسكرية.أولاً: الكلية الحربيةتقبل الحاصلين على شهادة الثانوية العامة والأزهرية والشهادات المعادلة بقسميها العلمي والأدبيألا يزيد السن فى 1 / 11 / 2025 عن 21 سنةأن تكون النسبة المئوية للمجموع القسم العلمي 65% فأكثر والقسم الأدبي 70% فأكثرتكون مدة الدراسة 4 سنوات دراسية ميلاديةيمنح الخريج درجة بكالوريوس العلوم العسكرية وبكالوريوس الإقتصاد والعلوم السياسيـة / الحاسبات والمعلومات/ إدارة أعمال النقل واللوجيستيات.ثانياً: الكلية البحريةتقبل الحاصلين على شهادة الثانوية العامة والأزهرية والشهادات العلمية المعادلة من القسم العلميألا يزيد السن فى 1 / 11 / 2025 عن 21 سنـةأن تكون النسبة المئوية للمجموع 65% فأكثرأن يجيد الطالب السباحة إجادة تامةتكون مدة الدراسة 4...
قدم الشيف شربيني مقدم برنامج الشيف على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل حواوشي ميكس في البيت يأسهل الخطوات وبمذاق لا يقاوم.طريقة عمل بيتزا خلية النحل بمذاق لا يقاوممشروب لا تذهبي إلى البحر بدونه مقادير حواوشي ميكس● لحمة مفرومة● دجاج مفروم● بصل● ثوم● فلفل رومي● فلفل حار● طماطم● ملح وفلفل● كمون● بهارات مشكلة● بصل بودرة● ثوم بودرة● جنزبيل● زيت● خبز بلديطريقة تحضير حواوشي ميكستخلط كل مكونات الحوواشي في بولة.يتبل الخليط بالملح والفلفل وكل البهارات.يحشى الخليط داخل الخبز البلدي ثم يدهن الخبز بالزيت.يدخل الفرن حتى تمام النضج ويقدم. طباعة شارك حواوشي ميكس مقادير حواوشي ميكس طريقة تحضير حواوشي ميكس
تشمل مخالفات المرور مجموعة من الأفعال غير القانونية أثناء القيادة، مثل تجاوز السرعة المحددة، وعدم استخدام حزام الأمان، واستخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة، وغيرها. خطوات الاستعلام عن المخالفات المروريةيمكنك التأكد من المخالفات المرورية عبر الخطوات التالية:١. قم بزيارة موقع الإدارة العامة للمرور في بلدك.٢. اختر خيارًا عن المخالفات أو خدمات المرور الإلكترونية.٣. قم بالضغط على رقم لوحة السيارة ورقم الرخصة إذا كان ذلك مطلوبًا.٤. اتبع الخطوات التالية على الموقع الإلكتروني الجديد على الجرائم والتفاصيل المتعلقة بها. الأشياء الشائعة على مخالفات المرور تشمل:تجاوز السرعة المحددة.تجاوز إشارة المرور الحمراء.الصليب الأبيض أو الخط المتقطع دون الحق في الكلمة.عدم اثارة حزام الأمان.استخدام الهاتف المحمول أثناء القيادة دون استخدام سماعات الرأس اللاسلكية.مُصمم تحت تأثير الكحول أو الكحول.عدم ركن السيارة في المكان المخصص.ركن السيارة في مكان غير سيء...
قدمت الشيف نرمين هنو ، مقدمة برنامج زي السكر على قناة سي بي سي سفرة، طريقة عمل وافل بروانيز الشوكولاتة بمذاق أحلى من المحلات والكافيهات.بأسهل الخطوات.. طريقة عمل كفتة الطحينة بمذاق لا يقاوممشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار الأشواجندامقادير وافل بروانيز الشوكولاتة● 2 كوب من الفراولة الطازجة أو المجمدة● 2 ملعقة كبيرة سكر● عصير ليمونة واحدةللوافل :● ½ كوب زبدة مقطعة مكعبات● 100 جرام شوكولاتة داكنة مجروشة● ¾ كوب سكر● 2 بيضة● ملعقة صغيرة فانيليا● ½ كوب لبن● كوب دقيق متعدد الاستخدامات● 2 ملعقة كبيرة كاكاو بودرة● 2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر● ½ ملعقة صغيرة ملح● كريمة مخفوقة طازجة للتقديمطريقة تحضير وافل بروانيز الشوكولاتةفي قدر صغير على نار متوسطة، اخلط الفراولة مع السكر وعصير الليمون (وإذا استخدمت فواكه طازجة أضف ملعقتين...
اختبار القدرات 2025.. مع اقتراب موعد فتح باب التقديم، يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة بكافة المحافظات، عن طريقة التسجيل اختبار القدرات 2025 عبر موقع التنسيق الإلكتروني. موعد فتح باب التسجيل في اختبار القدرات 2025 سيتم فتح باب التسجيل في اختبار القدرات 2025 أمام طلاب الثانوية العامة، بداية من يوم السبت المقبل الموافق 12 يوليو، ويستمر مكتب التنسيق في استقبال طلبات التسجيل في اختبار القدرات 2025 حتى يوم الخميس الموافق 24 من نفس الشهر. اختبار القدرات 2025 كيف تقوم بحجز اختبارات القدرات 2025 ويتمكن طلاب الثانوية العامة بالشعبتين الأدبية والعلمية، من التسجيل في اختبار القدرات 2025 لأداء اختبارات الالتحاق بالكليات التي يلزم لها ذلك، من خلال اتباع الخطوات التالية: 1- الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني. 2- تسجيل الدخول. 3- كتابة...
يعد كيك الشوفان بالموز من الوصفات المشبعة والغنية بالعديد من العناصر المفيدة التي يحتاجها الجسم، لذا تحرص الكثير من الأمهات على تحضريها في المنزل لأطفالهن. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل كيك الشوفان بالموز، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل كيك الشوفان بالموز طريقة عمل كيك الشوفان بالموز مقادير كيك الشوفان بالموز 2 موز كبيرة 3 بيضة 1 كوب شوفان 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1/2 ملعقة صغيرة قرفة حسب الرغبة طريقة عمل كيك الشوفان بالموز -يتم تقطيع الموز لقطع صغيرة وضعيه في الخلاط، ثم ضيفي عليه البيض والشوفان، وملعقة صغيرة من البيكنج بودر، و1/2 ملعقة صغيرة من القرفة. -ثم يتم خلط كل المكونات مع بعضها...
وجه الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بإتاحة جميع الخدمات والمعلومات التي من شأنها التيسير على الطلاب الراغبين في الالتحاق بالكليات التي يُشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات المؤهلة لها، وذلك في إطار فتح باب التقديم لإجراء اختبارات القدرات لطلاب الثانوية العامة 2025، للالتحاق بالعام الجامعي الجديد 2025/2026. الكليات التي يُشترط القبول بها اجتياز اختبارات القدرات:كليات الفنون التطبيقية بجامعات: حلوان، دمياط، بنها، بني سويف، طنطا، دمنهور.كليات علوم الرياضة (بنين وبنات).كلية التربية الموسيقية والتربية الفنية بالزمالك – جامعة حلوان.كلية التربية الفنية – جامعة المنيا.كليات الفنون الجميلة (فنون - عمارة):شعبة الفنون بجامعات: حلوان، الإسكندرية، المنيا، جنوب الوادي، المنصورة، أسيوط، الأقصر.شعبة العمارة بجامعات: حلوان، الإسكندرية، المنيا، أسيوط، المنصورة.تنسيق الجامعات 2025.. كليات تشترط اجتياز اختبارات القدرات للقبولتنسيق الجامعات 2025.. قوائم الجامعات والمعاهد المعتمدة...
صدق الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربي على الإعلان عـن قبول دفعة جديدة بالأكاديمية العسكرية المصرية والتى تضم كليات "حربية – بحرية – جوية – دفاع جوي" والكليات العسكرية "الكلية الفنية العسكرية – كلية الطب بالقوات المسلحة – الكلية العسكرية التكنولوجية" مـن حملـة الثانوية العـامة والثانوية الأزهرية والشهـادات المعادلة وحملة الشهادات الثانوية الصناعية وما يعادلـها وخريجي الجامعات المصرية الحكومية والخاصة حملة المؤهلات العليا "محاربين" دفعة أكتوبر 2025.جاء ذلك خلال وقائع المؤتمر الصحفي الذى عقده الفريق أشرف سالم زاهر مدير الأكاديمية العسكرية المصرية ومدير مكتب تنسيق القبول بالأكاديمية والكليات العسكرية وذلك بمكتب تنسيق القبول بالأكاديمية العسكرية المصرية بالقيادة الإستراتيجية والذى أشار فيه إلى الشروط الخاصة للقبول كالآتى:أولاً: الكلية الحربيةتقبل الحاصلين على شهادة الثانوية العامة والأزهرية...
المناطق ـ أحمد حمادأكدت الجوازات السعودية، أن مبادرة تمديد تأشيرات الزيارة المنتهية بمختلف أنواعها وأسمائها لغرض المغادرة النهائية، تتيح للزائرين تمديد تأشيرات الزيارة المنتهية بمختلف أنواعها وأسمائها “لغرض المغادرة النهائية” بعد سداد الرسوم والغرامات المقررة نظامًا. المدة المحددة لمبادرة تمديد تأشيرات الزيارةتأشيرة الزيارةوأوضحت الجوازات السعودية، اليوم السبت، أن المدة المحددة لمبادرة تمديد تأشيرات الزيارة 30 يومًا، وذلك اعتبارا من 1 ـ 1 ـ 1447 هـ.أخبار قد تهمك ابتداءً من السبت .. فتح باب القبول للالتحاق بدورة تأهيل الضباط الجامعيين الـ (55) بكلية الملك فهد الأمنية 19 يونيو 2025 - 5:38 مساءً الجوازات السعودية تسخّر إمكاناتها بالإسهام في خدمة ضيوف الرحمن من جمهورية بنجلاديش عبر مبادرة طريق مكة 5 مايو 2025 - 8:05 مساءًكيفية الاستفادة من مبادرة تمديد تأشيرات الزيارةكما يمكن...
أعلنت الهيئة الوطنية للانتخابات الضوابط المنظمة للترشح لانتخابات مجلس الشيوخ المصري لعام 2025، استنادًا إلى أحكام قانون مجلس الشيوخ، وتحديدًا المواد 10 و11، والتي تنظم آلية تقديم طلبات الترشح سواء على المقاعد الفردية أو بنظام القوائم.وفيما يلي التفاصيل الكاملة حول الإجراءات والمستندات التي يجب توفرها للراغبين في الترشح: ما شروط تكوين القائمة الانتخابية لمجلس النواب في الانتخابات المقبلة؟ السيسي يهنئ المستشار الألماني بفوزه في الانتخابات ويؤكد رفض تهجير الفلسطينيين: مصر وألمانيا شراكة قوية في زمن الأزمات أولًا: الإجراءات العامة للترشحلكل قائمة انتخابية ممثل قانوني، سواء كانت القائمة تتضمن مرشحي حزب واحد، أو أكثر، أو حتى مرشحين مستقلين.الهيئة الوطنية للانتخابات تحدد الشروط الواجب توافرها في الممثل القانوني وطريقة إثبات وكالته رسميًا.يتم تقديم طلب الترشح كتابةً إلى لجنة متابعة الانتخابات بدائرة المحكمة...
تبحث الكثير من ربات البيوت عن وصفات متنوعة وجديدة لتحضير المكرونة، ومن بين هذه الوصفات هو وصفة عمل المكرونة بالتونة. وخلال السطور التالية يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل المكرونة بالتونة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل المكرونة بالتونة خطوة بخطوة طريقة عمل المكرونة بالتونة المكونات: نصف كيلو مكرونة أي نوع تفضلينه علبة تونة مصفاة من الزيت 2 ملعقة كبيرة زيت «يفضل زيت زيتون» بصلة صغيرة مفرومة 2 فص ثوم مفروم حبة فلفل أخضر أو ألوان مقطعة مكعبات «اختياري» 2 ثمرة طماطم مبشورة أو كوب عصير طماطم ملعقة كبيرة صلصة طماطم ملح وفلفل أسود حسب الرغبة رشة كمون «اختياري» رشة شطة «حسب الرغبة» بقدونس مفروم للتزيين «اختياري» طريقة عمل المكرونة بالتونة خطوة بخطوة طريقة...
قدمت الشيف منال العالم، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، طريقة عمل مكرونة الجمبري بالصوص الأحمر، فهي من الأطباق الرئيسية التي تتميز بمذاقها الشهي و الغير تقليدي فيمكنك تطبيقها في المنزل بمذاق لا يقاوم.عادات يومية غير متوقعة قد تقودك للإصابة بالسرطان .. احذرهاشم الطعام قبل تناوله قد يكون سرّك لخسارة الوزن.. دراسة تكشفمقادير مكرونة الجمبري بالصوص الأحمر250 جرام جمبري مقشر2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة2 ملعقة صغيرة بابريكا1 ملعقة صغيرة شطة مجروش1 ملعقة صغيرة كركم1 ملعقة صغيرة بهار كاري1 ملعقة صغيرة اوريجانو1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف1 ملعقة صغيرة ملحربع ملعقة صغيرة فلفل اسود250 ج مكرونة اصابع3 ملعقة كبيرة زبدة1 حبة متوسطة بصل مفروم4 فص ثوم مهروس1 ملعقة كبيرة زنجبيل مفرومنصف حبة...
يعتبر السجق من الأكلات الشهية المميزة التي يمكن تحضيرها بالعديد من الطرق، ومن بين هذه الطرق ورقة السجق، حيث تتميز هذه الطريقة عن غيرها من الطرق التقليدية لتحضير السجق في المنزل بأنها صحية. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل ورقة السجق بالخطوات، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل ورقة السجق طريقة عمل ورقة السجق مقادير ورقة السجق كيلو سجق شرقي بطاطس مكعبات كوسه مكعبات بصل شرائح فلفل أخضر رومي مكعبات فلفل أحمر رومي مكعبات ¼ كوب زيت ملعقة صغيرة ملعقة ثوم مهروس ملعقة صغيرة البهارات السابعة ملعقة صغيرة بابريكا ملح وفلفل أسود طريقة عمل ورقة السجق طريقة تحضير ورقة السجق يتم تحضير البطاطس في زيت غزير، حتى يُصبح لونها ذهبيا. ثم...
يترقب نحو 13 مليون من أصحاب المعاشات والمستحقين موعد صرف معاشات شهر يوليو 2025، والذي سيشهد إضافة الزيادة الجديدة التي أقرتها الحكومة رسميًا، وفقًا لأحكام القانون الساري لتعزيز الحماية الاجتماعية.وأعلنت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية أن صرف معاشات يوليو سيبدأ اعتبارًا من يوم الثلاثاء الموافق 1 يوليو 2025 ويستمر حتى نهاية الشهر، لضمان سلاسة وتيسير عملية الصرف لكافة المستحقين دون تزاحم، سواء أمام ماكينات الصراف الآلي (ATM) أو في مكاتب البريد.3 شروط لاستحقاق الابن معاش الأب في قانون التأمينات الجديدمعاش شهري لهؤلاء الأطفال من وزارة التضامن طبقا للقانون.. تعرف عليهمرسميًا وبعد طول انتظار.. صرف المعاشات بالزيادة الجديدة بدءًا من 1 يوليوشوف هتقبض كام .. موعد زيادة المرتبات والمعاشات 2025صرف المعاشات بزيادة 15% بداية من يوليومن المقرر أن تشمل معاشات يوليو 2025...
يعتبر السجق من أشهر الأكلات الشعبية المتداولة في مصر وعدد كبير من الدول الأخرى، حيث يتميز بمذاق شهي ولذيذ، بينما تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة صنعه في المنزل بدلا من شرائه من التجار، لأن بعضهم يقومون بخلط مواد أخرى غير اللحم في حشوه. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل السجق في المنزل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل السجق في المنزل طريقة عمل السجق في المنزل مكونات السجق البيتي كيلو من لحم الكتف ½ كيلو من لحم الفخذة ¼ كيلو لحم انتركوت به القليل من الدهون بردقوش مطحون روز مارى أو اكليل الجبل مطحون ملح فلفل أسود طريقة عمل السجق في المنزل طريقة عمل السجق في المنزل: يتم غسل...
تعتبر صينية كفتة البرغل، من الأطباق الشهية و اللذيذة التي يمكن إعدادها و تقديمها لأفراد الأسرة أو للضيوف في العيد، لذا تتزايد معدلات البحث من قبل الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل صينية كفتة البرغل. ويستعرض موقع "الأسبوع" لمتابعيه وزواره، طريقة عمل صينية كفتة البرغل، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. طريقة عمل صينية كفتة البرغل طريقة عمل صينية كفتة البرغل الكفتة: 1 كوب برغل ناعم 4 فص ثوم مهروس 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف 2 ملعقة صغيرة ملح نصف حبة متوسطة فلفل حلو احمر مهروس 1 كيلو لحم مفروم ناعم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون البطاطس: 3 حبة متوسطة بطاطس 1 حبة كبيرة بصل، شرائح رقيقة 2 حبة متوسطة طماطم...
يبحث عدد كبير من المواطنين عن طريقة التقديم على خط تليفون أرضي من شركة WE، خاصة للراغبين في الاشتراك في خدمات الإنترنت المنزلي (الواي فاي).السكة الحديد: تشغيل أربعة قطارات إضافية مكيفة على خط القاهرة / أسوانبراتب 3 ملايين يورو.. مودريتش يعزز خط وسط ميلانوزير الخارجية الإيراني: استمرار تخصيب اليورانيوم على الأراضي الإيرانية خط أحمرأرقام خط هجوم إنتر ميامي قبل مواجهة الأهلي في كأس العالم للأنديةالانضباط خط أحمر.. حرمان 4 طلاب من استكمال امتحانات الشهادة الإعدادية بالجيزةبعد تصريحات ترامب| الرسوم الجمركية خط الدفاع الأخير.. هل ينهار الاقتصاد الأمريكي بدونها؟روسيا: أحبطنا محاولة تخريب أوكرانية على خط للسكك الحديديةأخبار العالم | السعودية تؤكد أن أمن الحجاج «خط أحمر».. وحماس تعلن تسليم ويتكوف ردّها على مقترح وقف إطلاق النار في عزة ومصرع وإصابة العشرات...
مناسك الحج.. مع اقتراب موعد بداية موسم الحج 2025، تزايد البحث من قبل الكثيرين خلال الساعات الماضية عن مناسك الحج وكيفية أدائها بالترتيب.. التفاصيل في السطور التالية. مناسك الحج وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص مناسك الحج، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــــــــا. مناسك الحج مناسك الحج 1- الإحرام، يبدأ الإحرام من الميقات، والذي يكون في ذو الحليفة إن كان من أهل المدينة، وفي السعديّة إن كان من أهل اليمن، وفي الجحفة إن كان وميقات أهل مصر والشام والمغرب: الجحفة، ويبدأ في في الـ 8 و 9 و10 و11 و12 و13 من ذي الحجة. 2- الطواف، يسمى بطواف الورود، لحديث عَائِشَةَ، رَضِيَ الله عَنْهَا: (أنَّ أَوَّلَ شيءٍ بَدَأَ به حِينَ...
موسم الحج 2025.. تفصلنا أيام قليلة، ويبدأ موسم الحج 2025، ولذلك يزداد معدل البحث من قبل الكثير عن التفاصيل الكاملة لأداء مناسك الحج 2025 بالترتيب. التفاصيل الكاملة لأداء مناسك الحج 2025 بالترتيب وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص التفاصيل الكاملة لأداء مناسك الحج 2025 بالترتيب وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. التفاصيل الكاملة لأداء مناسك الحج 2025 بالترتيب مناسك الحج 2025 بالترتيب - الإحرام.. النية وارتداء لباس الإحرام. - الطواف 7 أشواط حول الكعبة المشرفة. - السعي بين الصفا والمروة بعد الطواف سعي 7 أشواط. - يوم التروية بمنًى، هو التوجه إلى منى يوم 8 ذي الحجة والمبيت بها. - الوقوف بعرفة، هو أعظم أركان الحج يوم 9 ذي الحجة....
خاص تجاهلت حلا الترك، والديها في يوم تخرجها من جامعتها بعد دراستها لتصميم الأزياء، وذلك انتقامًا منها على طريقتها الخاصة. وقالت حلا الترك، في كلمتها يوم تخرجها: “شعرت بالضياع لكن خطوة بخطوة بدأت اضبط نفسي ووجدت الذين جعلوني أشعر وكأنني في بيتي وبصراحة أنا لن أقف هنا بدون دعم شخص مهم جدًا “عمتي” هي الشخص الذي أعطاني القوة والدعم وقفت بجانبي خطوة بخطوة”. وجدير بالذكر، أن والد حلا الترك حرص على التواجد في الحفل ومشاركة ابنته فرحة التخرج. وشارك متابعيه على الـ”سوشيال ميديا” بمقاطع فيديو ظهر فيها بغاية السعادة وهو يتغزل ابنته كما لو انها طفلة صغيرة، ويعبّر عن فرحته بتخرجها، واصفاً اياها بانها “اميرته وابنته الحبوبة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/GjVcaLm7aiQrqD3w.mp4
طريقة عمل البسبوسة السادة.. تُعد البسبوسة السادة من أشهر الحلويات الشرقية التي تحظى بشعبية كبيرة في البيوت المصرية والعربية، خاصة في المناسبات والعزائم. ولأن الكثير من السيدات يبحثن عن وصفة مضمونة وناجحة للبسبوسة، تقدم «الأسبوع» اليوم طريقة عمل البسبوسة السادة بمكونات بسيطة وخطوات واضحة تضمن لكِ نتيجة ممتازة. ما هي مكونات البسبوسة السادة؟ لتحضير صينية بسبوسة مقاس 28، ستحتاجين إلى: - 3 أكواب من سميد البسبوسة - 3 ملاعق كبيرة من جوز الهند الناعم - ¾ كوب من السمن - ¾ كوب من اللبن - ¾ كوب من السكر - ½ كوب من الشربات الثقيل أو عسل الجلوكوز طريقة عمل البسبوسة السادة ما هي مكونات الشربات (القطر)؟ لتحضير الشربات الذي يُضاف بعد التسوية، استخدمي: - كوب وربع من السكر -...
تعتبر سلطة الدوريتوس من الخيارات اللذيذة والمقبلات الشهية المحببة عند الجميع سواء كباراً أو صغاراً، ويكثر تقدميها في السهرات العائلية وعند تجمع الأصدقاء، فيما يلي سنقدم لكم طريقة عمل سلطة الدوريتوس خطوة بخطوة:سلطة الدوريتوسالمقادير:1 ضمَة خس أمريكي2 اكواب حزر مبشور3 معالق حجم كبير بصل مفروم1 علبة ذرة4 معالق حجم كبير فاصولياء2 معالق حجم كبير هالبينو مقطع2 علب لبن زبادي180 مليلترات لبن2 معالق حجم كبير صلصلة فرنسية1 معلقة حجم كبير صلصة رانش1 معلقة حجم صغير عصير ليمون1 رشه فلفل أسود1 رشه ملح1 خس امريكيجزربصل اخضرذره وفاصولياهالبينو مفروم تقريباً ملعقتينمقادير الصوص: علبتين زباديلبن 180 ململعقتين حجم كبير صدوريتوسطريقة التحضير:أولاً قومي بفرم الخس الأمريكيثم ابشري الجزرثم قطعي البصل الأخضر وأضيفيه إلى الجزر والخسثم أضيفي ذره وفاصولياطريقة تحضير الصوص:أولاً اخلطي علبتين من الزبادي مع...
أعربت رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية، عن خالص سعادتها باستلام الممولين الجدد المنضمين للنظام الضريبي المبسط للمشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر تحت الـ 20 مليون جنيه لأجهزة الـ POS والمستلزمات الفنية المساعدة على تحقيق الالتزام الضريبي الطوعي بالتعاون مع شركة إيتاكس ، قائلة: «إننا شركاء نسير معًا خطوة بخطوة نحو التنمية»، حيث نوفر بناءً على توجيهات وزير المالية أحمد كجوك، كل ما يحتاجه شركاؤنا طوال رحلة الشراكة من دعم (فني – أجهزة ومستلزمات ) مجانًا بلا أي أعباء مالية على المستفيدين المنضمين للنظام المبسط.الطاقة الخضراء في أمريكا تتلقى ضربة موجعة من قانون ترامب للضرائبمستشار رئيس مصلحة الضرائب يكشف تفاصيل النسب الضريبية الجديدةالضرائب: لا نية لرفع الشرائح الضريبية والدولة تدعم المستثمرين بالإعفاءاتالضرائب : إصلاحات ضريبية شاملة لتعزيز الاستثماردعت رئيس مصلحة...
الاستعلام عن برنت التأمينات الاجتماعية أون لاين 2025 يبحث عنه الكثير ، ففي إطار التوجه الحكومي نحو التحول الرقمي والتسهيل على المواطنين في مصر، أصبحت العديد من الخدمات الحكومية متاحة إلكترونيًا لتوفير الوقت والجهد. من أبرز هذه الخدمات خدمة الاستعلام عن برنت التأمينات الاجتماعية أون لاين، والتي تُعد وثيقة رسمية ضرورية يستخدمها الكثيرون في إجراءات عدة مثل التوظيف، صرف المعاشات، واستكمال مستندات التعيين. هل أنا مؤمن عليا أم لا؟.. طريقة الاستعلام عن الرقم التأمينيجبران: قيمة العلاوة 3% من الأجر التأميني أكبر من 7% على الأساسيويأتي هذا الدليل المحدث لعام 2025 ليشرح بالتفصيل كيفية الاستعلام عن برنت التأمينات الاجتماعية إلكترونيًا، بالإضافة إلى خطوات استخراج نسخة معتمدة من البرنت من مكاتب التأمينات.التحول الرقمي وتسهيل الخدمات التأمينيةأصبح بإمكان المواطنين الآن الاستعلام عن بياناتهم التأمينية بسهولة...
تعتبر كيكة الرواني من أنواع الحلويات الشرقية التي تشتهر بقوامها الخفيف وطعمها الشهي، لذا تتزايد معدلات البحث من قبل الكثير من الأمهات عن طريقة عمل كيكة الرواني. يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل كيكة الرواني، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. كيكة الرواني طريقة عمل كيكة الرواني المكونات: للكيك: 1 كوب سميد ناعم 1/2 كوب دقيق أبيض 1/2 كوب جوز هند «اختياري» 1 كوب سكر 1 كوب زبادي «لبن رائب» 1/2 كوب زيت نباتي 3 بيضات 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر 1 ملعقة صغيرة فانيليا كيكة الرواني للشربات: 1 كوب سكر 1/2 كوب ماء عصير نصف ليمونة ملعقة صغيرة ماء زهر أو فانيليا «اختياري» طريقة عمل كيكة الرواني: تحضير الشربات: في قدر صغير، يتم وضع السكر...
تبحث العديد من ربات البيوت عن طريقة سهلة لعمل الفراخ المشوية بأفضل مذاق وطعم لا يقاوم ويبحثن أيضًا دائما عن أفضل تتبيلة تجعل مذاق الفراخ أشبه بفراخ أشهر المطاعم .وفي هذا الصدد قدمت الشيف فاطمة أبو حاتي طريقة عمل الفراخ المشوية بخطوات سهلة تضمن لكي الحصول على مذاق وطعم لا يقاوم .المكونات اللأزمة لتحضير الفراخ المشوية :- فرخة كاملة .- كوب من الزبادي- ملعقة كبيرة زيت زيتون.- ملعقة صغيرة بابريكا.- ملعقة صغيرة زعتر. - رشة ملح.- رشة فلفل أسود.- بهارات فراخ وذلك حسب الرغبة. - بصلة مبشورة.- ثمرة طماطم مبشورة.خطوات تحضير الفراخ المشوية :في البداية قومي بغسل الفراخ بالماء والخل والملح جيدًا، ثم صفيها من الماء. ثم في وعاء عميق، امزجي الزبادي مع زيت الزيتون، البابريكا، الزعتر، الملح، الفلفل، وبهارات الفراخ حتى تحصلي على خليط متجانس.وبعدها ضيفي البصل والطماطم المبشورة إلى الخليط.ثم غلفي...
تعتبر طريقة عمل برجر اللحم من وصفات المطبخ العالمي، ويمكن لبعض الخطوات البسيطة تحضيره في المنزل، وسوف ينال إعجاب الأطفال والكبار.قدّميها للفطور مع مشروبك المفضل .. طريقة عمل تارت التفاحبين المفيد والضار.. أسماك يُفضل تناولها وأخرى عليكِ تجنبها فورًاوقدمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل برجر اللحم بوصفة سهلة وسريعة ولذيذة، ويمكن تحضيره في المنزل في اقل من ساعة، وتكفي هه الوصفة لحوالي 4 اشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل.طريقة عمل برجر اللحمطريقة عمل برجر اللحممكونات طريقة عمل برجر اللحم:نصف كيلو لحم مفروم (يفضل يكون به نسبة دهون بسيطة)بصلة مبشورة (ومصفاة من الماء)ملعقة صغيرة ملحنصف ملعقة صغيرة فلفل أسودملعقة صغيرة بهارات برجر (أو بهارات لحمة)بيضة (اختياري)ملعقتان كبيرتان بقسماط ناعم (لتماسك أفضل)للتقديم:خبز برجرشرائح طماطم وخس وخيار مخللكاتشب – مايونيز – مستردة (حسب الرغبة)جبنة شيدر...
تعتبر طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة والجبن من وصفات المطبخ العربي، والتي يمكن تحضيرها بخطوات سريعة وسهلة، وتقديمها لأطفالك، وسوف تنال إعجابهم.علماء يكشفون بديلا أسهل للصيام المتقطع .. الحل في الكربوهيدراتالأغذية المعالجة.. خطر خفي يزيد مخاطر الإصابة بباركنسونقدمت الشيف نادية السيد، طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة والجبن بخطوات سهلة وطعم شهي، وفي اقل من ساعة ،وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة والجبنطريقة عمل اللازانيا باللحمة المفرومة والجبنمكونات اللازانيا باللحمة المفرومة والجبن:لتحضير الحشوة:½ كيلو لحم مفروم1 بصلة مفرومة2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم2 ثمرة طماطم مبشورة2 فص ثوم مفرومملح وفلفل أسودبهارات لحمةرشة قرفة (اختياري)زيت أو سمنلتحضير البشاميل:2 ملعقة كبيرة زبدة أو سمن2 ملعقة كبيرة دقيق2 كوب حليبرشة جوزة الطيب (اختياري)ملح وفلفل أبيضمكونات...
أعلن المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن تفاصيل الطرح الجديد من الوحدات السكنية، ضمن المبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين7" للمواطنين منخفضي ومتوسطي الدخل.وذلك تنفيذا لتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، بتوفير السكن الملائم للمواطنين منخفضي ومتوسطي الدخل.وأوضح شريف الشربيني أن إعلان "سكن لكل المصريين 7" يتضمن مرحلتين من الطرح، الطرح الأول يضم 15 ألف وحدة سكنية للمواطنين متوسطي الدخل يتم التخصيص بها بنظام أسبقية الحجز.الاسكان المتوسطوزير الإسكان: تسليم دفعة جديدة من وحدات مشروع "جنة" بالقاهرة الجديدة .. الأحدالإسكان: نتطلع للتعاون مع اليابان لتوطين التقنيات الحديثة في مجال المياه والصرفنائب وزير الإسكان يفتتح معرض وتريكس التاسع لمعالجة وتنقية المياهوزير الإسكان يتابع مشروع تطوير موقع التجلي الأعظم بسانت كاترينيبدأ التقديم عليها اعتبارًا من 21 مايو 2025 وحتى 4 يونيو 2025،...
مناسك الحج 2025 بالترتيب بحسب الأيام.. يزداد البحث من قبل الكثيرين عن مناسك الحج وكيفية أدائها بالترتيب، وذلك تزامنا مع اقتراب موعد بداية موسم الحج 2025. وخلال السطور التالية، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه كلَّ ما يخص مناسك الحج 2025 بالترتيب بحسب الأيام، وذلك من خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنــــــــــــــــــــــا. مناسك الحج مناسك الحج 2025 بالترتيب بحسب الأيام 1- الإحرام يبدأ الإحرام من الميقات، والذي يكون في ذو الحليفة إن كان من أهل المدينة، وفي السعديّة إن كان من أهل اليمن، وفي الجحفة إن كان وميقات أهل مصر والشام والمغرب: الجحفة، ويبدأ في في الـ 8 و 9 و10 و11 و12 و13 من ذي الحجة. 2- الطواف يسمى بطواف الورود، لحديث عَائِشَةَ، رَضِيَ الله عَنْهَا: (أنَّ...
مناسك الحج.. تزامنا مع اقتراب موعد بداية موسم الحج 2025، يتزايد البحث من قبل الكثيرين عن مناسك الحج وكيفية أدائها بالترتيب. وفي السطور التالية تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص مناسك الحج. مناسك الحج مناسك الحج 1- الإحرام، يبدأ الإحرام من الميقات، والذي يكون في ذو الحليفة إن كان من أهل المدينة، وفي السعديّة إن كان من أهل اليمن، وفي الجحفة إن كان وميقات أهل مصر والشام والمغرب: الجحفة، ويبدأ في في الـ 8 و 9 و10 و11 و12 و13 من ذي الحجة. 2- الطواف، يسمى بطواف الورود، لحديث عَائِشَةَ، رَضِيَ الله عَنْهَا: (أنَّ أَوَّلَ شيءٍ بَدَأَ به حِينَ قَدِمَ النبيُّ -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- أنَّهُ تَوَضَّأَ، ثُمَّ طَافَ). 3- السعي، ويشترط فيه إتمام سبعة أشواط، قال تعالى: (إِنَّ الصَّفَا...
الجديد برس| يتميز جهاز آيباد بأنه متعدد الاستخدامات، حيث يمكنك استخدامه أو كمبيوتر محمول أو لوحة رسم أو وحدة تحكم ألعاب مع الملحقات المناسبة؛ ولكن إحدى ميزاته التي لا تحظى بالتقدير الكافي هي إمكانية استخدامه كشاشة ثانية. وباستخدام Sidecar، يمكنك استخدام لعرض المحتوى على جهاز Mac أو نقل هذا المحتوى من Mac إلى جهازك اللوحي. تقنية سايدكار باستخدام تقنية Sidecar من أبل، يمكنك إقران جهاز آيباد لاسلكيًا وسحب التطبيقات والنوافذ بحرية بين الجهازين. كما يمكنك عرض شاشة آيباد للعروض التقديمية أو مشاهدة التلفزيون أو مشاركة شاشتك. وهذه التقنية سهلة الاستخدام، ولكن طريقة الإعداد ليست واضحة للجميع، ولذلك سنقوم بتفصيل خطوات تفعيل ميزة Sidecar واستخدام جهاز آيباد كشاشة ثانية. وقبل البدء، لا بد من الإشارة إلى أن معظم طُرز Mac وiPad...
يعتبر تعليم الأطفال المشي من الأشياء المهمة والمبهجة للآباء والأمهات، والتي يحرصون عليها لأنها أساس نمو الطفل أثناء انتقاله من الحمل للزحف إلى المشي على الأرض. ووفقًا لموقع" timesofindia"، يبدأ معظم الأطفال المشي في أوقات مختلفة، لكن دفعة بسيطة من الوالدين يمكن أن تجعلم يرون مشهد الطفل يمشي على الأرض سريعًا بخطوات بسيطة. كيف تساعدي طفلك على تعلم المشي؟ كثرة الممارسة من الضروري جدا تحضير طفلك لاتخاذ خطواته الأولى، حيث اجعليه يحاول الوقوف منتصبًا واتخاذ خطوات صغيرة عندما يبلغ من العمر حوالي 7 أشهر. يساعد ذلك في بناء ذاكرة العضلات وتدريب الطفل على الوقوف دون دعم. بذلك سيتمكن من اتخاذ خطواته الأولى. اتركيه حافي القدمين رغم إنك قد تكوني قلقة من أن الأرضية متسخة، إلا الكثير من أطباء الأطفال يوصون...
تعتبر مبادرة تكافل وكرامة من أبرز المبادرات التي أطلقتها الدولة للاهتمام بالمواطنين، ويستمر برنامج «تكافل وكرامة» التابع لوزارة التضامن الاجتماعي في تقديم الدعم المالي للفئات الأكثر احتياجًا في المجتمع المصري، ويشمل ذلك الأسر الفقيرة، كبار السن، وذوي الاحتياجات الخاصة، لذلك، يبحث الكثير من المواطنين المستحقين للمعاشات عن خطوات الاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة 2025 بالرقم القومي. معاش تكافل وكرامة 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص معاش تكافل وكرامة عن شهر أبريل 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. الخطوات اللازمة للاستعلام عن الأسماء الجدد في تكافل وكرامة 1- زيارة الموقع الرسمي أول خطوة للاستعلام عن الأسماء الجدد هي الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي للوزارة عبر الرابط التالي: رابط...
يعشق الكثير أكلة المقلوبة حيث أنها من الاكلات المشبعة والشهية وتقدم المقلوبة بالدجاج واللحمة واليكم اليوم طريقة عمل المقلوبة بالدجاج والباذنجان خطوة بخطوة:طريقة عمل كبسة الدجاج أحلى من المطاعمالمكونات:2 كوب أرز بسمتي (منقوع 20 دقيقة)1 دجاجة مقطعة ومسلوقة (يمكن استخدام صدور دجاج فقط)2 حبة باذنجان كبيرة (مقشرة ومقطعة شرائح)1 حبة بطاطس (اختياري، مقطعة شرائح)1 حبة طماطم مقطعة شرائح1 بصلة كبيرة مقطعة جوانح1 ملعقة صغيرة بهارات مقلوبة (أو بهارات مشكّلة: قرفة، كبابة صيني، قرنفل، فلفل، كركم)ملح وفلفل أسود حسب الرغبة3 ملاعق زيت نباتي أو سمنماء ساخنالخطوات وطريقة التحضير قلي الباذنجان والبطاطس:اقلي شرائح الباذنجان (والبطاطس إن استخدمتها) حتى تتحمر، وصفيها من الزيت.تحمير البصل:في قدر المقلوبة، شوّحي البصل في ملعقة زيت حتى يذبل ويبدأ في التحمر.ترتيب الطبقات:في نفس القدر، ضعي شرائح الطماطم في...
طريقة عمل الشكلمة بجوز الهند خطوة بخطوة، الشكلمة من أكثر الحلويات الشرقية الشهيرة التي يحبها الكبار والصغار، وتُعرف بطعمها الغني بجوز الهند وقوامها المقرمش من الخارج والناعم من الداخل. طريقة عمل الشكلمة بجوز الهند خطوة بخطوةتُحضر بمكونات بسيطة ومتوفرة في كل بيت، وتُعتبر خيارًا مثاليًا لتقديمها في المناسبات أو كتحلية خفيفة بعد الغداء.المكونات لطريقة عمل الشكلمة بجوز الهند خطوة بخطوةتقدم الشيف شيماء رفعت طريقة عمل الشكلمة.2 كوب جوز هند مبشور ويُفضل أن يكون متوسط النعومة أو ناعم حسب القوام الذي تفضلينه.¾ كوب سكر بودرة يمكن استخدام سكر عادي ناعم2 بياض بيض1 ملعقة صغيرة فانيليارشة ملح صغيرةملعقة صغيرة دقيق سميد أو دقيق أبيض اختياري: تساعد على تماسك القواماختياري: ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو بضع قطرات من الخل الأبيض لتثبيت بياض البيضللتزيين:...
إذا كنت بصدد إطلاق مشروع تجاري أو صناعي في مصر، فأول ما يجب أن تفكر فيه هو البطاقة الضريبية، كونها إحدى الوثائق الأساسية التي لا يمكن مزاولة أي نشاط رسمي بدونها. وتيسيرًا على القرّاء، يستعرض «اليوم السابع» خطوات استخراج البطاقة الضريبية بطريقة مبسطة وواضحة: أولًا: المستندات المطلوبة صورة ضوئية من عقد الإيجار أو التمليك الخاص بمقر المشروع، بشرط أن يكون موثقًا في الشهر العقاري. إثبات هوية صاحب المشروع (بطاقة رقم قومي أو جواز سفر ساري). في حالة وجود شركاء، يُرفق عقد الشراكة وصورة ضوئية تُثبت تركيب عداد كهرباء بالمقر. ثانيًا: خطوات التقديم 1. كتابة طلب رسمي للحصول على البطاقة الضريبية، والتوجه به إلى مصلحة الضرائب شخصيًا أو عبر وكيل بتوكيل رسمي موثق. 2....
تعتبر طريقة عمل حواوشي البيض من وصفات المطبخ العربي، ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.بدون ضغوط.. كيف يدعم الأهل أبناءهم خلال فترة الامتحانات؟ | نصائح بسيطةطريقة عمل طاجن تشيز برجر .. اعرف المقادير وقدمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل حواوشي البيض، وهي وجبة اقتصادية وسهلة ويمكن تحضيرها في المنزل في أقل من نصف ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي شخصين، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل حواوشي البيضطريقة عمل حواوشي البيضمكونات طريقة عمل حواوشي البيض:2 رغيف عيش بلدي4 بيضات1 بصلة مفرومة ناعم1 فلفل أخضر أو ألوان مقطع صغيرملح وفلفل أسودشطة (اختياري)جبنة مبشورة (اختياري)زبدة أو سمنة لدهن العيشطريقة عمل حواوشي البيضطريقة تحضير حواوشي البيض:ـ في وعاء، نكسر البيض ويضاف عليه البصل والفلفل المقطع، والملح والفلفل والشطة...
مناسك الحج 2025.. يتساءل الكثير من المسلمين مع اقتراب موسم الحج 1446 هـ عن مناسك الحج 2025 بالترتيب خطوة بخطوة بداية من الإحرام حتى طواف الوداع. مناسك الحج 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مناسك الحج 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. مناسك الحج 2025 بالترتيب خطوة بخطوة مناسك الحج 2025 بالترتيب 1 - الإحرام.. النية وارتداء لباس الإحرام. 2 - الطواف 7 أشواط حول الكعبة المشرفة. 3 - السعي بين الصفا والمروة بعد الطواف سعي 7 أشواط. 4 - يوم التروية بمنًى، هو التوجه إلى منى يوم 8 ذي الحجة والمبيت بها. 5 - الوقوف بعرفة، هو أعظم أركان الحج يوم 9 ذي الحجة. 6 - المبيت...
ماجد محمد سادت حالة من الحماس بين جماهير النادي الأهلي، الذين احتشدوا أمام مقر النادي لدعم فريقهم قبيل مواجهة نادي كاواساكى فرونتال الياباني. ويواجه الأهلي كاواساكي، يوم غدا السبت، في نهائي دوري أبطال آسيا للنخبة على ملعب الإنماء بجدة، وهي المرة الأولى التي يتأهل فيها الفريق الغربي إلى نهائي القارة الآسيوية. وأظهر مقطع فيديو متداول، مراسل قنوات الكأس والذي تواجد للتغطية وسط الجماهير، والذي جذبته حماسة وهتافات الجماهير ليردد معهم: “خطوة بخطوة نجيب النخبة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/ssstwitter.com_1746208955108.mp4 اقرأ أيضا: تعويذة يابانية سلاح كاواساكي لحصد لقب آسيا .. صور
تعتبر طريقة عمل مخبوزات بالكاكاو والشوكولاتة من وصفات المعجنات الشهية واللذية، والتي يمكن تحضيرها وتقديمها بجانب الشاي أو الحليب للأطفال.طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمرحضريها على العشا .. طريقة عمل طاسة السجق بالجبنةوقدّمت الشيف نجلاء الشرشابي، طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة بخطوات سهلة وسريعة في المنزل في اقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية..طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة مكونات طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة :2 كوب دقيق½ كوب كاكاو خام1 كوب سكر½ كوب زيت2 بيضة1 ملعقة صغيرة فانيليا1 ملعقة كبيرة بيكنج بودررشة ملح½ كوب لبن½ كوب شوكولاتة قطع أو مبشورة (اختياري)طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة طريقة عمل مخبوزات بالكاكو والشوكولاتة:ـ في بولة كبيرة، اخفقي البيض مع الفانيليا والسكر جيدًا باستخدام...