2025-12-12@11:26:53 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2036
«كيف يمكن»:
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن الزيوت الطبيعية المختلفة جيدة لصحة الإنسان. يحظى زيت الزيتون بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن أظهرت الاختبارات أنه ليس فقط هذا النوع من الزيت مفيد للصحة، بل يمكن تناوله لأغراض التجميل وأنواع أخرى من الزيوت التي لها أيضا خصائص مفيدة. على سبيل المثال، زيت الجوز وزيت بذور...
في اليوم العالمي للتوعية بارتفاع ضغط الدم، تكثر المنشورات والحملات التي تنادي بضرورة الانتباه لخطر هذه المشكلة، لأن الشخص الذي يعاني منها لا تظهر عليه أية أعراض، لكن للأسف قد تتسب بتلف وظائف القلب وأعضاء الجسم الأخرى إضافة للسكتة الدماغية والفشل الكلوي. ويدعو الخبراء إلى مراقبة مستويات ضغط الدم خاصة لكبار السن أو الأشخاص الذين...
يمانيون// كتابات// علي لاريجاني ذات مرة، التقيتُ السيد هنري كيسنجر في نيويورك. قال لي: إذا أردنا أن نقيم علاقة استراتيجية معكم، فهل أنتم مستعدون لذلك؟ قلت له: حالياً، ليس لدينا أي علاقة، وأنتم تتحدثون عن إقامة علاقة استراتيجية؟ ما معنى هذا السؤال؟ فأجاب: بعد الحرب العالمية، نحن قمنا بتحديد موقع الدول في الخريطة بأنفسنا، باستثناء...
تلقى مكتب شكاوى المرأة التابع للمجلس القومي للمرأة، تساؤلات حول إجراءات صرف الأموال من رصيد القاصر لأغراض مثل التعليم والعلاج، وهل القانون المصري يسمح بهذا الأمر؟، وما هي الخطوات القانونية التي لابد من اتخاذها في هذا الإطار؟ تصاريح الصرف من مال القصر وأجاب مكتب شكاوى المرأة، التابع للمجلس القومي للمرأة، بمنشور عبر صفحته الرسمية على ...
سلط معهد أمريكي الضوء على حل مشكلة جماعة الحوثي التي تعرقل السلام في اليمن الذي يشهد صراعا منذ 10 سنوات، عقب اجتياحها للعاصمة صنعاء في 21 سبتمبر 2014 وانقلابها على الدولة. وقال "معهد دول الخليج العربية في واشنطن" -في تحليل للباحث جريجوري د. جونسن عضو فريق الخبراء الأممي السابق بعنوان: كيف تحلون مشكلة مثل...
يمانيون – متابعات العمليات الهجومية اليمنية في البحر الأحمر وخليج عدن والبحر العربي غيرت مستقبل الحروب البحرية ومفاهيمها، فها هي الولايات المتحدة الأمريكية تتجه إلى إعادة النظر في قدراتها البحرية وضرورة تحديثها بحسب تصريحات قادة وجنرالات في البحرية الأمريكية. ما الاستراتيجية الهجومية التي اتبعها الجيش اليمني في تنفيذ عملياته البحرية؟ لم تكن العمليات الهجومية التي...
الحليب يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة للجسم، أصبح من الممكن الاستفادة منها في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل القولون العصبي والسرطان، بعد مقاومة الجينات الخاصة بها بالعلاجات البيولوجية التي اُعتقد لأعوامٍ طويلة أنه لا يمكن دخولها إلى الجسم إلا عن طريق الحقن، لكن دراسة جديدة كشفت إمكانية الجمع بين المذاق اللذيذ للحليب والاستفادة...
أفعال غير لائقة تصدر أحيانًا من سائقي التاكسي أو وسائل المواصلات الذكية تجاه الركاب، لا سيما النساء، منها الترهيب أو التحرش اللفظي أو الجسدي، ولأن ركاب كثيرين يجدون صعوبة في مواجهة مثل هذه التصرفات ما يُعرضهم للخطر، نستعرض بعض النصائح التي يمكن اتباعها في حال التعرَّض لهذه المضايقات لتجنب الخطر. كيف تتصرف عند التعرض لمضايقة...
وزارة لتضامن الاجتماعي من أبرز الجهات الحكومية التي تقدم المساعدات للفئات الأكثر احتياجا في كافة الأنحاء، كما يحرص بنك ناصر الاجتماعي التابع للوزارة على تقديم الكثير من المساعدات العينية لذوي الاحتياجات، لمساعدتهم على أن يكونوا أفرادا منتجين، بتوفير كل السبل التي تساعدهم للتغلب على إعاقتهم. ومن أبرز المساعدات التي يقدمها بنك ناصر الاجتماعي لذوي الاحتياجات...
في حزب الأصالة والمعاصرة، يثق الأعضاء العاديون في قدرة القادة على الخروج من أي أزمة. فعلوا ذلك منذ تأسيسه عام 2008. تغيرت القيادة ست مرات من ذلك الحين، وتعرض الحزب لمراحل هبوط حادة في شعبيته، لكنه نجح في النجاة من الاضمحلال. في نهاية المطاف، عاد قويا في عام 2021 عندما كانت المؤشرات توحي بأن شكله...
توصلت دراسة حديثة إلى أن العمل ليلا -وإن كان لبضعة أيام- يؤثر سلبا على آليات ترتبط بتنظيم نسبة الغلوكوز في الدم، واستقلاب الطاقة والالتهابات، وهي العمليات التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري والسمنة وغيرها من الاضطرابات الأيضية. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة ولاية واشنطن والمختبر الوطني لشمال غرب المحيط الهادي في...
شكّلت العملية العسكرية التي ينفذها جيش الاحتلال الإسرائيلي في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، تحديا لدول العالم بأسرها بما فيها الولايات المتحدة، التي تعد الحليف الأساسي للاحتلال منذ بدء عدوانه على القطاع في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر الماضي. وبدأت العملية بإعلان جيش الاحتلال أنها "محدودة" في المناطق الشرقية من رفح، عبر إلقاء منشورات...
المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظيفة العضلات وصحة القلب وقوة العظام. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يدركون أهمية الحفاظ على مستويات كافية من المغنيسيوم في الجسم. كيف يؤثر نقص المغنيسيوم على أجسامنا؟وفيما يلي جميع مخاطر نقص المغنيسيوم التي يجب أن يعرفها الجميع وبعض النصائح حول كيفية...
تعتبر من سبع لـ 9 ساعات من النوم مناسبة للشخص البالغ للحفاظ على الصحة المثالية، كما أن مطالبة نمط الحياة الحديث بتقليل النوم له تداعيات كبيرة، تمتد من التعب إلى المشكلات الصحية الخطيرة، بما في ذلك مرض السكري.ووجدت دراسة حديثة أجريت على مجموعة مكونة من 248000 شخص، أن الأشخاص الذين ينامون 5 أو أقل (3-4)...
في عصر التكنولوجيا الرقمية المتقدمة، تظهر تطبيقات الواقع المعزز كأداة قوية تمتزج بين الواقع والعالم الرقمي، مما يفتح آفاقًا جديدة لتحسين تجربة التعلم وتفاعل الطلاب مع المحتوى التعليمي. يشكل الواقع المعزز مستقبلًا واعدًا للتعليم، حيث يجمع بين المتعة والتفاعل والفاعلية في عملية التعلم. لنلقي نظرة على كيفية تأثير التكنولوجيا على مستقبل التعليم من خلال الواقع المعزز:تحفيز...
في أعقاب العملية العسكرية الإسرائيلية في مدينة رفح، أغلق الجيش الإسرائيلي لفترة وجيزة معبر كرم أبو سالم وسيطر على الجانب الفلسطيني من معبر رفح الحدودي مع مصر، وبينما تفرض إسرائيل الحصار على قطاع غزة، فما هي الأماكن التي يمكن دخول المساعدات منها للقطاع المحاصر؟ الثلاثاء الماضي، أعلن الجيش الإسرائيلي، عن عملية برية محدودة في رفح،...
الباحثة في المجال التربوي / هناء محمد الثقة بالنفس من العوامل المهمة والحيوية في حياة وشخصية أي إنسان ويجب أن يبدأ غرس الثقة في النفس منذ الطفولة حتى يخرج الطفل سوياً ويكون إنساناً ناجحاً في حياته حيث تعتبر الثقة بالنفس من عوامل النجاح في الحياة بشكل عام ، لذا وجب أن يبدأ زرع الثقة...
حذر بحث جديد من أن الشخص يمكن أن يستنشق مواد كيميائية مسببة للسرطان عندما يكون في سيارته. إقرأ المزيد لماذا يجب تجنب شرب الماء من زجاجة بلاستيكية خصوصا في الصيف؟ ويقول العلماء إن سائقي السيارات معرضون لخطر استنشاق المواد المسرطنة المحتملة، لأن الهواء داخل جميع المركبات تقريبا "ملوث" بمثبطات اللهب الضارة، بما في...
إذا سألت الناس عن الحاسة التي لا يمكنهم العيش بدونها، فسيجيب معظمهم بأنها البصر، لكن الأدلة تشير إلى أن ما لهُ تأثير أكبر علينا هو حاسة الشم. بل إن فقدناها قد يقود إلى مصائب، كما يقول مايك شيلر الأستاذ المساعد في قسم علم النفس جامعة دورهام بإنجلترا "هناك معدل عال جداً في التفكير بالانتحار بين...
يحدث تساقط الشعر نتيجة عدد كبير من العوامل، بدءا من المشكلات الهرمونية وقصور الغدة الدرقية إلى أمراض المناعة الذاتية أو الحالات الجلدية. وأوضح الدكتور الشهير، أمير خان، لمتابعيه على "إنستغرام"، أنه يمكن تعزيز نمو الشعر من خلال الغذاء اليومي، وقال: "تناول نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن قد يساعد في تعزيز نمو الشعر". وينصح...
السيارات تحتوي على الكثير من الأنظمة الهامة التي لا يمكن الاستغناء عنها ، ومن ضمنها النظام الكهربائي الذى يعمل علي توصيل الكهرباء إلي كافة أجزاء السيارة للعمل ومنها المصابيح والإشارات.كيف يمكن عمل نظام الكهرباء بالسيارات بكفاءة سيارات هاتشباك 2024 تباع بالسعر الرسمي في مصر.. صور أرخص 5 سيارات عائلية جديدة بالسوق المصري وبالتالي...
تثور العديد من المشكلات بسبب الزواج العُرفي، وخصوصًا بالنسبة للسيدات كونهن الطرف الأضعف في هذه العلاقة، ونشرح لكم في السطور التالية الطريقة الصحيحة لتصرف الزوجة حال ضياع عقد الزواج العُرفي لإثبات هذا الزواج. ضياع عقد الزواج قال المحامي أيمن محفوظ، إنه في حال ضياع عقد الزواج العُرفي من الزوجة، يجب عليها أولاً طباعة كافة المحادثات...
يحلم الكثير من الأشخاص بالسعادة وبالأخص عند الإستيقاظ من النوم ويجهل البعض سبب عدم السعادة عند الإستيقاظ وانها ترجع فى الأساس لعدد من أنظمة الحياة الخاطئة، لذلك إذا كنت تود أن تصبح سعيدا إليك سبعة أفكار بسيطة يمكنك تطبيقها يوميًا للمساعدة في استيقاظك سعيدًا وتغيير يومك، وفقا لما نشره موقع هيلثي : أسامة كمال:...
يسعى الكثير من الأشخاص إلى ممارسة نظام غذائي صحي، يتم من خلاله التحكم في الوزن، لكن دون علمه بخطورة بعض تلك الإجراءات. حيث كشفت دراسة حديثة أن بعض التغيرات المتعلقة بمعالجة الغلوكوز في جسم الإنسان، يمكن أن تساعد على نمو السرطان. وأشارت دراسة أجراها باحثون من سنغافورة والمملكة المتحدة، إلى أن النظام...
التدخين لا يضر رئتيك فحسب؛ بل إنه يلحق الضرر بصحة قلبك، وفقا لجمعية القلب الأمريكية، يعد التدخين سببا رئيسيا لأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ويموت أكثر من 8 ملايين شخص بسبب استهلاك التبغ كل عام، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية. طريقة عمل فطائر الكفتة باللبن.. جديدة وغير تقليدية ...
رغم نتائج العديد من الدراسات التي تظهر الارتباط الوثيق بين الثروة والصحة، وتحدد مدى ارتباط النمو الاقتصادي- على المدى الطويل- بحياة أطول وأكثر صحة، إلا أن الطفرة الاقتصادية يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع معدلات الوفيات، كما أشارت مجموعة كبيرة من الأبحاث إلى أن التوسعات الاقتصادية يمكن أن تكون ضارة بالصحة على المدى القصير، أو على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد تناول مشروب القهوة الصباحية من أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم لمذاقه الخاص وتأثيره الذى يساعد على التحفيز العقلي للجسم .وفقا لما قالت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في احدى التصريحات الصحفية لها أن القهوة تحتوي على الكافيين وهو منبه نفسي طبيعي يساعد في الصباح على...
أهمية الوقاية من أشعة الشمس: كيف تحمي بشرتك وصحتك؟، تتعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يوميًا، وهذا يمكن أن يؤدي إلى التلف الجلدي وزيادة خطر الإصابة بأمراض جلدية خطيرة مثل سرطان الجلد. لذا، تأتي أهمية الوقاية من أشعة الشمس عالية الأهمية لصحة البشرة والصحة العامة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الوقاية من أشعة الشمس وكيفية حماية...
النصر ضد الوحدة.. في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح من الأمور السهلة والميسرة مشاهدة بث مباشر لمباريات كرة القدم من أي مكان وفي أي وقت. ومع انتشار خدمات البث المباشر عبر الإنترنت، فإن متابعة مباراة النصر ضد الوحدة في الدوري السعودي لعام 2024 أصبحت مهمة ميسرة وممتعة لجميع عشاق اللعبةكيف يمكن متابعة مباراة النصر ضد الوحدة...
كشفت مراجعة هارفارد بيزنس ريفيو للأعمال، عن أن أكثر من 90% من الأموال المتداولة اليوم رقمية بالفعل، حيث ساهمت جائحة كورونا في تسريع وتيرة استخدام العملات الرقمية، الأمر الذي يحتم على البنوك المركزية إصدار عملات رقمية.وتشير التطورات الراهنة إلى اتجاه أغلب البنوك المركزية حول العالم لإصدار عملات رقمية قد تكون بديلة للعملة الورقية في سنوات...
تعد كلمات المرور خط الدفاع الأساسي في مواجهة التهديدات السيبرانية التي تزداد مع التحول الرقمي السريع، كما يعد استخدام كلمات المرور البسيطة نوعا من المخاطرة، خصوصاً للشركات. إن استخدام كلمات مرور يسهل تخمينها، مثل «123456»، وهي شائعة بشكل مثير للقلق بين أكثر من 23 مليون مستخدم، وفق «بي بي سي»، يمكن أن يؤدي إلى...
إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم قد يؤثر سلبًا على صحة العين ويزيد من خطر حدوث مشاكل في العين، ارتفاع ضغط الدم المستمر يمكن أن يتسبب في تلف الأوعية الدموية في الجسم، بما في ذلك الأوعية الدموية في العين، هناك عدة طرق يؤثر بها ارتفاع ضغط الدم على صحة العين بحسب ما نشره موقع هيلثي: ...
استخدام الذكاء الاصطناعي في قسم الموارد البشرية يعد تطورًا هامًا في عالم الأعمال، حيث يقدم مجموعة واسعة من الفوائد التي تسهم في تحسين أداء الموظفين وكفاءتهم. فما هي هذه الفوائد؟ دعونا نلقي نظرة عليها:تقليل التحيز: يمكن للذكاء الاصطناعي تقليل التحيز في عمليات التوظيف وإدارة الأداء من خلال استخدام البيانات والخوارزميات لاتخاذ القرارات بشكل محايد وموضوعي....
الاستفادة من الذكاء الاصطناعي دون التأثير على العمالة البشرية يمكن أن تتم عبر عدة طرق تركز على تعزيز قدرات العمالة وتحسين بيئة العمل. إليك بعض الطرق التي يمكن من خلالها تحقيق هذا الهدف:تدريب العمالة على التكنولوجيا الحديثة: يمكن استخدام الذكاء الاصطناعي في تطوير برامج تدريبية موجهة للعمالة البشرية لتعلم استخدام التكنولوجيا الجديدة بفعالية. هذا سيزيد...
تعاطي المخدرات غير المشروعة له عواقب واسعة النطاق ومعروفة على المجتمعات البشرية في جميع أنحاء العالم، ولكن ما تتحدث عنه هذه الدراسة هو العواقب الوخيمة غير المتوقعة لاستهلاك المخدرات على تلوث النظم البيئية المائية التي تتلقى مياه الصرف الصحي. فقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة "البيولوجيا التجريبية" في 2021، أن الأسماك يمكن أن تصبح مدمنة...
زادت ظاهرة تشتت الانتباه فى العصر الحديث فلم تعد قاصرة على الاطفال وأصبح يعانى منها بعض الكبار. اعتاد العديد من الأشخاص على التعرض للمقاطعة في العمل، لدرجة أنهم عندما لا يفعلون ذلك، فإنهم في الواقع يبحثون عن ذلك و يمكن أن يؤدي الإلهاء وتعدد المهام المستمر إلى تشتت الانتباه والإضرار بأداء أصحاب الأعمال الصغيرة. وصايا...
يؤثر مرض السكري على صحة ملايين الأشخاص، وعلى الرغم من أهمية الأدوية في إدارته، إلا أن هناك تغييرات في نمط الحياة الصحية قد تساعد في تحسين مستويات السكر في الدم. أول إجراء حول ديلر المخدرات في مدينة الشروق طرق طبيعية لضبط السكريوفقًا لـ"هيلث شوت" الطبي، يؤكد الأطباء أن الغذاء الصحي والنشاط البدني يمكن أن يكونا...
تقنية التعرف على الوجه أحد أشهر تقنيات الحماية البيومترية الموجودة حتى الآن، وغالبا ما يُطلق على تقنية الحماية البيومترية اسم المصادقة النقية أو الحقيقية، نظرا لأنها تعتمد على ميزة شخصية عوضا عن المفتاح الظاهري أو كلمة المرور. وفي بداية عام 2024 ظهر تطبيق خبيث بتقنية جديدة يحمل اسم غولد بيكاكس (Gold Pickaxe) ويستهدف وجه المستخدم...
أثير – جميلة العبرية يمثل سمك التونة المعروف محليًا بـ (الجيذر) أحد أنواع الأسماك التي تضخها بحار سلطنة عمان، ويوم أمس الأحد تم بيع كيلو السمك منه بريال واحد في سوق صحار والذي عده البعض بأنه سعر منافس ورخيص لم تشهده الأسواق منذ فترة. “أثير” تواصلت مع الصياد الحرفي وعضو لجنة سنن البحر في ولايه...
أفادت دراسة حديثة أنه على الرغم من أن استخدام المصعد قد يكون مغريا، لكن اختيار السلالم يمكن أن يساعدك حقا على العيش عمرا مديدا. وأراد العلماء التحقق مما إذا كان صعود السلالم، كشكل من أشكال النشاط البدني، يمكن أن يلعب دورا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة. إقرأ المزيد عادات...
هناك العديد من الخطوات التي تساعد في حماية أوعيتك الدموية، وأولها تجنب التبغ والإقلاع عن التدخين، لكن هناك خطوات أخرى، خاصة تلك المتعلقة بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة والصحة العقلية، يمكن أن تساعد أيضا في تحسين صحة قلبك، فما أبرزها؟1-اتباع نظام غذائي “متوازن” ربطت الأبحاث التي أجريت في “مجلة الكلية الأميركية لأمراض القلب” بين الدهون...
الدارك ويب.. أصبح التطور التكنولوجي يشكل المزيد من الخطر على الأجيال الناشئة، وبذكر أخطار التكنولوجيا يتسنى لنا ذكر حادثة طفل شبرا الخيمة بتفاصيلها المفجعة، والتي تتم تحت مظلة الـ «Dark web».وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية تفاصيل جريمة شبرا الخيمة وعلاقتها بالـ الدارك ويب.جريمة شبرا الخيمةكان الطفل البالغ من العمر 15 عامًا، ويدعى «أحمد محمد سعد»،...
تتزايد الآن الاهتمامات بشكل كبير حول كيفية حماية السيارة من أشعة الشمس في هذه الأيام، وهذا أمر ضروري للغاية. سيتناول "روزا أوتو" هذا الموضوع بشكل مفصل لاحقًا، ولكن من الضروري بالأول والأخير حماية الإنسان داخل السيارة من حرارة الشمس الشديدة، خاصةً مع بعض العادات السيئة التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا.خلال أيام الصيف الحارة، يمكن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اسأل نفسك ومن حولك عما إذا كانوا يريدون أن يعيشوا حتى يبلغون ١٠٠ عام؛ من المتوقع أن تكون الإجابة "بالتأكيد!" وربما متبوعة بـ"لحظة صمت". تكثر هنا الأسئلة فجأة: هل سأكون بصحة جيدة؟ هل سأكون حملا على غيري؟ هل سأكون مستقرًا ماليًا؟ هل سأعيش وحيدًا لأنَّ كل من عرفتهم وأحببتهم ربما...
أصدر أحد الأطباء تحذيرا هاما للأشخاص الذين يتبعون حميات فقدان الوزن بشكل مبالغ به، قائلا إن ذلك قد يؤدي إلى تدهور صحة الشعر والجلد. ويسلط باباك أشرفي، الطبيب العام في Superdrug Online Doctor، الضوء على أهمية فهم كيفية تأثير التغيرات الجذرية في الوزن على الشعر والبشرة.ويقول: "إن فقدان الوزن السريع يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر...
ضربات الشمس.. مع الدخول في فصل الصيف وارتفاع حرارة الشمس تدريجيا، يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة طرق الوقاية من ضربات الشمس، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية.أسباب حدوث ضربة الشمسوتحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة جسمك فوق 40 درجة مئوية يمكن أن يساهم الجفاف أيضًا في الإصابة بضربة الشمس، ويمكن أن تؤدي ضربة...
نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" مقالا، للصحفي، جيريمي بيترز، قال فيه إن "هناك سيناريو يشكل كابوسا بالنسبة للديمقراطيين، وهو أن يقوم المتظاهرون بتعطيل مؤتمرهم في شيكاغو هذا الصيف، وأن يشتبكوا مع الشرطة، ويبدو الأمر وكأن الفوضى تترسخ". وتابعت بأن هذا الكابوس قد لا يبدو مجرد خيال. مع استمرار تصاعد الاحتجاجات ضد حرب الاحتلال الإسرائيلي على...
دراسة: الوظائف الروتينية قد ترفع خطر الإصابة بالخرف بنسبة 37% قد تكون جهودك العقلية الشاقة في عملك مجدية بتعزيز مسارك المهني، فقد تحمي أيضًا تفكيرك وتساهم في منع الخرف مع تقدمك في العمر، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة علم الأعصاب الأمريكية. اقرأ أيضاً : طعام غير منضبط.. دراسة تكشف سبب رغبة السيدات الشديدة في تناول...
الانتقالي يكثف انتشاره العسكري في المهرة ويستحدث نقاط تفتيش