2025-10-26@06:04:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1963
«كيف يمكن»:
تعتبر الارتجاجات إصابة شائعة ولكنها خطيرة، خاصة أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة اليومية، يعد التعرف على علامات وأعراض الارتجاج أمرًا بالغ الأهمية للحصول على علاج فعال وفي الوقت المناسب. ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تحدث الملايين من الارتجاجات سنويا، وغالبا ما تمر دون تشخيص. إن فهم ما يجب البحث عنه يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا...
وسط استمرار الحرب في غزة منذ أزيد من 7 أشهر، تتصاعد الجهود الدبلوماسية الدولية للتحضير لـ"اليوم التالي" لنهاية النزاع، بهدف التوصل إلى تسوية سياسية شاملة تضع حدا للصراع المتواصل بين الفلسطينيين والإسرائيليين. وعلى الرغم من حدة المعارك وغياب الأمل في حل قريب، إلا أن هناك تركيزا متزايدا في الأوساط الدبلوماسية على التحضير لمرحلة ما بعد...
كثيرا ما يأتي الحديث عن ارتفاع ضغط الدم مصحوبا بعبارة مثيرة للذعر تصفه بأنه القاتل الصامت، وبعيدا عن أجواء الرعب هذه، فإن تسمية القاتل الصامت جاءت من أن هذا المرض عادة ما يكتشف بالصدفة وقد يتم تشخيصه بعد تسببه بمشكلات صحية كبيرة، فما هو هذا المرض؟ وكيف يمكن علاجه؟ ارتفاع ضغط الدم في القلب يتدفق...
تشهد قطاعات الاقتصاد العالمي الأكثر تعرضاً للذكاء الاصطناعي زيادة ملحوظة في الإنتاجية، مما يعزز الآمال في أن الـ AI قد يسهم بشكل أو بآخر في انتشال الاقتصاد العالمي من أدنى مستويات النمو المنخفض منذ 15 عاماً. بحسب دراسة أجرتها شركة برايس ووترهاوس كوبرز، فإن نمو الإنتاجية كان أسرع بخمس مرات تقريباً في أجزاء من الاقتصاد...
تعد جزيئات الهواء الدقيقة PM2.5، التي يقل قطرها عن 2.5 ميكرومتر، من ملوثات الهواء الرئيسية المرتبطة بمشاكل صحية مختلفة.ويمكن لهذه الجسيمات أن تنتقل إلى عمق الرئتين، بل وتدخل مجرى الدم عند استنشاقها. وتشير دراسة حديثة إلى وجود مشكلة صحية كبيرة أخرى، تتمثل في أن التعرض لجسيمات PM2.5 يمكن أن يؤدي أيضا إلى تلف الجهاز الهضمي،...
أصبح ارتفاع ضغط الدم أكثر شيوعا، وليس مجرد "مرضى كبار السن"، الطرق الأكثر استخداما لعلاج ارتفاع ضغط الدم هي الأدوية الموصوفة. وقرر MedicForum معرفة كيفية تحسين رفاهيتك، على سبيل المثال، من خلال التغذية السليمة. كيف تؤثر التغذية على الضغط؟ومع ذلك، فإن نمط الحياة وبعض التغييرات الغذائية هي أيضا تدابير مفيدة جدا لخفض ضغط الدم. والتمرين، والحد من الإجهاد،...
في عالم الرياضة الديناميكي والتنافسي، تعد التحديات الاقتصادية حقيقة ثابتة يجب على المنظمات التعامل معها بفعالية للحفاظ على قدرتها التنافسية وقدرتها المالية. من تقلب تدفقات الإيرادات إلى ارتفاع تكاليف التشغيل، تواجه المنظمات الرياضية عددًا لا يحصى من الضغوط الاقتصادية التي تتطلب تخطيطًا استراتيجيًا وحلولًا مبتكرة. في هذه المقالة، سنستكشف كيف تستخدم المنظمات الرياضية استراتيجيات الفوز...
تعد جزيئات الهواء الدقيقة PM2.5، التي يقل قطرها عن 2.5 ميكرومتر، من ملوثات الهواء الرئيسية المرتبطة بمشاكل صحية مختلفة. إقرأ المزيد مصدر قلق جديد.. اكتشاف مواد بلاستيكية سامة في أنسجة الخصية البشرية ويمكن لهذه الجسيمات أن تنتقل إلى عمق الرئتين، بل وتدخل مجرى الدم عند استنشاقها. وتشير دراسة حديثة إلى وجود مشكلة صحية...
بعد مرور ما يقرب على أسبوعين من انطلاق حملة حظر المشاهير "بلوك أوت" والتي انطلقت بسبب دعم بعضهم للاحتلال الإسرائيلي وتجاهل معاناة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة، تُثار تساؤلات عن مدى نجاحها والفائدة المرجوة منها. وكانت الحملة قد انطلقت في البداية عالميا ثم بدأت بالانتشار عربيا، فهي ليست موجهة فقط للمشاهير الأجانب بل أيضا...
بعد مرور ما يقرب على أسبوعين من انطلاق حملة حظر المشاهير "بلوك أوت" والتي انطلقت بسبب دعم بعضهم للاحتلال الإسرائيلي وتجاهل معاناة الشعب الفلسطيني في قطاع غزة، تُثار تساؤلات عن مدى نجاحها والفائدة المرجوة منها. وكانت الحملة قد انطلقت في البداية عالميا ثم بدأت بالانتشار عربيا، فهي ليست موجهة فقط للمشاهير الأجانب بل أيضا...
حرصت الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، على مدار السنوات الماضية، على تقديم المساعدات المالية للأسر الأكثر احتياجا، فضلا عن تسهيل فرص الحصول على معاشات شهرية للمشتركين في التأمينات الاجتماعية، وتتيح التأمينات الاجتماعية للمشتركين أيضا فرصة الحصول على مكافآت مالية عند الوصول لسن المعاش. وهناك عدد من الضوابط التي يجب على الراغب في الحصول على مكافأة مالية عند...
تقرير من إعداد حنا زيادي من شبكة CNN(CNN)-- ستبدأ قريبا الأموال الناتجة عن الأصول المالية الروسية المجمدة في أوروبا في التدفق إلى أوكرانيا، مما يمنح كييف دفعة من أموال في الوقت الذي تكافح فيه لمواجهة تقدم القوات الروسية.والآن، يحاول الغرب زيادة هذا القدر الضئيل من الأموال، حيث ناقش وزراء مالية مجموعة السبع، الجمعة، طرقًا جديدة لاستخدام عائدات...
حث تحليل نشرته مجلة "فورين أفيرز" على عدم معاداة ومهاجمة "المحكمة الجنائية الدولية" بسبب قراراتها الأخيرة تجاه إسرائيل، بإصدار مذكرات في حق مسؤولين إسرائيليين. وطلب مدعي عام المحكمة الجنائية الدولية، كريم خان، الاثنين، إصدار مذكرات توقيف بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، ووزير دفاعه، يوآف غالانت، وثلاثة من قادة حماس بتهمة ارتكاب جرائم مفترضة في...
ورد سؤال إلى حساب اسأل الزكاة والضريبة والجمارك من أحد المتابعين، نصه: "كيف يمكن التحقق من الرقم الضريبي لمنشأةٍ ما؟ مع العلم أن المنشأة ليست لي، وإنما ارغب بالطلب منها".التحقق من التسجيل في ضريبة القيمة المضافةأوضحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، عبر صفحتها بمنصة إكس، أنه يمكن التحقق من التسجيل في ضريبة القيمة المضافة، من خلال...
يراقب ملاك المنازل ومديروها ممتلكاتهم التي يعرضونها للإيجار على مواقع مثل “Airbnb”، باستخدام كاميرات خلال غيابهم، لكن بمجرد وصول مستأجر إلى المنزل، تعتبر تلك الكاميرات بمثابة انتهاك للخصوصية. وسلط تقرير لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية، الضوء على طريقة العثور على الكاميرات التي قد تكون مخفية في المنازل المستأجرة. وأشارت الصحيفة إلى أن هناك عددا هائلا من...
"تسمم الحمل" (Eclampsia) هو حالة خطيرة تتعلق بضغط الدم والتي تتطور أثناء الحمل، فما أسبابها وأعراضها؟ وكيف التعامل معها؟ غالبا ما تعاني النساء المصابات بتسمم الحمل من ارتفاع ضغط الدم ومستويات عالية من البروتين في البول. يمكن أن يؤثر تسمم الحمل أيضا على أعضاء أخرى في الجسم ويشكل خطورة على الأم وجنينها. وبسبب هذه المخاطر،...
تتجعد بشرة الوجه لعدة أسباب، بما في ذلك الشيخوخة وأضرار أشعة الشمس والتدخين وسوء الترطيب وتعبيرات الوجه المعتادة، وكذلك وضعيات النوم. وقال الخبراء إن النوم على أحد الجانبين أو على البطن، سيؤدي إلى الضغط على بشرة الوجه أكثر بكثير مما قد يحدث عند النوم على الظهر، ما قد يتسبب في ظهور "تجاعيد النوم" بسبب تمدد البشرة وضغطها في...
في عصر التكنولوجيا الرقمية والذكاء الاصطناعي، أصبحت الأدوات التقنية مثل شات جي بي تي (ChatGPT) جزءًا لا يتجزأ من حياة الطلاب. شات جي بي تي، الذي طورته شركة أوبن أيه آي (OpenAI)، هو نموذج لغوي قوي قادر على فهم وتوليد النصوص بشكل ذكي وطبيعي. يمكن لهذا النموذج أن يكون مساعدًا قيّمًا للطلاب في العديد من المجالات...
أكواد الاستجابة السريعة والمعروفة باسم "كيو آر" (QR) قطعت شوطا طويلا منذ اختراعها في عام 1994 بواسطة إحدى الشركات التابعة لشركة تويوتا. وقد تم تقديمها في البداية لمعالجة بعض القيود المفروضة على الرموز الشريطية "الباركود" أثناء عملية تصنيع السيارات، ومنذ ذلك الحين أصبحت أكواد الاستجابة السريعة عنصرا أساسيا في حياة الناس اليومية. وسمح إدخال كاميرات...
عندما يموت شخص مقرب -سواء بصورة مفاجئة أو بعد صراع طويل مع المرض- تمر أسرة المتوفى وأقاربه بفترة صعبة يعانون فيها من آلام الفراق. ويتحدث خبراء علم النفس عادةً عن "مراحل الحزن" التي يمر بها الإنسان، إلا أن بعض النظريات الجديدة بدأت تناقش قائمة من "المهام" اللازم إنجازها لضمان "حزن صحي"، خاصة في حالات الخسارة...
ترجمة : قاسم مكي -قبل خمس سنوات أعد خبيران من صندوق النقد الدولي هما رضا شريف وفؤاد حسنوف ورقة بعنوان ساخر قليلا هو «عودة السياسة التي يجب ألا تُسمَّى: مبادئ السياسة الصناعية».ذلك يشير إلى أن التدخل الإستراتيجي بالسياسات (في الاقتصاد) «رغم اعتباره على نطاق واسع سببا رئيسيا وراء المعجزة الاقتصادية في شرق آسيا» لديه سمعة...
الانزلاق الغضروفي، يعرف بأنه حالة تتعلق بتدهور أو انتزاع جزء من الغضروف القرصي بين فقرات العمود الفقري، لافتا إلى أنّ العمود الفقري يحتوي على 33 فقرة، منها 24 فقرة متحركة، الجزء العنقي وحده يحتوي على 7 فقرات، بحسب الدكتور محمود الشامي استشاري العلاج الطبيعي. الغضاريف تحوي مادة جيلاتينية تتآكل بطبيعتها أضاف الشامي، خلال لقائه ببرنامج «السفيرة عزيزة»...
أوضحت هيئة الزكاة والضريبة والجمارك، اليوم الأحد، خطوات تقسيط الضريبة المستحقة على العميل.وأضافت الهيئة، عبر منصة (إكس)، أنه يمكن تقسيط مبالغ الضريبة المستحقة من خلال الدخول على حساب المستفيد في موقع الهيئة قسم "ضريبة القيمة المضافة".وأضافت هيئة الزكاة، أن العميل بعد ذلك على أن يقوم اختيار أيقونة «طلب خطة تقسيط» مع إرفاق كشف حساب بنكي...
يمانيون – متابعات العمليات الهجومية اليمنية في البحر الأحمر وخليج عدن والبحر العربي غيرت مستقبل الحروب البحرية ومفاهيمها، فها هي الولايات المتحدة الأميركية تتجه إلى إعادة النظر في قدراتها البحرية وضرورة تحديثها بحسب تصريحات قادة وجنرالات في البحرية الأميركية. ما الاستراتيجية الهجومية التي اتبعها الجيش اليمني في تنفيذ عملياته البحرية؟ لم تكن العمليات الهجومية التي...
سلطت دراسة غربية الضوء على الحرب التي تشنها الولايات المتحدة الأمريكية في اليمن ضد جماعة الحوثي التي تشن هجمات على السفن في البحرين الأحمر والعربي منذ نوفمبر من العام الماضي. وقالت الباحثة "إليزابيث تورينج"، في دراسة لها نشرتها مجلة "Small Wars Journal" الامريكية المتخصصة بالدفاع الوطني والسياسة الخارجية، وترجم أبرز مضمونها إلى العربية "الموقع...
قال الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي، مجموعة من النصائح لأولياء الأمور إن القلق والتوتر من أبرز العوامل التي تؤثر على تركيز الطالب في الامتحانات وتجعله في حالة من الخوف، لذا لا بد أن يكون لأولياء الأمور دورا في تهدئة الأمور وتشجيع الطلاب على الهدوء والتركيز في المذاكرة، مشيرا إلى أن أصعب أنواع الأسئلة التي تأتي...
أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من إثبات أن الزيوت الطبيعية المختلفة جيدة لصحة الإنسان. يحظى زيت الزيتون بشعبية في جميع أنحاء العالم، ولكن أظهرت الاختبارات أنه ليس فقط هذا النوع من الزيت مفيد للصحة، بل يمكن تناوله لأغراض التجميل وأنواع أخرى من الزيوت التي لها أيضا خصائص مفيدة. على سبيل المثال، زيت الجوز وزيت بذور...
في اليوم العالمي للتوعية بارتفاع ضغط الدم، تكثر المنشورات والحملات التي تنادي بضرورة الانتباه لخطر هذه المشكلة، لأن الشخص الذي يعاني منها لا تظهر عليه أية أعراض، لكن للأسف قد تتسب بتلف وظائف القلب وأعضاء الجسم الأخرى إضافة للسكتة الدماغية والفشل الكلوي. ويدعو الخبراء إلى مراقبة مستويات ضغط الدم خاصة لكبار السن أو الأشخاص الذين...
يمانيون// كتابات// علي لاريجاني ذات مرة، التقيتُ السيد هنري كيسنجر في نيويورك. قال لي: إذا أردنا أن نقيم علاقة استراتيجية معكم، فهل أنتم مستعدون لذلك؟ قلت له: حالياً، ليس لدينا أي علاقة، وأنتم تتحدثون عن إقامة علاقة استراتيجية؟ ما معنى هذا السؤال؟ فأجاب: بعد الحرب العالمية، نحن قمنا بتحديد موقع الدول في الخريطة بأنفسنا، باستثناء...
تلقى مكتب شكاوى المرأة التابع للمجلس القومي للمرأة، تساؤلات حول إجراءات صرف الأموال من رصيد القاصر لأغراض مثل التعليم والعلاج، وهل القانون المصري يسمح بهذا الأمر؟، وما هي الخطوات القانونية التي لابد من اتخاذها في هذا الإطار؟ تصاريح الصرف من مال القصر وأجاب مكتب شكاوى المرأة، التابع للمجلس القومي للمرأة، بمنشور عبر صفحته الرسمية على ...
سلط معهد أمريكي الضوء على حل مشكلة جماعة الحوثي التي تعرقل السلام في اليمن الذي يشهد صراعا منذ 10 سنوات، عقب اجتياحها للعاصمة صنعاء في 21 سبتمبر 2014 وانقلابها على الدولة. وقال "معهد دول الخليج العربية في واشنطن" -في تحليل للباحث جريجوري د. جونسن عضو فريق الخبراء الأممي السابق بعنوان: كيف تحلون مشكلة مثل...
الحليب يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية المفيدة للجسم، أصبح من الممكن الاستفادة منها في علاج بعض الأمراض المزمنة مثل القولون العصبي والسرطان، بعد مقاومة الجينات الخاصة بها بالعلاجات البيولوجية التي اُعتقد لأعوامٍ طويلة أنه لا يمكن دخولها إلى الجسم إلا عن طريق الحقن، لكن دراسة جديدة كشفت إمكانية الجمع بين المذاق اللذيذ للحليب والاستفادة...
أفعال غير لائقة تصدر أحيانًا من سائقي التاكسي أو وسائل المواصلات الذكية تجاه الركاب، لا سيما النساء، منها الترهيب أو التحرش اللفظي أو الجسدي، ولأن ركاب كثيرين يجدون صعوبة في مواجهة مثل هذه التصرفات ما يُعرضهم للخطر، نستعرض بعض النصائح التي يمكن اتباعها في حال التعرَّض لهذه المضايقات لتجنب الخطر. كيف تتصرف عند التعرض لمضايقة...
وزارة لتضامن الاجتماعي من أبرز الجهات الحكومية التي تقدم المساعدات للفئات الأكثر احتياجا في كافة الأنحاء، كما يحرص بنك ناصر الاجتماعي التابع للوزارة على تقديم الكثير من المساعدات العينية لذوي الاحتياجات، لمساعدتهم على أن يكونوا أفرادا منتجين، بتوفير كل السبل التي تساعدهم للتغلب على إعاقتهم. ومن أبرز المساعدات التي يقدمها بنك ناصر الاجتماعي لذوي الاحتياجات...
في حزب الأصالة والمعاصرة، يثق الأعضاء العاديون في قدرة القادة على الخروج من أي أزمة. فعلوا ذلك منذ تأسيسه عام 2008. تغيرت القيادة ست مرات من ذلك الحين، وتعرض الحزب لمراحل هبوط حادة في شعبيته، لكنه نجح في النجاة من الاضمحلال. في نهاية المطاف، عاد قويا في عام 2021 عندما كانت المؤشرات توحي بأن شكله...
توصلت دراسة حديثة إلى أن العمل ليلا -وإن كان لبضعة أيام- يؤثر سلبا على آليات ترتبط بتنظيم نسبة الغلوكوز في الدم، واستقلاب الطاقة والالتهابات، وهي العمليات التي يمكن أن تجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري والسمنة وغيرها من الاضطرابات الأيضية. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة ولاية واشنطن والمختبر الوطني لشمال غرب المحيط الهادي في...
شكّلت العملية العسكرية التي ينفذها جيش الاحتلال الإسرائيلي في مدينة رفح جنوب قطاع غزة، تحديا لدول العالم بأسرها بما فيها الولايات المتحدة، التي تعد الحليف الأساسي للاحتلال منذ بدء عدوانه على القطاع في السابع من تشرين الأول/ أكتوبر الماضي. وبدأت العملية بإعلان جيش الاحتلال أنها "محدودة" في المناطق الشرقية من رفح، عبر إلقاء منشورات...
المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك وظيفة العضلات وصحة القلب وقوة العظام. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس لا يدركون أهمية الحفاظ على مستويات كافية من المغنيسيوم في الجسم. كيف يؤثر نقص المغنيسيوم على أجسامنا؟وفيما يلي جميع مخاطر نقص المغنيسيوم التي يجب أن يعرفها الجميع وبعض النصائح حول كيفية...
تعتبر من سبع لـ 9 ساعات من النوم مناسبة للشخص البالغ للحفاظ على الصحة المثالية، كما أن مطالبة نمط الحياة الحديث بتقليل النوم له تداعيات كبيرة، تمتد من التعب إلى المشكلات الصحية الخطيرة، بما في ذلك مرض السكري.ووجدت دراسة حديثة أجريت على مجموعة مكونة من 248000 شخص، أن الأشخاص الذين ينامون 5 أو أقل (3-4)...
في عصر التكنولوجيا الرقمية المتقدمة، تظهر تطبيقات الواقع المعزز كأداة قوية تمتزج بين الواقع والعالم الرقمي، مما يفتح آفاقًا جديدة لتحسين تجربة التعلم وتفاعل الطلاب مع المحتوى التعليمي. يشكل الواقع المعزز مستقبلًا واعدًا للتعليم، حيث يجمع بين المتعة والتفاعل والفاعلية في عملية التعلم. لنلقي نظرة على كيفية تأثير التكنولوجيا على مستقبل التعليم من خلال الواقع المعزز:تحفيز...
في أعقاب العملية العسكرية الإسرائيلية في مدينة رفح، أغلق الجيش الإسرائيلي لفترة وجيزة معبر كرم أبو سالم وسيطر على الجانب الفلسطيني من معبر رفح الحدودي مع مصر، وبينما تفرض إسرائيل الحصار على قطاع غزة، فما هي الأماكن التي يمكن دخول المساعدات منها للقطاع المحاصر؟ الثلاثاء الماضي، أعلن الجيش الإسرائيلي، عن عملية برية محدودة في رفح،...
الباحثة في المجال التربوي / هناء محمد الثقة بالنفس من العوامل المهمة والحيوية في حياة وشخصية أي إنسان ويجب أن يبدأ غرس الثقة في النفس منذ الطفولة حتى يخرج الطفل سوياً ويكون إنساناً ناجحاً في حياته حيث تعتبر الثقة بالنفس من عوامل النجاح في الحياة بشكل عام ، لذا وجب أن يبدأ زرع الثقة...
حذر بحث جديد من أن الشخص يمكن أن يستنشق مواد كيميائية مسببة للسرطان عندما يكون في سيارته. إقرأ المزيد لماذا يجب تجنب شرب الماء من زجاجة بلاستيكية خصوصا في الصيف؟ ويقول العلماء إن سائقي السيارات معرضون لخطر استنشاق المواد المسرطنة المحتملة، لأن الهواء داخل جميع المركبات تقريبا "ملوث" بمثبطات اللهب الضارة، بما في...
إذا سألت الناس عن الحاسة التي لا يمكنهم العيش بدونها، فسيجيب معظمهم بأنها البصر، لكن الأدلة تشير إلى أن ما لهُ تأثير أكبر علينا هو حاسة الشم. بل إن فقدناها قد يقود إلى مصائب، كما يقول مايك شيلر الأستاذ المساعد في قسم علم النفس جامعة دورهام بإنجلترا "هناك معدل عال جداً في التفكير بالانتحار بين...
يحدث تساقط الشعر نتيجة عدد كبير من العوامل، بدءا من المشكلات الهرمونية وقصور الغدة الدرقية إلى أمراض المناعة الذاتية أو الحالات الجلدية. وأوضح الدكتور الشهير، أمير خان، لمتابعيه على "إنستغرام"، أنه يمكن تعزيز نمو الشعر من خلال الغذاء اليومي، وقال: "تناول نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن قد يساعد في تعزيز نمو الشعر". وينصح...
السيارات تحتوي على الكثير من الأنظمة الهامة التي لا يمكن الاستغناء عنها ، ومن ضمنها النظام الكهربائي الذى يعمل علي توصيل الكهرباء إلي كافة أجزاء السيارة للعمل ومنها المصابيح والإشارات.كيف يمكن عمل نظام الكهرباء بالسيارات بكفاءة سيارات هاتشباك 2024 تباع بالسعر الرسمي في مصر.. صور أرخص 5 سيارات عائلية جديدة بالسوق المصري وبالتالي...
تثور العديد من المشكلات بسبب الزواج العُرفي، وخصوصًا بالنسبة للسيدات كونهن الطرف الأضعف في هذه العلاقة، ونشرح لكم في السطور التالية الطريقة الصحيحة لتصرف الزوجة حال ضياع عقد الزواج العُرفي لإثبات هذا الزواج. ضياع عقد الزواج قال المحامي أيمن محفوظ، إنه في حال ضياع عقد الزواج العُرفي من الزوجة، يجب عليها أولاً طباعة كافة المحادثات...
يحلم الكثير من الأشخاص بالسعادة وبالأخص عند الإستيقاظ من النوم ويجهل البعض سبب عدم السعادة عند الإستيقاظ وانها ترجع فى الأساس لعدد من أنظمة الحياة الخاطئة، لذلك إذا كنت تود أن تصبح سعيدا إليك سبعة أفكار بسيطة يمكنك تطبيقها يوميًا للمساعدة في استيقاظك سعيدًا وتغيير يومك، وفقا لما نشره موقع هيلثي : أسامة كمال:...
احتفالية وطن السلام.. الرئيس السيسى يستجيب للأطفال بالتقاط صورة تذكارية