2025-10-08@11:39:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1651
«الجفاف»:
تركيا تُلمِّح لـفرصة أخيرة للعراقيين بعد قرار اردوغان: انقذوا بلادكم من الجفاف

المملكة ترسم ملامح الحلول العالمية لأزمات الجفاف وتؤكد أهمية الابتكار والتعاون الدولي لمواجهة التحديات البيئية
أكّدت رئاسة الدورة السادسة عشر لمؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر (UNCCD COP16)، التي تقودها المملكة العربية السعودية حاليًا أهمية الابتكار والتكامل الدولي في مواجهة تحديات الجفاف المتصاعدة، عبر آليات تمويل مرنة وتعاون مؤسسي واسع النطاق؛ لضمان تعزيز القدرة على الصمود في المناطق الأكثر تأثرًا بتغير المناخ.جاء ذلك خلال الفعالية الجانبية رفيعة المستوى التي...
عبّر الإعلامي محمد شردي عن غضبه من ردود الفعل غير الإنسانية التي أعقبت إعلان وفاة المطرب الشاب أحمد عامر، فجر اليوم الأربعاء.مش أزمة قلبية.. مدير أعمال أحمد عامر يكشف سبب وفاته المفاجئةوصية أحمد عامر قبل وفاته: احذفوا الأغاني بعد رحيليوأكد "شردي" فى برنامج "الحياة اليوم" المذاع على قناه "الحياة" أنه لم يكن يعرف المطرب الراحل...
يعتقد أغلب الناس أن شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا كاف، وأن القهوة تسبب الجفاف، وأن الماء هو الوسيلة الوحيدة لترطيب الجسم، لكن هذه مجرد خرافات حول الترطيب قد تضر بالصحة، وفقا لمجلة "ناشيونال جيوغرافيك". وقد ترسخت العديد من الخرافات والمعلومات المغلوطة في المخيال الجماعي، حول الماء وأفضل طرق الترطيب وحماية الجسم من الحرارة. الخرافة...
في ظاهرة غير مسبوقة خلال فصل الصيف الحالي، شهدت عدة ينابيع في لبنان جفافا حادا يعد الأسوأ منذ 65 عاما، ما ينذر بأزمة مائية غير معهودة تخلف تداعيات إنسانية وبيئية خطيرة في البلاد. ومن أبرز هذه الينابيع، نبع البياضة بمدينة بعلبك شرق لبنان، أحد أقدم ينابيع المنطقة الذي تحول إلى أرض قاحلة بعد آلاف السنين...
يحذر الأطباء في هذا الطقس الحار من الجفاف، وينبهون لضرورة عدم تجاهل الشعور بالعطش أو الدوار، مؤكدين على ضرورة اتخاذ تدابير استباقية للحفاظ على الصحة. فما كمية الماء التي تقي من الجفاف؟ وهل تختلف هذه الكمية عن التوصيات المعتادة؟ وهل عليك التوقف عن شرب القهوة لتجنب الجفاف؟ يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما...
دعت رئاسة الدورة السادسة عشرة لمؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر «COP16»، التي تتولاها المملكة العربية السعودية؛ إلى إيجاد حلولٍ تمويلية مبتكرة، للحد من آثار الجفاف، واستعادة النظم البيئية المتدهورة حول العالم، إلى جانب ضرورة دمج السياسات البيئية، مع آليات الاستثمار المستدام، لتعزيز الجهود الدولية لمواجهة الجفاف.المؤتمر الدولي الرابع لتمويل التنميةجاء ذلك خلال جلسة...
مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تواجه البشرة تحديا كبيرًا يتمثل في "الجفاف" الذي لا يقتصر على الشعور بالشد أو الخشونة فقط بل يتعداه ليؤثر على مظهر البشرة وصحتها العامة. وفي ظل أشعة الشمس الحارقة والتعرض المتكرر للمكيفات والتعرق الزائد تفقد البشرة رطوبتها بسرعة مما يجعلها بحاجة ماسة إلى ترطيب عميق ومتواصل.لماذا تتعرض البشرة للجفاف...
الثورة نت/ أفاد المكتب الإعلامي لجامعة قازان الزراعية أن علماء من الجامعة ابتكروا طريقة جديدة لزراعة الذرة خلال فترات الجفاف. ووفقا للمكتب تتضمن الطريقة المبتكرة تغذية النباتات بالأسمدة العضوية المعدنية السائلة خلال فترة نمو حرجة – في مرحلة ظهور ست أوراق حقيقية. وقد أثبت خليط من المستحضرات القائمة على النيتروجين والزنك، الذي يعمل بمثابة “سيارة...
دمشق-ساناأكد مدير الاقتصاد والتخطيط الزراعي في وزارة الزراعة الدكتور سعيد إبراهيم أن هناك تأثيرات كبيرة على القطاع الزراعي وإنتاجية المحاصيل الزراعية، خلفتها موجة الجفاف التي شهدتها سوريا هذا الموسم، من تراجع المساحات المزروعة، وارتفاع الملوحة وانعدام خصوبة التربة، وخاصة في الأراضي التي تعتمد على المياه الجوفية، ما يهدد استدامة التربة، كل هذا يحتم اتخاذ خطوات...
آخر تحديث: 30 يونيو 2025 - 11:01 ص بغداد/شبكة أخبار العراق- حذر مرصد “العراق الأخضر”، المتخصص بشؤون البيئة، الاثنين، من خطورة الوضع المائي في العراق خلال الأشهر المقبلة، مؤكداً أن المياه في البلاد أصبحت تمثل تحدياً “وجودياً” في عموم المحافظات دون استثناء.ونقل المرصد في بيان عن الناشط البيئي، حيدر الأسدي، قوله إن التحدي الأكبر للبلاد هو...
30 يونيو، 2025 بغداد/المسلة: يواجه العراق أزمة بيئية غير مسبوقة تهدد مناطق الأهوار، التي تُعدّ شريان الحياة لسكان الجنوب، حيث وصل الجفاف إلى مستويات كارثية. وتُظهر البيانات الحديثة أن نسبة الجفاف في هذه المناطق بلغت 80%، مما أدى إلى ارتفاع الملوحة في مياه كرمة علي إلى 6300 جزء في المليون، وهي مستويات قاتلة...
الجديد برس| تعاني مديرية ردفان في محافظة لحج، جنوبي اليمن، من أزمة مياه حادة تهدد أكثر من 30 ألف نسمة، وسط نضوب شبه كامل للآبار الجوفية وغياب أي حلول حكومية مستدامة، وفقاً لمصادر محلية. وأكدت المصادر أن القرى الواقعة في منطقة جبل البكري تعيش حالة عطش غير مسبوقة، حيث ارتفع سعر صهريج المياه الواحد إلى...
تأثرت المساحات الزراعية في سوريا بموجة الجفاف إذ تقدر المساحة المتضررة بـ(2.5) مليون هكتار من القمح، ما يعادل (75%) من المساحات المزروعة.وأوضحت منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) أن سوريا لم تشهد موجة جفاف وظروف مناخية منذ (60) عامًا، محذرةً من أن عجز إنتاج القمح سيصل إلى ما بين (2.5) و(2.7) مليون طن. وقالت مساعدة ممثل...
28 يونيو، 2025 بغداد/المسلة: يعاني شلال كلي علي بيك، أحد أبرز معالم الطبيعة في إقليم كردستان، من توقف تام عن الجريان لأول مرة في تاريخه الحديث، في مشهد يعكس أزمة مناخية غير مسبوقة. وتفاقم الجفاف بسبب تراجع هطول الأمطار إلى مستويات قياسية، إذ لم تتجاوز 200 ملم هذا العام، مقارنة بمتوسط 650 ملم في...
هجرة ونفوق المئات.. الجفاف يفتك بسلاحف أهوار العراق
تأثرت المساحات الزراعية في سوريا بموجة الجفاف إذ تقدر المساحة المتضررة بـ(2.5) مليون هكتار من القمح، ما يعادل (75%) من المساحات المزروعة.وأوضحت منظمة الأغذية والزراعة (الفاو) أن سوريا لم تشهد موجة جفاف وظروف مناخية منذ (60) عامًا، محذرةً من أن عجز إنتاج القمح سيصل إلى ما بين (2.5) و(2.7) مليون طن. وقالت مساعدة ممثل “الفاو”...
الجفاف يعرّض 16 مليون سوري لانعدام الأمن الغذائي وتلف محاصيل القمح
روما-ساناذكرت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة “فاو” أن الظروف المناخية القاسية التي شهدها الموسم الزراعي الحالي في سوريا، تعد “الأسوأ منذ قرابة 60 عاماً، متوقعة أن يدفع هذا الأمر سوريا إلى الاعتماد على الاستيراد.ونقلت وكالة الصحافة الفرنسية عن مساعدة ممثل “فاو” في سوريا هيا أبو عساف قولها: إن “قرابة 2.5 مليون هكتار تقريباً من...
تشير بيانات جديدة إلى أن نصف مساحة أوروبا وحوض البحر المتوسط سجلت أعلى مستوى جفاف لشهر يونيو/حزيران منذ بدء الرصد قبل أكثر من عقد، وفق تحليل أجرته وكالة الصحافة الفرنسية استنادا إلى بيانات المرصد الأوروبي للجفاف. وأظهرت البيانات أن المنطقة المذكورة كانت لا تزال تحت تأثير الجفاف في الأيام الأولى من يونيو/حزيران الجاري، وهو أعلى...
حذرت الأمم المتحدة، من تدهور واسع في الأوضاع الزراعية، نتيجة استمرار الجفاف وارتفاع درجات الحرارة. ووفق تقرير حديث لمنظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة فإن الوضع يُنذر بتداعيات خطيرة على الأمن الغذائي وسبل العيش الزراعية في البلاد. وقال تحديث الأرصاد الجوية الزراعية لنظام معلومات الأمن الغذائي والإنذار المبكر، إن البلاد شهدت خلال الشهر الماضي...
يعد الفشل الكلوى من أخطر الامراض التى تهدد الانسان وتجعله غير قادر على ممارسة حياته بشكل طبيعي بسبب الاحتياج لجلسات غسيل الكلى المتكررة ومضاعفات المرض.ووفقا لما جاء فى موقع “ai-care” نكشف لكم أهم المشروبات التى تسبب الفشل الكلوى.الصوداتُعدّ المشروبات الغازية، وخاصةً السكرية منها، من أبرز مسببات الفشل الكلوى عند ادمانها. إذ يُمكن أن يُؤدي ارتفاع نسبة...
أكدت رئاسة الدورة السادسة عشرة لمؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر «UNCCD COP16»، التي تتولاها المملكة العربية السعودية ممثلةً بوزارة البيئة والمياه والزراعة، أهمية تعزيز التكامل بين الخطط الوطنية وجهود المجتمع الدولي لمواجهة الجفاف، عبر شراكات تركز على دعم الجاهزية، وتمكين المجتمعات، وتوسيع أدوات التنبؤ والاستجابة السريعة، بما يعكس التزامًا جماعيًا لمواجهة هذا التحدي...
سلطان المواش – الجزيرة أكدت المملكة العربية السعودية ممثلةً بوزارة البيئة والمياه والزراعة، رئيس الدورة السادسة عشرة لمؤتمر الأطراف لاتفاقية الأمم المتحدة لمكافحة التصحر (UNCCD COP16)، أهمية تعزيز التكامل بين الخطط الوطنية وجهود المجتمع الدولي لمواجهة الجفاف، عبر شراكات تركز على دعم الجاهزية، وتمكين المجتمعات، وتوسيع أدوات التنبؤ والاستجابة السريعة، بما يعكس التزامًا جماعيًا لمواجهة...
العراق يفقد نصف خزينه المائي في السدود نتيجة الجفاف
تراجع مستوى المياه في سد دوكان شمالي العراق بنسبة 75% هذا العام نتيجة شح الأمطار وإقامة سدود على الجانب الإيراني من نهر الزاب الصغير، مما فرض تقنينا على ملايين العراقيين المتضررين من الجفاف أصلا. ويمكن ملاحظة الجفاف بالعين المجردة قرب البحيرة الاصطناعية الضخمة التي أُنشئت في خمسينيات القرن الـ20 لتكون خزانا للمياه، إذ تظهر تشققات...
مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الحفاظ على رطوبة الجسم أمرا بالغ الأهمية. ولحسن الحظ، يوجد العديدة من الفواكه والخضروات الغنية بالماء، مما يساعد على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم وإمداده بالإلكتروليتات الأساسية لمحاربة الجفاف. وكشف موقع “سوري لايف” الأطعمة التي تحمي الجسم من الجفاف خلال الصيف.البطيخ والخيار من أفضل الأطعمة للترطيب في طقس دافئ، حيث...
#سواليف #تناول #الفواكه_والخضروات #الغنية #بالماء طريقة مفيدة لاستعادة #السوائل والإلكتروليتات في #موسم_الحر، ما يجعلها حلاً ممتازاً لمكافحة #الجفاف. ولا يقتصر #الترطيب على الماء فقط، وإنما المعادن الضرورية لتعويض ما يُفقد مع العرق.البطيخ والخيار ويُعد #البطيخ و #الخيار من أفضل الأطعمة للترطيب في طقس دافئ، حيث يحتويان على حوالي 92% و95% من الماء على التوالي. مقالات...
بفعل شح المتساقطات وإقامة سدود على الجانب الإيراني من نهر الزاب الصغير، تراجع مستوى المياه في سدّ دوكان بشمال العراق بنسبة 75% هذا العام، ما يفرض تقنينا على ملايين السكان المتضررين أصلا من الجفاف. قرب البحيرة الاصطناعية الضخمة التي أُنشئت في خمسينات القرن العشرين لتكون خزانا للمياه، يمكن ملاحظة الجفاف بالعين المجردة، إذ تظهر...
الثورة نت /.. أعلن المدير العام للمديرية العامة للأرصاد الجوية في المغرب محمد الدخيسي مساء امس الجمعة، أن عام 2024 يُعد الأكثر سخونة على الإطلاق في تاريخ البلاد، وذلك بعد تسجيل حرارة قياسية تجاوزت 47 درجة مئوية في عدد من المناطق، أبرزها مراكش وبني ملال، بجانب كونه العام السادس من الجفاف بالمملكة. جاء ذلك خلال...
قال د. رحاب العنزي، استشاري طب الأسرة، إن العطش هو من أول علامات الجفاف، لذلك ننصح بشرب الماء طوال اليوم وعدم انتظار الشعور به.وأضافت خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن من علامات الجفاف، تشمل جفاف الفم والشفاه، وتغير لون البول إلى اللون الداكن والغامق وتقل كميته وينعدم تكوينه.وأشارت العنزي إلى أن من ضمن علامات الجفاف...
المناطق_متابعاتشهدت أجزاء من ألمانيا خلال الربيع جفافًا حادًا تخللته أمطار موسمية في النصف الثاني من (مايو – يونيو) أسهمت في تحسين الأوضاع الزراعية وخففت من حدة الوضع، ليعطي المزارعين الألمان أملًا في موسم حصاد متوسط لمحاصيل الحبوب وبذور اللفت هذا العام. وأفاد رئيس اتحاد المزارعين الألمان يواخيم روكفيد أن الأمطار التي هطلت خلال النصف الثاني...
وبحسب التنبؤات التراكمية الصادرة الجمعة 20 يونيو 2025، فإن فرص هطول الأمطار ستبقى محدودة وضعيفة خلال الأيام المقبلة، مع تسجيل كميات بسيطة في بعض المرتفعات الوسطى والغربية، في حين تستمر الأجواء الجافة في أغلب المناطق الساحلية والصحراوية. وتُشير التوقعات الفصلية إلى تحسن واضح في الحالة الجوية اعتبارًا من النصف الثاني من شهر يوليو القادم، حيث...
قال مسؤولون فلسطينيون إن نيرانا إسرائيلية قتلت ما لا يقل عن 44 فلسطينيا في غزة، الجمعة، وإن كثيرين منهم لاقوا حتفهم بينما كانوا يحاولون الحصول على طعام، في حين حذرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) من أن القطاع يواجه جفافا من صنع الإنسان في الوقت الذي تنهار به شبكات المياه. وقالت السلطات الصحية في غزة...
الرياض حذرت الدكتورة رحاب العنزي، استشارية طب الأسرة، من تجاهل علامات الجفاف، مشيرة إلى أن الشعور بالعطش يعد أولى هذه العلامات. وقالت العنزي خلال مداخلتها مع قناة “الإخبارية”: “العطش هو بداية علامات الجفاف، لذلك ننصح بشرب الماء دون انتظار الشعور به، يجب شرب الماء طوال اليوم، وليس فقط عند الإحساس بالعطش، العلامة الثانية هي جفاف...
عقدت المديرية العامة للأرصاد الجوية، اليوم الجمعة، تحت رئاسة نزار بركة، وزير التجهيز والماء، يوماً إعلامياً لتقديم تقرير حالة المناخ بالمغرب لسنة 2024. وقد كشف التقرير عن صورة شاملة للاضطرابات المناخية التي شهدها المغرب خلال العام الماضي، مسلطاً الضوء على التحديات المتزايدة التي تفرضها التغيرات المناخية على المملكة. أظهرت التحليلات المناخية للعام 2024 ازدياداً ملحوظاً...
تُعد قرية القورة، الواقعة على السفح الشمالي للجبل الأخضر ضمن ولاية نخل بمحافظة جنوب الباطنة، من أبرز قرى وادي مستل، لما تتميز به من موارد طبيعية ومقومات زراعية شكلت على مر العقود هوية فريدة للقرية وجعلتها مقصدًا لعشاق الطبيعة والزراعة التقليدية، وتمتاز القورة بتنوع بيئي وجغرافي استثنائي يتجلى في كثرة عيونها المائية، مثل عين الشغا،...
كما تُلحق الشمس الضرر ببشرتك، فإنها قد تُلحق الضرر بشعرك أيضًا، كما يُؤثر الماء المالح والكلور سلبًا على شعرنا، بعد بضعة أسابيع من بداية الصيف، يبدو الشعر اللامع وسهل التصفيف باهتًا ومُتضررًا.تجنبها فورا.. أطعمة تسرق التركيز وترهق الذهن في موسم الثانوية العامةفي اليوم العالمي للقاح الإيدز .. أهم علامات الإصابة بفيروس نقص المناعةأشعة الشمس فوق...
تعد فترة المراهقة من أكثر المراحل التي تمر فيها البشرة بتغيرات كبيرة بسبب التغيرات الهرمونية، وهو ما يؤدي إلى ظهور الحبوب والمسام الواسعة والبشرة اللامعة أو الجافة أحيانًا.ورغم أن هذه التغيرات طبيعية إلا أن الإهمال في العناية بالبشرة خلال هذه المرحلة قد يؤدي إلى مشاكل يصعب علاجها لاحقًا. ولذلك فإن تبني روتين بسيط وفعال منذ سن...
يأتي فصل الصيف محملا بحرارته المرتفعة وتزداد معه مشاكل البشرة بشكل ملحوظ. من الجفاف والتصبغات إلى البثور والالتهابات وتبدأ البشرة في إطلاق إشارات استغاثة خاصة عند التعرض الطويل لأشعة الشمس والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور.ومع ازدياد الوعي بأهمية العناية بالبشرة، أصبح من الضروري فهم كيفية حماية البشرة في الصيف بخطوات علمية وعملية تضمن الراحة والجمال معًا.التحديات...
من أكثر أنواع البشرة التي تُسبب حيرة لصاحبتها هي البشرة المختلطة، حيث تجمع بين صفات البشرة الجافة والدهنية في آنٍ واحد. فبينما تعاني منطقة الـT-zone (الجبهة، الأنف، والذقن) من لمعان ودهون، تكون باقي مناطق الوجه كالخدين جافة أو عادية، مما يجعل اختيار المنتجات وتحديد الروتين اليومي تحديًا حقيقيًا.فكيف نعتني ببشرتنا المختلطة؟ وما الأخطاء التي قد نرتكبها...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف تزداد التحديات التي تواجه البشرة خاصة في مجتمعاتنا العربية ذات المناخ الحار والجفاف. فبين التعرض لأشعة الشمس المباشرة، والتعرق الزائد وتقلب الرطوبة تعاني البشرة من الجفاف والبهتان وظهور البقع الداكنة ما يجعل العناية بها أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتها ونضارتها.فيمايلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي تأثير الصيف على البشرة...
القاهرة-ساناأكدت الأمانة العامة لجامعة الدول العربية على أهمية تضافر جهود الدول العربية لمواجهة ظاهرة الجفاف والتصحر في المناطق العربية. ونقل موقع الجامعة العربية عن الأمين العام المساعد رئيس قطاع الشؤون الاقتصادية السفير علي بن إبراهيم المالكي قوله في بيان اليوم بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التصحر والجفاف: “إن الدول العربية تعد من أكثر مناطق العالم هشاشة...
تختلف بشرة الأطفال الرضع جذريا عن بشرة البالغين، فهي أكثر رقة ونفاذية، كما لم تتطور لديها بعد الطبقة الواقية التي تحميها من الجفاف والملوثات. وبسبب هذه الخصائص، تفقد بشرة الرضيع رطوبتها سريعا، وتصبح أكثر عرضة للتهيج والالتهاب، مما يستدعي اعتماد روتين عناية دقيق في الأشهر الأولى من عمر الطفل، بما يتلاءم مع حاجاته الفردية.اقرأ أيضا...
روسيا – تشير الدكتورة غولنارا سيدوف أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجفاف هو حالة يفقد فيها الجسم سوائل أكثر مما يتلقى، وقد يؤدي هذا إلى اضطراب وظائف الجسم. ووفقا لها، يجب ومن الضروري مراقبة مستوى الترطيب خاصة في الطقس الحار، حيث يزداد التعرق. فكيف نشخص الجفاف وأفضل أنواع السوائل في الحر. والعلامات التي تشير...
الجفاف هو نقص كمية كافية من الماء في الجسم، أفضل طريقة للتغلب عليه هي شرب الماء قبل الشعور بالعطش، إذا كنت تشعر بالعطش، فأنت تعاني بالفعل من جفاف خفيف، وقد يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض الجفاف مثل الصداع والتعب والدوار وغيرها.غير الأدوية.. حيل وعادات لعلاج فقر الدم المنجلى5 خطوات لنوم هادئ في ليالي الصيف الحارةيمكن...
قال وزير التجهيز والماء المغربي نزار بركة إن بلاده تعمل على تسريع الاستثمارات في محطات تحلية المياه ومشاريع نقل المياه والسدود الجديدة للتخفيف من آثار الجفاف المستمر وتلبية الطلب المتزايد من الزراعة والمدن. وأدت سنوات الجفاف التي مرت على البلاد إلى استنزاف موارد المياه، وتقلص حجم قطعان الماشية الوطنية، وساهمت في تضخم أسعار المواد الغذائية...
أظهرت دراسة جديدة أن حاجة الغلاف الجوي وتعطشه المتزايد للماء يُفاقم الجفاف عالميا، حتى في المناطق التي لم يتغير فيها معدل هطول الأمطار، إذ يسحب الهواء الحار الرطوبة من التربة والنباتات، ما يفاقم الحرائق وانهيار المناطق الزراعية. وأوضحت الدراسة التي أجراها فريق من العلماء في جامعة أكسفورد وجامعة كاليفورنيا في سانتا باربرا، أنه على مدار...
مليكة فؤاد في مشهد استثنائي يختزل حكاية التاريخ والمناخ، ظهرت بلدة عراقية قديمة كانت مغمورة تحت مياه بحيرة سد الموصل منذ أكثر من نصف قرن، بعد انخفاض منسوب المياه بشكل غير مسبوق نتيجة الجفاف وتناقص الموارد المائية. وتقع البلدة في منطقة عين دهوك شمالي العراق، وقد كانت مأهولة بالسكان حتى عام 1971 تقريبًا، حين غمرتها...