2025-06-02@07:30:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 152
«عمرك»:
أثار الإعلامي الزملكاوي عمرو الدرديري الجدل بعد تتويج الأهلي ببطولة الدوري الممتاز عبر حسابه الشخصيه بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك.و كتب الدرديري: عمرك شوفت نادي انسحب ومتخصمش منه 6 نقط وفي الأخر ياخد الدوري شوبير يصدم لاعبي الأهلي بشأن قرار ريفيروكهربا يوجه رسالة لـ وسام أبو علي بعد تتتويج الأهليفوز الأهلي ببطولة الدوريوتوج الأهلي ببطولة الدوري العام...
ماجد محمد تداول رواد موقع “إكس” مقطع فيديو طريف يجمع بين سعود كريري، مدير الكرة في نادي الهلال، ولاعب الفريق السابق عبدالعزيز الدوسري، خلال تواجدهما في إحدى الحصص التدريبية. وظهر الثنائي في الفيديو وهما يتبادلان المزاح، حيث مازح كريري الدوسري بسؤاله: “مع عمرك.. هل عمرك اليوم 60؟”، وسط أجواء مرحة لاقت تفاعلاً واسعاً من الجماهير...
هنأت الفنانة مي عز الدين، الزعيم عادل إمام بمناسبة عيد ميلاده الـ ٨٥.ونشرت “ستوري” له على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام وكتبت: “كل سنة وانت طيب يا زعيم، ربنا يحفظك ويديك الصحة وطولة العمر”.عيد ميلاد الزعيم يحتفل اليوم الفنان الكبير عادل إمام بعيد ميلاده، حيث يعد واحدة من أهم الفنانين فى تاريخ السينما المصرية والعربية،...
يعد شرب القهوة من الأشياء المفضلة لدى الكثير، حيث يتم تناولها في أوقات مختلفة من اليوم، إلا أنها في الصباح قد يحمل مفاجأة لك لم تتخيلها من قبل. وحمل الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، بمنشور عبر صفحته على «فيسبوك»، بشرى سارة لعشاق القهوة مستندًا على دراسة حديثة نشرت في مجلة القلب الأوروبية، تؤكد...
لعل سؤال كيف يزيد رزقك ويطول عمرك وتختفي كل مشاكلك ؟ هو جل ما يسعى إليه الكثير إن لم يكن الجميع، حيث إن الرزق من أهم الحاجات الدنيوية، التي لا ينقطع الإنسان عن طلبها ، وذلك أيا كانت صورة الرزق مال أو بنين أو سلطة أو ستر أو صحة أو راحة بال وما نحوها من...
يبدأ الأطباء عادة فحوصاتهم بما يسمى “اختبار العين”، وهو تقييم سريع لتحديد ما إذا كان المريض يبدو أكبر أو أصغر من عمره، مما قد يؤثر على القرارات الطبية الرئيسية.قد يطور هذا التقييم البديهي قريبًا باستخدام الذكاء الاصطناعي (فيس إيج)، وهي خوارزمية تعلم عميق وُصفت يوم الخميس في مجلة “ذا لانسيت ديجيتال هيلث”، تحول صورة شخصية...
رغم أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دورًا كبيرًا، إلا أن اختيارات نمط الحياة، خاصةً فيما يتعلق بالنظام الغذائي، تُعد من أهم العوامل التي يمكننا التحكم فيها لتعزيز طول العمر.اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل يضمن تزويد الجسم بالعناصر الأساسية مثل الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الدهون الصحية، والألياف، مما يساعد في تحسين الصحة العامة وزيادة فرص العيش حياة...
أفاد فريق بحثي أن إدارة خمسة عوامل خطر رئيسية في منتصف العمر يمكن أن تضيف ما يصل إلى 5 سنوات إضافية إلى العمر المتوقع للإنسان، حتى لو بدأ هذه التغييرات في سن الخمسين. ألمانيا – وحددت الدراسة التي شملت أكثر من مليوني شخص من 39 دولة، ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسمنة، والسكري، والتدخين كأكبر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نعى الفنان شريف منير، الفنان سليمان عيد، الذي رحل عن عالمنا اليوم الجمعة عن عمر يناهز 64 عامًا، وذلك إثر أزمة قلبية مفاجأة في منزله.رسالة مؤثرة وكتب الفنان شريف منير عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": دنيا غريبة ومالهاش أمان، لسه أول امبارح كنا بنتعشى مع بعض، وكان كعادته،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كيف تبلغ السبعين من العمر من دون أن تصاب بأمراض مزمنة؟ هذا ما سعى فريق من الباحثين بقيادة علماء من كلية هارفارد تي.إتش. تشان للصحة العامة للإجابة عليه من خلال متابعة أكثر من 100,000 أمريكي في الأربعينيات، والخمسينيات، والستينيات من أعمارهم، لمدة تصل إلى ثلاث عقود.أظهرت النتائج التي نُشرت بمجلة...
أميرة خالد وجه المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الصحي، محمد الفوزان، 7 نصائح لكي يبدو الفرد أصغر من عمره الحقيقي. ونصح بأن يحرص الفرد على أن تكون حالته النفسية جيدة من خلال الابتعاد عن الضغوطات وأي شيء قد يؤذيه. ونصح أيضا بتناول الأطعمة التي تحسن نضارة البشرة ومنها الخضروات والفواكه وزيت الزيتون والسمسم والماء، وكذلك الحرص...
مشروب طبيعي (مواقع) في اكتشاف مثير، كشفت دراسات حديثة عن فوائد "عشبة الخلود" أو "جياوجولان"، التي تبين أنها واحدة من أعظم الهبات الطبيعية التي تساهم في تحسين الصحة بشكل غير مسبوق.هذه العشبة، التي تعرف أيضًا بـ "الجينسنغ الجنوبي" أو "العشب المعجزة"، تعد واحدة من أسرار الطبيعة التي لطالما استخدمها الناس في الطب التقليدي لعدة قرون،...
قدم الفنان سامح حسين حلقة جديدة من برنامجه "قطايف" عبر قناته الرسمية على اليوتيوب بعنوان "عداد العُمر". سر الحياة السعيدة.. سامح حسين يكشفه في «ضرس العقل» ويُحذّر من هذا الفخ |شاهدتبديد عُهدة.. سامح حسين: فلوسك وصحتك أمانة لازم تعدي بيها سليمة| شاهدصندوق البريد الإلهي.. سامح حسين: ربنا طول الوقت بيطمنك وبيقولك متخفش ومتقلقشمش هيبخل عليك بأي...
في غضون دقيقة واحدة فقط، يمكنك اكتشاف سر قد يكشف لك ما إذا كنت ستعيش حياة طويلة وصحية أم أنك معرض لخطر الوفاة المبكرة. وبحسب صحيفة "ديلي ميل" فإن اختبار قوة القبضة يُعد وسيلة سريعة وسهلة، يمكن أن تكشف ما إذا كنت معرضاً لخطر الوفاة المبكرة، مقارنة بأقرانك، وفقاً لما يؤكده خبراء الصحة....
كشفت الفنانة ريهام الشنواني عن رفض والدتها في بداية مشوارها لدخولها عالم التمثيل بسبب خوفها الزائد عليها.وقالت ريهام الشنواني خلال لقائها فى بودكاست “Boom Shoot”المذاع عل قناة صدي البلد تقديم المذيعة تقى الجيزاوي، أن بداية دخولها عالم الفن كان عن طريق تقديمها فى احدي الورش التمثيلية النى يقدمها الفنان محمد صبحي ثم اتجهت لورشة فنية...
يُعد العمر من أهم المؤشرات الزمنية التي تُحدد مراحل حياة الإنسان، إذ إن فهم العمر وحسابه بدقة يساعد في مختلف المجالات. ويمكن حساب العمر بعدة طرق، منها الطرق اليدوية التي تحتاج إلى بعض العمليات الحسابية، وكذلك طرق إلكترونية دقيقة وسهلة أيضًا، ويبقى الهدف من هذه السبل هو الدقة في تحديد المرحلة العمرية، مما يساعد في...
خاص انتقد مشهور سناب شات الكويتي يعقوب بوشهري، النساء اللاتي يذهبن للقهاوي وعمرهم يتعدى الثلاثين . وقال بوشهري في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” عمرك تعدى الثلاثين شكبرك حاطة حيلك بمواليد الألفين لا تروحون قهاوي الصغار.” وكان بوشهري أثار الجدل في وقتٍ سابق قائلاً:” إذا عمرك فوق الـ 35 لا تروح قهاوي حقت البنات.”...
خاص أكد مشهور سناب شات الكويتي يعقوب بوشهري، أنه لم يعد يذهب مرة أخرى إلى القهاوي في شهر رمضان بعد تناول الإفطار. وقال بوشهري في مقطع فيديو ظهر من خلاله :” توبة أروح قهوة برمضان بعد الفطور لسبب واحد، لاإن حسيت روحنا شياب كلهم شباب وبنات صغار .” وأضاف:” إذا عمرك فوق الـ 35 لا...
استضاف الإعلامي حسن عسيري في برنامجه الشهير "برودكاست مع حسن عسيري" الفنان محمد أسامة، المعروف بلقب "أوس أوس"، وذلك في حلقة جديدة عرضت عبر قناة MBC مصر. حيث وجه له عسيري سؤال: "هتفضل طول عمرك كده حاسس إن قطر الشغل فاتك في الشغل العالي؟". ليرد أوس أوس قائلاً إن الأعمال التي شارك فيها قد حققت نجاحًا كبيرًا...
الدنمارك – أجرى فريق من الباحثين دراسة موسعة استهدفت فحص العلاقة بين جودة السائل المنوي وطول العمر لدى الرجال. شملت الدراسة تحليل بيانات حوالي 80 ألف رجل تمت متابعتهم على مدار خمسين عاما، حيث تم تقييم عدة جوانب متعلقة بجودة السائل المنوي، بما في ذلك عدد الحيوانات المنوية وتحركها وشكلها. وأظهرت النتائج أن الرجال الذين...
لا شك أن اليدين تعتبران من أكثر الأجزاء التي تظهر عليها علامات تقدم العمر، وذلك بسبب رقتها وحساسيتها تجاه العوامل الخارجية، ففي الوقت الذي قد يحرص فيه البعض على إجراء عمليات تجميل لوجوههم لإخفاء التجاعيد، تظهر علامات الشيخوخة على اليدين بطرق متعددة، من بينها البقع العمرية، الأوردة البارزة، والتجاعيد التي قد تجعل يديك تبدو أكبر...
خاص التقى بدر الشهراني، الذي يتابعه الملايين على سناب شات بلقبه الشهير “بدر آل أنطونيو”، بـ الإعلامية نهى نبيل وابنتها في ايڤنت إبراق. وشارك آل انطونيو مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على منصة إكس وهو يمزح مع نهى نبيل وابنتها بعد رؤيتهما:” قائلاً لها:” هذي بنتج “، لترد الأخيرة :” أختي الصغيرة”، وتضحك، ليضيف :”...
أميرة خالد يساعد النشاط البدني في تهدئة بعض أعراض انقطاع الطمث، الهبات الساخنة وآلام المفاصل ومشاكل النوم، كما تعمل التمارين الرياضية على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام. وتساهم التمارين الرياضية في التحكم في الوزن وتذيب دهون البطن. إن تأثيرات التمارين الرياضية قوية لدرجة أنها تؤثر على كل نظام فسيولوجي في الجسم للأفضل....
في حال اعتقادك أنك لست قادرًا على ممارسة التمارين، فأنت مخطئ، لأنك تستطيع تحسين لياقتك البدنية في أي عمر، من خلال ممارسة بعض التمارين التي لا تتطلب بذل مجهود بدني كبير، حسبما ذكر «Health Harvard». تمرين يساعدك على تحسين صحتم دون بذل مجهود يقول الدكتور إدوارد فيليبس، الأستاذ المساعد للطب الفيزيائي وإعادة التأهيل في كلية...
#سواليف اقترب النجم المغربي #عبدالرزاق_حمدالله مهاجم الشباب من تحقيق إنجاز تاريخي في #الدوري_السعودي بعد أن قلص الفارق بينه وبين السوري #عمر_السومة الهداف التاريخي للدوري إلى 3 #أهداف فقط. وسجل حمد الله “هاتريك” في المباراة التي جمعت فريقه الشباب ضد الخليج مساء الخميس الماضي، والتي انتهت بفوز الشباب بنتيجة 5-1 في الجولة الـ19 من...
تواصل الهيئة القومية للتأمينات الاجتماعية، توفير مظلة حماية اجتماعية لكل الفئات، من خلال تخصيص معاش لهم يستفيدون منه، ومن هذا المنطلق أتاحت الهيئة للأشخاص البالغين من العمر 45 عامًا، الاشتراك في التأمينات، والحصول على معاش عند بلوغ السن القانوني. زيادة المدة التأمينية لـ15 عامًا ووفقًا لقانون التأمينات الاجتماعية الموحد رقم 148 لسنة 2019، فإن المدة التأمينية التي...
الرياض وجه الباحث الاجتماعي، علي آل سيف، نصيحة إلى الشباب العازفين عن الزواج بحجة عدم رغبتهم في فقدان لذة العزوبية. قال آل سيف خلال حديثه في بودكاست وضّاح :”لذة العزوبية اللي خايف أنك تفقدها ترى ما راح تنقطع لو وصل عمرك 50، لكن العمر ما يرجع ولا يتعوض !”. وأكد أن العزوبية لها غرامة يدفعها...
تعيش الأجيال الحالية في الستينيات من العمر لفترة أطول من الأجيال السابقة، مما يفتح أمامهم العديد من الفرص لتحسين جودة حياتهم. ومع زيادة أعداد الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم الـ 65 عامًا، تساءلنا عن أفضل السبل للاستعداد لهذه المرحلة المهمة من الحياة وكيفية الحفاظ على الصحة العامة.تقول الدكتورة أنجيلا سانفورد، أستاذة طب الشيخوخة بجامعة سانت لويس، إن...
اطلق صندوق الاستثمار الخيري لدعم ذوي الإعاقة عطاء بودكاست “عمرك فكرت" والذي يسلط الضوء على تحديات وفرص الأشخاص ذوي الإعاقة التي يوجهونها في المجتمع، حيث يتم تقديم سلسلة مكونة من 12 حلقة، متنوعة ما بين لقاءات مع أشخاص ذوي إعاقات بصرية، وحركية، وذهنية، وسمعية، واضطراب طيف التوحد، و احدي الأمهات لتروي تجربتها بالإضافة إلى المسؤولين...
أطلق صندوق الاستثمار الخيري لدعم ذوي الإعاقة «عطاء»، التابع لوزارة التضامن الاجتماعي، بودكاست «عمرك فكرت»، والذي يسلط الضوء على تحديات وفرص الأشخاص ذوي الإعاقة التي يواجهونها في المجتمع. ويقدم البودكاست سلسلة مكونة من 12 حلقة متنوعة، ما بين لقاءات مع أشخاص ذوي إعاقات بصرية، وحركية، وذهنية، وسمعية، واضطراب طيف التوحد، فيما تروي إحدى الأمهات تجربتها، إضافة...
إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك وتجنب الشيخوخة وإطالة العمر عليك اتباع بعض النصائح التي قدمها البروفيسور جون إس. تريجونينج أستاذ المناعة في كلية إمبريال كوليدج في لندن، وأهمها الرقص وقص أظافر القدمين، وتناول عصير البنجر. وكشف التقرير المنشور فى جريدة dailymail ، أن العلماء تجادلوا حول ما إذا كان شيخوخة الخلايا تحدث لأنها...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تُفكّر باتّخاذ قرار الإقلاع عن التدخين هذا العام؟ كشف بحث جديد أنه يمكن أن يُطيل من متوسّط عمرك المتوقّع.وأوضح الدراسة المستندة إلى المُدخنين البريطانيين، أنّ كلّ سيجارة يُدخنها شخص ما، قد تُقلّل من متوسط عمره المتوقع بنحو 20 دقيقة.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية كل عام جديد، يلجأ الكثيرون إلى اتخاذ قرارات لتحسين حياتهم وصحتهم، فإذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين كأحد قراراتك، فإن الأبحاث الحديثة تقدم سببًا قويًا لدعم هذا القرار، فقد أظهرت الدراسات أن التدخين لا يستهلك صحتك فقط، بل يستنزف وقتك وحياتك، وتشير التقديرات إلى أن كل سيجارة...
سرايا - شارك رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو الثلاثاء،في جلسة مهمة للبرلمان للتصويت على الميزانية، بعد أقل من 48 ساعة من خضوعه لجراحة لاستئصال البروستاتا.وحرص نتانياهو على مغادرة المستشفى ليحضر شخصياً إلى الكنيست حيث بدا في صحة جيدة. وخضع رئيس الوزراء الإسرائيلي، 75 عاماً، مساء الأحد لجراحة ناجحة لاستئصال البروستاتا، في وقت تستمر فيه...
بغداد اليوم- متابعةيعد التدخين عادة سلبية ينصح دوماً الأطباء بالإقلاع عنها لتأثيرها على الصحة والذي يصل في بعض الأحيان إلى مضاعفات خطيرة، لكن الأمر هذه المرة تطور ليصبح مفزعاً.حيث خلصت دراسة بريطانية حديثة إلى أن "سيجارة واحدة في المتوسط تنقص عمر مدخنها حوالي 20 دقيقة" أي أكثر مما كان يعتقد في السابق وهو أن كل...
صورة تعبيرية (مواقع) كشفت دراسة بريطانية حديثة عن حقيقة صادمة حول أثر التدخين على العمر المتوقع. فكل سيجارة ندخنها تسلبنا حوالي 20 دقيقة من حياتنا، مما يعني أن علبة سجائر كاملة تسرق منا ما يقارب 7 ساعات.وهذا يعني أن المدخن الذي يدخن علبة سجائر يومياً يخسر أكثر من يوم كامل من حياته كل أسبوع.اقرأ أيضاً...
وجدت دراسة بريطانية حديثة، أن السجائر تقصر متوسط عمر الفرد المتوقع أكثر مما كان يعتقد الأطباء في السابق. وخلص باحثون في كلية لندن الجامعية إلى أن “سيجارة واحدة في المتوسط تنقص عمر مدخنها حوالي 20 دقيقة”. وهذا يعني أن علبة بها 20 سيجارة يمكن أن تقصر عمر الشخص بنحو 7 ساعات، وفق تقرير صحيفة “غارديان”...
حثت دراسة المدخنين على الإقلاع عن التدخين مع بداية العام الجديد بعد أن أظهرت تحليلات جديدة عدد الدقائق التي يخسرها كل مدخن من حياته مع كل سيجارة. ووفقاً لتقديرات الخبراء، يفقد الرجال 17 دقيقة من حياتهم مع كل سيجارة، بينما تخسر المرأة 22 دقيقة من حياتها مع كل سيجارة، بحسب وكالة بي إيه...
تعتبر مراقبة مستوى الزيت في السيارة من الأمور الأساسية لضمان أداء المحرك بشكل جيد ومنع حدوث الأعطال المكلفة. الزيت لا يقتصر دوره فقط على تشحيم الأجزاء المتحركة داخل المحرك، بل يعمل أيضًا على تقليل الاحتكاك وامتصاص الحرارة الناتجة عن التشغيل، وبالتالي يساعد في الحفاظ على عمر المحرك. وفي هذا المقال، نعرض الطريقة الصحيحة لقياس زيت السيارة خطوة...
بغداد اليوم - متابعةيبحث الكثيرون عن أسرار طول العمر والصحة، وغالباً ما يجدون إجابات في مكونات بسيطة كالفواكه، وقد كشفت دراسة جديدة عن قدرة التفاح والموز على إطالة العمر بشكل ملحوظ.بعد متابعة آلاف الأشخاص لمدة عقد، توصل الباحثون إلى نتيجة مفاجئة: أولئك الذين تناولوا 3-4 تفاحات أسبوعياً كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 39%، بينما قللت...
بغداد اليوم - متابعةيبحث الكثيرون عن أسرار طول العمر والصحة، وغالباً ما يجدون إجابات في مكونات بسيطة كالفواكه، وقد كشفت دراسة جديدة عن قدرة التفاح والموز على إطالة العمر بشكل ملحوظ.بعد متابعة آلاف الأشخاص لمدة عقد، توصل الباحثون إلى نتيجة مفاجئة: أولئك الذين تناولوا 3-4 تفاحات أسبوعياً كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 39%، بينما قللت...
علامات الشيخوخة ليست حكرًا على التقدم في العمر فقط؛ بل يمكن أن تظهر مبكرًا بسبب أسلوب الحياة والنظام الغذائي. الأطعمة التي نتناولها يوميًا تلعب دورًا كبيرًا في تسريع أو تأخير ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.أطعمة تزيد علامات الشيخوخةأطعمة تزيد علامات الشيخوخة في هذا المقال، نستعرض قائمة الأطعمة التي تزيد من علامات الشيخوخة، مع تقديم بدائل...
أثارت دراسة جديدة نشرتها صحيفة Metro جدلا كبيرا بعدما أطلق من خلالها عدد من العلماء تحذيرا هاما أكدوا من خلاله أن المشروبات الغازية تؤدي للوفاة المبكرة.وأوضحت الدراسة في تفاصيلها أن شرب علبة من المشروبات الغازية بحجم 330 ملل يجعل الشخص يفقد 12 دقيقة من حياته.وحذرت الدراسة أيضا من الاعتماد على الأطعمة التي تحتوي على ألوان...
وجهت وزارة العمل، تحذيرا عاجلا للمصريين قبل السفر للعمل بالخارج وذلك بعد وجود عدد من الشكاوى والأزمات التي لاحقت عدد من العمال المصريين خلال الفترة الأخيرة.تواصل وزارة العمل، استقبال طلبات الراغبين فى التقدم على وظائف بالسعودية، فى عدد من التخصصات الهندسية، والإدارية للعمل فى مشاريع البنية التحتية، ومحطات معالجة المياه بالمملكة العربية السعودية، بمرتبات تصل...
ترجمة: عزة يوسففي حين يحتاج البالغون من 7 إلى 9 ساعات يومياً من النوم، إلا أن احتياجات الجسم البيولوجية والمعرفية والتنموية تتغير مع تغير مراحل الحياة وتقدم العمر، بما يؤثر بشكل كبير في عادات النوم، كما يؤثر الشعور بالتوتر والمسؤوليات المختلفة على جودة النوم.وأشار الخبراء إلى أنه خلال فترة البلوغ المبكرة من 18 - 25...
يمن مونيتور/قسم الأخبار كشف خبير التغذية، لويس ألبرتو زامورا، في برنامج تلفزيوني عن تأثير الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) على متوسط العمر المتوقع، مستندا إلى دراسة أجرتها جامعة ميشيغان. أظهرت الدراسة كيفية تأثير بعض الأطعمة على حياتنا الزمنية، حيث توضح أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يختصر دقائق أو حتى ساعات من عمر الإنسان. وصنفت الدراسة...
الولايات المتحدة – كشفت دراسة جديدة عن تمارين رياضية محددة قد تساعد في تقليص العمر البيولوجي للشخص بمقدار يصل إلى 8 سنوات. ركز الباحثون في الدراسة، التي أجريت على 4800 شخص، على تحليل “التيلوميرات”، وهي أجزاء من الحمض النووي في أطراف الكروموسومات التي تعمل على حماية المادة الوراثية من التدهور. وتشير الدراسات السابقة إلى أن الأشخاص...
مشروب صباحي لا يخلو من يومنا، رائحته وحدها كفيلة بإيقاظ حواسنا.. القهوة ليست مجرد عادة يومية أو رفاهية، بل سرٌ قديم يُعيد صياغة حياتنا من الداخل.. ففي دراسة حديثة نكتشف وجها جديدا لهذا المشروب الساحر، إذ تبين أن شرب القهوة بانتظام قد يُضيف سنوات إلى أعمارنا، محاربًا الأمراض، ومكافحًا آثار الشيخوخة. فكيف تُحقق القهوة هذا...
لا تتوقف محاولات العلماء في البحث عن فرصة تمنح جميع البشر العيش بصحة أفضل، ويعد المشي من أفضل الرياضات التي ينصح بها جميع الأطباء، وسلطت دراسة حديثة الضوء عليه، إذ اكتشفت أن الأشخاص الذين يمشون لمدة 111 دقيقة في اليوم، في المتوسط يعيشون 11 عامًا أطول من الأشخاص الذين يمشون قليلًا، كما حذرت من البقاء في نفس...
البوابة – روتين المشي هو أحد أبسط أشكال التمارين الرياضية وأكثرها فعالية، حيث تتراوح فوائده بين تحسين صحة القلب والأوعية الدموية إلى الرفاهية العقلية. هذا التمرين سهل القيام به ومريح ويمكن القيام به دون أي متاعب. المشي هو نشاط منخفض التأثير وسهل الوصول إليه ومناسب لجميع الأعمار، ويساعد كل شخص على الحفاظ على صحته البدنية...
برلماني يطالب بإجراء تعديل تشريعي شامل في قانون الضريبة على العقارات المبنية