ألعاب الفيديو تحسن القدرة العقلية لكبار السن.. دراسة توضح
تاريخ النشر: 7th, November 2023 GMT
وجد باحثون من جامعة جنوب كوينزلاند في أستراليا أن الاستخدام المكثف الألعاب الفيديو في سن الشيخوخة له تأثير إيجابي على حدة العقل، وتم إعطاء مجموعتين من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 72 عامًا أو أكبر إما تمارين دماغية قياسية لمدة 12 أسبوعًا أو لعبة Kinect Sport على وحدة تحكم ألعاب Xbox، وتبين أن هناك اختلافاً ملحوظاً في نتائج المجموعتين.
ومن خلال الجمع بين التمارين التقليدية والأحمال المعرفية في لعبة فيديو، كان من الممكن تحسين الوظائف الفكرية والجسدية لدى كبار السن من المجموعة الثانية.
وأجرى 45 مشاركا في التجربة اختبارات معرفية قبل وبعد البرنامج، ولقد كانت مجموعة وحدة التحكم هي التي أظهرت تحسينات في القدرات المعرفية في جميع المجالات.
علاوة على ذلك، أبلغ جميع المشاركين في التجربة عن أشكال خفيفة من فقدان الذاكرة قبل بدء الاختبارات، ولكن لم يتم تشخيص إصابة أي منهم بخرف الشيخوخة في وقت بدء الملاحظات.
ولا يعتقد الباحثون أنه من الممكن القول إن أجهزة الألعاب تمنع الإصابة بالخرف، لكن لها فوائد معرفية، وتوصي النصائح الطبية الحالية في العديد من أنحاء العالم بممارسة تمارين ذهنية لطيفة وتمارين بدنية لكبار السن للحفاظ على الصحة العقلية والعامة، حسبما كتب brisbanetimes.com.au.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ألعاب الفيديو العقل الشيخوخة كبار السن فقدان الذاكرة الذاكرة
إقرأ أيضاً:
أطباء يكتشفون سبب لزيادة خطر أمراض القلب والسكر عند كبار السن
أفادت دراسة طبية حديثة بأن الجلوس لفترات مطوّلة يُشكّل عاملاً يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري لدى كبار السن.
وفقًا لمجلة JPAH، أظهرت الدراسة التي أجراها فريق دولي من الباحثين أن الأفراد الذين تجاوزت أعمارهم 60 عامًا معرضون لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري نتيجة الجلوس لفترات طويلة، حتى إذا كانوا ملتزمين بممارسة النشاط البدني وفق التوصيات الأسبوعية.
قام الباحثون خلال البحث بتحليل بيانات مستخلصة من 28 دراسة شملت نحو 82 ألف شخص من كبار السن، حيث أظهرت النتائج وجود علاقة قوية تربط بين الوقت الذي يقضيه الفرد جالسًا وبين تدهور المؤشرات الحيوية للتمثيل الغذائي، مثل ارتفاع مستويات السكر والكوليسترول في الدم، زيادة محيط الخصر، وارتفاع ضغط الدم.
وأشار الباحثون إلى أن العديد من كبار السن يقضون ما يصل إلى 80% من ساعات اليقظة في حالة جلوس طويلة، مما يؤدي إلى تراكم تدريجي للمشكلات الصحية المرتبطة بالقلب والتمثيل الغذائي دون أن يدركوا ذلك. الأكثر إثارة للقلق، هو أن تأثير الجلوس السلبي يظهر حتى عند الأشخاص الذين يتمتعون بالصحة العامة ولا يحملون أي تشخيصات مرضية.
أكدت الدراسة أن الاعتماد على النشاط البدني وحده ليس كافياً للوقاية من أمراض القلب والسكري بشكل فعّال، حيث يوصي الخبراء بضرورة تقليل فترات الخمول المطوّلة عبر خطوات بسيطة مثل الوقوف والتحرك أثناء المكالمات الهاتفية، أخذ فترات استراحة قصيرة للتجول داخل المنزل أثناء مشاهدة التلفاز، وإدخال بعض المهام اليومية الخفيفة ضمن الروتين المعتاد لتعزيز الصحة العامة.
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة