طبيبة تقدم نصائح للتخلص من "كرش الجعة"
تاريخ النشر: 4th, July 2023 GMT
يعتقد الكثير من الرجال أن ما يسمى "كرش" الجعة هو "وسادة رصانة". ولكن الدهون الحشوية الزائدة هي علامة خطيرة تشير إلى وجود مشكلات صحية.
وتشير الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، إلى أن السمنة تسبب احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية ومتلازمة التمثيل الغذائي وداء السكر.
وتقول محذرة: "في الواقع تسبب إعاقة حتمية".
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا
إقرأ أيضاً:
نصائح للحفاظ على النظام الكهربائي بالسيارات؟
للحفاظ على النظام الكهربائي في سيارتك يجب الاهتمام بالصيانة الدورية لجميع المكونات الرئيسية، من ضمنها، البطارية، والمولد، والأسلاك، والفيوزات .
وذلك لان الحفاظ علي النظام الكهربائي بالسيارات في حالة جيدة، يساعدك علي التحرك بالسيارة في جميع الأوقات، دون الشعور بالقلق تجاة عمل النظام الكهربائي بالسيارة .
نصائح للحفاظ علي النظام الكهربائي بالسياراتنظف الأطرافتأكد من أن أطراف البطارية نظيفة وخالية من التآكل، واستخدم فرشاة سلكية ومحلول من صودا الخبز والماء لتنظيفها، ثم اشطفها بماء مقطر.
افحص مستوى الشحناختبر جهد البطارية بانتظام باستخدام جهاز قياس متعدد، وذلك لان البطارية السليمة يجب أن يكون جهدها 12.6 فولت أو أكثر والمحرك متوقف.
تأكد من أن البطارية مثبتة بإحكام في مكانها لتجنب الاهتزازات التي قد تقصر من عمرها.
تجنب التفريغ الكامللا تفرغ البطارية تمامًا، خاصة في الطقس البارد، فقد يؤدي ذلك إلى تلف الإلكترونيات.
قيادة منتظمةالقيادة لمسافات قصيرة ومتكررة قد لا تسمح للبطارية بالشحن الكامل، ذلك يجب القيام برحلات أطول بانتظام لتوفير شحن كافي للبطارية.
استبدلها في الوقت المناسبيتم استبدال معظم البطاريات بعد 3 إلى 5 سنوات، اعتمادًا على عادات القيادة والظروف الجوية.
تجنب التحميل الزائدلا تشغل الكثير من الملحقات الكهربائية في نفس الوقت، خاصة عندما تكون السيارة متوقفة، لتجنب إجهاد المولد.
افحص الأحزمةتأكد من أن حزام المولد مشدود بشكل صحيح وليس به تشققات أو اهتراء، واستبدله عند الضرورة.
حافظ على نظافتهحافظ على نظافة المولد من الأوساخ والزيوت لمنع ارتفاع درجة حرارته.
استمع للأصواتانتبه لأي ضوضاء غير عادية من المولد، منها، أصوات الاحتكاك، لانها قد تكون علامة على وجود مشكلة.
افحص الأسلاكتفقد الأسلاك الكهربائية بشكل دوري بحثًا عن أي علامات تآكل، أو تلف في العزل، أو توصيلات رخوة، وتأكد من تثبيتها بإحكام.
احتفظ بفيوزات احتياطيةاحتفظ بمجموعة من الفيوزات الاحتياطية في السيارة، لان إذا توقف أحد المكونات الكهربائية عن العمل، يمكنك فحص الفيوز واستبداله.
استبدل الفيوزات بشكل صحيحعند استبدال فيوز محترق، فيجب استخدام فيوز بنفس القيمة المذكورة في دليل السيارة، ولا تستخدم أبدًا فيوز بقيمة أعلى، لان ذلك قد يتسبب في تلف الدائرة.
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة