مسكنات الألم إحداها.. 6 أسباب تسبب شعورك بالصداع صباحا
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
يعاني عدد من الأشخاص من صداع الرأس صباحا يعاني الكثر من الشعور بالصداع عند الاستيقاظ في الصباح، وهذا عادة مايكون أمرا طبيعيا، لكن تكراره حتما يستوجب استشارة الطبيب.
ويشعر واحد من كل 13 شخصا بالصداع عند الاستيقاظ وفقا لبحث نشرته صحيفة "الصن" البريطانية.
فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للصداع صباحا عند الاستيقاظ: انقطاع التنفس أثناء النوم الصداع الصباحي عادة ما يكون إما صداع نصفي أو صداع توتري.
أما التوتري فيكون على شكل ضغط شديد حول الرأس. مهما كان نوع الصداع الذي تعاني منه، يمكن أن يكون ناجما عن انقطاع التنفس أثناء النوم. العلامات التي تشير إلى إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم تشمل: الشعور بالتعب الشديد أثناء النهار على الرغم من النوم. تجد صعوبة في التركيز.
وجود تقلبات مزاجية.
الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ. نقص الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط في الرأس مما يؤدي إلى الصداع.
الضغط على الأسنان ليلا هذه العادة يمكن أن تسبب الكثير من الضغط في الفك، والذي بدوره يمكن أن يسبب صداعا شديدا في الصباح.
وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، يمكن أن تشمل أعراض طحن الأسنان ما يلي: آلام الوجه والرقبة والكتف.
اضطراب الفك الصدغي.
الأسنان المكسورة. الصداع. ألم الأذن. استخدام الكثير من مسكنات الألم إن تناول مسكنات الألم لفترة طويلة يمكن أن يسبب الصداع.
ينصح باستخدام مسكنات الألم لمدة لا تزيد عن 10 أيام في الشهر أو مرتين في الأسبوع. الحساسية الغذائية الحساسية الغذائية يمكن أن تسبب الصداع النصفي.
أنت قلق أو مكتئب المعاناة من القلق أو الاكتئاب يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للصداع، في الصباح.
هناك احتمال ضئيل جدا لوجود بورم في المخ هناك احتمال ضئيل جدا أن يكون سبب الصداع الصباحي هو زيادة الضغط في دماغك بسبب ورم أو كتلة في المخ
المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
ديفيد هاربر يتحدث عن الألم والأخطاء بعد انفصاله عن ليلي ألين
(CNN)-- في مقابلة نُشرت مؤخرًا مع مجلة "Esquire Spain"، سُئل ديفيد هاربر نجم مسلسل "Stranger Things" عمّا إذا كان سيُغيّر أي شيء في حياته، سواءً على الصعيد المهني أو الشخصي.
قال هاربر للصحيفة: "هذا سؤالٌ صعبٌ للغاية - سؤال الندم، أو ما شابه. سأُغيّر كل شيء أو لا شيء". ووضع الممثل البالغ من العمر 50 عامًا كل ذلك كجزءٍ من "مسار الحياة".
وتابع الإجابة على السؤال: "إما أن تتقبل مسار حياتك تمامًا، وتُدرك أن الألم والزلات والأخطاء كلها جزءٌ من الرحلة، وأن هناك حقيقةً ونموًا وحكمةً وتعاطفًا أعمق وتواصلًا في كل ذلك.. الأمر أشبه ببيتٍ من ورق، في اللحظة التي تُحاول فيها تغيير شيءٍ ما، عليك تغيير كل شيء". وأتت هذه المقابلة بعد انفصاله مؤخرًا عن المغنية وكاتبة الأغاني البريطانية ليلي ألين.
وكان الثنائي قد تزوجا في لاس فيغاس عام 2020، وصرحّت ألين لمجلة "فوغ" أن ألبومها الأخير، "West End Girl" الصادر الشهر الماضي، استُلهم جزئيًا من علاقتهما وانهيارها.
وأثار الألبوم ضجةً واسعةً بفضل سرده الصريح لجوانب مُعيّنة من زواجها، بما في ذلك حالات الخيانة العاطفية وبعض التفاصيل الدقيقة الأخرى.
كما تصدّر هاربر عناوين الصحف بسبب تقريرٍ يفيد بأن زميلته في مسلسل "Stranger Things"، ميلي بوبي براون، التي قدّمت دعوى تحرش ضده قبل بدء تصوير الموسم الأخير من مسلسلهما الناجح.
ولم تُؤكّد شبكة CNN صحة هذا الادعاء، وقد تواصلت مع مُمثّلي النجمين للتعليق. في حين لم يتطرق هاربر مباشرةً إلى أي مشاكل محتملة مع ألين أو براون في مقابلته مع "Esquire Spain" ، إلا أنه تساءل: "إذا لم يمر المرء بأي تجربة، فماذا لديه ليقدم؟".
وقال: "لو كنتُ مستعدًا لتغيير أي شيء، لغيّرتُ كل شيء، وجعلتُ حياتي سعيدة ومُضحكة، وما إلى ذلك، وعندها لن أكون فنانًا بعد الآن. وهذا سيكون مُريعًا".
هل نشهد نهاية أميركا العظمى مع تراجع نفوذ الدولار وصعود نجم الذهب؟