كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
في فصل الشتاء، يكون الجو باردًا وجافًا، وقد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وتهيجها. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من جفاف البشرة في الشتاء:
1. ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا غنيًا بالمواد المرطبة مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك. ضع المرطب على بشرتك بانتظام، خاصة بعد تنظيفها أو استحمامك.
2. استخدام منتجات لطيفة: تجنب استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو صابون قوي، حيث يمكن أن تزيد من جفاف البشرة.
3. تجنب الماء الساخن: قد يكون الاستحمام بالماء الساخن مريحًا في الأيام الباردة، ولكنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من جفافها. استخدم ماء فاتر بدلًا من ذلك ولا تبقى في الاستحمام لفترة طويلة.
4. حماية البشرة من العوامل الجوية القاسية: ارتدِ ملابس دافئة وقفازات وواقي شمس عند الخروج في الطقس البارد والعاصف. الرياح الباردة يمكن أن تسبب تشققات وتهيج البشرة.
5. تناول كمية كافية من الماء: الحفاظ على جسمك جيد الترطيب من الداخل يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على رطوبة بشرتك. حاول شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
6. تناول غذاء مغذٍ: تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 والفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي. هذه العناصر الغذائية يمكن أن تعزز صحة البشرة وتقلل من جفافها.
7. استخدم مرطب الشفاه: الشفاه هي جزء حساس من الوجه وتتأثر بشكل خاص بالجفاف. استخدم مرطب الشفاه بشكل منتظم للحفاظ على نعومة الشفاه وحمايتها من التشقق.
إذا استمر جفاف البشرة وتهيجها رغم اتباع هذه النصائح، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوصية علاجات إضافية.
مشاكل البشرة في فصل الشتاءفي فصل الشتاء، تواجه البشرة العديد من المشاكل بسبب الجو البارد والجاف. بعض المشاكل الشائعة التي تحدث في فصل الشتاء تشمل:
1. جفاف البشرة: يكون الهواء البارد والجاف سببًا رئيسيًا في جفاف البشرة. قد يتسبب ذلك في شعور بالتوتر والتهيج وتشقق الجلد.
2. تهيج البشرة: الهواء البارد والرياح القوية في الشتاء يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة واحمرارها، خاصة في الأماكن الحساسة مثل الوجه والشفتين.
3. تشقق الشفاه: الشفاه تكون عرضة للجفاف والتشقق في فصل الشتاء. قد يسبب ذلك شعورًا بالألم والاحمرار والتقشير.
4. تفاقم حب الشباب: قد يشهد البعض تفاقم حب الشباب في فصل الشتاء. يعزى ذلك جزئيًا إلى الجفاف الناتج عن الهواء البارد واستخدام المنتجات المرطبة الثقيلة.
5. تهيج الجلد: قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد ومشاكل مثل الأكزيما من تهيج الجلد في فصل الشتاء. الهواء الجاف والتغيرات المستمرة في درجات الحرارة يمكن أن يتسبب في تفاقم الأعراض.
للتخفيف من هذه المشاكل، يوصى بترطيب البشرة بشكل جيد واستخدام مرطبات غنية وغسل الوجه بمنتجات لطيفة واستخدام واقي الشمس وارتداء الملابس الدافئة والحماية من الرياح الباردة. إذا استمرت المشاكل أو تفاقمت، يفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوصية علاجات ملائمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف البشرة فی فصل الشتاء جفاف البشرة یمکن أن من جفاف
إقرأ أيضاً:
وزارة الزراعة: سوريا شهدت موجة جفاف لم تتعرض لها منذ 1958
دمشق-سانا
أكد مدير الاقتصاد الزراعي في وزارة الزراعة الدكتور سعيد إبراهيم أن سوريا شهدت هذا الموسم موجة جفاف بشدات متفاوتة، لم تتعرض لها منذ عام 1958، ما أثر في الزراعات البعلية، والمحاصيل الاستراتيجية، وأبرزها القمح، إضافة إلى تأثرها بالعواصف الغبارية في المناطق الشرقية والبادية خلال شهر نيسان الماضي.
ولوحظ انخفاض معدل الهطل المطري في جميع المناطق والمحافظات عن المعدل السنوي، وبشكل حاد جداً في الشهور الماضية، وفق تصريح إبراهيم لمراسل سانا، مبيناً أن أثر هذا التذبذب في الهطولات من حيث التوزع والكمية ظهر في الأراضي الزراعية، فباتت معظم المساحات التي تمتد عليها مناطق الاستقرار الزراعي في سوريا، إما قاحلة أو شبه قاحلة، حيث انخفض معدل الهطل لأقل من 350 مم لأكثر من 90% من الأراضي.
وأشار إبراهيم إلى انخفاض مخزون المياه، بنسبة تتجاوز 60% مقارنة بالمواسم السابقة، وانخفاض المخزون المائي للسدود لشهر آذار من عام 2025 مقارنة بعامي 2023 و 2024، وتراجع مستوى المياه الجوفية بشكل حاد، حيث فقدت بعض المناطق أكثر من 70% من مخزونها خلال الأعوام الأخيرة، ووصلت نسبة التصحّر والجفاف إلى أكثر من 50% في بعض المناطق الزراعية الحساسة.
وبين مدير الاقتصاد الزراعي أن انخفاض كميات المياه استدعى التخطيط لتخفيض المساحة المزروعة خلال الموسم الصيفي القادم، لافتاً إلى أن الجفاف أثر مباشرة في حياة أكثر من 4 ملايين مواطن، ما سينعكس سلباً خلال الموسم الحالي وسيخلف آثاراً اقتصادية واجتماعية.
ويشهد الموسم الزراعي في سوريا وفق إبراهيم مرحلتين للجفاف، وهما الإنذار في بعض المناطق بسبب قلة الهطل المطري التي وصلت إلى نسبة تتراوح ما بين (50-25)% من المعدل العام، والطوارئ في مناطق أخرى، حيث إن الهطل المطري أقل من 50% من المعدل العام.
تابعوا أخبار سانا على
مراسل تلفزيون فلسطين يتعرض لحادث دهس خلال بث مباشر (شاهد)