كيفية التخلص من جفاف البشرة في الشتاء
تاريخ النشر: 5th, December 2023 GMT
في فصل الشتاء، يكون الجو باردًا وجافًا، وقد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وتهيجها. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التخلص من جفاف البشرة في الشتاء:
1. ترطيب البشرة: استخدم مرطبًا غنيًا بالمواد المرطبة مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك. ضع المرطب على بشرتك بانتظام، خاصة بعد تنظيفها أو استحمامك.
2. استخدام منتجات لطيفة: تجنب استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو صابون قوي، حيث يمكن أن تزيد من جفاف البشرة.
3. تجنب الماء الساخن: قد يكون الاستحمام بالماء الساخن مريحًا في الأيام الباردة، ولكنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة ويزيد من جفافها. استخدم ماء فاتر بدلًا من ذلك ولا تبقى في الاستحمام لفترة طويلة.
4. حماية البشرة من العوامل الجوية القاسية: ارتدِ ملابس دافئة وقفازات وواقي شمس عند الخروج في الطقس البارد والعاصف. الرياح الباردة يمكن أن تسبب تشققات وتهيج البشرة.
5. تناول كمية كافية من الماء: الحفاظ على جسمك جيد الترطيب من الداخل يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على رطوبة بشرتك. حاول شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
6. تناول غذاء مغذٍ: تأكد من تضمين الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 والفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي. هذه العناصر الغذائية يمكن أن تعزز صحة البشرة وتقلل من جفافها.
7. استخدم مرطب الشفاه: الشفاه هي جزء حساس من الوجه وتتأثر بشكل خاص بالجفاف. استخدم مرطب الشفاه بشكل منتظم للحفاظ على نعومة الشفاه وحمايتها من التشقق.
إذا استمر جفاف البشرة وتهيجها رغم اتباع هذه النصائح، قد يكون من الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوصية علاجات إضافية.
مشاكل البشرة في فصل الشتاءفي فصل الشتاء، تواجه البشرة العديد من المشاكل بسبب الجو البارد والجاف. بعض المشاكل الشائعة التي تحدث في فصل الشتاء تشمل:
1. جفاف البشرة: يكون الهواء البارد والجاف سببًا رئيسيًا في جفاف البشرة. قد يتسبب ذلك في شعور بالتوتر والتهيج وتشقق الجلد.
2. تهيج البشرة: الهواء البارد والرياح القوية في الشتاء يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة واحمرارها، خاصة في الأماكن الحساسة مثل الوجه والشفتين.
3. تشقق الشفاه: الشفاه تكون عرضة للجفاف والتشقق في فصل الشتاء. قد يسبب ذلك شعورًا بالألم والاحمرار والتقشير.
4. تفاقم حب الشباب: قد يشهد البعض تفاقم حب الشباب في فصل الشتاء. يعزى ذلك جزئيًا إلى الجفاف الناتج عن الهواء البارد واستخدام المنتجات المرطبة الثقيلة.
5. تهيج الجلد: قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد ومشاكل مثل الأكزيما من تهيج الجلد في فصل الشتاء. الهواء الجاف والتغيرات المستمرة في درجات الحرارة يمكن أن يتسبب في تفاقم الأعراض.
للتخفيف من هذه المشاكل، يوصى بترطيب البشرة بشكل جيد واستخدام مرطبات غنية وغسل الوجه بمنتجات لطيفة واستخدام واقي الشمس وارتداء الملابس الدافئة والحماية من الرياح الباردة. إذا استمرت المشاكل أو تفاقمت، يفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم الحالة وتوصية علاجات ملائمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف البشرة فی فصل الشتاء جفاف البشرة یمکن أن من جفاف
إقرأ أيضاً:
شات جي بي تي يساعد فتاة في التخلص من ديونها التي بلغت 23 ألف دولار.. فيديو
خاص
لجأت مسوقة عقارية أمريكية تدعى جينيفر ألان إلى شات جي بي تي لينقذها من الغرق في مستنقع ديون بطاقة ائتمان بلغت 23.000 دولار، وانطلقت الفكرة بعدما أدركت أن استمرارها في تجاهل أساسيات الإدارة المالية لم يعد مجدياً.
وذكرت ألان أن مشكلتها لم تكن يوماً في قلة الدخل، بل في غياب التوعية المالية، فبعد ولادة ابنتها التي احتاجت رعاية طبية مكثفة، تراكمت الفواتير على عاتقها، ولجأت لاستخدام البطاقات الائتمانية كوسيلة لإنقاذ أسرتها من الانهيار، لا للرفاهية.
وبمساعدة ChatGPT، بدأت ألان بإلغاء اشتراكات لم تعد بحاجة إليها، وبيع أشياء غير مستخدمة عبر الإنترنت، وحتى البحث عن أموال غير مطالب بها من قبل، هذه الخطوات الصغيرة جمعت لها خلال أيام أكثر من 100 دولار.
وبين أهم المفاجآت التي قادتها إليها نصائح ChatGPT كان اكتشافها لحساب استثماري قديم لم تكن تتذكره، عثرت فيه على أكثر من 10,000 دولار ساعدتها على سداد جزء كبير من المبلغ المتراكم.
وأعلنت ألان مع نهاية الشهر الأول من التحدي أنها نجحت في تسديد ما يزيد عن 12,000 دولار من أصل الدين، وشاركت متابعيها خطة طريفة ساعدتها على تقليص المصروفات، حيث أعدّت وجبات الشهر بالكامل مما توافر في مطبخها، دون الحاجة إلى شراء مستلزمات جديدة.
وبدأت ألان مدفوعة بحماس النتائج، تحدياً جديداً لتسديد ما تبقى من الدين خلال شهر إضافي، وأكدت في تصريحاتها أن سر النجاح لم يكن في فكرة عبقرية بقدر ما كان في الالتزام اليومي بمواجهة الأرقام دون إنكار أو تهرب.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456727805.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456742657.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456756125.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456770079.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/ssstik.io_@_jenn.allan_1751456784470.mp4
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي