صحيفة صدى:
2025-06-24@14:38:10 GMT

الزعاق يوضح الرابط بين يومي 22 مارس و22 سبتمبر.. فيديو

تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT

الزعاق يوضح الرابط بين يومي 22 مارس و22 سبتمبر.. فيديو

الرياض

أوضح خبير الأرصاد والأحوال الجوية خالد الزعاق الرابط بين يومي 22 مارس و22 سبتمبر.

وقال الزعاق بأننا سنعيش خلال تلك الأيام بالوقت الأبكر لغروب الشمس والوقت الأقصى لشروقها.

وأضاف الزعاق بأن البلدان العربية الأكثر تقاربا خلال تلك الفترة بطول الليل مع النهار، مشيراً بأنه طوال العام يختلف طول الليل والنهار ما عدا يومين في السنة.

وتابع الزعاق بأن يوم 22 مارس يسمى بيوم الاعتدال الربيعي، ويوم 22 سبتمبر يسمى بيوم الاعتدال الخريفي، لأن طول الليل والنهار فيهما يتساويان.

ما الرابط بين يومي 22 مارس و22 سبتمبر؟
التفاصيل في #تقويم مع خالد الزعاق. #نشرة_الرابعة #االسعودية @dralzaaq pic.twitter.com/8UXHeoEC4U

— العربية برامج (@AlArabiya_shows) December 7, 2023

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الأحوال الجوية خالد الزعاق طول الليل

إقرأ أيضاً:

استشاري يوضح أبرز الأساليب التي تساعد الأفراد على التكيف مع ضغوط العمل اليومية .. فيديو

الرياض

كشف الدكتور وليد السحيباني، استشاري الطب النفسي، عن أبرز الأساليب التي تساعد الأفراد على التكيف مع ضغوط العمل اليومية دون أن تنعكس سلبًا على صحتهم النفسية.

وقال السحيباني خلال حديثه في برنامج “سيدتي”، إن على الفرد أن يتدرب على التعامل مع مهام العمل وضغوطاته بمرونة، مؤكدًا أن معالجة المشكلات داخل بيئة العمل تتطلب قدرًا كبيرًا من الحكمة.

وأوضح أن أهداف الإجازة تختلف من شخص لآخر، مشيرًا إلى أن الهدف الأساسي منها هو الحصول على قسط من الراحة، والتخفف من الالتزامات اليومية، مثل الاستيقاظ المبكر، إلى جانب إتاحة الفرصة للتنزه والاستجمام.

وأشار إلى أن الاحتراق الوظيفي تظهر له أعراض نفسية وجسدية، أبرزها الشعور بالضيق، وفقدان الرغبة في العمل، وانعدام الإحساس بالسعادة خلال أداء المهام اليومية.

وأضاف: “ضغط العمل يجب أن يكون دافعًا إيجابيًا نحو زيادة الإنتاجية، وتحسين الأداء، وتفادي الوقوع في الأخطاء المتكررة.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/xd-mvcBVU6uyq0gA.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/DjhVlkpwIgygscdO.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/LmEu6qY67LYCWAwd.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/NSslnI8hBN5nJd4t.mp4

مقالات مشابهة

  • صحیفة صدىقبل ۲ ساعة
  • مختص يوضح طرق الوقاية من الطفح الحراري.. فيديو ‏⁧‫
  • أميرة خالد ‏أوضح محمد الردادي – استشاري الجلدية وجراحة الجلد التجميلية وأمراض الشعر طرق الوقاية من الطفح الحراري٠ وقال الردادي:”نحاول تقليل الطفح الحراري بالتواجد في مناطق تهوية جيدة حتى يحدث تبخر للعرق ، كما أن الملابس القطنية تساعد في هذا الأمر “٠ وأضاف” كما أن الاستحمام وتنشيف الجلد جيداً يحمي من الطفح الحراري، فضلاً عن تجنب درجات الحرارة العالية وتجنب أوقات الذروة “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750764970996.mp4
  • صحیفة صدىقبل ۴ ساعة
  • النمر يوضح سبب عدم نزول الضغط فوراً الى الطبيعي بعد أخذ الدواء.. فيديو
  • أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أسباب عدم نزول الضغط فوراً الى الطبيعي بعد أخذ الدواء. وقال النمر:”قديماً كان يستخدم أدوية تنزل الضغط بسرعة وهذا كان يسبب جلطات الدماغ لذلك ابتعدوا عنها “٠ وأضاف” عند نزول الضغط بالأدوية يجب تنزيله بالتدريج حتى لا يسبب الجلطات، لذلك في العالم الحديث نتفادى عملية نزول الضغط بسرعة “٠   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750762286053.mp4
  • سوالیفقبل ۲۲ ساعة
  • الأمن العام يوضح ملابسات فيديو ظهر فيه مواطن وهو يبكي
  • #سواليف #الأمن_العام يوضّح سبب #حجز #مركبة الشخص الذي ظهر يبكي بسبب ذلك، ويؤكد أنّ المركبة لم يتم حجزها وسلّمت له بتعهد بترخيصها والحادثة لم تقع أمام مستشفى بل في منطقة #الطيبة في محافظة #إربد الساعة الرابعة فجراً أوضح الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام التفاصيل كافّة التي تخصّ فيديو المركبة التي ظهر صاحبها وهو يبكي مدّعيا أنها وسيلته الوحيدة للعلاج وتم حجزها لانتهاء ترخيصها. وأكّد الناطق الإعلامي أنّ معظم ما ورد على لسانه غير صحيح ويجافي الحقيقة ويؤكد أنّ إحدى دوريات النجدة أوقفت المركبة التي كان يقودها ذلك الشخص...
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • النمر يوضح الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”
  • أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الوقت المناسب لتناول فيتامين “د”. وقال النمر عبر حسابه على موقع إكس”أفضل وقت لتناول فيتامين د هو مع الوجبة الرئيسية لأن امتصاصة يزداد مع الدهون…ويقل كثيراً على معده فارغة”٠  
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • مختص يوضح مفهوم الصيام الرقمي وأسباب الإدمان على الأجهزة الذكية.. فيديو
  • أميرة خالد أوضح الأخصائي النفسي الأول، الدكتور البراء الفته مفهوم الصيام الرقمي، مشيرًا إلى أن الإدمان على الأجهزة قد يكون في بعض الحالات ناتجًا عن عارض نفسي. وقال البراء:” الصيام الرقمي هو التقليل من الفترة الزمنية التي يُستخدم فيها الهاتف الذكي ” مشدداً على ضرورة عدم استخدام الجوال كأول نشاط لك عقب الاستيقاظ من النوم٠ وأضاف”وجود صديق إلكتروني فقط يُعدّ مشكلة ويشير إلى وجود مشكلات نفسية أخرى”٠   https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750682274890.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/ssstwitter.com_1750682340467.mp4  
  • صحیفة صدىقبل ۱ یوم
  • أبو ربيعة يحذّر: لا تساووا بين نوم الليل والنهار والعواقب وخيمة .. فيديو
  • خاص  وحذّر أبو ربيعة، أحد المؤثرين المعروفين في منصات التواصل الاجتماعي، من تجاهل الفروقات الجوهرية بين النوم ليلاً والنوم نهارًا، مؤكدًا أن قلب نظام النوم يؤثر سلبًا على الصحة الجسدية والعقلية. وقال في مقطع مصوَّر لاقى تفاعلًا واسعًا: “لا تسمع لأي أحد يقولك ما فيه فرق بين نوم الليل ونوم النهار، أولًا إذا نمت النهار راح تفوتك الصلوات، ومخك ما راح يشتغل صح، حتى لو نمت طول النهار راح تحس إنك زي الزفت.” وأضاف أن النوم نهارًا قد يرتبط بمشكلات صحية وهضمية متعددة، فضلًا عن ظهور الهالات السوداء تحت العينين،...
  • CNN Arabicقبل ۱ یوم
  • رسم بياني يوضح تفاصيل عملية مطرقة منتصف الليل
  • (CNN)-- شاركت في الهجوم الأمريكي على المنشآت النووية الإيرانية أكثر من 125 طائرة، وفقًا لمسؤولين أمريكيين. وألقت قاذفات الشبح بي-2 أكثر من اثنتي عشرة قنبلة ضخمة خارقة للتحصينات على منشأتي فوردو ونطنز الإيرانيتين، بينما ضربت صواريخ توماهوك موقعًا في مدينة أصفهان.قبل ضربات السبت، أبلغت الولايات المتحدة إسرائيل مسبقًا بهجومها. وعقد نتنياهو اجتماعًا استمر خمس ساعات مع كبار المسؤولين الإسرائيليين، واستمر حتى انتهاء الضربات الأمريكية، وفقًا لمصدر مطلع على الاجتماع.وتحدث ترامب ونتنياهو هاتفيًا مجددًا بعد ذلك، وأشاد رئيس الوزراء الإسرائيلي بالهجوم الأمريكي في رسالة فيديو، قائلًا إنه نُفذ بتنسيق عملياتي كامل...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • النمر يوضح الفئات الممنوعة من الصيام المتقطع ويحذر مرضى السكري
  • أميرة خالد علق الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على استفسار متابعة طرحت تجربة زوجها مع الصيام المتقطع بعد اكتشاف إصابته بالسكري، حيث قالت إن زوجها استمر لفترات صيام طويلة وصلت إلى 21 ساعة، ما أدى إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر وتدهور حالته النفسية، قبل أن ينصحه طبيب متخصص في الغدد الصماء بترك الحمية. وفي رده، قال الدكتور النمر عبر حسابه الرسمي بمنصة “إكس”: “نعم، كما أشارت الأخت، هناك فئات يمنعها العلم طبيًا من اتباع حمية الصيام المتقطع”. وتابع : “المصابون بتليف الكبد من الدرجة ب أو...
  • بوابة الفجرقبل ۲ یوم
  • ما تداعيات ضرب أمريكا لإيران على الدول العربية؟.. كاتب يوضح
  • أكد الكاتب الصحفي أحمد ناجي قمحة، أن تطورات الصراع بين الولايات المتحدة وإيران تمثل مرحلة غير مسبوقة من التصعيد العسكري والسياسي في الشرق الأوسط، لافتًا إلى أن الرد الإيراني السريع على الضربة الأمريكية يعكس امتلاك طهران قدرة حقيقية على المواجهة.وأوضح خلال مداخلة مع رشا مجدي ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد: ضرب المصالح الأمريكية في المنطقة لم يعد تهديدًا نظريًا، بل أصبح خيارًا جاهزًا في استراتيجية الحرس الثوري الإيراني، مشيرًا إلى أن إيران أطلقت موجات صاروخية متتالية استهدفت مطار بن غوريون ومراكز حساسة داخل تل أبيب، رغم خسارتها...
  • صحیفة صدىقبل ۲ یوم
  • استشاري يوضح أبرز الأساليب التي تساعد الأفراد على التكيف مع ضغوط العمل اليومية .. فيديو
  • الرياض كشف الدكتور وليد السحيباني، استشاري الطب النفسي، عن أبرز الأساليب التي تساعد الأفراد على التكيف مع ضغوط العمل اليومية دون أن تنعكس سلبًا على صحتهم النفسية. وقال السحيباني خلال حديثه في برنامج “سيدتي”، إن على الفرد أن يتدرب على التعامل مع مهام العمل وضغوطاته بمرونة، مؤكدًا أن معالجة المشكلات داخل بيئة العمل تتطلب قدرًا كبيرًا من الحكمة. وأوضح أن أهداف الإجازة تختلف من شخص لآخر، مشيرًا إلى أن الهدف الأساسي منها هو الحصول على قسط من الراحة، والتخفف من الالتزامات اليومية، مثل الاستيقاظ المبكر، إلى جانب إتاحة الفرصة للتنزه...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار