4 علامات تشير لضعف المناعة- توجه للطبيب في هذه الحالات لايف ستايل
تاريخ النشر: 13th, July 2023 GMT
لايف ستايل، 4 علامات تشير لضعف المناعة توجه للطبيب في هذه الحالات،كتبت روان شريف الكثير من الناس يعانون من ضعف المناعة، والتي تتسبب لهم في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 علامات تشير لضعف المناعة- توجه للطبيب في هذه الحالات ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
كتبت- روان شريف:
الكثير من الناس يعانون من ضعف المناعة، والتي تتسبب لهم في إصابتهم بعديد من الأمراض المختلفة، فكيف يتعرفوا على ذلك الضعف المناعي لمعالجته؟
فيما يلي، نذكر لكم مجموعة أعراض غير شهيرة لضعف المناعة، حسبما جاء بموقع "pennmedicine" .
1. ارتفاع مستوي التوتر
يساعد الإجهاد في تقليل من الخلايا الليمفاوية في الجسم، وهي خلايا الدم البيضاء التي تساعد في محاربة العدوى، فكلما انخفضت، زادت مخاطر الإصابة بالفيروسات مثل نزلات البرد.
2. نزلات البرد المتكررة
يتعافى معظم الأشخاص في غضون سبعة إلى عشرة أيام، وخلال ذلك الوقت، يستغرق الجهاز المناعي ثلاثة إلى أربعة أيام لتطوير الأجسام المضادة ومحاربة الجراثيم المزعجة.
3. مشكلات البطن
إذا كنت تعاني من الإسهال المتكرر أو الغازات أو الإمساك ، فقد يكون ذلك علامة على ضعف جهاز المناعة لديك.
4. شفاء الجروح ببطء
يعمل جسمك على حماية الجرح عن طريق إرسال دم غني بالمغذيات إلى الإصابة للمساعدة في تجديد جلد جديد.
تعتمد عملية الشفاء على الخلايا المناعية السليمة، ولكن إذا كنت تعاني من ضعف جهاز المناعة، تجد صعوبة في الشفاء والتئام الجروح.
..
كدمات مجهولة على جسمك.. إليك 7 أسباب صحية محتملة لها
امرأة تعثر على كنز داخل وجبة عشاء- ماذا وجدت؟
"قاتل صامت".. ألم هذه المنطقة بالجسم يشير إلى ارتفاع الكوليسترول الضار
نوع خضار شهير يخلصك من دهون البطن.. خبيرة تكشف
قد يجهله البعض.. العرض الأول لانسداد الشرايين بسبب الكوليسترول
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الذرة الصفراء؟
تناول الذرة الصفراء له فوائد صحية عديدة، خصوصاً إذا تم تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.
إليك ما يحدث لجسمك عند تناول الذرة الصفراء:
الفوائد الصحية للذرة الصفراء:
تحسين الهضم:
غنية بالألياف التي تُسهم في تحسين حركة الأمعاء ومنع الإمساك.
تعزيز صحة القلب:
تحتوي على مركبات نباتية مثل البوليفينولات التي تقلل من الكوليسترول الضار وتدعم صحة الأوعية الدموية.
تمد الجسم بالطاقة:
لأنها غنية بالكربوهيدرات الطبيعية، فهي تمنح الجسم طاقة فورية وتناسب الرياضيين أو من يعانون من التعب.
مفيدة لصحة العين:
تحتوي على "لوتين وزياكسانثين"، وهما مضادان للأكسدة يحميان العين من التنكس البقعي المرتبط بالعمر.
دعم المناعة:
تحتوي على فيتامين C ومجموعة من مضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة.
مفيدة للبشرة:
الفيتامينات والمعادن الموجودة فيها تساعد على نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد.
متى تصبح مضرة؟
الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى:
زيادة الوزن بسبب محتواها العالي من السعرات.
مشاكل في الهضم عند الأشخاص الحساسين للألياف.
ارتفاع سكر الدم لمرضى السكري إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو محلاة.
نصائح لتناولها بشكل صحي:
الأفضل تناولها مسلوقة أو مشوية بدون إضافات دهنية أو سكرية.
تجنب الإفراط في الملح أو الزبدة عند تحضيرها.
باستثمارات 200مليون دولار.. وضع حجر أساس مجمع لصناعة مستلزمات الطاقة الشمسية