هل سمعت من قبل عن فوائد أكل الجراد الصحية؟ فالجراد هو نوع من الحشرات والتي تنتمي إلى فصيلة الجراديات في رتبة الخنافس، وله أهمية كبيرة في الزراعة والبيئة، وتتميز الجراديات بأنها قادرة على التغير في شكلها والتكاثر بسرعة كبيرة عندما تكون الظروف ملائمة.
ويعتبر الجراد مصدر مهم وغني بالعناصر الغذائية والبروتينات، ولذلك يُعتبر مكمل غذائي وقيم في بعض الثقافات، وفيما يلي تعرف على أهم فوائد أكل الجراد الصحية، والجنسية وللقلب والسكر:
فوائد أكل الجراد الصحيةمن فوائد أكل الجراد الصحية أنه يحمي من مرض السرطان لأنه يحتوي على مضادات أكسدة أكثر من عصير البرتقال بخمسة أضعاف.يحتوي الجراد على نسبة عالية من البروتين، وهو أحد العناصر الأساسية والغذائية والتي يحتاجها الجسم لبناء وصيانة الأنسجة والعضلات.يحتوي الجراد على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين B12 والحديد والزنك والمغنيسيوم والفسفور والتي تلعب دورًا هامًا في صحة الجسم.يمتاز الجراد أنه غني بالبروتينات وفقير بالدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا للحصول على البروتين دون زيادة في مستويات الدهون.يعتبر الجراد مصدر جيد للأحماض الدهنية الأميجا-3، ويعتبر مهم لصحة القلب والدماغ.فوائد أكل الجراد للجنسيعتبر الجراد منشط جنسي قوي وفعال خصوصاً لكبار السن.يعالج مشاكل النمو عند الأطفال وذلك بسبب احتوائه على البروتين.يعالج آلام الظهر.فوائد الجراد للقلبيحتوي الجراد على تركيبة غنية جداً من المواد الخافضة للكوليسترول مثل فيتوسترولس مما يساعد على الحد من احتمالات التعرض لأمراض القلب، لأنه يحتوي على أحماض دهنية والتي تساعد على مكافحة السرطان.يحافظ على صحة القلب والشرايين والدماغ.يعتبر الجراد مصدر جيد للأحماض الدهنية الأميجا-3.فوائد الجراد للسكر
لا يوجد أي دليل علمي يثبت أن الجراد يعالج السكر،الجراد هو نوع من الحشرات، وعادةً ما يتم استهلاك الجراد في بعض المجتمعات كمصدر للعناصر الغذائية والبروتين، ولكن ليس مصدرًا طبيعيًا للسكر.
أنواع الجرادجراد أسترالي: يتواجد في أستراليا.جراد صحراوي: يتميّز الجراد الصحراوي باستطاعته القفز لمسافات بعيدة، وأيضاً يتكاثر بكثرة، حيث تضع أنثى الجراد الصحراوي ما بين 95- 158 بيضة، ويوجد هذا الجراد في المناطق الصحراوية مثل المغرب وموريتانيا وإفريقيا وشبه الجزيرة العربية واليمن وغرب آسيا.جراد بني: يتواجد الجراد البني في الجنوب الأفريقي.جراد الأشجار: ويتواجد جراد الأشجار في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وقارة إفريقيا.جراد إفريقي مهاجر: ويتواجد في قارة إفريقيا.شرقي مهاجر: ويتواجد في مناطق شرق جنوب آسيا.جراد أحمر: ويتواجد في مناطق الشرق الأفريقي.المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
بنك الشمول يرسم البسمة في العيد: كسوة العيد بالتقسيط المريح وبدون أي فوائد!
شمسان بوست / عدن:
تم اليوم توقيع اتفاقية مميزة ومبشّرة بالخير بين بنك الشمول و مركز فرح مول للتخفيضات ويمثلهم محسن احمد الشيوحي المدير التنفيذي لبنك الشمول وخالد علي باقيس مالك فرح مول، لإطلاق برنامج “اشتري كسوة العيد وقسّطها على 6 أشهر” وبنفس سعر الكاش، لتكون الفرحة أكبر،.
نحن نؤمن أن العيد فرحة، ولا تكتمل إلا بابتسامة طفل صغير وهو يرتدي ثوبه الجديد، وبسعادة أمّ استطاعت أن تُدخل السرور على أبنائها. ومع هذه المبادرة الرائعة، أصبح بإمكان كل أسرة تجهيز ملابس العيد بكل يسر وسهولة، دون التفكير في الأعباء المالية أو التأجيل.
العرض يبدأ من يوم الثلاثاء القادم 20 مايو ، وهو فرصة لا تُعوّض لكل من يريد أن يستفيد من التخفيضات الكبيرة في فرح مول ويقسّط المبلغ على راحته بدون أي فوائد إضافية أو شروط معقدة. فقط اشتري، وادفع على 6 شهور، وكأنك دفعت كاش تماماً!
فرح مول، كعادته، يقدم أرقى وأجود الملابس الرجالية والنسائية وملابس الأطفال بتصاميم عصرية وأسعار منافسة. ومع دعم بنك الشمول، أصبح الأمر أكثر سهولة ويسر.
لا تدع الفرصة تفوتك، فالعيد على الأبواب، وأجمل ما فيه هو أن نحتفل به ونحن مطمئنون، فرحون، متألقون بمظهرنا وثيابنا. زر فرح مول اليوم، واختر ما يُدخل السعادة إلى قلبك وقلب من تحب، فالعيد يستحق أن نعيشه بكل تفاصيله.
عيدكم فرحة… وكسوتكم علينا، بالتقسيط المريح وبنفس سعر الكاش!
شرطة تعز تطلق المرحلة الثانية للحملة الأمنية المشتركة لمنع السلاح