لحياة أطول.. الكشف عن العلاقة بين الشاي والشيخوخة البيولوجية
تاريخ النشر: 28th, January 2024 GMT
شرب الشاي بكمية مناسبة قد يزيد من العمر، حيث وجد العلماء صلة بين العمر الأطول واستهلاك الشاي، لكن كل هذا يتوقف على "النسبة المثلى".
حيث تشير الأبحاث إلى أن شرب ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا يمكن أن يساعد في إبطاء "الشيخوخة البيولوجية"، ويقترحون أن الشاي الأسود يحتوي على معادن مرتبطة بصحة القلب والدماغ والأمعاء.
وقام الباحثون في جامعة سيتشوان في تشنغدو، الصين، بتحليل بيانات من 5998 فردًا بريطانيًا تتراوح أعمارهم بين 37 إلى 73 عامًا، بالإضافة إلى 7931 فردًا صينيًا تتراوح أعمارهم بين 30 إلى 79 عامًا.
ويشير الخبراء إلى أن تناول الشاي يؤدي إلى "شيخوخة بيولوجية أبطأ". ويوصون بتناول حوالي ثلاثة أكواب من الشاي أو 6 إلى 8 جرام من أوراق الشاي يوميا للحصول على فوائد قوية في مكافحة الشيخوخة.
بالإضافة إلى ذلك، وجدوا أن أولئك الذين توقفوا عن شرب الشاي بعد ذلك شهدوا "تسارعًا أعلى في الشيخوخة البيولوجية".
وأشار الباحثون إلى أن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي لها تأثير مهم على تنظيم التغيرات المرتبطة بالعمر، والتمثيل الغذائي، والوظيفة الإدراكية.
المصدر: البوابة نيوز
إقرأ أيضاً:
توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 10 ديسمبر 2025
ارتفعت عمليات البحث خلال الساعات القليلة الماضية عن توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 10 ديسمبر 2025، من قبل المهتمين بقراءة ومتابعة تطلعات الفلك ومسار الشمس وحركة النجوم والكواكب، كونها واحدة من العادات المحببة لدى الكثير من المواطنين.
توقعات الأبراج اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات برج الحمل اليوممهني: يشجعك من حولك على تحقيق أهدافك، ولكنك تنشغل معظم الوقت بحل المشاكل والأزمات.
عاطفي: الدعم الذي يوفره لك الشريك، يساعدك على تجاوز المصاعب التي أقلقتك ويخرجك من المأزق.
توقعات برج الثور اليوممهني: فكّر ملياً قبل القيام بأي مشروع مهني، غامر بعض الشيء الحظ قد يكون حليفك نوعًا ما.
عاطفي: مصارحة الحبيب لك تعيد إليك الطمأنينة وراحة البال وتتعزز العلاقة بينكما وترتاحان نفسيًا.
توقعات برج الجوزاء اليوممهني: أنت مستعد اليوم لتغير حياتك ليس لأنك لم تعد تحب مهنتك أو لست راضيا عن أدائك ولكن لأنك تشعر بالملل وتريد القيام بشيء جديد.
عاطفي: لا يجب أن تتوقع الكثير من هذه العلاقة، الأمور بينك وبين الطرف الآخر وصلت بالفعل إلى طريق مسدود، ربما من الأفضل التفكير في خيارات الانفصال الآن.
توقعات برج السرطان اليوممهني: لا توجد طريقة سهلة للخروج من هذا المأزق الذي وضعت نفسك فيه في العمل، عليك تحمل ما اقترفته يداك والتعامل بشجاعة مع ما تسببت به.
عاطفي: علاقة عاطفية جديدة فريدة من نوعها تلوح في الأفق، لكنّ التخلّص من الشريك السابق ليس سهلاً.
توقعات برج الأسد اليوممهني: احترس من بعض الزملاء الذين يحاولون إقناعك باستثمار مالك في مشروع غير مضمون لكي يبعدوك عن منافستهم.
عاطفي: مصارحة الشريك بالحقيقة صعبة، لكنها قد تحدد طبيعة العلاقة للأيام المقبلة ووضعها على السكة الصحيحة.
توقعات برج العذراء اليوممهني: أحوال العمل من حولك إيجابية وممتعة، فالعمل يرفع من معنوياتك ويدعمك بخيارات كثيرة فتختار أيها أفضل.
عاطفي: تشعر بالاستقرار في علاقتك بالشريك، وتعرف جيداً الى أين تقودك هذه العلاقة وخصوصا أن أفقها واضح.
توقعات برج الميزان اليوممهني: قد تمرّ بيوم جيّد لا خيبات أمل فيه، ويجعلك تتغلب على كل ما تواجهه من مصاعب وعراقيل لم تكن في الحسبان إطلاقًا.
عاطفي: إذا كنت لا تحتمل الارتباط بشريك، لا تطلق الوعود لأنك لن تلتزمها.
توقعات برج العقرب اليوممهني: لا تقلق فكل شيء سيكون على ما يرام اليوم، لا بأس إذا طلبت مساعدة بعض الأشخاص لإنجاز بعض الأعمال.
عاطفي: يخيّم على حياتك مناخ جميل من التفاهم والرومنسية والعذوبة، ترتاح إلى الأجواء وتخطط لمشروع جديد.
توقعات برج القوس اليوممهني: طعنة في ظهرك تتلقاها من شخص قريب منك في العمل لم تكن متوقعة منه، ومع ذلك فإنك تسامحه عملاً بالقول المسامح كريم.
عاطفي: يكون التواصل مع الشريك صعبًا ومعقدًا، وعلى الرغم من هذه السلبيات تجتاز المرحلة ولا داعي إلى القلق اذا قمت بواجبك على أكمل وجه.
توقعات برج الجدي اليوممهني: ربما تظل في مكان عملك طوال اليوم دون أي وقت للراحة، ولذلك ربما لا تشعر بتقدم على الإطلاق بسبب نفاد طاقتك وحيويتك.
عاطفي: كن صبوراً وعاقلاً لأن الأجواء تتحسّن اليوم وتعود اليك الحماسة وتستعيد تفاؤلك باستمرارية العلاقة.
توقعات برج الدلو اليوممهني: تحضر اجتماعًا مهمًا تكون نتائجه إيجابية لمصلحتك وتندفع في تنفيذ مشاريع معلقة منذ مدة طويلة.
عاطفي: تعيش قصة حب جميلة وقلبك متيم بالحبيب، ولكن التوقعات غير الواقعية وغير العملية لا تفييدكما.
توقعات برج الحوت اليوممهني: تكون على موعد مع حدث مميز يساعدك على معالجة المسائل المهنية بوعي وحكمة، وتتلقى مكافأة مالية في المستقبل القريب.
عاطفي: تحظى بلقاء شخص مميز، وتواجه في المقابل الكثير من الغيرة وتحاول أن تتخطاها بأسرع ما يمكن.
اقرأ أيضاًحظك اليوم برج العذراء 8 ديسمبر 2025.. يوم داعم للإنجاز وترتيب الأولويات
توقعات الأبراج.. حظك اليوم لمواليد برج السرطان: شعور بالدفء بعد فتور عاطفي
برج الثور.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الأربعاء 3 ديسمبر 2025
فصل جديد من ميليشيا أبو شباب في غزة.. ما القصة؟