8 خطوات لبشرة بلا التهابات ولا رؤوس سوداء في الشتاء
تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT
تزداد معاناة النساء مما يطلقن عليه "جلد الإوزة" أو "قشرة الفراولة" شتاءً، بسبب جفاف الجلد واحتكاكه بملابس الصوف، وظهور نقاط بنية وحمراء وسوداء على البشرة، نتيجة انسداد مسام الجلد.
وكذلك احتباس الشعر تحته، وانتفاخ بصيلات الشعر بالجلد الميت، وإفراز الزيوت، حتى مع الاستحمام بالماء الساخن، أو إزالة الشعر عن طريق نزعه أو حلقه، حيث تضعف طبقة الجلد الخارجية، وتتسلل بكتيريا العنقوديات التي تعيش على الجلد طوال الوقت، إلى داخل الجسم، عن طريق شق أو جرح دقيق.
عرَّف موقع "مايو كلينك" التهاب الجريبات (البصيلات) بأنه: التهاب جلدي، يحدث غالبًا بسبب عدوى بكتيرية. وتظهر علامات الالتهاب الأولى في هيئة بثور صغيرة حول المسام التي ينمو منها الشعر. ويسبب الالتهاب حكة وتقرحا، كما قد ينتشر على الجلد تاركًا طبقة قشرية سميكة، تتسع بمرور الوقت.
وأكد تقرير نشره موقع "المكتبة الأميركية الوطنية للطب" أن 80% إلى 90% من البشر مصابون بالتهاب الجريبات البكتيري في المناطق الدهنية من الجلد، لكن الأمر المطمئن أن الالتهاب يشفى من تلقاء نفسه، خلال أيام، إذا اتبعتِ نمط عناية ذاتية سليما، أما إهمال الأمر فقد يعرضكِ لعدوى متكررة وأكثر خطورة، وقد تسبب تندبا دائما في البشرة، وربما تصل إلى فروة الرأس، مما يستدعي التدخل الطبي.
يصيب التهاب الجريبات البسيط النساء عادة في منطقة الأرداف، والذراعين، والساقين، وقد يظهر على جانبي الوجه، بعد إزالة الشعر، خاصة لذوات الشعر المجعد.
وأوضح تقرير نشره موقع "الأكاديمية الأميركية للأمراض الجلدية" أسباب وأعراض قد تساعدكِ في تقييم حالتكِ، فالالتهاب البكتيري البسيط، يظهر على هيئة حلقات حمراء حول مسام الجلد، تتوسطها نقطة سوداء تشير إلى احتباس الشعر، وتتحول تلك الحلقات بمرور الوقت للون البني أو الأسود. وقلما تشعرين بحكة في تلك المنطقة، لكنها لا تسبب ألمًا.
يحدث ذلك نتيجة البكتيريا الطبيعية الموجودة على سطح الجلد، التي تدخل الجسم بعد حمام ساخن، أو إزالة الشعر بنتفه أو حلاقته، أو ارتداء ملابس ضيقة وخامات صناعية، أو دهن الجلد بمرطبات بترولية، مثل فازلين، أو مرطبات غنية بالمعطرات والكحول.
تزول تلك الحالة من تلقاء نفسها، أو باتباع بعض التعليمات، ولا تعد معدية، لكن ينبغي عدم حكها، لكي لا تصيبكِ بعدوى متقدمة.
وفي حين أن التهاب الجريبات لا يفرق بين الرجال والنساء، فإن هناك ارتباطًا بين الجنس ونوع الالتهاب، وفق تقرير لخبراء الأمراض الجلدية على موقع "المكتبة الأميركية الوطنية للطب"، فتصاب النساء عادة بالالتهاب البكتيري البسيط، بينما يصاب الرجال ببثور عميقة وعنقودية في منطقة اللحية، والصدر، والظهر، وتمتلئ تلك البثور بالصديد، وتكون مؤلمة وملتهبة ومعدية، وتحتاج تلك الحالة متابعة طبية. وقد تصاب النساء بتلك البثور إذا أهملت التهاب الجريبات البكتيري البسيط في مراحله الأولى.
تفيدكِ ملاحظة سبب الالتهاب في تجنب تطوره، أو إصابتكِ به مستقبلا، إلى جانب تغيير نمط العناية بالجلد حتى يشفى الالتهاب، عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
ارتداء الملابس الفضفاضة بما يكفي لمنع احتكاك الجلد بالأنسجة الخشنة للملابس، أما إذا كنتِ تضطرين لارتداء ملابس ضيقة لممارسة الرياضة، فعليك الاستحمام فور الانتهاء من التمرين وارتداء ملابس قطنية فضفاضة. الحرص على الاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن، وينبغي ألا تزيد مدة الاستحمام على 10 دقائق في فصل الشتاء، كي لا يتشقق الجلد وتصابي بعدوى. استخدام غسول استحمام مدون عليه: مضاد للبكتيريا، أو ملطف، أو للبشرة الحساسة، أو خالٍ من الزيوت والعطور، وابحثي في مكوناته عن مادة "بنزويل بيروكسايد". تجنب المرطبات المعطرة، واستخدمي مرطبًا يحتوي على أي من المكونات التالية: بنزويل بيروكسايد، يوريا، ريتينويد، حمض ساليسيليك، حمض أزيلايك، أحماض ألفا هيدروكسي، حتى اختفاء الالتهاب الجريبي، وبعد ذلك استخدمي مرطبات الأطفال التي تحتوي على الزنك، أو المرطبات المخصصة للاستخدام بعد إزالة الشعر بالليزر، لأنها تعيد بناء حاجز الجلد. إزالة الشعر اتجاه نموه، ودهن المرطبات في الاتجاه نفسه، مع ضرورة تطهير أدوات إزالة الشعر بالكحول قبل استخدامها وبعده. بعد إزالة الشعر، ادهني المناطق الملتهبة من الجلد بكريم مضاد حيوي لمدة يومين. لا تفركي بشرتكِ بغرض تقشير الجلد الميت، لأن الفرك يزيد تهيج البشرة، ويفاقم الالتهابات، لكن يمكنكِ إزالة الجلد الميت بغسول يحتوي على مقشرات كيميائية لطيفة. قد يكون الالتزام بغسول ومرطب فقط، ومراقبة فعاليتهما، أفضل من تجربة منتجات عدة من دون التزام، وبالطبع عليكِ زيارة طبيب جلدية إذا لاحظت بثورا تحوي صديدًا، أو شعرتِ بألم، أو أي تغيرات مفاجئة على سطح جلدكِ.المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: إزالة الشعر
إقرأ أيضاً:
تغيرات في البول والبراز قد تشير إلى سرطان القنوات الصفراوية
صرح أطباء من جمعية سرطان الكبد الخيرية في المملكة المتحدة بأن هناك علامتين مهمتين قد تشيران إلى الإصابة بسرطان القنوات الصفراوية، وهو نوع عدواني من السرطان ينمو في الأنابيب التي تربط الكبد بالمرارة والأمعاء.
وتتعلق هذه العلامات التحذيرية بتغير في البول والبراز، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
ومعدل البقاء على قيد الحياة لمدة 5 سنوات بعد التشخيص بهذا النوع من السرطان هو 5%، أي يُتوقع أن يبقى واحد فقط على قيد الحياة من كل 20 مريضا خلال 5 سنوات من التشخيص.
علامات تحذيريةقد تكون التغيرات في البول والبراز مؤشرا على تطور سرطان القنوات الصفراوية، ويمكن ملاحظتها عند استخدام المرحاض، من بينها البول الداكن والبراز الشاحب. ومن بين الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى الإصابة بالمرض:
اصفرار الجلد وبياض العينين حكة شديدة في الجلد فقدان الوزن غير المبرر ألم في البطن، خاصة في الجهة اليمنى من المعدة أعراض مشابهة للإنفلونزا مثل الحمى والتعب وفقدان الشهيةوقد تتشابه هذه الأعراض مع أعراض حالات مرضية أخرى مثل اليرقان، وهي حالة تحدث عندما يكون الكبد تحت الإجهاد، وتتميز باصفرار الجلد وبياض العينين وحكة الجلد، لهذا السبب، يحث الأطباء المرضى الذين يعانون من أي من الأعراض السابقة على زيارة الطبيب فورا للحصول على استشارة طبية.
إعلانأما في حالة سرطان القنوات الصفراوية، فيحدث هذا الإجهاد في الكبد بسبب انسداد الأنابيب التي تربط الكبد بالمرارة، مما يؤدي إلى تسرب العصارة الصفراوية إلى الدم والأنسجة الأخرى.
بينما لا يعرف الأطباء السبب الدقيق وراء الإصابة بسرطان القنوات الصفراوية، فقد أشاروا إلى أن هذا السرطان ليس دائما مرتبطا بتناول الخمر، كما هو شائع. ويُعتقد أن التقدم في السن هو العامل الرئيسي في الإصابة بهذا المرض، إذ يُصيب غالبا الأشخاص بين 50 و70 عاما.
وقد يزداد خطر الإصابة به في بعض الحالات الصحية، مثل الإصابة بطفيليات تُسمى ديدان الكبد المثقوبة وبعض أشكال مرض التهاب الأمعاء. ويؤكد الأطباء أهمية التشخيص المبكر، إذ يمكن أن يساعد الكشف المبكر عن المرض في تحسين خيارات العلاج ونتائجه بشكل كبير. وعادة ما يتضمن العلاج الجراحي لإزالة أكبر قدر ممكن من الورم، يتبعه عادة العلاج الكيميائي.
إحصائيات وأرقامينقسم سرطان القناة الصفراوية إلى نوعين رئيسيين: الأول هو سرطان القناة الصفراوية داخل الكبد، ويصنف على أنه من سرطانات الكبد، والثاني هو سرطان القناة الصفراوية خارج الكبد.
وقد لاحظت جمعية أبحاث السرطان في المملكة المتحدة ارتفاعا في تشخيصات سرطان الكبد في السنوات الأخيرة، لكن سبب هذه الزيادة غير واضح. وتُشير الأبحاث إلى أن حوالي حالة واحدة من كل 4 حالات سرطان كبد في المملكة المتحدة ناتجة عن السمنة، بينما يرتبط خمسها بالتدخين، وحالة واحدة من كل 14 حالة ناتجة عن شرب الخمر.
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية