‘مربية’ تكشف عن حيلة تجعل الأطفال ينامون 12 ساعة ليلا
تاريخ النشر: 9th, February 2024 GMT
#سواليف
كشفت بريطانية عن #حيلة تجعل #الأطفال ينامون بشكل متواصل في #الليل، لمدة قد تصل إلى 12 ساعة.
قالت مربية الأطفال السابقة، صوفي ميدلتون، إنها استخدمت حيلة ناجحة مع ابنتيها الصغيرتين إيزابيل وروبي، جعلتهما تنامان طوال الليل من الساعة السابعة مساءا وحتى السابعة صباحاً.
ووفقاً لميدلتون، فإن ما يحدث فرقاً في نوم الطفل، هو تعليمه على الشعور بالراحة، عندما يستلقي بمفرده في سريره.
وحذرت ميدلتون من حمل الطفل، لأن ذلك يجعله يعتاد على هذا النوع من الراحة ويصبح النوم بين ذراعي الأم أو الأب الوضعية المثالية بالنسبة له، وهذا ما يجعل نومه في السرير غير مستقر.
روتين قبل النوم
تنصح ميدلتون، بتنظيم وقت الشاشة للطفل، وإبعاده عن الشاشات قبل موعد النوم بساعتين، وتوصي بقراءة قصة له قبل النوم وهو في السرير، وخلو غرفة النوم من أي هواتف أو شاشات أخرى، بحسب صحيفة ميرور.
المصدر: سواليف
كلمات دلالية: سواليف حيلة الأطفال الليل السرير النوم
إقرأ أيضاً:
عدن تغرق في العتمة: أزمة كهرباء خانقة وانقطاع يصل إلى 9 ساعات ليلاً
شمسان بوست / خاص:
تواصل أزمة الكهرباء في مدينة عدن تفاقمها، وسط ارتفاع كبير في العجز الناتج عن زيادة الأحمال، خاصة خلال ساعات الليل. وبحسب آخر المستجدات حتى الساعة الثانية فجر الجمعة، بلغ الانقطاع الليلي (“الطافي”) 9 ساعات، بينما لم تتجاوز فترة التشغيل (“اللاصي”) سوى ساعتين فقط.
ويتوقع أن يشهد النهار تحسنًا طفيفًا في خدمة الكهرباء، إذ من المتوقع أن ينخفض عدد ساعات الانقطاع إلى 6 ساعات، مع بقاء التشغيل عند ساعتين. ويعود هذا الانخفاض النسبي في العجز إلى دخول محطة الطاقة الشمسية على خط التوليد خلال ساعات النهار، ما يخفف بعض الضغط عن الشبكة العامة.
ورغم استمرار تموين الديزل، إلا أنه يجري توزيعه بكميات محدودة وفق سياسة تقنين تهدف لضمان استمرارية التشغيل لأطول فترة ممكنة. وفي الوقت ذاته، لا تزال محطة الحسوة الكهربائية خارج الخدمة بالكامل بسبب نفاد مادة المازوت، مما يزيد من تعقيد المشهد الكهربائي في المدينة.
وتعاني عدن من أزمة كهرباء مزمنة تتفاقم مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الاستهلاك، وسط مطالبات شعبية بإيجاد حلول جذرية ومستدامة تضع حدًا لمعاناة السكان اليومية.
???? ما هو الحلو الذى جلبته المليشيا إلى دارفور ؟