صدى البلد:
2025-06-17@17:33:12 GMT

انتبه .. علامة تظهر فور الاستيقاظ من النوم تدل على مشكلة خطيرة

تاريخ النشر: 17th, February 2024 GMT

تظهر عند الاستيقاظ من النوم  بعض العلامات التى تساعد فى كشف الحالة الصحية للإنسان وتنذر بالإصابة بأمراض خطيرة.

يعد اللهث بعد الاستيقاظ من النوم دون رؤية الكابوس من العلامات التى تدل على المعاناة من مشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب.

البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير

ووفقا لما جاء فى موقع “ ذي صن” إن اللهث علامة على اضطراب النوم المثير للقلق، فهو من الممكن أن يكون من أعراض انقطاع النفس النومي وهو اضطراب معروف يتسبب فى توقف تنفسك حيث يبدأ أثناء النوم.

تظهر أعراض توقف التنفس عند النوم بشكل أساسي، لذلك قد يكون من الصعب اكتشافه  خاصة إذا كنت تعيش وحدك ولكنه يظهر فى صورة اللهث فور الاستيقاظ من النوم. 

انقطاع التنفس أثناء النوم

وتتضمن أعراض توقف التنفس أثناء النوم  مثل أصوات لاهثة والشخير والاستيقاظ كثيرا أثناء الليل أو اختناق ولكن أعراض انقطاع النفس النومي  تتسرب للحظات استيقاظ بطرق خفية.

يشعر المصابون بالتعب الشديد طوال اليوم وذلك على الرغم من حصولهم على نوم ليلة كاملة ويعانون من صعوبة في التركيز وبعض التقلبات المزاجية والعلامة المنذرة الأخرى لاضطراب انقطاع النفس أثناء النوم هي الاستيقاظ بالصداع.

نصح خبراء صحيون بمراجعة الطبيب العام، إذا كنت تشك في إصابتك باضطراب انقطاع النفس أثناء النوم وانقطاع النفس النومي يمكن أن يكون خطيرا لأنه إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه فقد يعاني من مضاعفات عديدة.

ويعرضك انقطاع النفس النومي للإصابة بمشاكل صحية أخرى، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب والاكتئاب وانخفاض التركيز والانتباه.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: النوم التنفس أثناء النوم الاستيقاظ من النوم السكري من النوع الثاني انقطاع النفس النومی الاستیقاظ من النوم أثناء النوم

إقرأ أيضاً:

المريسل: مشكلة النصر إدارية وآخر فرصة للنصراويين الموسم القادم

ماجد محمد

أكد الإعلامي الرياضي عبدالعزيز المريسل،أن نادي النصر يعاني من مشكلة إدارية منذ عامين.

وقال عبدالعزيز المريسل، عبر حسابه على منصة إكس: “مشكلة النصر إدارية إدارية إدارية إدارية.. التناغم الإداري مفقود من سنتين”، مضيفًا: “الحل خلق منظومة إدارية متناغمة، وتركيب الفريق على رونالدو”.

وتابع: “غير هذا النصر سيكون فريق النهضة آخر وأعتقد أن آخر فرصة للنصراويين هي الموسم القادم وأتمنى ما يكون كلامي صحيح
وأتمنى النصر يكون إدارياً مميزاً، متفائل في قادم الأيام بأن مرحلة ‎نصر 2025 ستكون مبشرة بالخير و لكن بشرط خلق المنظومة الإدارية”.

واختتم: “من إيجابيات ما حدث في ليلة البيانات أنها حصلت في نهاية الموسم و هذا أفضل من حدوثه في منتصف الموسم أو في الثلث الأخير منه”.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ ساعة
  • أحمد موسى: مصر بعيدة عن أي مشكلة في حالة ضرب ديمونا
  • أكد الإعلامي احمد موسى، أن مصر بعيدة أي مشكلة في حال ضرب مفاعل ديمونا الإسرائيلي ومن أي تسرب إشعاعي يمكن أن يحدث، مضيفا أن من الممكن أن يحدث تسرب في منطقة 30 كليومتر فقط.دينا أبو الخير: الزوج مسؤول شرعًا عن علاج زوجته المريضةوزيرة التنمية المحلية تشارك في اجتماع إسكان النواب لمناقشة مشروع قانون الإيجار القديموأضاف أحمد موسى، مقدم برنامج على مسئوليتي، المذاع عبر قناة صدى البلد، مساء اليوم الاثنين، أن مصر بعيدة كل البعد عن أي تأثير إشعاعي في هذه الحالة، مشيرا إلى أن ترامب أعلن دعمه الكامل للاحتلال الإسرائيلي...
  • صدى البلدقبل ۳ ساعة
  • للوقاية من المضاعفات.. اكتشف أعراض سرطان المثانة
  • يعد سرطان المثانة من اكثر الامراض التي تهدد الرجال والنساء لذا لابد من اكتشافه مبكرا للتمكن من الوقاية من مضاعفاتها الخطيرة وعلاجه.ووفقا لما جاء في موقع nhs نعرض لكم أهم أعراض مرض سرطان المثانة الرئيسية.أعراض سرطان المثانةنعرض لكم في السطور التالية اهم الأعراض الرئيسية لمرض سرطان المثانةالعلامة الرئيسية لسرطان المثانة هي وجود دم في البول خاصة إذا كان متكررا أو كثيفا.وجود ألم أو حرقة أو لسعة أو حكة عند التبولالإصابة بالعديد من التهابات المسالك البوليةالحاجة إلى التبول بشكل متكررالحاجة إلى التبول فجأة بشكل غير متوقع دون تمهيدفقدان شهيتك وفقدان الوزن...
  • بوابة الفجرقبل ۳ ساعة
  • الروتين الليلي للعناية بالبشرة... خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا أثناء النوم
  • يقال إن البشرة تتجدد أثناء النوم، وهذه حقيقة علمية أثبتتها الدراسات الحديثة. فخلال ساعات الليل، تعمل خلايا الجلد على إصلاح ما أفسدته الشمس والتلوث والتوتر طوال اليوم. ومن هنا تبرز أهمية الروتين الليلي للعناية بالبشرة، ليس فقط لتحسين مظهرها، بل لحمايتها على المدى الطويل. البشرة المختلطة… كيف نوازن بين الجفاف والدهون في روتين واحد؟ لماذا يعتبر الليل الوقت المثالي للعناية بالبشرة؟الروتين الليلي للعناية بالبشرة... خطوات بسيطة تصنع فرقًا كبيرًا أثناء النومتتضاعف قدرة البشرة على الامتصاص ليلًا، ما يجعل منتجات العناية أكثر فعالية.ينخفض تعرض البشرة للملوثات وأشعة الشمس.يكون الجسم في حالة راحة وتجدد،...
  • الجزیرةقبل ۵ ساعة
  • اعتماد دواء مونجارو لعلاج انقطاع النفس الانسدادي النومي في أستراليا
  • وافقت إدارة السلع العلاجية الأسترالية (Therapeutic Goods Administration) على دواء مونجارو -الذي يستخدم لإنقاص الوزن- لعلاج انقطاع النفس النومي، وهو حالة يتوقف فيها التنفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم. وأشارت إدارة السلع العلاجية وفقا لصحيفة الاندبندنت البريطانية إلى إمكانية استخدام مونجارو لعلاج انقطاع النفس الانسدادي النومي المتوسط ​​إلى الشديد لدى البالغين المصابين بالسمنة ولديهم مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى ( ويحسب هذا المؤشر عن طريق قسمة وزن الشخص بالكيلوغرام على مربع طوله بالمتر). ووافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على الدواء نفسه لعلاج انقطاع النفس النومي العام الماضي. تزيد السمنة...
  • صدى البلدقبل ۸ ساعة
  • لو قابلتك مشكلة وملهاش حل .. اسمع نصيحة الشيخ الشعراوي
  • أحيانا تأتي أوقات على أي إنسان تضيق به الحياة بما رحبت، فالحياة لا تخلو لأحد، ونهانا رسول الله (صلى الله عليه وسلم)، أن يدعو أحد على نفسه بالموت حتى وإن إصابته مصيبة أو بلاء، فلا يوجد يأس ولا ضيق ولا حزن أكثر من الذي شعر به سيدنا يونس وهو فى ظلمة بطن الحوت وكان لا يتوقع أنه سيخرج منه حيا إلا عندما ردد “لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين”، فنجاه الله، وجاء فى قوله تعالى {وَلَا تَيْأَسُوا مِن رَّوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِن رَّوْحِ اللَّهِ...
  • صدى البلدقبل ۹ ساعة
  • هل تغيُّر السلوك بعد الحج علامة على قبول العبادة؟.. الأزهر يوضح
  • قالت عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، في لقاء تليفزيوني مع الإعلامية سالي سالم ببرنامج حواء على قناة الناس، إن من المؤسف أن بعض الحجاج يعودون بعد أداء الفريضة إلى نفس سلوكياتهم السابقة، وربما إلى حال أسوأ، رغم أن الحج ليس مجرد أداء مناسك، بل رحلة إيمانية هدفها تهذيب النفس وتقوية الصلة بالله.وأوضحت أن علامات قبول الحج تكون في تحسن حال العبد بعد أدائه، مثل الاستمرار في أداء العبادات، وزيادة القرب من الله، والانضباط في الصلاة، والتوسع في الأعمال الصالحة، مشيرة إلى أن التراجع عن هذه الأمور بعد الحج قد...
  • صحیفة صدىقبل ۱۱ ساعة
  • المريسل: مشكلة النصر إدارية وآخر فرصة للنصراويين الموسم القادم
  • ماجد محمد أكد الإعلامي الرياضي عبدالعزيز المريسل،أن نادي النصر يعاني من مشكلة إدارية منذ عامين. وقال عبدالعزيز المريسل، عبر حسابه على منصة إكس: “مشكلة النصر إدارية إدارية إدارية إدارية.. التناغم الإداري مفقود من سنتين”، مضيفًا: “الحل خلق منظومة إدارية متناغمة، وتركيب الفريق على رونالدو”. وتابع: “غير هذا النصر سيكون فريق النهضة آخر وأعتقد أن آخر فرصة للنصراويين هي الموسم القادم وأتمنى ما يكون كلامي صحيح وأتمنى النصر يكون إدارياً مميزاً، متفائل في قادم الأيام بأن مرحلة ‎نصر 2025 ستكون مبشرة بالخير و لكن بشرط خلق المنظومة الإدارية”. واختتم: “من إيجابيات...
  • الجزیرةقبل ۱ یوم
  • علامة استفهام حول إفلات المجرمين من العقاب في سوريا
  • ظهر قبل أيام فادي صقر، القيادي في مليشيات الدفاع الوطني التابعة لنظام الأسد، في تسجيل مصوّر يظهر فيه كوسيط للإفراج عن متورطين في ارتكاب انتهاكات. وفي الرابع من شباط/ فبراير 2025، شهدت دمشق مشهدًا لافتًا تمثّل في خروج اللواء محمد الشعار، وزير الداخلية السوري السابق ومهندس القمع المنهجي، من مخبئه ليُعلن تسليم نفسه طوعًا لمديرية الأمن العام. ثم ظهر في مقابلة تلفزيونية أعلن فيها عدم مسؤوليته عن أيّ من الانتهاكات التي مارسها نظام الأسد. مثّل هذا الظهور الإعلامي ظاهرة مقلقة في السياق الانتقالي السوري، إذ أثار هذا الإنكار الوقح تساؤلات...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • ما هي علامة قبول الطاعة؟.. عالم أزهري يجيب
  • قال الدكتور أحمد الرخ، الأستاذ بجامعة الأزهر، إن أعظم ما يشغل قلب المؤمن بعد موسم الطاعة هو سؤال: هل قُبل عملي أم لا؟ مشيرًا إلى أن هذا التساؤل كان شغل كبار الصحابة والتابعين بعد كل عبادة يؤدونها.عالم يحذر من الطاعة فى المواسم: أحب العبادات إلى الله أدومهاعباس شومان يرد على «إبراهيم عيسى» بعد استنكاره صلاة العيد بالخلاء وطاعة الوالدينأوضح خلال تصريح، بمثال لسيدنا عبد الله بن عمر، حين مرّ عليه سائل فأمر ولده بإعطائه دينارًا، فلما أعطاه قال له: تقبّل الله منك يا أبتاه، فبكى ابن عمر بشدة وقال: لو...
  • صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم
  • ليس فقط بصمتك.. أنفاسك قد تحدد هويتك بدقة مذهلة
  • إسرائيل – استخدم فريق من الباحثين طريقة جديدة لتحليل التنفس البشري، كشفت أن نمط تنفس كل فرد فريد تماما كالبصمة، ويمكن استخدامه لتحديد الهوية بدقة تصل إلى 96.8%. وهذا الاكتشاف، الذي نشر في مجلة Current Biology، يفتح آفاقا غير مسبوقة في فهم العلاقة بين التنفس والدماغ، وقد يمهد الطريق لتشخيص وعلاج الحالات النفسية من خلال مراقبة التنفس فقط. وبدأت الدراسة من تساؤل بسيط في مختبر معني بحاسة الشم في معهد وايزمان للعلوم بإسرائيل: إذا كان الدماغ يعالج الروائح أثناء الاستنشاق، فهل يعكس نمط التنفس البشري البنية العصبية الفريدة لكل فرد؟. للإجابة...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار