طبيب مصري يفجِّر مفاجأة حول تناول الشاي بعد الفطار في رمضان
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
شاي أحمر (مواقع)
الكثير من الصائمين يعتاد على شرب الشاي بعد الفطار في رمضان أو بعد الأكل عموما.
لكنَّ هذه العادة من العادات التي تسبب الأمراض الكثيرة وتعرضك لمشاكل صحية عديدة.
اقرأ أيضاً قيادي بارز بصنعاء يكشف عن تطورات خطيرة في البحر الأحمر خلال الساعات الماضية 18 مارس، 2024 ترتيب الدول العربية من الأقل إلى الأكثر بؤسًا.. لن تصدق أين حلّت اليمن؟ 18 مارس، 2024
من جهته، نصح الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، بالتوقف عن تناول الشاي بعد الفطار في رمضان أو بعد الأكل لأنها من العادات السيئة التي تضر الجسم.
ولفت موافي الي ان الشاي بعد الاكل يمنع امتصاص الحديد وهذه مشكلة كبيرة للجسم لأن امتصاصه سيئ جدا وقد يعرض للإصابة بأنيميا نقص الحديد.
ـ نصائح لتقليل أضرار شرب الشاي بعد الأكل:
انتظر ساعة على الأقل بعد الأكل قبل شرب الشاي.
قم بتناول كمية قليلة من الشاي (كوب واحد أو اثنان يوميًا).
اشرب الشاي بين الوجبات وليس بعدها مباشرةً.
اختر أنواع الشاي قليلة الكافيين.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الشاي، مثل اللحوم الحمراء أو الدجاج أو الخضروات الورقية الداكنة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السحور الشاي الفطور رمضان بعد الأکل الشای بعد
إقرأ أيضاً:
ارتفاع حصيلة عدوان إسرائيل على قطاع غزة إلى 55 ألفا و297 شهيدا منذ بدء الحرب
أعلنت وزارة الصحة بقطاع غزة، السبت، ارتفاع حصيلة ضحايا الإبادة الجماعية التي ترتكبها إسرائيل بحق الفلسطينيين منذ 7 أكتوبر 2023 إلى « 55 ألفا و 297 شهيدا و128 ألفا و 426 مصابا ».
وقالت الوزارة في تقريرها الإحصائي اليومي إن مستشفيات قطاع غزة استقبلت خلال 48 ساعة « 90 شهيدا و605 إصابات »، جراء استمرار الهجمات الإسرائيلية بالقصف وإطلاق النار.
وأوضحت أن إجمالي « شهداء لقمة العيش ممن وصلوا إلى المستشفيات من المناطق المخصصة لتوزيع المساعدات (الأمريكية-الإسرائيلية) ارتفع منذ 27 ماي الماضي، إلى 274 شهيدا وأكثر من 2532 إصابة »، بعد مقتل 29 فلسطينيا وإصابة أكثر من 380 خلال 48 ساعة الماضية.
وبعيدا عن إشراف الأمم المتحدة، بدأت إسرائيل في 27 مايو تنفيذ مخطط لتوزيع « مساعدات إنسانية » عبر « مؤسسة غزة الإنسانية » المدعومة أمريكيا وإسرائيليا، ويقول فلسطينيون إن المخطط يستهدف تهجيرهم من شمال القطاع إلى جنوبه.
يأتي ذلك بينما تغلق إسرائيل منذ 2 مارس بشكل محكم معابر غزة أمام شاحنات إمدادات ومساعدات مكدسة على الحدود.
ولم تسمح إلا بدخول عشرات الشاحنات فقط، بينما يحتاج الفلسطينيون في غزة إلى 500 شاحنة يوميا كحد أدنى.
وذكرت الوزارة أن حصيلة الضحايا الفلسطينيين منذ استئناف إسرائيل حرب الإبادة في 18 مارس ارتفعت إلى « 5 آلاف و14 شهيدا و16 ألفا و385 مصابا ».
وبذلك، ارتفعت حصيلة ضحايا العدوان الإسرائيلي المتواصل منذ 7 أكتوبر 2023، إلى « 55 ألفا و297 شهيدا، و128 ألفا و426 مصابا »، وفق البيان.
ولا يزال هناك عدد من الضحايا تحت ركام المنازل المدمرة وفي الطرقات حيث تعجز طواقم الإسعاف والدفاع المدني عن الوصول إليهم، وفق تقرير الوزارة.
ومطلع مارس، انتهت المرحلة الأولى من اتفاق لوقف إطلاق النار وتبادل أسرى بين حركة « حماس » وإسرائيل بدأ سريانه في 19 يناير، بوساطة مصرية قطرية وإشراف أمريكي.
وبينما التزمت « حماس » ببنود المرحلة الأولى، تنصل رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، المطلوب للعدالة الدولية، من بدء مرحلته الثانية استجابة للمتطرفين في ائتلافه الحاكم، وفق إعلام عبري.
واستأنفت إسرائيل منذ 18 مارس جرائم الإبادة عبر شن غارات عنيفة على نطاق واسع استهدف معظمها مدنيين بمنازل وخيام تؤوي نازحين فلسطينيين، فيما أعلن جيشها في 8 مايو، بدء عملية « عربات جدعون » لتوسيع الحرب على غزة بما يشمل اجتياح أنحاء مختلفة.
ومنذ 7 أكتوبر 2023 ترتكب إسرائيل بدعم أمريكي إبادة جماعية بغزة، تشمل قتلا وتجويعا وتدميرا وتهجيرا، متجاهلة النداءات الدولية وأوامر محكمة العدل الدولية بوقفها.
الدوري العراقي.. الموصل يتراجع والغراف يستعيد الصدارة بعد الفوز على عفك