طبيب البوابة: 5 طرق لعلاج الالتهابات الفطرية في فروة الرأس
تاريخ النشر: 19th, March 2024 GMT
البوابة: هل تعاني من حكة فروة الرأس والتقشير وتساقط الشعر والعديد من مشاكل الشعر الأخرى؟ يمكن أن تسد الأوساخ وبقايا الشامبو والعرق مسام الجلد مما يؤدي إلى التهابات فطرية مخيفة في فروة الرأس. إذا كنت تشعر بأن فروة رأسك مصابة بالعدوى الفطرية، فقد حان الوقت لتحمل المسؤولية واتباع القواعد أدناه
طبيب البوابة: 5 طرق لعلاج الالتهابات الفطرية في فروة الرأس1.
استخدام زيت علاجي يساعد على نمو الشعر
غالبًا ما تؤدي العدوى الفطرية إلى تكسر الشعر وتساقطه. هذا عندما تحتاج إلى إضافة زيت للشعر يعزز نمو الشعر. ولهذا نقترح استخدام زيت إندوليكا برينغا. يشتهر زيت البرينجا بخصائصه الطبية، فهو يتمتع بالقدرة على ترطيب خصلات شعرك وتقليل تساقط الشعر.
2. غسل الشعر بشامبو مزيل للسموم
عندما تعاني من العدوى الفطرية ومشاكل أخرى في فروة الرأس ، فهذا يعني أن هناك تراكمًا كبيرًا في فروة رأسك. ما عليك القيام به هو غسل شعرك بالشامبو والبلسم الذي يهدف إلى إزالة السموم من فروة الرأس. نقترح استخدام شامبو وبلسم يحتوي على مزيج من الجينسنغ والنيم، وكلاهما له خصائص مضادة للفطريات تساعد في تنظيف فروة الرأس بعمق.
3. عدم مشاركة أدوات تصفيف الشعر
مشاركة الأمشاط وربطات الشعر يمكن أن تضر بصحة شعرك. لعلمك، من المحتمل أنك تعاني من عدوى فطرية لأنك استخدمت مشطًا أو ربطة شعر لشخص آخر. نصيحة: يمكن أن تكون الالتهابات الفطرية معدية ولن تؤدي إلا إلى تفاقم العدوى إذا اعتمدت على أساسيات الآخرين.
4. تجنب ربط الشعر الرطب
المنطقة المليئة بالرطوبة تعني أنك تفسح المجال لنمو البكتيريا. إذا كنت تعاني من التهابات فطرية في فروة رأسك، فهذا يعني أنه عليك التأكد من عدم وجود مكان للبكتيريا وإحدى الطرق للقيام بذلك هي التأكد من جفاف شعرك عند ربطه.
5. حماية فروة رأسك من الشمس
يمكن لساعات طويلة في الشمس أن تجفف فروة الرأس وتحرمها من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى تفاقم العدوى الفطرية أو حكة فروة الرأس. لذا تأكد من تحديد وقتك في الشمس أو ارتداء وشاح كلما خرجت، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر بسهولة بفروة رأسك بأكثر من طريقة.
المصدر: .bebeautiful.in
اقرأ أيضاً:
ماذا تفعل بعد تناول الكثير من الأطعمة الدهنية ؟
طبيب البوابة: ماذا تعرف عن النقر بالأصابع لعلاج التوتر ؟
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: طبيب البوابة فروة الرأس الالتهابات الفطرية فطريات بكتيريا العدوى الفطریة فی فروة الرأس فروة رأسک تعانی من یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أفضل الفيتامينات لعلاج ضعف الدورة الدموية
هناك مشاكل ذكورية التي يعاني منها بعض الرجال و يمكن أن يكون نتيجة لعوامل متعددة مثل ضعف الدورة الدموية، نقص الهرمونات، أو التوتر والقلق.
بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تساعد في تحسين ذلك من خلال دعم صحة الأوعية الدموية والأعصاب وزيادة مستويات الطاقة.
إليك أبرز الفيتامينات المفيدة:
1. فيتامين D
الدور: يعزز إنتاج التستوستيرون، ويحسّن الدورة الدموية.
النقص: يرتبط بنقص التستوستيرون وزيادة خطر الضعف الجنسي.
2. فيتامين B3 (النياسين)
الدور: يساهم في تحسين تدفق الدم وتقليل الكوليسترول السيء.
مفيد لمن: يعانون من ارتفاع الكوليسترول مع الضعف الجنسي.
3. فيتامين B9 (الفولات)
الدور: يحسّن وظيفة الأوعية الدموية.
الدعم العلمي: أظهرت دراسات أن نقص الفولات يرتبط بالضعف
4. فيتامين C
الدور: مضاد أكسدة، يعزز إنتاج أكسيد النيتريك، الضروري لتوسيع الأوعية الدموية .
5. فيتامين E
الدور: يحسن الدورة الدموية، ويقلل من الإجهاد التأكسدي .
6. الزنك (ليس فيتامين لكنه مهم جداً)
الدور: ضروري لإنتاج هرمون التستوستيرون.
النقص: يؤدي لانخفاض الرغبة الجنسية.
ملاحظات مهمة:
الفيتامينات لا تكون فعالة إذا كان سبب الضعف عضويًا كبيرًا أو نفسيًا قويًا.
استشارة الطبيب مهمة لتحديد السبب الأساسي ووصف العلاج المناسب.
قد تكون المكملات أكثر فاعلية عند استخدامها ضمن خطة شاملة تشمل تحسين التغذية، ممارسة الرياضة، والنوم الجيد.
الخارجية المصرية: مسألة مرور السفن الأمريكية دون رسوم عبر قناة السويس مغلقة ومستنفدة