كتب- محمد أبو بكر:

شهدت مصر، اليوم الأربعاء، أحداثًا سياسية واجتماعية واقتصادية، أبرزها، عقد مركز التدريب المعتمد بهيئة الإسعاف، سلسلة من البرامج التدريبية المتقدمة الخاصة بأحدث ما توصلت إليه العلوم الطبية والإسعافية في مجال إصابات الملاعب، بعد إصابة اللاعب أحمد رفعت، لاعب نادي فيوتشر.

ويرصد "مصراوي"، أبرز الأحداث التي شهدتها مختلف أنحاء الجمهورية خلال الـ 8 ساعات الماضية على النحو التالي:

"غرفة السياحة": انخفاض أسعار رحلات عمرة "شوال"

قال أحمد وحيد، عضو غرفة شركات السياحة، إن أسعار رحلات عمرة آخر شوال الاقتصادية تتراوح من 28 ألف جنيه لـ32 ألف جنيه، وهي آخر رحلات العمرة لهذا العام.


لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

مدبولي يتابع إجراءات تشغيل مدينة مصر للألعاب الأولمبية بالعاصمة الادارية

عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعاً اليوم، لمتابعة الإجراءات الخاصة بإدارة وتشغيل مدينة مصر الدولية للألعاب الأولمبية، بالعاصمة الإدارية الجديدة، وذلك بحضور الدكتورة هالة السعيد، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية، والدكتور محمد معيط، وزير المالية، والدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، ومسئولي الوزارات المعنية.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

انطلاق قوافل "تحيا مصر" لمؤازرة أهل غزة مع حلول شهر رمضان

أطلق صندوق تحيا مصر قوافل شاحنات تحت شعار "نتشارك من أجل الإنسانية" محملة بكافة الإمدادات من الاحتياجات الأساسية والإغاثية لدعم الأشقاء الفلسطينيين بقطاع غزة، بالتزامن مع بدء شهر رمضان المعظم.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

الطب البيطري يكشف مصير "أسد التجمع" ومدى خطورته

كشف الدكتور صبري زينهم، مدير الطب البيطري بمحافظة القاهرة، عن مصير الأسد الصغير الذي جرى ضبطه بمنطقة التجمع الأول بالقاهرة، أمس الثلاثاء، ومدى خطورته على المواطنين.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

بعد واقعة أحمد رفعت.. تحرك من "الإسعاف" بشأن إصابات الملاعب (صور)

قالت هيئة الإسعاف المصرية، إن مركز التدريب المعتمد بالهيئة عقد سلسلة من البرامج التدريبية المتقدمة الخاصة بأحدث ما توصلت إليه العلوم الطبية والإسعافية في مجال إصابات الملاعب.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

الرئيس السيسي يهنئ نظيره التونسي بذكرى "يوم الاستقلال"

بعث الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، ببرقية تهنئة إلى الرئيس قيس سعيد، رئيس الجمهورية التونسية؛ بمناسبة الاحتفال بذكرى يوم الاستقلال.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

الحكومة توافق على تشكيل لجنة لتيسير استخراج تراخيص الاستثمار بمناطق القاهرة التاريخية

قال إيهاب حنفي منسق صندوق التنمية الحضرية، إن الصندوق حصل على قرار من رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي، بتشكيل مجموعة عمل برئاسة الصندوق وعضوية جهات عديدة ذات الصلة؛ لإتخاذ إجراءات تيسير استخراج التراخيص اللازمة للمستثمرين الراغبين في الاستثمار بمناطق القاهرة التاريخية التي يقوم الصندوق بتنفيذ مشروع إعادة إحياء القاهرة التاريخية بها.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

محافظ الجيزة: بدء التشغيل التجريبي لـ 3 محطات رفع صرف صحي – تفاصيل

أعلن اللواء أحمد راشد، محافظ الجيزة، بدء التشغيل التجريبي لـ 3 محطات رفع ومعالجة رئيسية للصرف الصحي في قرى أم خنان بمدينة الحوامدية، وأبو رجوان، والشوبك الغربي في مركز ومدينة البدرشين.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

"الصحة": فحص 1.5 مليون شاب وفتاة ضمن مبادرة "المقبلين على الزواج"

أعلنت وزارة الصحة والسكان، إجراء الفحص الطبي لمليون و539 ألف شاب وفتاة من المصريين وغير المصريين، ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لـ"فحص المقبلين على الزواج"، والتي انطلقت 26 من شهر فبراير 2023، تحت شعار "100 مليون صحة".
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

تضم مشروعات التخرج.. أمين "الأعلى للجامعات" يكشف تفاصيل إنشاء منصة إلكترونية موحدة

شارك الدكتور مصطفى رفعت، أمين عام المجلس الأعلى للجامعات في جلسة حوارية للجنة التعليم والبحث العلمي والاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بمجلس الشيوخ بحضور الدكتور منى هجرس، الأمين المساعد للمجلس الأعلى للجامعات، والدكتور عمر سالم، نائب مدير مركز الخدمات الإلكترونية والمعرفية لشئون التحول الرقمي بأمانة المجلس؛ حول مقترح النائبة راجيه الفقي، تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين عضو لجنة التعليم والاتصالات وتكنولوجيا؛ بشأن إنشاء منصة إلكترونية موحدة تشمل جميع المشروعات التطبيقية التي يقدمها الطلاب كمشروعات للتخرج من مختلف الكليات ومن كافة الجامعات الحكومية والأهلية والخاصة.
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

الحج 2024.. "السياحة": الانتهاء من دفع قيمة خدمات الطوافة والأراضي

قال باسل السيسي، عضو اللجنة الفنية للحج بوزارة السياحة والآثار، إن شركات السياحة المنظمة لبرامج الحج السياحي للعام الحالي 1445 هـ، قامت بتسديد جميع الخدمات المتعلقة بالطوافة واستئجار الأراضي التي ستقام عليها مخيمات حجاج السياحة في المشاعر المقدسة "منى وعرفات".
لمزيد من التفاصيل.. اضغط هنا

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: استوديو الأهرام رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 رأس الحكمة سعر الفائدة أسعار الذهب سعر الدولار الطقس فانتازي طوفان الأقصى الحرب في السودان قوافل تحيا مصر غزة أحمد رفعت إصابات الملاعب شركات السياحة أسعار العمرة الحج مدينة مصر للألعاب أسد التجمع لمزید من التفاصیل إصابات الملاعب اضغط هنا

إقرأ أيضاً:

تحدث بعد 3 أيام فقط.. تحذير من أضرار قلة النوم| دراسة تكشف التفاصيل

توصل العلماء إلى النوم لعدد ساعات قليل لمدة 3 أيام كافي لتعريض الجسم لمخاطر عديدة منها أمراض القلب.

أضرار قلة النوم 

 دراسة جديدة من جامعة أوبسالا في السويد، وجد الباحثون أن ثلاث ليالٍ فقط من النوم المحدود، حوالي أربع ساعات في الليلة، تُسبّب تغيرات في الدم مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب.

تحذير للرجال .. دراسة جديدة تكشف مفاجأة عن القلب المنكسرمش هتتوقعه.. طعام يخفف آلام الحمل والحساسية ومشاكل الهضم


قام الباحثون بدراسة البروتينات الالتهابية في الدم وهي جزيئات يُنتجها الجسم عند التعرض للإجهاد أو عند مواجهة المرض و عندما تبقى هذه البروتينات مرتفعة لفترة طويلة، فإنها قد تُلحق الضرر بالأوعية الدموية وتزيد من خطر الإصابة بمشاكل مثل قصور القلب، وأمراض القلب التاجية، والرجفان الأذيني (عدم انتظام ضربات القلب).

تفاصيل الدراسة 

وشملت الدراسة 16 شابا يتمتعون بصحة جيدة، حيث قضوا عدة أيام في مختبر، حيث تم التحكم بعناية في كل شيء، بدءا من وجبات الطعام الخاصة بهم وحتى مستويات نشاطهم والتعرض للضوء.

اتبع المشاركون روتينين: ثلاث ليالٍ من النوم الطبيعي (٨.٥ ساعات) وثلاث ليالٍ من النوم المُقيّد (٤.٢٥ ساعات). 

بعد كل مرحلة نوم، أكمل الرجال تمرينًا قصيرًا وعالي الكثافة لركوب الدراجات، وفُحص دمهم قبل وبعد ذلك.

قام الباحثون بقياس ما يقرب من 90 بروتينًا مختلفًا في عينات الدم ووجدوا أن الحرمان من النوم أدى إلى ارتفاع واضح في مؤشرات الالتهاب المرتبطة بأمراض القلب وبينما تُعزز التمارين الرياضية عادةً البروتينات الصحية مثل الإنترلوكين-6 والعامل العصبي المشتق من الدماغ (BDNF) (اللذين يدعمان صحة الدماغ والقلب)، إلا أن هذه الاستجابات كانت أضعف بعد قلة النوم.

 الشباب عرضة للخطر 


من اللافت للنظر أن هذه التغييرات حدثت حتى لدى البالغين الأصحاء، وبعد بضع ليالٍ فقط من قلة النوم وهذا أمرٌ مثير للقلق نظرًا لشيوع معاناة البالغين من قلة النوم من حين لآخر، حيث يعمل حوالي ربع الأشخاص في نوبات عمل تُسبب اضطرابًا في أنماط النوم.

اكتشف الباحثون أن وقت سحب الدم كان له تأثير: إذ تفاوتت مستويات البروتين بين الصباح والمساء، وزاد هذا التفاوت عند قلة النوم.

رغم أن الحياة العصرية تشجعنا غالبًا على استبدال النوم بالإنتاجية أو التواصل الاجتماعي أو قضاء الوقت أمام الشاشات، إلا أن دراسات كهذه تُذكرنا بأن الجسم يُسجل نتائجه  بهدوء، وبشكل كيميائي تلقائي ولايسمح بأى تنازلات وإلا سيتسبب في معاناتنا.

طباعة شارك النوم قلة النوم أضرار قلة النوم دراسة القلب أضرار قلة النوم على القلب أضرار قلة النوم على الشباب

مقالات مشابهة

  • كلمة رئيس الجمهورية العربية السورية السيد أحمد الشرع في الفعالية الجماهيرية “حلب مفتاح النصر” على مدرج قلعة حلب
  • تحدث بعد 3 أيام فقط.. تحذير من أضرار قلة النوم| دراسة تكشف التفاصيل
  • قرار عاجل من النيابة بشأن هاتف الدكتور أحمد الدجوي
  • عاجل- الطب الشرعي يحسم الجدل بشأن واقعة وفاة أحمد الدجوي
  • الطب الشرعى يحسم الجدل بشأن واقعة وفاة أحمد الدجوى
  • حدث في 8ساعات| حقيقة زيادة ضريبة القيمة المضافة.. وتحذير من الأرصاد بشأن طقس الثلاثاء
  • أخبار التوك شو| محامي أسرة الدجوي يكشف التفاصيل الكاملة بشأن الواقعة.. الحكومة ترد على ما يثار حولها وعلاقتها باللحوم المستوردة
  • لم يكن مريضا نفسيا.. محامي أسرة الدجوي يكشف التفاصيل الكاملة بشأن الواقعة
  • «تحيا مصر» وأوقاف أسوان يتعاونان في إطلاق قوافل دينية لمكافحة التطرف والمخدرات
  • بعد واقعة مماثلة في كان.. انقطاع الكهرباء عن نيس الفرنسية