6 مباريات تعزف لحن «الثلاثية» في «أدنوك للمحترفين»
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
رضا سليم (دبي)
شهدت الجولة الثامنة عشرة لدوري أدنوك للمحترفين، ظاهرة انتهاء 6 من أصل 7 مباريات بثلاثيات، وهي المرة الأولى هذا الموسم أن تشهد جولة خروج المباريات بالفوز بثلاثة أهداف، أو التعادل 3-3، مثلما حدث في مواجهة الشارقة والإمارات، فيما شهدت بداية الجولة فوز البطائح على خورفكان 3-0 وبنتيجة 3-1 فاز الوحدة على بني ياس وكلباء على حتا والنصر على العين، بينما فاز شباب الأهلي على الجزيرة 3-2، وكان المواجهة الوحيدة التي خرجت عن النص فوز الوصل على عجمان 4-1، وكانت حتى الدقيقة 62 بنتيجة 3-1، إلا أن علي صالح سجل الهدف الرابع لـ«الإمبراطور».
وشهدت الجولة 31 هدفاً، وهي نسبة عالية من التهديف، لتأتي هذه الجولة في المركز الثاني لأعلى نسبة تهدف خلال 18 جولة متساوية مع الجولة السادسة بينهما، فيما تحتفظ الجولة العاشرة بالرقم القياسي في عدد الأهداف المسجلة، والتي وصلت إلى 33 هدفاً.
وهناك العديد من الأرقام والإحصائيات التي خرجت بها هذه الجولة، أبرزها الفوز التاريخي الذي حققه النصر على العين بنتيجة 3-1، وهي المرة الأولى التي يتفوق فيها «العميد» على «الزعيم»، ذهاباً وإياباً في موسم واحد منذ تطبيق الاحتراف عام 2008، كما أنها المرة الأولى في تاريخ لقاءات الفريقين بدوري المحترفين، التي ينتهي فيها النصر الشوط الأول، متقدماً على حساب العين بنتيجة 3-0، بينما كانت أكبر نتيجة أنهى بها «العميد» مواجهته أمام «الزعيم» في نوفمبر 2008 ببداية الاحتراف، وكانت بهدفين فقط.
وتغيرت صدارة الهدافين، بعدما تقدم عمر خربين لاعب الوحدة للمركز الأول منفرداً برصيد 13 هدفاً، بهدفيه في مرمى بني ياس، وعاد فابيو ليما في الظهور من جديد بالهدف 12، الذي سجله في مرمى عجمان، وتقدم للوصافة، فيما تراجع لابا كودجو مهاجم العين عن القمة، بعدما تجمد رصيده عند الهدف 12 رغم عودته من الإصابة ومشاركته في مباراة النصر الأخيرة، فيما يوجد علي مبخوت مهاجم الجزيرة الغائب في القائمة برصيد 9 أهداف متساوياً مع وليد أزارو لاعب عجمان، وتقدم مؤنس دبور للمركز السابع برصيد 8 أهداف، بعد الثنائية في مرمى الجزيرة، متساوياً مع كايو لوكاس ومهدي قايدي وهاريس. أخبار ذات صلة
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: دوري أدنوك للمحترفين العين الشارقة اتحاد كلباء شباب الأهلي
إقرأ أيضاً:
أطعمة شائعة ترفع الدهون الثلاثية دون أن تشعري
يحذر أخصائيو التغذية من مجموعة أطعمة يستهلكها الكثيرون يوميًا دون إدراك أنها من أكثر مسببات ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم، وهي المشكلة التي ترتبط بزيادة خطر أمراض القلب وتصلّب الشرايين، ورغم أن بعض هذه الأطعمة تبدو صحية للوهلة الأولى، إلا أن تركيبها الغذائي وطريقة تحضيرها قد يجعلانها سببًا مباشرًا في رفع مستوى الدهون الضارة بالجسم.
في مقدمة هذه الأطعمة تأتي المخبوزات التجارية مثل الكرواسون، الدوناتس، والكيك الجاهز، إذ تحتوي على نسب عالية من الزيوت المهدرجة والسكريات، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى الدهون الثلاثية وكذلك تُعد الوجبات السريعة مصدرًا رئيسيًا للدهون غير الصحية، نظرًا لاعتمادها على القلي المتكرر في زيوت فاقدة لجودتها الغذائية.
كما تشير الدراسات إلى أن المشروبات المحلّاة مثل العصائر الصناعية والصودا من أكثر الأسباب الخفية لارتفاع الدهون الثلاثية، حيث يؤدي الفركتوز الموجود فيها إلى زيادة تصنيع الدهون في الكبد، ما يرفع مستواها في الدم خلال فترة قصيرة وحتى بعض الفواكه الغنية بالفركتوز، إذا تم تناولها بكميات كبيرة، قد تساهم في المشكلة، مثل العنب والمانجو.
ويحذر الأطباء أيضًا من الإفراط في تناول الخبز الأبيض والمكرونة، لأن الكربوهيدرات المكررة تتحول بسرعة إلى سكر في الدم، وهو ما يدفع الكبد لإنتاج المزيد من الدهون. وينطبق ذلك أيضًا على البطاطس المقلية ورقائق الشيبسي.
لتفادي ارتفاع الدهون الثلاثية، ينصح الخبراء بالتحوّل إلى الكربوهيدرات الكاملة مثل الشوفان والخبز الأسمر، وتناول البروتينات الصحية كالدجاج المشوي والسمك، بالإضافة إلى الإكثار من الخضروات. كما يُفضّل الاعتماد على مصادر الدهون الجيدة مثل زيت الزيتون والمكسرات النيئة والأفوكادو.
ويؤكد المتخصصون أن تقليل هذه الأطعمة، إلى جانب ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، يمكن أن يخفض الدهون الثلاثية بنسبة تصل إلى 40% خلال أسابيع قليلة.
القوات الروسية تسقط 77 طائرة مسيرة أوكرانية الليلة الماضية