ذلك الماظ في الرجال وفي التاريخ صقر وزعزع وقيامه

عصير الطماطم يحمي الرجال بعد الأربعين من أمراض القلب

وقالت الدكتورة إن الطماطم الحمراء تحتوي على مادة الليكوبين، وهي مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا من الشيخوخة والالتهابات ويقلل خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب وبعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا.
وأضافت:"هذا ليس سحرا، بل علمٌ وكيمياء، وقد أثبتت عشرات الدراسات فعالية الليكوبين. والأمر اللافت أن الليكوبين لا يتأثر بالحرارة، لذلك يُعد عصير الطماطم أو الطماطم المطهية على نار هادئة أكثر فائدة من الطماطم الطازجة. فعند تسخين الطماطم وإضافة القليل من الزيت، يزداد امتصاص الليكوبين بشكل ملحوظ".

وأشارت غوزمان إلى أن كوبا واحدا من عصير الطماطم يحتوي على نحو 20 ملغ من فيتامين C، إضافة إلى بعض فيتامينات مجموعة B وعنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم.
وبيّنت أن البوتاسيوم يساعد القلب على النبض بسلاسة ويمنع تمدد الأوعية الدموية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.

وأكدت الخبيرة أن عصير الطماطم مفيد بشكل خاص لمن يراقبون مستوى ضغط دمهم وصحة قلوبهم، ولمن يتبعون حمية غذائية، إذ تحتوي 100 مل فقط على 17–20 سعرة حرارية، مشيرةً إلى أنه يُنصح بتناوله غير مملح، خاصة لمن يعانون من التورم.

مقالات مشابهة

مأرب برسقبل ۵۸ دقیقة

للرجال- 5 فواكه تحميك من سرطان البروستات

احتفالًا بشهر نوفمبر، شهر التوعية بسرطان البروستاتا، يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي، أفضل الفواكه للوقاية منه.للاطلاع على كل ما يتعلق بسرطان البروستاتا، اضغط هنا. ما هي أفضل الفواكه للوقاية من سرطان البروستاتا؟ 1- الطماطم يعتقد معظم الأشخاص أن الطماطم من الخضراوات، ولكن المفاجأة أنها فاكهة تتميز باحتوائها على الليكوبين، وهي مادة مضادة للأكسدة تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.ولتحسين امتصاص الجسم لمادة الليكوبين، يٌنصح بتناول الطماطم مع المصادر الطبيعية للدهون، مثل زيت الزيتون والأفوكادو. 2- التفاح في إحدى الدراسات السابقة، وجد الباحثون أن تناول المزيد من التفاح يوفر للرجال حماية...

صدى البلدقبل ۱۵ ساعة

علي جمعة: التلاعب باللغة وألفاظها من أسباب الفساد الذي ملأ الأرض

قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إنَّ التلاعُبَ باللغةِ وألفاظِها من أهمِّ أسبابِ الفسادِ الذي ملأ الأرضَ، وضجَّ منه جميعُ الصالحين، بل والعقلاءُ من كلِّ دينٍ ومذهبٍ. وأضاف جمعة، في منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، إنَّ التلاعُبَ باللغةِ يفتحُ علينا أبوابَ شرٍّ كبيرةٍ، حيثُ يُستحلُّ الحرامُ، ويُحرَّمُ الحلالُ، ويُؤمَرُ بالمنكرِ ويُنهى عن المعروفِ، وذلك كلُّه عكسُ مرادِ اللهِ من خلقِه.واستشهد بقول النبيُّ صلى الله عليه وآله وسلم: «إنَّ ناسًا من أمتي يشربون الخمرَ يسمونها بغير اسمها» (أخرجه الحاكم في المستدرك).وأشار الى أن رسولُ...

شفق نیوزقبل ۱۷ ساعة

الدخيل: أكثر من مليوني ناخب مستعدون للإدلاء بأصواتهم في نينوى

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

عصير الطماطم يحمي الرجال بعد الأربعين من أمراض القلب

أفادت الدكتورة يكاتيرينا غوزمان بأن عصير الطماطم يقلل الالتهابات والتورم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على مركب الليكوبين ولا سيما لدى الرجال بعد سن الأربعين.وقالت الدكتورة إن الطماطم الحمراء تحتوي على مادة الليكوبين، وهي مضاد أكسدة قوي يحمي الخلايا من الشيخوخة والالتهابات ويقلل خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب وبعض أنواع السرطان، مثل سرطان البروستاتا.وأضافت:هذا ليس سحرا، بل علمٌ وكيمياء، وقد أثبتت عشرات الدراسات فعالية الليكوبين. والأمر اللافت أن الليكوبين لا يتأثر بالحرارة، لذلك يُعد عصير الطماطم أو الطماطم المطهية على نار هادئة أكثر فائدة من الطماطم الطازجة. فعند...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

رمضان عبدالمعز: “تعلّموا التواضع من النبي الذي عرج إلى السماء وجلس يأكل على الأرض”

قال الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، إن النبي صلى الله عليه وسلم أكثر الناس تواضعًا، رغم أنه رفع فوق السموات العلى ورأى جبريل عليه السلام على هيئته الحقيقية عند سدرة المنتهى، ومع ذلك قال: «أنا أجلس كما يجلس العبد وآكل كما يأكل العبد».وأوضح عبدالمعز، خلال حلقة برنامج لعلهم يفقهون، المذاع على قناة dmc، اليوم الثلاثاء، أن النبي ﷺ لم يكن يأكل على مائدة مرتفعة، بل كان يجلس على الأرض، ويزور الضعفاء والمحتاجين، ويواسي الناس بالقليل والكثير، مضيفًا: “ده سيد الخلق، ومع ذلك كان أكثرهم تواضعًا وألينهم خلقًا”.وأشار إلى أن الله...

صحیفة الیومقبل ۲ یوم

نهر "هيكتوريا" الجليدي بأنتاركتيكا يسجل أسرع تراجع في التاريخ الحديث

الثلج والجليد في قطبي الأرض من العوامل المهمة في تنظيم المناخ عن طريق عكس ضوء الشمس، وجزء أساسي من نظام الأرض الجليدي الذي يحتوي على مخزون هائل من المياه العذبة، ففي شرق شبه جزيرة أنتاركتيكا الواقعة في القطب الجنوبي، يتابع الباحثون بشكلًا مستمرًا جريان نهر هيكتوريا الجليدي، إذ أظهرت دراسة علمية حديثة أن جليد النهر تراجع بأسرع وتيرة مسجلة في التاريخ الحديث خلال عام 2022. ووجد فريق من الباحثين أن نحو (50%) من مساحة النهر الجليدي تفككت خلال شهرين فقط، وذلك بعد تحليل بيانات جيوفيزيائية وصور أقمار اصطناعية على مدى...

البوابةقبل ۲ یوم

نصائح للرجال للحفاظ على الصحة النفسية والعلاقات

شهر نوفمبر أو ما يعرف بـ موفمبر هو حملة عالمية تهدف إلى زيادة الوعي بصحة الرجال، خاصة فيما يتعلق بسرطان البروستاتا، سرطان الخصية، والصحة النفسية، وخلال هذا الشهر، يشارك الرجال حول العالم في المبادرة من خلال إطلاق الشوارب أو الانخراط في فعاليات توعوية.اقرأ ايضاًما هو موفمبر؟ ومن أين جاءت التسمية؟غالبًا ما يغفل الرجال عن الاهتمام بصحتهم النفسية والعلاقات في عالم مليء بالضغوط اليومية والمسؤوليات المتزايدة،، إلا أن الاهتمام بهذه الجوانب لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية، لأنه يعتبر مفتاح لحياة متوازنة وسعيدة، فيما يلي نستعرض أبرز النصائح العملية بأسلوب بسيط...

صدى البلدقبل ۲ یوم

اكتشاف مصل جديد لإعادة نمو الشعر خلال 20 يومًا| تفاصيل

توصل باحثون من جامعة تايوان إلى اكتشاف مصل تجريبي قادر على إعادة نمو الشعر خلال 20 يومًا فقط، وهو ما يعد إنجازًا علميًا واعدًا في مجال علاج الصلع الوراثي عند الرجال، وذلك وفقًا لما نشره موقع Fox News.فوائد الليمون لا تعد… لكن الإفراط فيه قد يُؤذيك| احذر4 فواكه تحمي عينيك من إرهاق الشاشات وأمراض التقدم في العمرإعادة تنشيط نمو الشعروأوضح موقع Fox News نقلًا عن مجلة Cell Metabolism أن الخلايا الدهنية الموجودة تحت الجلد تلعب دورًا رئيسيًا في إعادة تنشيط نمو الشعر، إذ استخدم العلماء عينات من جلد الفئران لمراقبة التغيرات التي...

عربی۲۱قبل ۲ یوم

كيف يموت الرجال وهم واقفون!

اخترت الحديث عن شخصيتين في بلدي تونس، ربطتني بهما تقاطعات عديدة خلال السنوات الأخيرة رغم اختلاف المسارات، وفي هذه الأيام أصبحا محل اهتمام الكثير من التونسيين والمراقبين. الأول هو القاضي الإداري السابق والمحامي حاليا أحمد صواب؛ الذي حكم عليه بخمس سنوات سجنا وإخضاعه ثلاث سنوات أخرى للمراقبة. حصل ذلك رغم رفضه أن يحاكم عن بُعد، وسانده في ذلك محاموه، وفي مقدمتهم عميد المحامين الجديد، الذي وعد زملاءه بجعل الدفاع عن الحريات في مقدمة أولوياته المهنية. وقد تمت هذه المحاكمة الشاذة في ظروف محتقنة، حيث تجمع أمام قصر العدالة العديد...

صدى البلدقبل ۳ یوم

الطفل الذي غير وجه التاريخ.. القصة الحقيقية لحسين عبد الرسول مكتشف مقبرة توت عنخ آمون

مع افتتاح المتحف المصري الكبير اشتهر اسم حسين عبد الرسول مكتشف مقبرة الملك توت عنخ آمون،حيث اكتشفها بالصدفة وارشد كارتر عنها ..تفاصيل مثيرة يرويها نجل المكتشف الحقيقي لمقبرة الملك.. البداية من وادي الملوك.. أسرة عبد الرسول وسر الخبيئة الأولىيعد الطفل المصري حسين عبد الرسول هو المكتشف الحقيقي لمقبرة الملك الصغير توت عنخ آمون، بعدما قادته الصدفة وذكاؤه الفطري إلى أهم اكتشاف أثري في تاريخ البشرية.وفي الوقت الذي يحتفل فيه العالم بمرور أكثر من مئة عام على هذا الحدث الخالد، تحدث “ نوبي حسين عبد الرسول” ، نجل مكتشف المقبرة، في حوار...

ذلك الماظ في الرجال وفي التاريخ صقر وزعزع وقيامه

عصير الطماطم يحمي الرجال بعد الأربعين من أمراض القلب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار