5 نصائح لتفادي الغرق أثناء السباحة في المصايف.. ما هي المنطقة الآمنة؟
تاريخ النشر: 18th, May 2024 GMT
أيام قليلة تفصيل ملايين المصريين عن حلول فصل الصيف، إذ تسيطر حاليا موجة حارة على الأجواء ومن المتوقع استمرارها لعدة أيام مقبلة وفق ما أوضحته هيئة الأرصاد الجوية، لذا يهرب كثيرون من الطقس الحار إلى المصايف المختلفة للاستمتاع بالهواء المنعش والنزول إلى البحر أو حمامات السباحة.
التوعية الميدانية وتنظيم مؤتمرات وندواتووجه الدكتور هشام ربيع رئيس لجنة الإنقاذ بالاتحاد المصري للغوص والإنقاذ، عدة نصائح للسباحين والنزلاء في المصايف المختلفة لتفادي الغرق، خلال استضافته ببرنامج «8 الصبح»، والمُذاع على قناة «dmc»، مشيرًا إلى وجود مبادرة منذ 3 سنوات بتوجيهات رئاسية، يعملون من خلالها على نشر التوعية الميدانية وتنظيم مؤتمرات وندوات وتقييم فني لأي مسطح مائي، خاصة مع زيادة هذه المسطحات في الآونة الأخيرة، إذ تجاوز عدد حمامات السباحة 1500 في السنوات العشر الأخيرة إلى جانب الشواطئ الجديدة والمستحدثة.
وأوضح أنَّ حمامات السباحة أشد خطورة من شواطئ البحر، لأنّ حالات الغرق في الماء العذب تكون أشد صعوبة بسبب قوة الجذب، موصيًا بعدة نصائح لتجنب الغرق، مثل:
- ضرورة تنظيم حمامات السباحة، ووجود منقذ بقربها.
- اتباع تعليمات المنقذ كافة التي تقلل احتمالات الغرق، مثل ارتداء طوق مطاطي عند نزول الأطفال للمسبح.
- الحرص على السباحة بالمنطقة الآمنة دائمًا، وهي التي يتواجد بها أشخاص كثر، والتحقق من وسائل السلامة في حمامات السباحة بوجه عام.
- عند السباحة في البحر، من الضروري تجنب الأماكن ذات السحب العالي أو الدوامات.
- عدم نزول البحر إذا كانت الراية حمراء أو سوداء، وإذا كانت خضراء يعني أنّ السباحة آمنة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: السباحة تعلم السباحة المصايف تجنب الغرق حمامات السباحة
إقرأ أيضاً:
مختص يكشف عن الفحصين الذهبيين لتفادي جلطات الدماغ قبل فوات الأوان
صورة تعبيرية (مواقع)
في تنبيه طبي بالغ الأهمية قد ينقذ حياة الآلاف، فجر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، مفاجأة حين كشف عن أبسط وأفضل وسيلتين يمكن من خلالهما الوقاية من أحد أخطر الكوارث الصحية الصامتة: جلطات الدماغ.
وأوضح الدكتور النمر، عبر حسابه الرسمي على منصة "X"، أن أفضل فحصين يمكن لأي شخص القيام بهما للوقاية من الجلطات الدماغية هما قياس ضغط الدم وقياس الكوليسترول الضار (LDL). وأضاف أن هذين الفحصين، رغم بساطتهما وتوفرهما على نطاق واسع، يُهملهما كثير من الناس إلى أن يقع المحظور.
اقرأ أيضاً ترامب يكشف: إسرائيل رضخت لشروط الهدنة في غزة.. وهذه مدتها 2 يوليو، 2025 إعلان هام من الخطوط اليمنية حول طائرتها التي تعرضت لحادث 2 يوليو، 2025ويُعد ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الضار من الأسباب الصامتة والرئيسية للإصابة بالجلطات الدماغية، حيث لا تظهر لهما أعراض مباشرة في كثير من الحالات، مما يجعل الفحص المبكر سلاحًا حاسمًا في الوقاية.
تذكير النمر يأتي في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بالجلطات الدماغية، لا سيما بين فئات عمرية شابة نسبياً، بفعل نمط الحياة غير الصحي والإهمال في إجراء الفحوص الدورية.
«وفر في البنزين».. خطوات تحويل السيارات للعمل بالغاز الطبيعي