عشان تعرف تلبس التيشيرت.. طرق سحرية لنسف الكرش في 5 خطوات
تاريخ النشر: 24th, May 2024 GMT
وصفات طبيعية للتخسيس.. يعاني كثير من الرجال من ظهور الكرش، ويبحث هؤلاء الرجال عن طرق فعالة للتخلص من الكرش، خاصة أن الكرش يظهر بصورة أكبر إذا ارتدى الرجل التيشرت.
وهناك طرق كثيرة للتخسيس، دون الحاجة للذهاب إلى صالة رياضية وممارسة التمارين الشاقة، لذلك يستعرض لكم موقع «الأسبوع» أبرز الو صفاتالطبيعية للتخلص من الكرش .
يعد شرب الليمون الدافئ على الريق صباحًا من أبرز الوصفات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون، والقضاء على دهون البطن بشكل خاص، وذلك لما يحتويه الليمون على مكونات فعالة تساعد الجسم على حرق الدهون.
وصفات الطبيعيةالثوم مع الزبادي في الصباحتناول الثوم مع الزبادي في الصباح من أكثر الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخسيس، والقضاء على دهون البطن، وتقي الجسم من الأمراض الخبيثة وتعد وصفة بمثابة مضاد حيوي.
الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرشالليمون مع الزبادي في العشاءتناول الزبادي مضاف إليه نصف ليمونة كوجبة عشاء قبل النوم من أسرع وأكثر الوصفات الفعالة للقضاء على البطن، وذلك لاحتواء الليمون على المكونات الفعالة التي تساعد الجسم على حرق الدهون.
الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرشنصائح تزيد من حرق الجسم للسعرات الحرارية- شرب الكثير من الماء.
- التخلي عن وجبة العشاء.
-وقف الأكل قبل الذهاب إلى النوم بفترة لا تقل عن 4 ساعات.
- تجنب تناول السكريات.
- تناول الكثير من الخضروات.
اقرأ أيضاًكهرباء أسوان: فصل الكهرباء عن كسارات الذهب لتقوية التيار بالرديسية
الصحة توجه نصائح مهمة للمواطنين بشأن موجة الحار القاسية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: تخسيس الكرش نصائح للتخسيس الطبیعیة للتخلص من الوصفات الطبیعیة للتخلص من الکرش
إقرأ أيضاً:
شقيقه شكّ في وفاته الطبيعية.. .«قرص الغلال»كشف جريمة قتل وأوقع الجانية
في واقعة مثيرة بدأت بوهم "الوفاة الطبيعية"، حضرت زوجة أحد المواطنين إلى مسقط رأس زوجها في إحدى قرى مركز دسوق بمحافظة كفر الشيخ، حاملة جثمانه، وأبلغت أسرته بأنه تُوفي بشكل طبيعي، ليُدفن دون إثارة أي شبهات.
لكن بمرور الوقت، بدأت الشكوك تساور شقيق المتوفى بشأن ملابسات الوفاة، مما دفعه لتقديم بلاغ رسمي إلى المقدم مصطفي الدكر رئيس مباحث الهرم واستجابة لذلك، أذنت النيابة العامة باستخراج الجثمان، وجاء تقرير الطب الشرعي صادمًا، إذ أكد أن الوفاة وقعت نتيجة تسمم بمادة قاتلة تُعرف بـ"قرص الغلال".
على إثر ذلك، تحركت الأجهزة الأمنية بسرعة، وتمكن الرائد أحمد فراج والنقيب أحمد حجاب معاونا مباحث قسم الهرم، من ضبط الزوجة المشتبه بها واقتيادها إلى القسم للتحقيق. وتستمر النيابة العامة في مباشرة التحقيقات، حيث أمرت بحبس المتهمة على ذمة القضية، وطلبت تحريات مكثفة لاستكمال جوانب الواقعة وكشف دوافعها.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو