وصفات طبيعية للتخسيس.. يعاني كثير من الرجال من ظهور الكرش، ويبحث هؤلاء الرجال عن طرق فعالة للتخلص من الكرش، خاصة أن الكرش يظهر بصورة أكبر إذا ارتدى الرجل التيشرت.

وهناك طرق كثيرة للتخسيس، دون الحاجة للذهاب إلى صالة رياضية وممارسة التمارين الشاقة، لذلك يستعرض لكم موقع «الأسبوع» أبرز الو صفاتالطبيعية للتخلص من الكرش .

أبرز الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرشالليمون الدافئ على الريق

يعد شرب الليمون الدافئ على الريق صباحًا من أبرز الوصفات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون، والقضاء على دهون البطن بشكل خاص، وذلك لما يحتويه الليمون على مكونات فعالة تساعد الجسم على حرق الدهون.

وصفات الطبيعيةالثوم مع الزبادي في الصباح

تناول الثوم مع الزبادي في الصباح من أكثر الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخسيس، والقضاء على دهون البطن، وتقي الجسم من الأمراض الخبيثة وتعد وصفة بمثابة مضاد حيوي.

الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرشالليمون مع الزبادي في العشاء

تناول الزبادي مضاف إليه نصف ليمونة كوجبة عشاء قبل النوم من أسرع وأكثر الوصفات الفعالة للقضاء على البطن، وذلك لاحتواء الليمون على المكونات الفعالة التي تساعد الجسم على حرق الدهون.

الوصفات الطبيعية للتخلص من الكرشنصائح تزيد من حرق الجسم للسعرات الحرارية

- شرب الكثير من الماء.

- التخلي عن وجبة العشاء.

-وقف الأكل قبل الذهاب إلى النوم بفترة لا تقل عن 4 ساعات.

- تجنب تناول السكريات.

- تناول الكثير من الخضروات.

اقرأ أيضاًكهرباء أسوان: فصل الكهرباء عن كسارات الذهب لتقوية التيار بالرديسية

الصحة توجه نصائح مهمة للمواطنين بشأن موجة الحار القاسية

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: تخسيس الكرش نصائح للتخسيس الطبیعیة للتخلص من الوصفات الطبیعیة للتخلص من الکرش

إقرأ أيضاً:

شقيقه شكّ في وفاته الطبيعية.. .«قرص الغلال»كشف جريمة قتل وأوقع الجانية

في واقعة مثيرة بدأت بوهم "الوفاة الطبيعية"، حضرت زوجة أحد المواطنين إلى مسقط رأس زوجها في إحدى قرى مركز دسوق بمحافظة كفر الشيخ، حاملة جثمانه، وأبلغت أسرته بأنه تُوفي بشكل طبيعي، ليُدفن دون إثارة أي شبهات.

لكن بمرور الوقت، بدأت الشكوك تساور شقيق المتوفى بشأن ملابسات الوفاة، مما دفعه لتقديم بلاغ رسمي إلى المقدم مصطفي الدكر رئيس مباحث الهرم واستجابة لذلك، أذنت النيابة العامة باستخراج الجثمان، وجاء تقرير الطب الشرعي صادمًا، إذ أكد أن الوفاة وقعت نتيجة تسمم بمادة قاتلة تُعرف بـ"قرص الغلال".

على إثر ذلك، تحركت الأجهزة الأمنية بسرعة، وتمكن الرائد أحمد فراج والنقيب أحمد حجاب معاونا مباحث قسم الهرم، من ضبط الزوجة المشتبه بها واقتيادها إلى القسم للتحقيق. وتستمر النيابة العامة في مباشرة التحقيقات، حيث أمرت بحبس المتهمة على ذمة القضية، وطلبت تحريات مكثفة لاستكمال جوانب الواقعة وكشف دوافعها.

مقالات مشابهة

  • شقيقه شكّ في وفاته الطبيعية.. .«قرص الغلال»كشف جريمة قتل وأوقع الجانية
  • مختص: الخطوة الأولى للتخلص من الديون هي عدم زيادتها..فيديو
  • محمد رمضان يطرح أحدث أغانيه "الجو حلو".. فيديو
  • إلهام الفضالة ترد على هجوم عبدالله بوشهري: إنسان ناكر العشرة والمعروف.. فيديو
  • النقل الدولي واللوجستيات: خطة الحكومة تساعد الشركات الصناعية على خفض التكاليف
  • ماذا تعرف عن ساعة فلسطين التي ضربها الاحتلال في وسط طهران؟ (شاهد)
  • قبل ما تشتري إقامة
  • إحنا برضه الأهلي | عضو مجلس إدارة الأحمر يعلق على الخروج من مونديال الأندية
  • رويترز: ديب سيك تساعد الجيش الصيني وتتفادى قيود الصادرات الأميركية
  • خضار الصيف .. 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية