بوابة الوفد:
2025-06-24@09:25:56 GMT

تعرّف على فوائد المشروبات الطبيعية للمعدة

تاريخ النشر: 1st, June 2024 GMT

يساعد تناول مشروبات تريح المعدة على التخفيف من الأعراض المصاحبة لتهيج المعدة، مثل الغثيان والتقيؤ والإسهال، حيث يوجد عدد من المشروبات التي تريح المعدة.

زلزال بقوة 5.7 درجة يضرب منطقة التبت سعر الذهب بمحال الصاغة صباح اليوم السبت


مشروبات طبيعية للمعدة 

الماء 
 الماء يحتاج الجسم لتناول كمية مناسبة من الماء مما يساعد في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، وامتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات، بينما في حالة عدم تناول القدر الكافي من الماء، يحدث الجفاف الذي يتسبب في سوء الهضم وزيادة احتمالية الإصابة بتهيج المعدة.


والقدر الكافي من الماء بالنسبة للكبار هو حوالي 8 أكواب يوميًا، بينما يحتاج الأطفال حتى 8 سنوات لقدر أقل من ذلك يتراوح بين من 4 إلى 5 أكواب من الماء يوميًا.

الشاي الأخضر 
الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على عدد لا نهائي من الفوائد، التي تخفف من مشكلات المعدة، على سبيل المثال أثبتت إحدى الدراسات أن تناوله خفف من شدة واستمرارية الإسهال الناتج عن العلاج الإشعاعي، كما أثبتت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات، احتواء الشاي الأخضر على مكونات تعالج قرح المعدة التي تتسبب في ألم المعدة والغازات وسوء الهضم.

والكمية المناسبة لتناول هذا الشاي تتراوح ما بين كوب إلى كوبين يوميًا، لأن الإفراط في تناوله يرتبط بحدوث بعض الأعراض، مثل الغثيان وتهيج المعدة نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين.

الشاي الأسود 

 الشاي الأسود تتشابه فوائد الشاي الأسود مع فوائد الشاي الأخضر في القدرة على الحد من تهيج المعدة، خاصة بالنسبة لقدرته على علاج الإسهال، كما أثبتت إحدى الدراسات فاعليته في تنظيم حركة الأمعاء للأطفال عند تناوله في صورة مكملات.

الزنجبيل 
يعتبر الزنجبيل خيارًا مناسبًا في حالة البحث عن مشروبات تريح المعدة للحامل، وذلك ما أثبتته إحدى الدراسات التي خلصت إلى قدرة الزنجبيل على علاج الغثيان الصباحي أثناء الحمل، وخلصت دراسة أخرى إلى أن تناول الزنجبيل يمكن أن يقلل من الغازات والانتفاخ وسوء الهضم وينظم حركة الأمعاء، ورغم أن هذه الدراسات ركزت على تناول الزنجبيل في صورة المكملات الغذائية، لكن قد يساهم تناول شاي الزنجبيل في تحقيق ذات الفوائد.

أشارت عدد من الدراسات التي أجريت على الحيوانات، إلى قدرة النعناع على استرخاء عضلات الأمعاء والتخفيف من ألم المعدة، كما أشار أحد التقارير المعدة بناء على عدد 14 دراسة علمية، أن تناول زيت النعناع قلل من مدة وحدة ألم المعدة للأطفال، مما يجعل تناول النعناع خيارًا مناسبًا عند البحث عن مشروبات تريح المعدة للأطفال.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الشاي الأسود الزنجبيل المعدة المشروبات الماء الشای الأخضر من الماء

إقرأ أيضاً:

«تشبه الطبيعية تمامًا».. ابتكار تقنية جديدة لزراعة أسنان حية

أفصح باحثون أمريكيون عن توصلهم لابتكار تقنية مذهلة لزراعة الأسنان باستخدام أنسجة حية، وتساعد في نمو السن داخل الفم مع اندماجه في الدورة الدموية، وتكوينه روابط عصبية طبيعية.

وبحسب الباحثين، فإن التقنية الجديدة التي طورها علماء من من جامعتي تافتس للطب وطب الأسنان في ولاية ماساتشوستس الأمريكية، تعتمد على إنشاء سن حي يوفر إحساسا حقيقيا بالمضغ والألم.

تحقيق تكامل عصبي ودموي وتحسين الإحساس الوظيفي

كما أشاروا إلى أن هذه الطريقة، يمكنها تحقيق تكامل عصبي ودموي، وتحسين الإحساس الوظيفي، مع تقليل الألم والمضاعفات الناتجة عن الزرعات الاصطناعية، وفقا لبيان من جامعة تافتس.

والجدير بالذكر أنه برغم من التحديات المرتبطة بالتحكم في نمو الأعصاب، فإن هذا الابتكار يمثل خطوة رائدة في مجال طب الأسنان التجديدي، ويفتح الباب أمام مستقبل خال من الغرسات المعدنية لصالح أسنان حيوية أقرب للطبيعية.

اقرأ أيضاًلا تهملها.. نصائح هامة من الزراعة قبل شراء خروف العيد

إجراء أول عملية لزراعة الأسنان بمستشفى كفر الدوار المركزي

جديد زراعة الأسنان في ورشة عمل بكلية طب الأسنان جامعة المنوفية

مقالات مشابهة

  • مختص يحذر من مخاطر الشاي..فيديو
  • خضار الصيف .. 10 فوائد تحصل عليها عند تناول البامية
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر لمدة أسبوعين؟
  • أطعمة شائعة تسبب عسر هضم إذا تناولتها معا
  • المشروب الساخن قد يكون سلاحك السري ضد الحر
  • «تشبه الطبيعية تمامًا».. ابتكار تقنية جديدة لزراعة أسنان حية
  • أطعمة تحمي الجسم من الجفاف خلال الصيف
  • غابة رغدان.. وجهة صيفية ساحرة على قمم السروات تتألق بمقوماتها الطبيعية
  • إنتاج متميز .. مزارع بـ طور سيناء ينجح فى زراعة الشاي الأخضر
  • 5 فوائد لتناول رمانة واحدة يومياً.. تغير صحتك بالكامل