نهائي يورو 2024: إسبانيا تتطلع للقب الرابع وإنجلترا تسعى لإنهاء جفاف الألقاب
تاريخ النشر: 14th, July 2024 GMT
تقام المباراة النهائية بين منتخبي إسبانيا وإنجلترا في نهائي يورو 2024، اليوم الأحد، تأهباً لواحدة من أكثر مباريات كرة القدم المنتظرة لهذا العام.
تنطلق المباراة في تمام الساعة 9 مساءً في برلين، حيث ستلعب إنجلترا المباراة النهائية خارج أرضها لأول مرة في تاريخها، مع فرصة إنهاء سلسلة من المباريات بدون ألقاب استمرت 58 عامًا.
وصل فريق ثري ليونز إلى نهائي يورو للمرة الثانية على التوالي بعد خسارته في المباراة السابقة على أرضه أمام إيطاليا في عام 2021.
إسبانيا، على العكس من ذلك، لديها الفرصة للفوز بلقب رابع قياسي.
يُذكر أن الملعب الأولمبي هو ثاني أكبر ملعب كرة قدم في ألمانيا. تبلغ سعته أكثر من 74000 مقعد، على الرغم من أنه كان يخزن في الأصل ما يصل إلى 100000 شخص.
وسيدير مباراة إنجلترا ضد إسبانيا الفرنسي فرانسوا ليتيكسييه، الذي سيصبح في سن 35 عامًا أصغر حكم على الإطلاق في نهائي كأس أوروبا.
شارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية مباراة كرة قدم بين الروبوتات في معرض للذكاء الاصطناعي في جنيف شارةٌ تثير الجدل وتؤدي للحبس.. تركيا تعتقل لاعب كرة قدم إسرائيليا وتتهمه بدعم الحرب على غزة وفاة تريفور فرانسيس أول لاعب كرة قدم بريطاني ينتقل بصفقة تخطت المليون جنيه استرليني إسبانيا بطولة امم أوروبا 2024 إنجلترا كرة القدمالمصدر: euronews
كلمات دلالية: الصراع الإسرائيلي الفلسطيني تركيا غزة منوعات محاكمة رجب طيب إردوغان الصراع الإسرائيلي الفلسطيني تركيا غزة منوعات محاكمة رجب طيب إردوغان إسبانيا بطولة امم أوروبا 2024 إنجلترا كرة القدم الصراع الإسرائيلي الفلسطيني غزة تركيا حركة حماس منوعات محاكمة رجب طيب إردوغان باكستان روسيا الصين إسرائيل مظاهرات السياسة الأوروبية یعرض الآن Next کرة قدم
إقرأ أيضاً:
علامات تشخيص جفاف الجسم في الطقس الحار
روسيا – تشير الدكتورة غولنارا سيدوف أخصائية الغدد الصماء إلى أن الجفاف هو حالة يفقد فيها الجسم سوائل أكثر مما يتلقى، وقد يؤدي هذا إلى اضطراب وظائف الجسم.
ووفقا لها، يجب ومن الضروري مراقبة مستوى الترطيب خاصة في الطقس الحار، حيث يزداد التعرق. فكيف نشخص الجفاف وأفضل أنواع السوائل في الحر.
والعلامات التي تشير إلى جفاف الجسم وفقا لها:
– العطش، هو أول علامة على نقص السوائل في الجسم؛
– جفاف الفم والأغشية المخاطية؛
– البول كثيف وداكن اللون، وانخفاض كميته؛
– صداع وضعف؛
– إرهاق، دوخة أو شعور بالضعف؛
– تشنجات عضلية.
أما في الحالات الشديدة وفقا لها، قد يحدث ارتباك وانخفاض مستوى ضغط الدم وفقدان الوعي.
وتقول : “ماذا نشرب في الطقس الحار؟ الماء هو أفضل وأسهل مصدر للترطيب. ولكن يجب شربه بكميات صغيرة وبانتظام. كما تساعد مشروبات الإلكتروليت (مثل المشروبات متساوية التوتر ومحاليل الإماهة) على تعويض الأملاح والمعادن المفقودة. كما يعتبر ماء جوز الهند مصدرا طبيعيا للإلكتروليتات. كما يساعد المرق أو الحساء على تعويض السوائل”.
وتنصح الطبيبة لتجنب الجفاف، بشرب الماء بانتظام، حتى عند عدم الشعور بالعطش. كما يجب تجنب المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين أو الكحول، لأنها تساهم في الجفاف. ومن الأفضل في الطقس الحار ارتداء ملابس خفيفة فاتحة اللون، وتجنب أشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار الأكثر حرارة.
وتقول: “إذا اشتدت علامات الجفاف أو ظهرت علامات حالة خطيرة (ضعف، دوخة، تشوش)، يجب طلب المساعدة الطبية لأنه في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة إلى سوائل وريدية لاستعادة التوازن بسرعة. ويجب أن نتذكر دائما أن تعويض الماء في الوقت المناسب يساعد على تجنب المضاعفات والحفاظ على الصحة”.
المصدر: gazeta.ru
«التعليم» تحقق في تداول امتحان اللغة الأجنبية الثانية للثانوية العامة 2025 على تليجرام