بدون فرن.. طريقة عمل فطائر الطاسة السريعة
تاريخ النشر: 8th, August 2024 GMT
فطائر الطاسة هي إحدى الأطباق الشهية والمحببة للكثير من الناس وتعد خيارا مثاليا لتناول وجبة خفيفة أو الإفطار، حيث تعتبر أكثر سهولة في الإعداد بالمقارنة مع الفطائر التقليدية نظرا لعدم الحاجة إلى استخدام فرن.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة طريقة عمل فطائر الطاسة السريعة بدون فرن بخطوات بسيطة وسهلة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- 2 كوب دقيق.
- كوب مياه.
- كوب حليب.
- ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- ملعقة صغيرة سكر.
- نص ملعقة صغيره ملح.
- 2 ملعقة كبيرة زيت.
- بيضة.
حشو فطائر الطاسة السريعة- نص كوب لانشون.
- نص كوب جبنة موزاريلا.
- نص كوب فلفل رومي.
- نص كوب فلفل أحمر.
- نص كوب بقدونس.
- بصلة مكعبات.
- نضع المياه الدافئة على الحليب والسكر والخميرة والبيضة ونخلط جيدا.
- نضيف الدقيق والملح ونخلط حتى يختفي الدقيق.
- نقطع البصلة مكعبات ونحمرها في الزيت نفرم البقدونس ونقطع الانشون والفلفل الرومي والأحمر ونضفهم على الخليط.
- نضيف الجبنة الرومي والزيت نقلب ونتركها لمدة نصف ساعة.
- نحضر طاسة ونضع ملعقة زيت وننزل بكمية من العجينة ونوزعها في الطاسة على نار متوسطة حتى تستوي وتأخذ لون.
- نقلبها على الناحية الثانية تأخذ لون نخرجها ونكمل باقي العجينة تقدم فى الفطار أو العشاء وجبة سريعة ومغذية.
اقرأ أيضاًصحية ولذيذة.. طريقة عمل شوربة السي فود بخطوات بسيطة
بخطوات سهلة وبسيطة.. طريقة عمل أجنحة الدجاج المقرمش بالمنزل
«ولادك هيحبوه».. طريقة عمل فشار بالجبنة
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فطيرة الطاسة فطيرة الطاسة السريعة طريقة عمل فطيرة الطاسة فطائر الطاسة طریقة عمل نص کوب
إقرأ أيضاً:
نصائح لمساعدة طفلك على تجنب الوجبات السريعة
تعاني معظم الأمهات من اعتماد أطفالهن على الوجبات السريعة، وخاصة أنها تسبب الكثير من القلق والتوتر والانزعاج للأهل، وكثيراً ما نجد الأطفال يفضلون تناول تلك الوجبات عن أكل المنزل، لذلك نستعرض أهم النصائح الفعالة التي تساعدك على توجيه طفلك لتجنب الوجبات السريعة وتعزيز عادات الأكل الصحية:
اقرأ ايضاًفيما يلي نصائح فعالة تساعدك على توجيه طفلك لتجنب الوجبات السريعة وتعزيز عادات الأكل الصحية:
يجب أن تكون قدورة لطفلك لأنه الأطفال يقلدون الأهل، فاحرص على أن تكون خياراتك الغذائية صحية أمامهم.تجنب تناول الوجبات السريعة أمام الطفل أو الحديث عن هذه الوجبات بإيجابية.يفضل أن توفر بدائل صحية لذيذة مثلاً حضّر في المنزل وجبات شبيهة بالوجبات السريعة مثل برغر صحي، شاورما منزلية، بيتزا منزلية، بطاطا مشوية.يفضل أن تجعل طفلك يشاركك في إعداد الطعام واختياره، فهذا يزيد اهتمامه بتجربة الطعام الصحي.توعية طفلك والتحدث معه عن الفرق بين الأكل الصحي والوجبات السريعة بلغة تناسب عمره، والتركّيز على كيف يؤثر الطعام على نموه وطاقة جسمه.يجب تنظيم وقت الوجبات وذلك يمنع الجوع المفاجئ الذي يجعل الأطفال يطلبون الطعام الجاهز.تجنب استخدام الشوكولاتة أو البرغر الجاهز كمكافأة ويفضل استبداله ذلك بوقت للعب أو نزهة.مراقبة المحتوى الذي يشاهده طفلك، لأنه الإعلانات عن الوجبات السريعة تؤثر على رغباته.توفير وجبات خفيفة صحية مثل شرائح الفواكه، أو الزبادي، المكسرات، أو الفشار غير المملح.اجعل الأكل الصحي ممتعًا مثلا قم باستخدام أطباق ملونة، أو قطّاعات للفاكهة على شكل نجوم وقلوب.كوني أيتها الأم صبورة وثابتة لأنه التغيير لا يحصل بين يوم وليلة، لكن مع التكرار مع طفلك والاهتمام ستتكون العادات الصحية. كلمات دالة:نصائح لمساعدة طفلك على تجنب الوجبات السريعةالوجبات السريعة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف