بعد تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس
تاريخ النشر: 10th, September 2024 GMT
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة التي تشهدها البلاد اعتبارًا من اليوم الثلاثاء 10 سبتمبر 2024، ومن المتوقع أن تنتهي يوم الجمعة، لذلك يسأل الكثير من المواطنين عن طرق الوقاية من ضربات الشمس.
تحذير الأرصاد من ارتفاع درجات الحرارةوأكدت هيئة الأرصاد على المواطنين ضرورة توخي الحذر، أثناء النزول بسبب الموجة الحارة، مقدمة عدة نصائح منها عدم الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة لعدم الإصابة بضربات الشمس الحادة.
عندما يصاب الشخص بضربة الشمس، تظهر عليه العديد من الأعراض، مثل:
- الدوخة وعدم الاتزان.
- الغثيان والتقيؤ.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- التغيرات العقلية، مثل ارتباك الجسم والهذيان والكلام المشوش.
- آلام شديدة في الرأس.
- جفاف الجسم، وصعوبة التنفس.
- احتمالية تغير لون الجلد.
ومع ارتفاع درجات الحرارة يجب على المواطنين، اتباع عدة طرق للحماية من ضربات الشمس، والتي تتمثل في:
- عدم التعرض للشمس لأوقات طويلة.
- شرب الكثير من السوائل لمنع الجفاف.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة وذات الألوان الفاتحة في الطقس الحار.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة البدنية الثقيلة في الهواء الطلق خلال الطقس الحار أو الرطوبة العالية.
- شرب السوائل قبل وأثناء وبعد ممارسة الرياضة.
- كن حذراً من سخونة السيارة في فصل الصيف و تهوية السيارة قبل ركوبها.
- لا تترك طفلا يجلس في سيارة تتعرض لأشعة الشمس المحرقة حتى بعد فتح النوافذ.
اقرأ أيضاًكيف تحمي نفسك من ضربات الشمس والإجهاد الحراري؟
شرب الماء والأطعمة المرطبة.. كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس؟
مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الشمس ضربات الشمس ضربة الشمس علاج ضربة الشمس أعراض ضربة الشمس ضربة الشمس عند الاطفال الوقاية من ضربة الشمس طرق الوقاية من ضربات الشمس الوقاية من ضربات الشمس طرق الوقاية من ضربة الشمس خطوات الوقاية من ضربات الشمس الوقایة من ضربات الشمس ارتفاع درجات الحرارة
إقرأ أيضاً:
تستمر 4 ساعات.. تحذير من ظاهرة جوية تضرب البلاد غدا
يبحث الكثير عن حالة الطقس، وسط ترقب واسع بين المواطنين لما ستشهده الأجواء يوم غدٍ السبت الموافق 14 يونيو 2025، في ظل استمرار تحذيرات الهيئة العامة للأرصاد الجوية من ارتفاع درجات الحرارة وتزايد حدة الظواهر الجوية المصاحبة لها.
خريطة الطقس يوم السبتبحسب بيان رسمي من الهيئة العامة للأرصاد الجوية، فإن حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت تشير إلى استمرار الأجواء شديدة الحرارة نهارًا على معظم أنحاء الجمهورية، في حين تسود أجواء حارة نسبيًا على السواحل الشمالية، مع اعتدال درجات الحرارة ليلًا وفي ساعات الصباح الباكر.
أسعار الذهب والدولار وحالة الطقس اليوم الجمعة| أخبار تهمك
الجمعة ذروة الحرارة.. الأرصاد تكشف موعد انكسار موجة الطقس الحار
تصل إلى 38.. حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم
الطقس غدا .. الأرصاد تحذر من حر شديد وشبورة على الطرق والزراعات
ومن بين الظواهر الجوية المتوقعة، أشارت الهيئة إلى تكوُّن شبورة مائية كثيفة خلال الساعات من الرابعة وحتى الثامنة صباحًا، تمتد لتغطي مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري، وصولًا إلى وسط سيناء ومدن القناة، مما يستوجب الحذر أثناء القيادة خاصة على الطرق السريعة والزراعية.
رياح نشطة واضطراب في الملاحة البحرية بخليج السويسوذكرت الهيئة أن نشاط الرياح سيمتد ليشمل أغلب المناطق، وقد تكون مثيرة للرمال والأتربة على مناطق من جنوب الصعيد، الأمر الذي قد يتسبب في انخفاض الرؤية الأفقية مؤقتًا.
كما حذرت الأرصاد من اضطراب الملاحة البحرية في خليج السويس، حيث تصل سرعة الرياح إلى ما بين 50 و60 كم/س، بينما يتراوح ارتفاع الأمواج بين 2.5 و3 أمتار.
درجات الحرارة المتوقعة غدًا في المحافظاتوجاءت درجات الحرارة المتوقعة ليوم السبت 14 يونيو 2025 على النحو التالي:
القاهرة: العظمى 37 – الصغرى 23
العاصمة الإدارية: العظمى 37 – الصغرى 22
6 أكتوبر: العظمى 38 – الصغرى 22
بنها: العظمى 37 – الصغرى 23
دمنهور: العظمى 35 – الصغرى 21
وادي النطرون: العظمى 37 – الصغرى 23
كفر الشيخ: العظمى 33 – الصغرى 22
المنصورة: العظمى 35 – الصغرى 22
الزقازيق: العظمى 37 – الصغرى 22
شبين الكوم: العظمى 36 – الصغرى 22
طنطا: العظمى 36 – الصغرى 22
دمياط: العظمى 32 – الصغرى 21
بورسعيد: العظمى 29 – الصغرى 23
الإسماعيلية: العظمى 38 – الصغرى 24
السويس: العظمى 37 – الصغرى 23
العريش: العظمى 31 – الصغرى 21
رفح: العظمى 30 – الصغرى 20
رأس سدر: العظمى 37 – الصغرى 23
نخل: العظمى 36 – الصغرى 17
سانت كاترين: العظمى 32 – الصغرى 12
الطور: العظمى 36 – الصغرى 24
طابا: العظمى 35 – الصغرى 23
شرم الشيخ: العظمى 40 – الصغرى 29
الإسكندرية: العظمى 30 – الصغرى 20
العلمين: العظمى 29 – الصغرى 19
مطروح: العظمى 29 – الصغرى 20
السلوم: العظمى 30 – الصغرى 20
سيوة: العظمى 37 – الصغرى 22
الغردقة: العظمى 39 – الصغرى 28
مرسى علم: العظمى 36 – الصغرى 28
شلاتين: العظمى 37 – الصغرى 26
حلايب: العظمى 34 – الصغرى 25
أبو رماد: العظمى 36 – الصغرى 24
رأس حدربة: العظمى 34 – الصغرى 25
الفيوم: العظمى 38 – الصغرى 23
بني سويف: العظمى 38 – الصغرى 23
المنيا: العظمى 38 – الصغرى 24
أسيوط: العظمى 39 – الصغرى 24
سوهاج: العظمى 40 – الصغرى 25
قنا: العظمى 42 – الصغرى 25
الأقصر: العظمى 43 – الصغرى 26
أسوان: العظمى 43 – الصغرى 28
الوادي الجديد: العظمى 41 – الصغرى 24
أبو سمبل: العظمى 42 – الصغرى 28
الأرصاد تحذر من التعرض لأشعة الشمسوناشدت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المواطنين بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في فترات الظهيرة، مع الإكثار من شرب السوائل وارتداء الملابس القطنية، نظرًا للارتفاع الكبير في درجات الحرارة.
حالة الطقس خلال الأيام المقبلةكما لفتت التوقعات إلى استمرار حالة الطقس الحار خلال الأيام القليلة القادمة، خاصة في محافظات الوجه القبلي وجنوب الصعيد، والتي تسجل مستويات حرارة هي الأعلى على مستوى الجمهورية.
3 إصابات شمالي الأردن بعد سقوط شظايا صواريخ (شاهد)