>> انضم الى السومرية على فايبر ليصلك كل جديد، أنقر هنا +A -A الأكثر قراءة الآن 48 ساعة 7 أيام شهر السومرية تنشر نتائج السادس الاعدادي تباعاً – عاجل محليات 40.38% 04:17 | 2023-08-11 السومرية تنشر نتائج السادس الاعدادي تباعاً – عاجل 04:17 | 2023-08-11 التربية تحدد موعد إعلان نتائج الصف السادس الإعدادي محليات 21.
4% 03:53 | 2023-08-11 التربية تحدد موعد إعلان نتائج الصف السادس الإعدادي 03:53 | 2023-08-11 توقعات طقس الأسبوع المقبل.. موجة الحر ترتفع وأمطار رعدية تنعش 5 مناطق محليات 21.08% 02:34 | 2023-08-11 توقعات طقس الأسبوع المقبل.. موجة الحر ترتفع وأمطار رعدية تنعش 5 مناطق 02:34 | 2023-08-11 13 محافظة تتجاوز نصف درجة الغليان.. هل سيعطل
العراق الدوام الرسمي؟ محليات 17.14% 03:31 | 2023-08-11 13 محافظة تتجاوز نصف درجة الغليان.. هل سيعطل العراق الدوام الرسمي؟ 03:31 | 2023-08-11 المزيد أحدث الحلقات اسرار الفلك من ١٢ الى ١٨ آب
٢٠٢٣ |
2023 03:00 | 2023-08-12 اسرار الفلك من ١٢ الى ١٨ آب ٢٠٢٣ | 2023 03:00 | 2023-08-12 Biotic كبسولات حفظ الموتى -
الحلقة ١٦ |
الموسم 2 15:00 | 2023-08-11 Biotic كبسولات حفظ الموتى - الحلقة ١٦ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-11
نشرة أخبار السومرية نشرة ١١ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-11 نشرة أخبار السومرية نشرة ١١ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-11 علناً عدم مشاركة السوداني في الإنتخابات المحلية - الحلقة ١٥ | الموسم 2 16:30 | 2023-08-10 علناً عدم مشاركة السوداني في الإنتخابات المحلية - الحلقة ١٥ | الموسم 2 16:30 | 2023-08-10 كان يا مكان إن الله إذا أحبّك ابتلاك - الحلقة ١١ 14:00 | 2023-08-10 كان يا مكان إن الله إذا أحبّك ابتلاك - الحلقة ١١ 14:00 | 2023-08-10 Morning Live الطلاق الغيابي في العراق - الحلقة ٨١ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-10 Morning Live الطلاق الغيابي في العراق - الحلقة ٨١ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-10 ناس وناس نينوى ..الموصل القديمة - الحلقة ٧٨ | الموسم 6 05:00 | 2023-08-10 ناس وناس نينوى ..الموصل القديمة - الحلقة ٧٨ | الموسم 6 05:00 | 2023-08-10 بعد التحري ترسيم الحدود بين العراق والكويت.. حقوق دولية ام نزاعات سياسية؟ - الحلقة ١٦ | الموسم 3 15:30 | 2023-08-09 بعد التحري ترسيم الحدود بين العراق والكويت.. حقوق دولية ام نزاعات سياسية؟ - الحلقة ١٦ | الموسم 3 15:30 | 2023-08-09 52 دقيقة المخدرات في العراق.. آفة خطيرة تفتك بالمراهقين، ومنظمات تكافحها! - حلقة ١٢ | الموسم ٥ 15:30 | 2023-08-09 52 دقيقة المخدرات في العراق.. آفة خطيرة تفتك بالمراهقين، ومنظمات تكافحها! - حلقة ١٢ | الموسم ٥ 15:30 | 2023-08-09 بالمختزل حوار بلا قيود مع محمد صاحب الدراجي - الحلقة ١٦ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-08 بالمختزل حوار بلا قيود مع محمد صاحب الدراجي - الحلقة ١٦ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-08 الأكثر مشاهدة اسرار الفلك من ١٢ الى ١٨ آب ٢٠٢٣ | 2023 03:00 | 2023-08-12 اسرار الفلك من ١٢ الى ١٨ آب ٢٠٢٣ | 2023 03:00 | 2023-08-12 Biotic كبسولات حفظ الموتى - الحلقة ١٦ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-11 Biotic كبسولات حفظ الموتى - الحلقة ١٦ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-11 نشرة أخبار السومرية نشرة ١١ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-11 نشرة أخبار السومرية نشرة ١١ آب ٢٠٢٣ | 2023 12:45 | 2023-08-11 علناً عدم مشاركة السوداني في الإنتخابات المحلية - الحلقة ١٥ | الموسم 2 16:30 | 2023-08-10 علناً عدم مشاركة السوداني في الإنتخابات المحلية - الحلقة ١٥ | الموسم 2 16:30 | 2023-08-10 كان يا مكان إن الله إذا أحبّك ابتلاك - الحلقة ١١ 14:00 | 2023-08-10 كان يا مكان إن الله إذا أحبّك ابتلاك - الحلقة ١١ 14:00 | 2023-08-10 Morning Live الطلاق الغيابي في العراق - الحلقة ٨١ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-10 Morning Live الطلاق الغيابي في العراق - الحلقة ٨١ | الموسم 2 05:00 | 2023-08-10 ناس وناس نينوى ..الموصل القديمة - الحلقة ٧٨ | الموسم 6 05:00 | 2023-08-10 ناس وناس نينوى ..الموصل القديمة - الحلقة ٧٨ | الموسم 6 05:00 | 2023-08-10 بعد التحري ترسيم الحدود بين العراق والكويت.. حقوق دولية ام نزاعات سياسية؟ - الحلقة ١٦ | الموسم 3 15:30 | 2023-08-09 بعد التحري ترسيم الحدود بين العراق والكويت.. حقوق دولية ام نزاعات سياسية؟ - الحلقة ١٦ | الموسم 3 15:30 | 2023-08-09 52 دقيقة المخدرات في العراق.. آفة خطيرة تفتك بالمراهقين، ومنظمات تكافحها! - حلقة ١٢ | الموسم ٥ 15:30 | 2023-08-09 52 دقيقة المخدرات في العراق.. آفة خطيرة تفتك بالمراهقين، ومنظمات تكافحها! - حلقة ١٢ | الموسم ٥ 15:30 | 2023-08-09 بالمختزل حوار بلا قيود مع محمد صاحب الدراجي - الحلقة ١٦ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-08 بالمختزل حوار بلا قيود مع محمد صاحب الدراجي - الحلقة ١٦ | الموسم 2 15:00 | 2023-08-08 اقتصاد، تكنولوجيا وصحة اقتصاد، تكنولوجيا وصحة تابع كلّ جديد حمّل تطبيق السومرية سومر أف أم مباشرة على الهواء سومر أف أم مباشرة على الهواء استمع اليها عبر الانترنت، اينما كنت حول العالم إستفتاء هل يندرج حظر التليغرام في العراق ضمن سياسية تكميم الأفواه؟ تضييق للحريات تضييق للحريات أمن للبيانات أمن للبيانات لا يهمني لا يهمني النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام. النتائج تعكس آراء المشاركين وليست قياساً للرأي العام. إشترك بنشرتنا الاخبارية انضم الى ملايين المتابعين إشترك حمل تطبيق السومرية المصدر الأول لأخبار العراق إشترك بخدمة التلغرام تحديثات مباشرة ويومية إشترك Softimpact جدول البرامج الترددات بث حي البرامج ترفيه رمضان 2022 سياسة رمضان 2021 مسلسلات السومرية نيوز محليات خاص السومرية أمن سياسة دوليات منوعات كورونا اليوم أخبار الأبراج أخبار الطقس إنفوغراف فن وثقافة نتائج الامتحانات تكنولوجيا للنساء فقط علم وعالم رياضة اقتصاد اتصل بنا اعلن معنا فرص عمل من نحن تفضيلاتي حالة الطقس الأبراج الاستفتاءات كتّاب السومرية انضم الى ملايين المتابعين سياسة الخصوصية حمّل تطبيق السومرية
المصدر الاول لاخبار العراق حقوق التأليف والنشر © 2023 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة. الترددات اتصل بنا اعلن معنا المزيدعرض أقل البرامج السومرية نيوز البث المباشر SUMER FM حمل تطبيق السومرية المصدر الأول لأخبار العراق تابع قناة السومرية من نحن سياسة الخصوصية حقوق التأليف والنشر © 2023 Alsumaria.tv. جميع الحقوق محفوظة.
المصدر: السومرية العراقية
كلمات دلالية:
تطبیق السومریة
الحلقة ١٥
إقرأ أيضاً:
مع ارتفاع درجات الحرارة.. طرق الوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
أصدرت وزارة الصحة والسكان إرشادات عاجلة للمواطنين، لتفادي الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، تزامنًا مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي تشهده البلاد، استنادًا إلى بيانات هيئة الأرصاد الجوية.
وشددت الوزارة على ضرورة اتباع سلوكيات صحية أثناء النهار، لتفادي المضاعفات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.
نصائح الصحة لتفادي الإجهاد
الحراري خلال الموجة الحارة
أوضحت وزارة الصحة 5 إجراءات رئيسية للوقاية من ضربات الشمس، وهي:
- تجنّب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة وقت الظهيرة.
- ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، والابتعاد عن الألوان الداكنة.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل على مدار اليوم.
- الحفاظ على النظافة الشخصية والاستحمام اليومي.
- ارتداء غطاء للرأس أثناء التواجد خارج المنزل.
كيفية حماية الأطفال من ضربات الشمس
ونشرت الوزارة عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» مجموعة من النصائح لحماية الأطفال، خاصة أثناء اللعب أو الخروج في النهار، أبرزها:
- تحفيز الطفل على شرب المياه بانتظام.
- استخدام زجاجة مياه مرقمة لمتابعة كمية الاستهلاك.
- ارتداء ملابس فضفاضة وفاتحة اللون.
في حال ظهور أعراض مثل الدوخة أو الإرهاق، يُنصح بتبريد جسم الطفل بكمادات أو حمام فاتر، والتوجه إلى أقرب مركز صحي عند الحاجة.
ما الفرق بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس؟
أوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث باسم وزارة الصحة، أن الإجهاد الحراري يحدث نتيجة فقدان الجسم كميات كبيرة من السوائل والأملاح بسبب التعرض المباشر للحرارة، ويصاحبه أعراض مثل:
- الإرهاق الشديد والدوار.
- الصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- التعرق الزائد أو الجفاف الشديد.
أما ضربة الشمس، فتعد حالة أكثر خطورة، وتحدث عند فشل الجسم في تنظيم درجة حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاع شديد في الحرارة، وقد تصل إلى فقدان الوعي أو التشنجات.
اقرأ أيضاًنصائح مهمة للحماية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري.. «فيديو»
احرص على شرب الماء.. نصائح للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحراري
«الصحة» توجه نصائح وإرشادات للوقاية من الإصابة بـ ضربات الشمس والإجهاد الحراري