نشر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، منشورا جديدا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.

هترجع شباب.. فوائد لن تصدقها لتناول شاي الكرك في اليوم العالمي للتوعية بشلل الأطفال.. تعرف على أهم الأعراض

وقال جمال شعبان: “عصير البرتقال يحافظ على سلامة القلب والمخ‏.. An orange per day keeps away cardiologist.

. برتقالة يوميا تحميك من زيارة طبيب القلب”.

وأضاف: “اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح‏، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية”.

وتابع: "وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين "سي" الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة".

وأشار إلى أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين "سي" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء، لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي‏10‏ ملليمترات زئبق‏، كما أنه يزيد مستويات الكولسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الدهني، وهو ما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: البرتقال القلب الكالسيوم مضادات الأكسدة السكتة الدماغية

إقرأ أيضاً:

مراد مكرم: عيب تنادي ست باسمها في مكان عام

وجه الفنان مراد مكرم نصيحة إلى الرجال بعدم النداء على المرأة باسمها في الأماكن العامة، موضحًا أنه تعلم ذلك منذ الصغر.

مراد مكرم يتغزل في الشناوي بعد تألقه أمام إنتر مياميشغل عيال.. مراد مكرم يسخر من النقاشات السياسية والرياضية

وكتب مراد مكرم عبر حسابه على “فيس بوك”: "بوست النهارده مش هيعجب جماعة البنت زي الولد ماهيش كمالة عدد.. بس أنا اتعلمت في صغري إنك عيب لما تنده ست أو بنت في مكان عام باسمها".

وأضاف: "مش لأنه عورة ولا كل الكلام اللي بيتقال دلوقتي، ولكن لأنه كان عيب تعرف الشارع كله والمحيطين بيكم، باسم البنت أو الست".

طباعة شارك مراد مكرم الأماكن العامة الشارع كله اخبار الفن انستجرام

مقالات مشابهة

  • الكركم... سلاح طبيعي في مواجهة الأمراض المزمنة
  • مراد مكرم: عيب تنادي ست باسمها في مكان عام
  • اكتشاف بديل فعال وآمن للأسبيرين
  • أسعار الفاكهة اليوم السبت 21-6-2025
  • النمر يكشف معلومات هامة بشأن عيادات محاليل مضادات الأكسدة عن طريق الوريد NAD+
  • موعد حفل محمد رمضان وهيفاء وهبي.. بيروت تجمع الثنائي لأول مرة
  • نشرة المراة والمنوعات| كيف تحقق النجاح الباهر في الثانوية العامة.. حظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج .. مشروب طبيعي ضد الانتفاخ
  • لامين جمال يكشف عن أمنياته في عيد ميلاده الـ18
  • النمر يكشف أخطر 10 مسببات لجلطة القلب
  • لن تصدق.. هذه الأعراض تشير لفرط الكالسيوم في الجسم