جمال شعبان يكشف عن مشروب طبيعي يحافظ على سلامة القلب والمخ
تاريخ النشر: 24th, October 2024 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، منشورا جديدا من خلال حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.
وقال جمال شعبان: “عصير البرتقال يحافظ على سلامة القلب والمخ.. An orange per day keeps away cardiologist.
وأضاف: “اكتشف الأطباء الفنلنديون أن شرب عصير البرتقال خاصةً في فترات الصباح، يحافظ على سلامة القلب ويقلل الضغط لأنه مصدر رائع لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من نوبات الذبذبة الأذينية”.
وتابع: "وأثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يومياً يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني بفيتامين "سي" الذي يعتبر أقوي مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات الضارة المؤذية للخلايا والأنسجة".
وأشار إلى أن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين "سي" يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو إفراط الوزن والبدانة أكثر من النساء، لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي10 ملليمترات زئبق، كما أنه يزيد مستويات الكولسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الدهني، وهو ما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البرتقال القلب الكالسيوم مضادات الأكسدة السكتة الدماغية
إقرأ أيضاً:
مراد مكرم: عيب تنادي ست باسمها في مكان عام
وجه الفنان مراد مكرم نصيحة إلى الرجال بعدم النداء على المرأة باسمها في الأماكن العامة، موضحًا أنه تعلم ذلك منذ الصغر.
وكتب مراد مكرم عبر حسابه على “فيس بوك”: "بوست النهارده مش هيعجب جماعة البنت زي الولد ماهيش كمالة عدد.. بس أنا اتعلمت في صغري إنك عيب لما تنده ست أو بنت في مكان عام باسمها".
وأضاف: "مش لأنه عورة ولا كل الكلام اللي بيتقال دلوقتي، ولكن لأنه كان عيب تعرف الشارع كله والمحيطين بيكم، باسم البنت أو الست".