دعا المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشري، الطلاب والطالبات بإتباع النمط الصحي الذي لا يؤثر على الصحة، وذلك تزامنًا مع انطلاق اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول لعام 1446هـ في جميع مناطق المملكة.
وقال لـ ”اليوم“ إن هناك بعض النصائح المهمة الموجهه لطلبة المدارس لتحقيق أفضل النتائج الإيجابية ومنها تجنب السهر والحد من مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي، مع ضرورة التهيئة النفسية لفترة الاختبارات، إذ إن أيام الاختبارات تعتبر استثنائية تستوجب من الطلاب والطالبات الاهتمام بتنظيم الوقت وإدارته بالشكل الصحيح والتركيز على مراجعة المنهج بشكل جيد في بيئة صحية بعيدة عن الضجيج.

المستشار الاجتماعي طلال محمد الناشريتنظيم الوقتوتابع: بعض الطلاب والطالبات قد يمرون خلال أيام الاختبارات بحالة من القلق والتوتر، وهذا الأمر يعد من الأمور الطبيعية، وقد تبدو بوادر القلق أكثر لدى أولئك الذين يعانون من وجود تراكمات لدروس عدة بسبب عدم استذكارها ومراجعتها جيداً خلال أيام تدريسها من قبل المعلم، وفي وقت قرب الاختبارات يعيش الطالب حالة من القلق بسبب كثرة المعلومات وعدم القدرة على استيعابها في وقت بسيط، وهنا
أخبار متعلقة "الخارجية" تعرب عن قلق المملكة إزاء استمرار القتال في السودانطقس السبت.. أمطار رعدية على 12 منطقة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مختص: تنظيم الوقت أهم نصيحة لطلاب المدارس أيام الاختبارات
وأوضح أنه يتوجب على الطلاب الابتعاد عن كل مصادر التوتر والقلق، وأن يحرص على تنظيم وقته، وأن لا يهدر الوقت في أمور أخرى مثل الانشغال بمتابعة الجوال والمواقع وغير ذلك، إذ يجب عليه أن يضع في عين اعتباره أن أيام الاختبارات محدودة وتمر بسرعة، فيجب أن يحسن استغلالها، فهو يومياً أمام مادة أو مادتين من الاختبار، فهنا يأتي تنظيم الوقت ضرورياً لاجتياز أيام الاختبارات.
ونصح الناشري، الطلاب والطالبات بتجنب السهر لأوقات متأخرة، والأفضل صحياً هو النوم المبكر والاستيقاظ لأداء صلاة الفجر وبعدها تناول الفطور ومراجعة ما تبقى من المنهج، كما ينصح بالحد من مشروبات الكافيين كالقهوة والشاي لأنها منبهات للجهاز العصبي والأفضل تناول العصائر الطازجة والحليب والماء، وأهم نصيحة أيضًا عدم هدر الوقت وراء الأجهزة وفي الألعاب الالكترونية، فالبعض للأسف جعل الألعاب الإلكترونية جزءً مهما من برنامجه اليومي وقد يصل إلى هدر ساعتين أو أكثر من وقته وراء ذلك.

المصدر: صحيفة اليوم

كلمات دلالية: اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 جدة الاختبارات التعليم اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول الطلاب والطالبات أیام الاختبارات تنظیم الوقت

إقرأ أيضاً:

ساعتان من الانتظار.. تأخير وصول نماذج الاختبارات للمدارس يربك اليوم الدراسي

شهدت عدة مدارس في مختلف المناطق صباح اليوم الأحد، ارتباكاً في انطلاق الاختبارات النهائية المركزية، وذلك بسبب تأخر وصول نماذج الأسئلة لمادة الرياضيات من قبل وزارة التعليم لمدة قاربت الساعتين عن الموعد المحدد، مما استدعى إعلان تلك المدارس عن تأجيل موعد خروج الطلاب والطالبات.
وأكدت مصادر ميدانية في عدد من المدارس الابتدائية والمتوسطة أنها لم تتسلم الاختبارات المركزية في وقتها المقرر صباحاً، الأمر الذي دفع إداراتها إلى إبلاغ أولياء الأمور بالوضع الطارئ.
أخبار متعلقة طقس الأحد.. استمرار الأجواء الحارة والأتربة على أجزاء من 8 مناطقجاهزية منصة ”اختبار“.. وتنسيق وزاري لتطبيق الاختبارات المركزية غدًا"التعليم" تمنع معلمي التخصص من مراقبة اختباراتهم.. وتحدد آليات الرصد-عاجل .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ساعتان من الانتظار.. تأخير وصول نماذج الاختبارات للمدارس يربك اليوم الدراسيتأخر الاختباراتوأوضحت المدارس أنها ستعمل على إبلاغهم بالوقت الجديد لانصراف أبنائهم وبناتهم فور الانتهاء من أداء الاختبارات التي بدأت في وقت متأخر عن جدولها الزمني.
ويأتي هذا التأخير في بداية الأسبوع الثاني من تطبيق وزارة التعليم للتحديثات الجديدة على آلية إجراء اختبارات الفصل الدراسي الثالث للعام الدراسي 1446 هـ، والتي تُطبق للمرة الأولى هذا العام.
وتشمل هذه التحديثات الجوهرية اعتماد نظام الاختبارات المركزية لمواد دراسية وصفوف محددة، هي الثالث والسادس الابتدائي، والصف الثالث المتوسط، إلى جانب عقدها ضمن ساعات اليوم الدراسي العادي.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ساعتان من الانتظار.. تأخير وصول نماذج الاختبارات للمدارس يربك اليوم الدراسيتغييرات جذريةوكانت الوزارة قد أوضحت في وقت سابق أن هذه التغييرات الجذرية تستهدف رفع كفاءة المنظومة التعليمية، وتحسين نواتج التعلم عبر توحيد المقاييس وضمان جودة الأداء على مستوى المملكة.
ويُعد النظام الجديد محاولة لرفع كفاءة القياس والتحصيل، من خلال توحيد نماذج الأسئلة وضمان العدالة بين الطلاب في مختلف المناطق التعليمية.
كما يعكس توجهًا نحو ضبط جودة التقييم وتحقيق مبدأ تكافؤ الفرص في بيئة تعليمية موحدة.
وبالرغم من هذه الأهداف النوعية، أشار بعض المراقبين إلى أن تحديات التنفيذ التقني واللوجستي مثل تأخر وصول الاختبارات قد يُضعف الأثر الإيجابي المتوقع، لا سيما إذا لم يتم تدارك هذه الإشكاليات غدا في اليوم الأخير للاختبارات.

مقالات مشابهة

  • برلمانية : مواقع التواصل بيئة خصبة لانتشار التنمر..ومواجهتها بهذه الإجراءات
  • «تعليم القليوبية» يتابع امتحانات الثانوية العامة: هدوء وسلاسة في رابع أيام الاختبارات
  • اختبارات مركزية
  • أستاذ بالأزهر يوجه نصيحة لطلاب الثانوية العامة: لا تكتفوا بقراءة الدرس مرة
  • بدائل الثانوية العامة 2025.. قائمة بأفضل المدارس لطلاب الشهادة الإعدادية
  • وسط حالة من القلق.. أولياء الأمور يترقبون خروج الطلاب في لجان الإسكندرية
  • ساعتان من الانتظار.. تأخير وصول نماذج الاختبارات للمدارس يربك اليوم الدراسي
  • ساعتان من الانتظار.. تأخير وصول نماذج الاختبارات المركزية للمدارس يربك اليوم الدراسي.. عاجل
  • الجامعة الإسلامية تدعو لاستكمال تسجيل الرغبات خلال 5 أيام.. الرابط
  • مسؤولون إسرائيليون: أمريكا قد تشن ضربة على إيران خلال أيام