تدريبات بدنية للاعبي الزمالك اليوم استعداداً لخوض مباراة سموحة
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريبات بدنية خاصة خلال مران اليوم الاثنين، الذي أقيم على ملعب النادي، استعداداً لخوض مباراة سموحة المقبلة في مسابقة الدوري المصري الممتاز.
وأدى اللاعبون الفقرة البدنية تحت قيادة جواو ميجيل مدرب الأحمال، وتضمنت سباقات سرعة بين اللاعبين بطول الملعب، بجانب فقرة خاصة بالكرة.
وحرص الجهاز الفني على زيادة الحمل البدني للاعبين لتجهيزهم بالشكل الأمثل للمباراة المقبلة أمام سموحة في الدوري.
ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء سموحة، المقرر له يوم الجمعة المقبل باستاد برج العرب في الجولة الثانية لمسابقة الدوري الممتاز.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدوري المصري الدوري الممتاز نادي الزمالك مسابقة الدوري مباراة سموحة
إقرأ أيضاً:
محاضرة تحفيزية للاعبي منتخب الشباب لكرة اليد في بطولة كأس العالم لكرة اليد
نظم الجهازان الفني والإداري للمنتخب السعودي للشباب لكرة اليد المشارك في بطولة كأس العالم لكرة اليد المقامة حاليًا في بولندا، محاضرة نوعية تثقيفية وتحفيزية للاعبي المنتخب بعنوان “التهيئة الذهنية والجاهزية النفسية في البطولات الكبرى”، بالتنسيق مع الاتحاد السعودي لكرة اليد، بحضور رئيس الاتحاد حسن بن نصر هلال، وعضو مجلس الإدارة نور الزاير.
وركزت المحاضرة التي قدمها الدكتور خالد الشرجي، في مقر إقامة البعثة بمدينة كيلسي البولندية، على الجوانب النفسية المؤثرة في تحقيق الأداء الأمثل، متناولة مفاهيم “المنطقة المثالية للأداء” (The Sweet Spot)، وإستراتيجيات التعامل مع الضغوط النفسية، والتركيز خلال المباريات، وأهمية الروتين الذهني في يوم اللقاء.
واشتملت المحاضرة على تمارين ذهنية تفاعلية، ونماذج من تجارب لاعبين عالميين في كيفية إدارة الانفعالات تحت الضغط، إلى جانب حوار مفتوح مع اللاعبين لمناقشة أبرز التحديات الذهنية، التي تواجههم خلال البطولات الدولية.
ولاقت المحاضرة تفاعلًا كبيرًا من اللاعبين، الذين عبّروا عن امتنانهم لهذه المبادرة، التي عزّزت من ثقتهم بأنفسهم وأسهمت في رفع جاهزيتهم النفسية خلال منافسات البطولة.
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن