تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قال الدكتور أحمد صلاح الدين كامل أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري بكلية طب قصر العيني، إن آلام الظهر من أكثر الآلام شيوعا، لكنها لا تعبر بالضرورة عن وجود مشكلة في العمود الفقري.

وأضاف كامل خلال حواره مع برنامج «صباح الخير يا مصر»، عبر القناة الأولى والفضائية المصرية: «العمود الفقري عبارة عن مجموعة فقرات، وبين كل فقرة وأخرى يوجد غضروف الذي هو غلاف خارجي من مادة ليفية ونواة طرية تتحمل الضغط الواقع على الفقرات».

وتابع: «آلام الظهر قد يكون سببها الغضاريف وقد يكون مصدرها من خارج الظهر، وبالتالي يجب أن نفرق بين ألم الظهر العادي مثل الشد العضلي والالتهابات البسيطة». 
وذكر، أن الانزلاق الغضروفي له أسباب مباشرة وغير مباشرة، فالمباشرة قد تتمثل في حركة فجائية وحمل أشياء ثقيل وتحميل رأسي مباشر على الفقرات، أما الأسباب غير المباشرة، وتتمثل في التدخين، الذي يضعف الأنسجة ويقلل جودتها ويساعد على تدهور الغضاريف، وهناك عدم ممارسة الرياضة، والحمل، والوظائف التي تقل الحركة بها ويكثر الجلوس.
 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: ألام الظهر العمود الفقري الإنزلاق الغضروفي التدخين

إقرأ أيضاً:

أستاذ علم نفس: الاحتفال بالعيد ليس مضيعة لوقت طلاب الثانوية العامة

أكد دكتور عاصم حجازي أستاذ علم النفس التربوي، أن الترفيه والإحتفال بالعيد ليس مضيعة للوقت، لأبنائنا طلاب الثانوية العامة، مشيرا إلى أن الإحتفال بالعيد يساعد على التخلص من الضغوط، وتنشيط الذهن، وتهيئة الطالب للمذاكرة بالنشاط.

الأوراق المطلوبة لـ اعتذار الطلاب عن امتحانات الثانوية العامة بسبب عذر مرضيامتحانات الثانوية العامة 2025 |التعليم: الإجابة بالقلم الجاف الأزرق.. و"الكوريكتور" ممنوع

وقال عاصم حجازي، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح الخير يا مصر"، عبر "القناة الأولى المصرية"، أنه يمكن ان المذاكرة خلال أيام العيد، ولكن بوقت قليل، حتى يستطيعوا الحفاظ على الترفيه، وأن يكون هناك توازن بينه وبين المذاكرة.

مذاكرة المواد السهلة

وتابع  أستاذ علم النفس التربوي، أن الزيارات العائلية لا بد أن تكون بالقدر المعقول، مؤكدا أنه لا بد ان يتم مذاكرة المواد السهلة خلال أيام العيد، وذلك لعدم وجود إجهاد على أبنائنا الطلاب.
 

طباعة شارك عاصم حجازي علم النفس التربوي الإحتفال بالعيد الثانوية العامة الذهن

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات| صحتك في خطر لا تؤجل وجبة الإفطار بعيد الأضحي طريقة لتجنب آلام الساق.. ومخاطر أدوات التجميل في العيد
  • أستاذ علم نفس: الاحتفال بالعيد ليس مضيعة لوقت طلاب الثانوية العامة
  • رئيسا مصر وإيران يؤكدان ضرورة تفادي انزلاق المنطقة لصراع عسكري
  • متحدث الدفاع المدني: لا مسببات للحوادث منذ انطلاق موسم الحج حتى الآن.. فيديو
  • الدفاع المدني: لا مسببات للحوادث منذ بداية موسم الحج بفضل الخطط التكميلية والتقنيات الحديثة
  • السيسي ونظيره الإيراني يؤكدان ضرورة تفادي الانزلاق لصراع عسكري بالمنطقة
  • “الضمان الاجتماعي” تُطلق سياسة حظر التدخين في مبانيها وفروعها
  • استشاري: مرضى أصيبوا بالسرطانات و أمراض القلب بسبب التدخين السلبي.. فيديو
  • أستاذ بمعهد الفلك المصري: نمر بفترة نشاط زلزالي طبيعية
  • تدشين العيادة الطبية المتنقلة لمكافحة التدخين في سيئون