بحث الموضوعات العسكرية مع قوة المهام المشتركة 151
تاريخ النشر: 25th, November 2024 GMT
العُمانية: استقبل الفريق الركن بحري عبدالله بن خميس الرئيسي رئيس أركان قوات السلطان المسلحة بمكتبه بمعسكر المرتفعة اليوم اللواء الركن بحري روستا سيزاو قائد قوة المهام المشتركة (151) والوفد العسكري المرافق له الذي يزور سلطنة عُمان حاليًّا.
وقد رحّب الفريق الركن بحري رئيس أركان قوات السلطان المسلحة بقائد قوة المهام المشتركة (151) والوفد العسكري المرافق له، وتم خلال المقابلة تبادل الأحاديث الودية وبحث عدد من الموضوعات العسكرية ذات الاهتمام المشترك.
حضر المقابلة العميد الركن حامد بن عبدالله البلوشي مساعد رئيس الأركان للعمليات والتخطيط.
كما استقبله اللواء الركن بحري سيف بن ناصر الرحبي قائد البحرية السلطانية العُمانية اليوم بمكتبه بمعسكر المرتفعة.
وقد رحّب اللواء الركن بحري قائد البحرية السلطانية العُمانية بقائد قوة المهام المشتركة (151)، وتم خلال المقابلة بحث وجهات النظر في عدد من المجالات البحرية ذات الاهتمام المشترك.
وزار اللواء الركن بحري روستا سيزاو قائد قوة المهام المشتركة (151) والوفد العسكري المرافق له اليوم مركز الأمن البحري، وكان في استقبالهم لدى وصولهم مقر المركز نائب رئيس مركز الأمن البحري.
وخلال الزيارة استمع قائد قوة المهام المشتركة (151) والوفد العسكري المرافق له إلى إيجاز عن أدوار وجهود مركز الأمن البحري التكاملية في المحافظة على سلامة البيئة البحرية في المنطقة البحرية العُمانية، كما تجولوا في مرافق المركز، واطلعوا على ما جُهّز به من تقنيات وأنظمة حديثة تلبي واجباته الوطنية.
المصدر: لجريدة عمان
كلمات دلالية: اللواء الرکن بحری الع مانیة
إقرأ أيضاً:
عادات صباحية تُحسن مزاجك وتخلصك من التوتر.. لا داعي لـ شرب القهوة
يعد تناول كوب القهوة العادة الصباحية المشهورة عند الكثير من العاملين في مختلف المجالات وأيضًا الدراسين، للحصول على التركيز اللازم طوال اليوم لإنهاء المهام المطلوبة بإنتاجية عالية.
تتميز القهوة بفوائد كبيرة وكذلك أضرار، لكن يوجد أيضًا عادات صباحية غير تناول القهوة تساعد على التركيز خلال اليوم والاستمتاع بمزيد من النشاط والحيوية المهمة.
ويساعد المشي صباحا في الهواء الطلق في التخلص من أي توتر، وزيادة التركيز التي تعمل على إنتاج الأفكار ومتابعة العمل بنشاط، والحصول على جسم صحي ورشيق.
وعدم النوم الساعات الكافية أو النوم المتقطع من الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق طوال اليوم وقضاء المهام ببطء، لذلك تحسين جودة النوم من ترتيب الغرفة وتعطيرها، والحصول على الإضاءة الخافتة من الخطوات التي تساعد على النوم المنتظم.
ومن العادات الصباحية الهامة التي تمنح التركيز خلال اليوم ويتخلى عنها البعض من أجل المهام أولا، هي تناول وجبة الفطار الصحية، ومن المهم احتوائه على مصادر من البروتين والفيتامينات حيث تعمل على تحسين الوظائف الإدراكية والتركيز المهم لمتابعة المهام المختلفة.
وتكون ممارسة التأمل والامتنان للإيجابيات من العادات الصباحية التي تعمل على ترتيب الأفكار وتدوين خطة كاملة لليوم، وممارسة أنشطة اليوم المختلفة بنشاط وحيوية.
والتواصل مع الشخص المفضل، أو الاستماع للموسيقى المفضلة، أو سقي النباتات والتعرض للطبيعة أو غيرها من العادات المفضلة وممارستها في الصباح من الإيجابيات التي تحسن مستوى الصحي البدني والعقلي وزيادة التركيز طوال اليوم.
اقرأ أيضاًأضرار شرب القهوة على النساء.. احذري تناولها في هذا التوقيت
فوائد وأضرار شرب القهوة على الريق
يجب أن تتوقف فورًا.. احذر شرب القهوة على «معدة فاضية»
كم عمر الدرع وأبناء درع السودان وهل لديهم ثقافة حرب عمرها يتجاوز العشرين عام