قماشة مبللة وعدم استخدام الأسانسير.. 9 خطوات للسلامة في حالة نشوب حريق
تاريخ النشر: 19th, December 2024 GMT
يتعرض الكثير من الأشخاش لنشوب حريق في منزلهم أو المكان المتواجدين فيه وبسبب مفاجئة الحريق قد يرتكب العديد من الأشخاص بعض الأخطاء التي تعرض حياتهم للخطر لذلك يجب اتباع التعليمات للخروج من الحريق بأقل الخسائر.
وفي السطور التالية ترصد بوابة الوفد الإلكترونية خطوات السلامة في حالة حدوث حريق في المنزل:
أولاً: عند اكتشاف الحريق
الحفاظ على الهدوء: قد يكون من الصعب الحفاظ على الهدوء في مثل هذه المواقف، ولكن الهدوء يساعد على التفكير بوضوح واتخاذ القرارات الصحيحة.
إخلاء المنزل على الفور: يجب الخروج من المنزل بأسرع وقت ممكن مع أخذ العائلة والحيوانات الأليفة إن أمكن، لا تعود مرة أخرى حتى لو نسيت شيئًا مهمًا، لا تعود إلى المنزل لإحضاره، فقد يكون ذلك خطرًا على حياتك.
ثانيًا: أثناء الخروج من المنزل
استخدم المخرج الأقرب: لا تضيع الوقت في البحث عن المخرج الأفضل، استخدم أقرب مخرج متاح.
لا تستخدم المصعد: المصاعد قد تتعطل أثناء الحريق، مما يعرضك للخطر.
انحني وازحف: الدخان السام يتجه إلى الأعلى، لذا انحني وازحف بالقرب من الأرض لتجنب استنشاقه.
غط وجهك بقطعة قماش مبللة: إذا لم يكن هناك مخرج واضح، فغط وجهك بقطعة قماش مبللة للحد من استنشاق الدخان.
ثالثًا: بعد الخروج من المنزل
اتصل بالطوارئ: اتصل برقم الطوارئ الخاص بمنطقتك (مثل 998 في السعودية) لإبلاغهم عن الحريق.
اجتمع في مكان محدد: حدد مكانًا خارج المنزل لتجمع أفراد العائلة بعد الخروج.
لا تعود إلى المنزل: حتى بعد وصول فرق الإطفاء، لا تعود إلى المنزل حتى يتم إخبارك بذلك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: حريق خطوات السلامة حدوث حريق اكتشاف الحريق لا تعود
إقرأ أيضاً:
أظافر قوية وجميلة.. خطوات بسيطة للعناية وتجنب التكسر
يُقال إن الأظافر نافذة على صحتك؛ إذ يمكن للأطباء الاستدلال من حالتها على بعض المشكلات الصحية، من الأمراض الجلدية إلى أمراض الكلى وحتى اضطرابات المناعة الذاتية.
تكسر الاظافر
لا تُجمّل الأظافر القوية اليدين فحسب، بل تعكس أحيانا جزءا من شخصيتك. لكن ما قد لا يعرفه الكثيرون هو أن الأظافر تحمل أيضا إشارات دقيقة عن صحتك. فمثلا، تكسر الأظافر المتكرر قد يكون دليلا على مشاكل في الغدة الدرقية أو أمراض الكلى. وفي أحيان أخرى، قد يرتبط الأمر بعوامل خارجية مثل الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر أو التعرّض المتكرر للمنظفات القوية.
في هذه الحالات، من المهم التوقف عن استخدام طلاء الأظافر لبعض الوقت، والحرص على ترطيب اليدين يوميا، للمساعدة في استعادة صحة الأظافر وتقويتها.
ما الذي يسبب هشاشة الأظافر؟
تعرّض الأظافر للتكسر والهشاشة ليس بالأمر النادر، وقد يكون سببه عادات يومية بسيطة أو مشاكل صحية أعمق. إليك أبرز الأسباب:
إشارات صحية
يمكن أن يدل تكسر الأظافر على قصور في الغدة الدرقية أو نقص في الحديد أو أمراض الكلى. في هذه الحالة، يُحبذ استشارة طبيب مختص وإجراء بعض الفحوصات الطبية الضرورية لمعرفة أسباب التكسر. فإذا كانت المشكلة في الغدة الدرقية، فإن تناول بعض الأدوية يعالج المشكلة الصحية ويساعد على نمو الأظافر.
التوتر
يؤثر التوتر على صحتك بشكل مباشر، وقد يؤدي إلى تكسر الأظافر وهشاشتها.
غسل اليدين
إن غسل اليدين وتعقيمهما بشكل مبالغ فيه يؤثر سلبا على أظافرك، لأنه يؤدي إلى جفاف الأظافر وهشاشتها. يُنصح بارتداء القفازات في أثناء غسل الأطباق أو القيام بأعمال تتطلب استخدام كميات كبيرة من الماء.
التقدّم في السن
تصبح الأظافر أكثر هشاشة مع التقدّم في العمر، وخاصة عند النساء. وتتباطأ عملية نمو الأظافر، مما يجعلها تتعرض لفترة أطول للعوامل الخارجية مثل الهواء الجاف والماء والمعقّمات، وهذا ما يزيد من ضعفها وتكسرها.
المبالغة في استخدام طلاء الأظافر
يؤدي استخدام طلاء الأظافر أو الأكريليك بشكل مبالغ فيه إلى تكسر الأظافر، بسبب تركيبة المواد الكيميائية الموجودة في هذه المنتجات.
نصائح لعلاج تكسر الأظافر
هناك بعض الحلول التي تساعد على تجنّب تكسر الأظافر، وأبرزها:
تجنّبي قضم الأظافر
للحفاظ على صحة الأظافر ومنع تكسرها، احرصي على قصها بشكل منتظم، وابتعدي عن عادة القضم، فهي لا تُضعف الأظافر فحسب، بل قد تنقل البكتيريا والأوساخ الضارة إلى الجسم.
الترطيب اليومي
من المهم ترطيب اليدين والأظافر بشكل يومي، خصوصا بعد تعرضها للماء أو معقّم اليدين. يمكنكِ أيضا استخدام مرطب مخصص للأظافر يحتوي على مادة اللانولين، وتكرار استخدامه عدّة مرات خلال اليوم.
احرصي على تجنّب مرطبات الأظافر التي تحتوي على أنواع معينة من الكحول؛ لأنها قد تزيد من جفاف الأظافر وتضعفها.
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية