حصاد نجوم مصر في عالم الاسكواش 2024.. علي فرج يتصدر التصنيف
تاريخ النشر: 30th, December 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شهد عام 2024 سيطرة على فرج لاعب نادى وادى دجلة، والمصنف الأول عالميًا، على بطولاته ومساهمته فى تتويج المنتخب الوطنى بالبطولة العالمية، وتصدره للتصنيف العالمى على مدار العام.
وشهد التصنيف العالمى على مدار العام، تربع على فرج على قمته، وحتى أخر تصنيف محافظًا عليها للأسبوع الـ81 على التوالي، برصيد 2267 نقطة، وبفارق 106 نقطة عن مصطفى عسل لاعب بالم هيلز وأقرب منافسيه.
وحصد على فرج خلال هذا الموسم 8 بطولات، منها قيادة المنتخب الوطنى بالتتويج ببطولة العالم لمنتخبات الإسكواش 2024.
فيما تأهل للنهائى 14 مرة خلال العام المنقضى، بينما حصد جائزة فردية هذا الموسم من رابطة المحترفين.
وجاء حصاد على فرج لعام 2024 كالتالى:
- الحفاظ على صدارة التصنيف العالمى طوال العام.
- التتويج مع منتخب مصر بلقب بطولة العالم للإسكواش فرق منتخبات الرجال.
- الفوز بجائزة روح الإسكواش من رابطة المحترفين عن الموسم 2023-2024.
- التتويج بلقب بطولة الأبطال للاسكواش في مدينة نيويورك فى يناير.
- التتويج بلقب بطولة هيوستن المفتوحة 2024 فى فبراير.
- التتويج بلقب بطولة ويندى سيتي المفتوحة للاسكواش فى فبراير .
- التأهل إلى نهائى بطولة أوبتاسيا المفتوحة للإسكواش 2024، فى مارس والحصول على وصافة البطولة.
- التأهل إلى نهائى بطولة "بلاك بول" المفتوحة، فى أبريل والحصول على وصافة البطولة.
- التتويج بلقب بطولة الجونة المفتوحة للإسكواش 2024، فى أبريل.
- التأهل إلى نصف نهائى بطولة العالم بالقاهرة World Championships فى مايو .
- التأهل إلى نهائى بطولة إنجلترا المفتوحة، فى يونيو والحصول على وصافة البطولة.
-️ التتويج بلقب بطولة العظماء الثمانية، فى يونيو.
- التأهل إلى نهائى بطولة مصر المفتوحة فى سبتمبر، والحصول على وصافة البطولة.
- التأهل إلى نهائى بطولة باريس المفتوحة، فى سبتمبر والحصول على وصافة البطولة.
- التأهل إلى نصف نهائى بطولة قطر كلاسيك للاسكواش فى أكتوبر .
- التتويج بلقب بطولة أمريكا المفتوحة فى أكتوبر.
- التتويج بلقب بطولة سينغافوره فى نوفمبر.
- التأهل إلى نهائى بطولة "هونج كونج" فى نوفمبر والحصول على وصافة البطولة.
المصدر
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: علي فرج اسكواش مصر مصر اسكواش على فرج لاعب الاسكواش على فرج لاعب وادى دجلة وادي دجلة الاسكواش اسكواش التتویج بلقب بطولة على فرج
إقرأ أيضاً:
اترك هاتفك بالمنزل في المرة المقبلة التي تخرج فيها للمشي لهذا السبب
يشرح عالم الأعصاب تي جي باور كيف يمكن لهذه العادة البسيطة أن تحسّن حالتك المزاجية، وتعزّز إبداعك، وتساعد دماغك على التخلّص من التوتر.
قال تي جي باور إن الخروج للمشي مع ترك الهاتف في المنزل يعود بفوائد مذهلة على الدماغ لسببين، أحدهما أن التواجد في بيئة طبيعية يدفع الجسم لإنتاج كميات كبيرة من السيروتونين الطبيعي، ويساعد السيروتونين على تحسين المزاج وزيادة مستويات الطاقة.
أما السبب الثاني، فيتمثل بأنه يتيح لك تنشيط جزء من الدماغ يُعرف باسم "شبكة الوضع الافتراضي"، التي تنشط أثناء أحلام اليقظة، أو الشعور بالملل، أو التخيّل.
أضاف مؤلف كتاب The Dose Effect: "تُظهر الأبحاث أنه كلما نشطت شبكة الوضع الافتراضي بصورة أكبر، بدأ الشخص في اختبار ما يُعرف بالإسقاط الذاتي، حيث يبدأ دماغه بالتفكير في مستقبله، والتخطيط لأهدافه، ووضع الاستراتيجيات اللازمة لتحقيقها. كما يدخل الناس في حالة عميقة من التقدير والامتنان عندما يتواجدون في الطبيعة".
أوضّح تي جي باور أن الدماغ عندما يكون في حالة من التحفيز المفرط، فإنه يعلق فيما يُعرف بموجات بيتا الدماغية، حيث يعمل بسرعة كبيرة جدًا، ما يجعل الأشخاص يعيشون حالة ذهنية يغلب عليها التوتر، والخوف، والإحساس بالتهديد.
شرح عالم الأعصاب أن الشخص إذا دخل في حالة من الهدوء، كأن يجري حديثًا لطيفًا مع شخص ما، أو يتناول وجبته ببطء، أو يطهو الطعام، أو حتى ينظف منزله، فإن دماغه ينتقل إلى ما يُعرف بموجات ألفا، حيث يبدأ بالاستقرار، وبذلك يزداد شعوره بالحب تجاه حياته، ويشعر برضا أكبر عنها، وتُصبح روابطه مع الأشخاص الذين يهتم بهم أكثر عمقًا.
نادي الأسير الفلسطيني: ارتفاع عدد الأسيرات إلى 89 داخل السجون الصهيونية