موقع 24:
2025-07-30@14:49:11 GMT

احذر! هذا النعال قد يعرضك للتمزق والالتواء

تاريخ النشر: 31st, December 2024 GMT

احذر! هذا النعال قد يعرضك للتمزق والالتواء

كشفت دراسة أمريكية أن ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل السميك أثناء الركض أو التريض، بشكل عام، تزيد احتمالات التعرض للإصابات، لأن النعل السميك يقلل من قدرة الشخص على تقدير موضع قدمه على الأرض، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالالتواءات والتمزقات العضلية.

وينصح الفريق البحثي من جامعة فلوريدا الأمريكية، بضرورة ارتداء الأحذية الرياضية ذات النعل المسطح، مع إجراء عملية الانتقال من الأحذية ذات النعل السميك إلى المسطح، بشكل تدريجي، لتجنب التعرض لأي إصابات، بسبب عدم الاعتياد على خواص النعل الجديد.

دراسة 

وتبين من الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "Frontiers in Sports and Active Living" المعنية بأبحاث الطب الرياضي بشكل عام، وشملت أكثر من 700 رياضي على مدار ست سنوات مع معرفة أنواع الإصابات وطبيعة الأحذية، التي يرتديها هؤلاء الرياضيين خلال فترة الدراسة.

وكان يتم متابعة حالة الرياضيين أثناء استخدام أجهزة السير وتصوير مقاطع فيديو لهم، أثناء ممارسة الرياضة، وتبين أن الأحذية الرياضية ذات النعل السميك تسبب للرياضي حالة من الحيرة بشأن وضعية القدم على الأرض، مما يزيد من احتمالات تعرضه للإصابة.
وتؤكد الباحثة هيذر فينسنت رئيس فريق الدراسة، ومدير مركز الأداء الرياضي الصحي التابع لجامعة فلوريدا أن "الحذاء هو الوسيط بين قدم الرياضي والأرض التي يتحرك عليها، وبالتالي فإن ارتداء أحذية رياضية ذات نعل سميك تجعل من الصعب للرياضي تحديد موطئ قدمه على الأرض بسهولة".
وأضافت في تصريحات للموقع الإلكتروني "سايتيك ديلي" المتخصص في الأبحاث العلمية: "نريد أن نترجم نتائج هذه الدراسة لمساعدة الرياضيين على اختيار نوعية الأحذية التي تناسبهم من أجل تقليل احتمالات تعرضهم للإصابة والحفاظ على صحتهم بشكل عام".

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: سقوط الأسد حصاد 2024 الحرب في سوريا عودة ترامب خليجي 26 إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية صحة

إقرأ أيضاً:

إدارة النادي الرياضي القسنطيني تعلن عن تسريح ثلاثة لاعبين

أعلنت إدارة النادي الرياضي القسنطيني، عن تسريح ثلاثة لاعبين من تعداد الموسم الماضي، ضمن الميركاتو الصيفي الجاري.

ونشرت إدارة النادي الرياضي القسنطيني، بيان عبر صفحتها الرسمية على “فايس بوك”، أعلنت فيه عن طلاق بالتراضي مع الثلاثي، قيبوع عبد القادر، مصيبح زكرياء، وبلول شاهين.

كما أبدى مسؤولي “السياسي”، تمنياتهم بالتوفيق لكل من: طمين، بن شاعة، بوالصوف، بوقرة، ونكامبي، في باقي مشوارهم.

يذكر أن النادي الرياضي القسنطيني، يخوض في الفتر الحالية تربصه الصيفي، بتونس، تحت اشراف المدرب الجديد روسمير سيفكو، استعدادا للموسم الكروي الجديد.

مقالات مشابهة

  • إدارة النادي الرياضي القسنطيني تعلن عن تسريح ثلاثة لاعبين
  • التنوع الثقافي لدى الشباب الرياضي
  • زيت الزيتون.. فوائده كبيرة لكن احذر من استخدامه بهذه الطريقة
  • هذا الصيف.. الأحذية الرياضية البسيطة تتصدّر صيحات صيف 2025
  • اليوم ..الأولمبي العراقي يختتم آخر تحضيراته في تونس بلقاء الرياضي البنزرتي ودياً
  • احذر .. الحبس 3 أشهر عقوبة تحريض المارة على الفسق بإشارات أو أقوال
  • المشروع يُجمَّد بلا بديل .. (إسرائيل) تتراجع بشكل مفاجئ عن المدينة الإنسانية في رفح
  • احذر الحكة بعد الاستحمام.. قد تكون أكثر من مجرد جفاف في الجلد!
  • احذر.. الإكثار من تناول المانجو يصيبك بأمراض خطيرة
  • احذر عدوك مرة