سلطة السبانخ الشهية والتي تعتبر من أشهر أنواع السلطات وخاصة في فصل الشتاء والتي تقدم بكثرة على موائد الفطور والعشاء، وتعتبر وجبة مشبعة ومتكاملة، جرب تحضيرها حسب الطريقة المقدمة لك من موقع البوابة وقدميها لعائلتك مع عصير البرتقال الفريش:
اقرأ ايضاًA post shared by أم خالد (@om.
ضع المقادير في وعاء حجم كبير واخلطهم مع بعض.
كلمات دالة:سلطة السبانخ لرفع الحديدالسبانخ تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: السبانخ
إقرأ أيضاً:
بشاي بكام؟.. سعر طن الحديد والأسمنت اليوم الأحد 22 يونيو 2025
شهدت أسعار الحديد والأسمنت استقرارا ملحوظا على أرض المصنع وبالأسواق المحلية خلال منتصف تعاملات اليوم الأحد 22 يونيو 2025، وفقًا لآخر تحديثات على بوابة الأسعار المحلية التابعة لمجلس الوزراء.
أسعار الحديد والأسمنتويرصد موقع «الأسبوع»، لمتابعيه آخرَ تحديث لأسعار الحديد والأسمنت اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره في مختلف المجالات.
بلغ متوسط سعر الحديد الاستثماري نحو 36020.46 جنيه.
سجل متوسط سعر طن حديد عز نحو 39276.07 جنيه.
سعر طن حديد المراكبي يصل إلى 37500 جنيه.
أما عن سعر طن حديد سرحان فوصل إلى 34500 جنيه.
فيما سجل سعر طن حديد عطية نحو 37500 جنيه.
في حين وصل سعر طن حديد بشاي إلى 37900 جنيه.
أما عن سعر طن حديد المصريين فبلغ نحو 37500 جنيه.
ومصر ستيل يصل سعر الطن إلى 34000 جنيه.
وصل سعر طن أسمنت النصر إلى 4120 جنيهًا.
في حين بلغ سعر طن أسمنت وادي النيل نحو 4100 جنيه.
أما عن سعر طن أسمنت حلوان فوصل إلى 4150 جنيهًا.
سجل سعر طن الأسمنت الرمادي نحو 4032.14 جنيه.
أسعار الأسمنت المخلوط اليومبلغ سعر طن أسمنت الواحة نحو 3200 جنيه.
كما سجل سعر طن أسمنت أهل مصر نحو 3250 جنيهًا.
وصل سعر طن أسمنت الواحة الأبيض إلى 4950 جنيهًا.
بلغ سعر طن الأسمنت الأبيض العادة نحو 4950 جنيهًا.
فيما سجل سعر طن أسمنت سوبر سيناء نحو 4950 جنيهًا.
اقرأ أيضاًأسعار الحديد والأسمنت اليوم الأحد 22 يونيو 2025.. وعز يسجل هذا الرقم
طن عز بكام؟.. أسعار الحديد والأسمنت اليوم السبت 21 يونيو 2025
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن