يسبب الإكثار من القهوة مجموعة كبيرة من الأضرار على المدى الطويل والقصير لذا يجب الاهتمام بتناولها بكميات محدودة على مدار اليوم.

ووفقا لما جاء في موقع zurichkotak فان الجسم يتعرض لمجموعة كبيرة من الأضرار الفورية التى تحدث عند الإكثار من القهوة، اليكم أبرزها:
1. ارتفاع ضغط الدم:

من المعروف أن الكافيين الموجود في القهوة يؤثر على الجهاز العصبي ويمكن أن يزيد من مستويات ضغط الدم وبمرور بعض الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى إتلاف الشرايين وزيادة احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والحد من تدفق الدم إلى القلب والدماغ.

نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم قد يشكل خطورة على جسمك، فمن الضروري حماية نفسك من خلال خطة تأمين صحي مناسبة حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب في الوقت المناسب، إذا لزم الأمر.

2. الصداع:

الصداع هو أحد النتائج الأكثر شيوعًا للإفراط في تناول القهوة ورغم أن كميات صغيرة من الكافيين قد تساعد في علاج الصداع في بعض الأحيان، إلا أن تناول جرعة زائدة يؤدي إلى الصداع خاصة النوع النصفي.

3. الأرق:

يستخدم الكثير منا الكافيين للبقاء مستيقظين وزيادة انتباهنا ومع ذلك، عند استهلاكه بكميات كبيرة، يمكن أن يتحول بسهولة إلى لعنة.

4. التعب:

يمكن أن تعمل مشروبات الكافيين على تعزيز مستويات الطاقة لديك لفترة قصيرة ومع ذلك، عندما تخرج من جسمك، قد تشعر بمزيد من التعب.

5. مشاكل الجهاز الهضمي:

عند تناوله بكميات معتدلة، يمكن للكافيين أن يساعد في حركة الأمعاء ويساعد في مرور الطعام ومع ذلك فإن تناول كميات كبيرة منه يمكن أن يؤدي إلى الإسهال وعدم الراحة في حركة الأمعاء.

الأمعاء 

6. القلق:

إن تناول كمية كبيرة من الكافيين في الجسم قد يؤدي إلى العصبية والقلق وحتى التوتر و إذا كنت تشعر بأنك حساس تجاه استهلاك الكافيين، فمن الأفضل تناوله بكميات معتدلة.

7. ارتفاع معدل ضربات القلب:

إذا كنت تستهلك الكثير من الكافيين، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع معدل ضربات قلبك وقد يؤدي أيضًا إلى تغيير إيقاع ضربات قلبك وهو أمر شائع بين الشباب الذين يستهلكون الكثير من مشروبات الطاقة.

قد تكون أمراض القلب وراثية أيضًا وقد تتفاقم مع تناول كميات كبيرة من الكافيين و إذا كانت هذه هي الحالة، فإن اختيار خطط التأمين الصحي الشاملة يعد خيارًا حكيمًا، حتى لا تضطر إلى إنفاق مدخراتك على العلاج.

8. الحساسية:

الألم والشرى هما نوعان شائعان من الحساسية التي قد يعاني منها الأشخاص إذا تناولوا كميات كبيرة من الكافيين وفي بعض الحالات، قد تؤدي الكميات الأصغر إلى ظهور هذه الحساسية.

9. تغيير وتيرة التبول:

هناك العديد من الأمثلة التي توضح كيف يمكن للكافيين أن يغير من وتيرة التبول وإذا واصلت تناول كميات أكبر من الكافيين، فقد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام التبول.

10. انهيار العضلات:

يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الكافيين في الجسم إلى انحلال الربيدات وفي هذه الحالة، تدخل ألياف العضلات إلى مجرى الدم، وقد يؤدي ذلك إلى فشل وظائف الكلى، من بين أمور أخرى.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: القهوة الأعصاب العضلات اضرار القهوة المزيد کبیرة من الکافیین کمیات کبیرة ضغط الدم قد یؤدی یمکن أن

إقرأ أيضاً:

سؤال المنتصر والمهزوم في الحرب السريعة بين إيران والكيان

لا يمكن الإجابة على السؤال سوى بالعودة إلى الأهداف التي أعلنها من أطلق الحرب، وتاليا من تبنّاه وقدّم له الدعم الكامل.

العنوان الأبرز تمثّل في القدرات النووية، لكن الحقيقة أن الحرب لم تكن محصورة في العنوان المذكور، بل تشمل برنامج الصواريخ والمسيّرات، وتشمل تغيير الموقف من "الكيان"، وهي قضايا لخّصها الراعي الأمريكي بـ"الاستسلام غير المشروط"، وطبعا على شاكلة ألمانيا واليابان، وصولا إلى الحديث المباشر عن تغيير النظام نفسه.

لا نعرف الكثير، ولا حتى ترامب نفسه، عما تمّ تدميره من القدرات النووية، وهذا الصباح ذكّرت الصحافة الإسرائيلية بمنشأة سرية غامضة تبدو أكثر أهمية وأكثر تحصينا من "فوردو" على "بُعد بضعة كيلومترات جنوب نطنز".

ولنفترض أن الكثير من تلك القدرات قد تم تدميره، بجانب قتل عدد كبير من العلماء، فالذي لا شكّ فيه أن إعادة التأهيل إذا توفّرت النيّة ستكون مُتاحة، أما بقية القضايا فلم يتغيّر عليها شيء، إللهم إلا إذا أسفرت المفاوضات القادمة عن "مقايضة سياسية طوعية". مقايضة لا يمكن وضعها في مربّع "الاستسلام" المعروف في الحروب.

من يعرف ترامب ويقرأ المشهد جيّدا، يدرك أن "الكائن" النرجسي المتقلّب هو من فرض وقف إطلاق النار على نتنياهو، وقد حضر في وعيه بالطبع (بجانب نوبل للسلام)، ذلك الرفض الواضح في صفوف حزبه لتدخّله في الحرب، وفي الشارع الأمريكي بشكل عام، بجانب استنزاف للمال الذي يَعبُده.
خُذوا هذا التقييم من أحد أشهر الباحثين في الشؤون الإيرانية (بني سباتي)، وهو بالمناسبة إيراني الأصل.

غرّد هذا الصباح، كما نقلت "معاريف" قائلا:

"وقف إطلاق النار في خضمّ هجمات على إسرائيل وسقوط قتلى (يقصد هجمات آخر اللحظات قبل حلول موعد إطلاق النار)، قرار غير منطقيّ ارتدّ علينا (..) ستخرج إيران من هذا الموقف أقوى".
كل ذلك لا ينفي حجم الضرر الذي أصاب إيران، والذي ربما يذكّر بعبثية الفكرة النووية من أساسها (أن تشيد مشروعا بعشرات المليارات يعرف أهل العلم بالسياسة أنه سيُواجَه بالرفض الدولي، فتُعرّض بلدك لعقوبات بأضعافها، ثم تفاوض عليه لرفع تلك العقوبات)، وهو ضرر شمل القادة والعلماء، مع كُلفة مالية عالية، لكننا نتحدّث عن دولة كبيرة، بإمكانات ضخمة، يمكنها تعويض المفقود. وهنا لا ينبغي أن ننسى الأضرار البشرية والمادّية في الطرف الآخر، معطوفة على ضرب للهيْبة وإذلال (من طرف بعيد) لم يحدث لـ"الكيان" من قبل.

قلنا من قبل إن أحلام نتنياهو بـ"تغيير الشرق الأوسط" بعد تصفية القضية الفلسطينية لن تتحوّل إلى حقائق بأي حال، لكن النتيجة الحالية (بقاء النظام ولو في وضع أضعف)، سيكون أفضل من الاستسلام وقبول دور "الشاه"، وطبعا على نحو يحوّله إلى أداة لدفع الوضع العربي الرسمي نحو ركوع (وتطبيع) أسوأ من الذي يتورّط فيه راهنا، بدليل عجزه حتى عن إطعام أشقاء له يتضوّرون جوعا في الجوار.

أما التهويلات السابقة عن ابتلاع إيران للمنطقة، والتي كانت تُهين السنّة (الذين هُم الأمّة التي تحتضن الجميع، ولم يعتبروا أنفسهم طائفة في أيّ مرحلة)، فقد انتهت صلاحيتها عمليا بعد عموم التطوّرات الأخيرة، وسيُعيد النظام الإيراني نفسه النظر في فكرة التمدّد، بما يفتح أفقا للتعايش مع العرب وتركيا، وربما التفاهم على التصدّي لمشروع صهْينة المنطقة وتكريس ضعفها وشرذمتها وتبعيتها.

نكرّر: إنه "الطوفان" الذي ضرب "الكيان"، وكتب بداية النهاية للمشروع الصهيوني برمّته، في طبعته "الكيانية"، وفي سطوته أقليّته "الخارجية".. "طوفان" سيواصل الضرب على رؤوسهم، ولن ينسوه، حتى النهاية التي يعرفونها ونعرفها حقّ المعرفة.

مقالات مشابهة

  • هذا ما يحدث لجسمك عند تناول مشروبات الطاقة
  • أدوية جديدة لإنقاص الوزن تضاهي أوزمبيك
  • هذه المشروبات نتناولها يوميا وتسبب الفشل الكلوي.. تفاصيل
  • الشاي الأزرق.. إكسير الذاكرة الخالي من الكافيين
  • صادم: الحليب بينهما! 3 أطعمة تجنبها على معدة فارغة
  • سؤال المنتصر والمهزوم في الحرب السريعة بين إيران والكيان
  • حملة تموينية في بورسعيد تضبط كميات كبيرة من قطع غيار السيارات مجهولة المصدر
  • منها الحليب.. 3 أطعمة قد يضرك تناولها على معدة فارغة
  • كيف ترتبط نسبة الأملاح في الجسم بارتفاع الضغط وأمراض أخرى؟
  • “نشاط إجرامي داخل مبنى عبارة عن عمارة”.. المباحث تتمكن من ضبط كميات كبيرة من الأدوية بولاية بالخرطوم