أشياء نأكلها بعد الساعة الثامنة مساءً
تاريخ النشر: 10th, January 2025 GMT
يفضل بعد الساعة الثامنة مساءً تناول وجبات صحية وخفيفة من دون تأنيب للضمير، فيما يلي إليك بعض الأطعمة والخيارات الجيدة التي يمكن تناولها فترة المساء:
اقرأ ايضاًالتفاح، الكيوي، الرمان من أفضل الخيارات للأكل قبل النوم لأنها تعتبر خفيفة على المعدة ومنخفضة السعرات الحرارية.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
إقرأ أيضاً:
التشكيل الرسمي لـ فلومينينسي لمواجهة صن داونز في كأس العالم للأندية
كشف المدرب ريناتو جاوتشو، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي فلومينينسي البرازيلي، تشكيل فريقه الأساسي، الذي يستعد لملاقاة فريق ماميلودي صن داونز، الجنوب أفريقي، في بطولة كأس العالم للأندية المقامة في الولايات المتحدة الأمريكية 2025.
ويوجه فريق فلومينينسي نظيره صن داونز، في اللقاء الذي سيقام على ملعب «هارد روك»، وذلك في مدينة«ميامي» بولاية فلوريدا الأمريكية، ضمن الجولة الثالثة والأخير من مرحلة المجموعات بمونديال الأندية.
وتنطلق صافرة مباراة صن دوانز ضد فلومينينسي في كأس العالم للأندية، مساء اليوم الأربعاء، في تمام الساعة العاشرة مساءً بتوقيت مصر والسعودية، في تمام الساعة الحادية عشر مساءً بتوقيت الإمارات.
تشكيل فلومينينسي ضد صن داونز في كأس العالم للأنديةويسعى فلومينينسي، في قمة اليوم لتأكيد تأهله في صدارة المجموعة السادسة، بتحقيق الفوز الثاني له في المجموعة والابتعاد عن مواجهة متصدر المجموعة الخامسة.
وعلى الجانب اللآخر، يطمح صن داونز في مواصلة الأداء المميز الذي يقدمه منذ بداية البطولة، ويتطلع لحصد الفوز الثاني له بعد خسارته في الجولة الماضية ضد بروسيا دورتموند بنتيجة 4-3.
زيادة 5% فورًا من المرتب القادم.. الحكومة تزف بشرى سارة لملايين الموظفين