خاص

ردت خبيرة التجميل ومشهورة مواقع التواصل الاجتماعي، مروج الرحيلي، على اتهامات المشهورة رهف القحطاني.

وقالت متابعة لمروج عبر حسابها بتطبيق «سناب شات»: “مشكلتكم الأولى بسبب تهورها في الكلام، وأنتِ ما سويتي شيء، وانحرمتي من ترخيصك شهور طويلة، أخيرًا صدقتي إنها أفعى ولابسة قناع البريئة”.

وردت خبيرة التجميل على رسالتها: “سنين وأنا ساكتة وأسامح وأصفي النية، لكن خلاص”.

بينما قالت متابعة أخرى: “إحساسي بيقولي إنك الطيبة واللي معك الحق، أصلًا سابقتيها بمراحل، والكلام اللي قالته إدانة لها مو لك”، لترد مروج، قائلة: “ربي يشهد عليا إني ما ضريتها في حياتي، ولا ضريت أي شخص أنا جدًا مسالمة” .

وفي سياق متصل؛ أكدت مروج الرحيلي على أنها ستقوم باتخاذ كافة الإجراءات القانونية ضد رهف القحطاني بتهمة تشويه السمعة.

اقرأ أيضاً

رهف القحطاني لـ مروج الرحيلي: لا تقولين للناس أنك تحبيني يا كذابة .. فيديو

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: خبيرة التجميل رهف القحطاني مروج الرحيلي مشاهير مواقع التواصل الاجتماعي رهف القحطانی مروج الرحیلی

إقرأ أيضاً:

لعشاق المانغو.. خبيرة تكشف فوائدها في ضبط السكري وإنقاص الوزن

المناطق-متابعات

يتردد الكثيرون في تناول فاكهة المانغو خوفًا من زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم، إلا أن خبيرة التغذية والمؤلفة الشهيرة روجوتا ديويكار كان لها رأي مغاير يدحض هذه المعتقدات الشائعة، بحسب ما نقلته صحيفة “Times of India”.

القيمة الغذائية للمانغو

وعبر منصة “إنستغرام” قدمت روجوتا لمحة عامة عن القيمة الغذائية للمانغو، موضحة أن ثمرة مانغو ناضجة متوسطة الحجم، تزن حوالي 200-250 غرامًا، تحتوي على 99 سعرة حرارية و25 غرامًا من الكربوهيدرات و23 غرامًا من السكر و3 غرامات من الألياف الغذائية و1.4 غرام من البروتين و0.6 غرام من الدهون و60 ملغم من فيتامين C و112 ميكروغرامًا من فيتامين A و71 ميكروغرامًا من حمض الفوليك وفيتامين E وفيتامين K والبوتاسيوم والمغنيسيوم أيضًا.

أخبار قد تهمك بدء دخول شاحنات المساعدات لغزة بعد توقف دام لـ3 أشهر 20 مايو 2025 - 8:16 صباحًا استشهاد (12) فلسطينيًا في قصف الاحتلال الإسرائيلي مدرسة تؤوي نازحين بمدينة غزة 20 مايو 2025 - 8:01 صباحًامفيدة لمرضى السكري

ووفقًا لمنشور روجوتا، لا يوجد دليل يشير إلى أن تناول فاكهة المانغو الطازجة يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أو أنها غير صحية للأشخاص الذين يراقبون وزنهم، وأضافت أن المانغو مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة والبوليفينول.

ونصحت روجوتا بنقع المانغو لمدة نصف ساعة قبل تناولها، شارحة أن المانغو غنية بالألياف التي تضفي الإحساس بالشبع وتساعد في إنقاص الوزن، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة والبوليفينول، علاوة على أنها تتمتع بمؤشر غلايسيمي منخفض، ويمكن أن تساعد في ضبط سكر الدم عند تناولها باعتدال.

فوائد صحية مميزة

ووفقًا لدراسة نشرتها المكتبة الوطنية الأميركية للطب، فإن استخدام المانغو بأشكال مختلفة يحقق العديد من الآثار الإيجابية، مثل تحسينات في ضبط نسبة السكر في الدم وفي مستويات الدهون في البلازما.

كما تقلل المانغو من تناول الطعام وتحسن الحالة المزاجية وتعزز الأداء البدني أثناء التمرين وتحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية وتقلل من حدوث التهابات الجهاز التنفسي.

كما تشير الدراسة إلى أن محتوى الألياف في المانغو يساعد على الهضم، بينما تدعم البوليفينولات توازن ميكروبات الأمعاء.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 20 مايو 2025 - 8:26 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد20 مايو 2025 - 7:51 صباحًاارتفاع أسعار النفط بدعم من مكاسب محدودة.. عقود خام برنت الآجلة تصعد 12 سنتًا لتسجل 65.66 دولارًا للبرميل أبرز المواد20 مايو 2025 - 7:26 صباحًاالذهب يتراجع في المعاملات الفورية بنسبة 0.4% ليصل إلى 3215.31 دولارًا للأوقية أبرز المواد20 مايو 2025 - 7:22 صباحًافي سابقة عالمية.. نجاح عملية زرع مثانة بشرية في الولايات المتحدة أبرز المواد20 مايو 2025 - 7:14 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم أبرز المواد20 مايو 2025 - 5:16 صباحًاوزير الحج والعمرة يتفقد جاهزية المشاعر المقدسة لاستقبال ضيوف الرحمن20 مايو 2025 - 7:51 صباحًاارتفاع أسعار النفط بدعم من مكاسب محدودة.. عقود خام برنت الآجلة تصعد 12 سنتًا لتسجل 65.66 دولارًا للبرميل20 مايو 2025 - 7:26 صباحًاالذهب يتراجع في المعاملات الفورية بنسبة 0.4% ليصل إلى 3215.31 دولارًا للأوقية20 مايو 2025 - 7:22 صباحًافي سابقة عالمية.. نجاح عملية زرع مثانة بشرية في الولايات المتحدة20 مايو 2025 - 7:14 صباحًاحالة الطقس المتوقعة اليوم20 مايو 2025 - 5:16 صباحًاوزير الحج والعمرة يتفقد جاهزية المشاعر المقدسة لاستقبال ضيوف الرحمن بدء دخول شاحنات المساعدات لغزة بعد توقف دام لـ3 أشهر بدء دخول شاحنات المساعدات لغزة بعد توقف دام لـ3 أشهر تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • مروج الرحيلي تفاجئ متابعيها وتستعرض مهاراتها في الطبخ .. فيديو
  • جدّي ما بيعرف الدولار وأنا ما بعرف الليرة.. العملة التي قسّمت العائلة
  • خبيرة قانونية: تشكيل حكومة انتقالية جديدة “فخ متكرر”
  • «ابني من غير أب.. وأنا من غير روح» .. أرملة إبراهيم شيكا تبكيه في ذكرى الأربعين
  • عاجل- نتنياهو: قطر تساعد حماس وأنا هاجمتها مرارًا وتكرارًا
  • القحطاني يعزز مسيرته القيادية بالحصول على ماجستير العلاقات العامة من جامعة المؤسس
  • خبيرة تغذية تكشف فوائد صحية مذهلة لـفاكهة المانجو
  • مواليد برج الجوزاء يحبون الانطلاق.. خبيرة أبراج تكشف مفاجأة
  • قلت لمراتي أنت طالق وأنا بهزر معاها.. فما حكم ذلك؟.. أمين الفتوى يجيب
  • لعشاق المانغو.. خبيرة تكشف فوائدها في ضبط السكري وإنقاص الوزن