طرق كيفية التخلص من مساحة آيفون الزائدة
تاريخ النشر: 21st, August 2023 GMT
صراحة نيوز- بغض النظر عن سعة التخزين التي يمتلكها المستخدمون في هواتف آيفون الخاصة بهم ، فإنها لا تكون كافية للصور ومقاطع الفيديو والملفات العديدة الموجودة على الهواتف والتي يتم استخدامها بشكل شبه مستمر، وعلى الرغم من أن شراء هاتف بنسخة تخزينية أعلى يعد خيارًا دائمًا ، إلا أن تحسين مساحة تخزين آيفون لتوفير مساحة يعد أمرا لا مفر منه.
وبحسب تقرير من موقع Beebom فإن هناك عدد من الطرق الفعالة في توفير مساحة تخزينية على هواتف آيفون من خلال عدد من الطرق المختلفة والتي نعرضها فيما يلي :
كيفية التحقق من مساحة التخزين المتوفرة على هواتف آيفون
1. انتقل إلى “عام” في تطبيق “الإعدادات” على آيفون.
2. حدد موقع وانقر على خيار تخزين آيفون.
3. انتظر حتى يقوم آيفون بحساب مساحة التخزين المتاحة.
حذف أو إلغاء تحميل التطبيقات غير المستخدمة
ويمكنك رؤية القائمة الكاملة لجميع التطبيقات المثبتة على آيفون أثناء استخدامك للعديد من التطبيقات بانتظام ، قد تكون هناك تطبيقات معينة لم تستخدمها لفترة طويلة أو أن هناك تطبيقات نادرًا ما تستخدمها. وفي هذه الحالة ، يمكنك حذف هذه التطبيقات تمامًا أو إلغاء تحميلها من آيفون.
حذف التطبيقات غير المستخدمة
1. اضغط مع الاستمرار على التطبيق على الشاشة الرئيسية.
2. اضغط على خيار إزالة التطبيق في القائمة المنسدلة.
3. اضغط على حذف التطبيق.
إلغاء تحميل التطبيقات غير المستخدمة
1. انتقل إلى قائمة تخزين آيفون ، وحدد موقع التطبيق واضغط عليه.
2. اضغط على خيار Offload App.
تحميل الصور ومقاطع الفيديو إلى التخزين السحابي
تقدم آبل لكل مستخدم سعة تخزينية مجانية على iCloud تبلغ 5 جيجابايت ، ولكن سعة 5 جيجابايت صغيرة جدًا، ومع ذلك يمكنك استخدام سعة التخزين السحابية المجانية البالغة 15 جيجابايت التي تحصل عليها من خلال حساب Gmail الخاص بك لتحميل جميع الصور ومقاطع الفيديو الكبيرة.
مسح ذاكرة التخزين المؤقت للمتصفح
1. افتح تطبيق “الإعدادات” على آيفون ، ثم مرر لأسفل وانقر على Safari.
2. حدد وانقر على خيار مسح السجل وبيانات الموقع.
3. اضغط على خيار مسح المحفوظات والبيانات في القائمة المنبثقة.
حذف محادثات الرسائل غير المرغوب فيها
1. افتح تطبيق “الإعدادات” على جهاز iPhone الخاص بك.
2. حدد وانقر فوق علامة التبويب “الرسائل”.
3. اضغط على علامة تبويب الاحتفاظ بالرسائل ضمن قسم محفوظات الرسائل.
4. الآن ، حدد أحد الخيارات المتاحة. يمكنك الاختيار من بين 3 خيارات – 30 يومًا وسنة واحدة وإلى الأبد.
صدى البلد
المصدر: صراحة نيوز
كلمات دلالية: اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا منوعات منوعات عربي ودولي عربي ودولي عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة علوم و تكنولوجيا منوعات منوعات منوعات منوعات عربي ودولي عربي ودولي عربي ودولي اخبار الاردن الوفيات أقلام مال وأعمال عربي ودولي منوعات الشباب والرياضة على خیار اضغط على
إقرأ أيضاً:
سرطان نادر يشهد انتشارا مفاجئا بين الشباب.. والخبراء في حيرة
حتى وقت قريب، كان سرطان الزائدة الدودية من الأمراض النادرة لدرجة أن معظم الناس لم يولوها أي اهتمام. فعلى مدى عقود، كان هذا المرض من النوع الذي قد يصادفه الطبيب مرة أو مرتين فقط خلال مسيرته المهنية، وكان يُشخَّص في الغالب لدى كبار السن.
وقال موقع “ساينس أليرت” إن ثمة اتجاهًا مقلقًا بدأ يظهر الآن، حيث ارتفعت معدلات تشخيص سرطان الزائدة الدودية، وانتشر بين الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر وحتى الأصغر سنًا. هذا التحوُّل أثار حيرة الخبراء وجعلهم يبحثون عن إجابات.
كشفت دراسة جديدة نُشرت في “Annals of Internal Medicine” عن زيادة كبيرة في حالات سرطان الزائدة الدودية بين المولودين بعد سبعينيات القرن الماضي، بل تضاعفت معدلات الإصابة ثلاث أو أربع مرات بين الأجيال الأصغر سنًا مقارنة بمن وُلدوا في الأربعينيات.
ورغم أن الأعداد الإجمالية ما زالت صغيرة (إذ يصيب هذا النوع من السرطان بضعة أشخاص فقط من كل مليون سنويًا)، إلا أن الارتفاع السريع ملفت. والأكثر لفتًا للانتباه أن نحو ثلث الحالات تُشخَّص الآن لدى أشخاص تقل أعمارهم عن 50 عامًا، وهي نسبة أعلى بكثير مقارنة بأنواع سرطانات الجهاز الهضمي الأخرى.
لا أحد يعرف على وجه اليقين سبب هذه الطفرة، لكن أحد أبرز العوامل المشتبه بها هو التغير الكبير في نمط الحياة والبيئة خلال العقود الماضية. فقد ارتفعت معدلات السمنة بشكل كبير منذ السبعينيات، وهي عامل خطر معروف للعديد من السرطانات، بما فيها سرطانات الجهاز الهضمي.
في الوقت نفسه، تحولت الأنظمة الغذائية نحو المزيد من الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية واللحوم الحمراء أو المصنعة، وكلها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان في أجزاء أخرى من الأمعاء. كما انخفض النشاط البدني، مع قضاء المزيد من الناس ساعات طويلة في الجلوس أمام المكاتب أو الشاشات.
احتمال آخر يتمثل في تعرضنا لعوامل بيئية جديدة لم تواجهها الأجيال السابقة، مثل التصنيع الغذائي، والاستخدام الواسع للبلاستيك والمواد الكيميائية، والتغيرات في جودة المياه. لكن الأدلة على ذلك لا تزال في مراحلها الأولى.
ما يزيد من صعوبة التعامل مع سرطان الزائدة الدودية هو صعوبة اكتشافه. فبخلاف سرطان القولون الذي يمكن اكتشافه مبكرًا عبر الفحوصات، عادةً ما يمر سرطان الزائدة الدودية دون أن يُلاحظ.
الأعراض، إن ظهرت، تكون غامضة وسهلة التجاهل، مثل ألم خفيف في البطن أو الانتفاخ أو تغيرات في حركة الأمعاء، وهي شكاوى شائعة لحالات غير خطيرة. نتيجة لذلك، تُكتشف معظم الحالات بعد الخضوع لجراحة استئصال الزائدة الدودية بسبب الاشتباه بالتهابها، وغالبًا ما يكون الوقت قد فات للتدخل المبكر.
ورغم ارتفاع الحالات، لا يوجد فحص روتيني لهذا النوع من السرطان نظرًا لندرته، كما أن تصوير الزائدة الدودية بالطرق التقليدية صعب. لذا، يجب على المرضى والأطباء أن يكونوا متيقظين. فإذا استمرت أعراض البطن غير المعتادة، خاصة لمن هم دون الـ50، فلا يجب تجاهلها، لأن الكشف المبكر والعلاج السريع يمكن أن يُحدثا فرقًا كبيرًا في النتائج.
حاليًا، أفضل نصيحة هي التركيز على الوقاية والتوعية. فالحفاظ على وزن صحي، واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وممارسة النشاط البدني، كلها إجراءات تقلل خطر الإصابة بالعديد من السرطانات. كما أن تجنب التدخين والحد من الكحول مهمان أيضًا.
وكالة سبوتنيك
إنضم لقناة النيلين على واتساب
بمشاركة رامي ربيعة.. يوفنتوس يكتسح العين الإماراتي بخماسية نظيفة في كأس العالم للأندية