كيف نتخلص من إدمان قطرات الأنف؟
تاريخ النشر: 11th, February 2025 GMT
الجديد برس|
يعاني الكثير من الناس من احتقان الأنف ويلجؤون لاستخدام القطرات الأنفية القابضة للأوعية الدموية لعلاج هذه المشكلات، لكن إدمان هذه القطرات قد يتسبب بمشكلات صحية خطيرة.
وحول الموضوع قالت الطبيبة الروسية وأخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة يلينا نوفوزيلوفا:” عندما يعاني الشخص من احتقان الأنف بسبب تورم الغشاء المخاطي، تساعد القطرات المضيقة للأوعية الدموية على تضييق الأوعية الدموية وتخفيف التورم، واستعادة التنفس، لكن الاستخدام غير الصحيح لهذه القطرات أو استعمالها لفترات طويلة قد يؤدي إلى تشنج مزمن في الشعيرات الدموية وتورم مستمر في الغشاء المخاطي، وفي الكثير من الحالات يصبح الشخص غير قادر على التنفس بشكل طبيعي دون استعمال هذه القطرات، ويتطور هذا الأمر إلى الإدمان عليها”.
وتقترح الطبيبة 3 طرق للتخلص من إدمان القطرات الأنفية المضادة للاحتقان:
– الطريقة الأولى: التوقف عن استخدام هذه الأدوية تماما، لكن هذه الطريقة تحتاج إلى الإرادة والكثير من الصبر وبمرور عدة أيام أو أسابيع سيتعافى الغشاء المخاطي للأنف، ويصبح الشخص قادرا على التنفس بسكل طبيعي دون أدوية.
– الطريقة الثانية: التقليل من وتيرة استخدام هذه القطرات بشكل تدريجي، ومن ثم التوقف عن استخدامها تماما.
– الطريقة الثالثة: استبدال القطرات ذات المفعول القوي بقطرات أخرى مثل قطرات الأطفال، وبالتالي يقل اعتماد الشخص تدريجيا على الدواء.
وأشارت الطبيبة إلى أن ممارسة الرياضة وتمارين التنفس تسرع عملية شفاء الأنف والأغشية المخاطية، وتساعد على التخلص من إدمان القطرات الأنفية المضادة للاحتقان، كما أن تنظيم أوقات النوم يساعد الشخص على التعافي من الأمراض التنفسية وأمراض الأنف، وبالتالي تقل حاجته للأدوية، ومن الأشياء التي تساعد على التقليل من حالات تحسس الأنف واحتقانه هو عدم التعرض للروائح القوية والحفاظ على تهوية المنزل بشكل مستمر.
المصدر: الجديد برس
إقرأ أيضاً:
مزايا جديدة بتطبيق سيجنال للتراسل الفوري
المناطق_متابعات
أعلنت مؤسسة سيجنال للتكنولوجيا عن إطلاق مزايا جديدة بتطبيقها Signal للتراسل الفوري، أبرزها ميزة الرسائل الصوتية المسجلة مسبقا، بالإضافة إلى تحسينات أمنية.
وأوضحت المؤسسة الأمريكية أن ميزة الرسائل الصوتية المسجلة مسبقا تتيح للمستخدم إمكانية تسجيل الرسائل أولا، ثم إرسالها تلقائيا في الوقت المُحدد، الأمر الذي قد يكون مفيدا لتهنئة أعياد الميلاد على سبيل المثال، غير أن هذه الميزة ستكون متاحة في البداية لأجهزة أندرويد فقط.
وبالنسبة لمستخدمي نظام iOS، فإن تطبيق Signal يستخدم الآن عرض الوسائط المدمج لنظام التشغيل iOS، مما يُسهّل الوصول إلى الصور ومقاطع الفيديو. ولمعرفة السياق الذي أُرسلت فيه الصورة، ما على المستخدم سوى الاطلاع على نظرة عامة على الوسائط؛ حيث يمكنه الآن الانتقال مباشرةً إلى الرسالة المعنية.
كما يشهد كلا نظامي تشغيل الهواتف الجوالة تحسينات أمنية؛ فلضمان مراسلة الشخص المُنتظر، أصبح من الممكن الآن الاطلاع على المجموعات، التي ينضم إليها المستخدم مع هذا الشخص. ومن المفترض أن يساعد هذا المستخدم على اكتشاف هجمات التصيد الاحتيالي على سبيل المثال.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف