هل يساعد فيتامين “د” على تخفيف آلام الدورة الشهرية؟
تاريخ النشر: 28th, February 2025 GMT
تسمّى آلام الدورة الشهرية التي لا تسببها أي حالة صحية معينة بـ “عسر الطمث”، ولتخفيفها اقترح الدكتور كاران راجان، وهو جراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تناول مكملات فيتامين “د” لدى من لديهن نقص في هذا الفيتامين.
وفي بودكاست يقدمه الطبيب، قال راجان “إن فيتامين د ليس علاجاً لكل شيء، لكنه يلعب في شكله النشط كالسيتريول دور محرك البروستاجلاندين، وهي مادة كيميائية تسبب الألم”.
وأضاف: “إنه يقمع الإنزيمات المسؤولة عن تخليق البروستاجلاندين، بينما يعمل في الوقت نفسه على تنظيم الإنزيمات التي تكسرها”.
وبحسب “سوري لايف”، أوضح الدكتور راجان أن تناول المكملات الغذائية قد يقلل من شدة الألم، وعدد الأيام التي تعاني فيها المصابات بعسر الطمث الأولي.
وأشار الطبيب إلى تحليل لـ 8 تجارب سريرية وجد أن المكملات الغذائية يمكن أن تقلل من شدة الألم، وعدد أيام الألم لدى المصابات بحالة عسر الطمث.
إجراءات أخرىوقال أيضاً إن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وموانع الحمل الهرمونية، والعلاج الحراري (التدفئة)، والتمارين الرياضية يمكن أن تساعد في علاج الدورة الشهرية المؤلمة.
وتنصح البروتوكولات الطبية بزيارة الطبيب إذا أصبحت فترات الحيض أكثر إيلاماً، أو غزارة أو غير منتظمة، أو كان هناك ألم عند الجماع، أو التبول أو التبرز، أو هناك نزيف بين فترات الدورة الشهرية.
المصدر: جريدة الحقيقة
كلمات دلالية: الدورة الشهریة
إقرأ أيضاً:
142 شركة من سوريا ودول عربية وأجنبية تشارك في فعاليات الدورة الـ 23 من معرض “أغريتكس” الدولي للمستلزمات الزراعية والبيطرية
معرض أغريتكس 2025-06-26mohamadسابق 69 شهيداً بغارات إسرائيلية على غزة وأونروا تحذر من العطش والموتالتالي دير الزور.. ضبط الأمن عبر لجان محلية ومراقبة ذكية انظر ايضاً مشاركون وزوار في أغريتكس: المعرض فرصة لجميع المهتمين بالقطاع الزراعي للتبادل التجاري والمعرفي- فيديودمشق-سانا يشكل معرض أغريتكس الدولي لمستلزمات الزراعة والبيطرة على أرض مدينة المعارض بدمشق فرصة لجميع …
آخر الأخبار 2025-06-26وزير الخارجية والمغتربين، السيد أسعد الشيباني يبحث مع سفير جمهورية الصين الشعبية لدى سوريا السيد يانغ شو، سبل تعزيز التعاون الثنائي في مختلف المجالات، بما يخدم المصالح المشتركة للبلدين 2025-06-2669 شهيداً بغارات إسرائيلية على غزة وأونروا تحذر من العطش والموت 2025-06-26المجلس الأوروبي يؤكد التزامه باحترام سيادة سوريا واستقلالها 2025-06-26الأمم المتحدة تجدد التزامها بدعم ضحايا التعذيب بسوريا في ظل النظام البائد 2025-06-26سوريا ترحب بجهود هولندا وكندا لمحاسبة مرتكبي جرائم التعذيب في عهد النظام البائد 2025-06-26دمشق تحتضن معرض أغريتكس 2025 وسط مشاركة عربية وعالمية 2025-06-26الداخلية السورية تخفض رسوم جوازات السفر 2025-06-26رقابة مشددة على أفران دير الزور لضبط جودة الخبز 2025-06-26لجنة الإصلاح الضريبي: تبسيط الإجراءات وتخفيض الضرائب 2025-06-26منع تداول نوعين من المياه المعدنية لعدم مطابقتهما للمواصفات بدير الزور
صور من سورية منوعات دراسة أمريكية حديثة: الحديد لتنقية المياه 2025-06-25 “آبل”: الذكاء الاصطناعي يفتقر للتفكير العميق 2025-06-22فرص عمل وزارة التجارة الداخلية تنظم مسابقة لاختيار مشرفي مخابز في اللاذقية 2025-02-12 جامعة حلب تعلن عن حاجتها لمحاضرين من حملة الإجازات الجامعية بأنواعها كافة 2025-01-23
مواقع صديقة | أسعار العملات | رسائل سانا | هيئة التحرير | اتصل بنا | للإعلان على موقعنا |