يوسف حسن يعود إلى تدريبات غزل المحلة بعد 3 شهور من إجراء عملية أكيليس
تاريخ النشر: 14th, March 2025 GMT
أجرى يوسف حسن لاعب غزل المحلة جراحة ناجحة في وتر أكيليس بالقدم اليسرى، بعدما تعرض للإصابة أثناء عمليات الإحماء قبل مباراة فاركو السبت الماضي في دور الـ16 لبطولة كأس مصر.
وكشف الدكتور أشرف نهاد محرم، الطبيب المعالج لنجم غزل المحلة أن يوسف حسن أجرى جراحة ناجحة لإصلاح وتر أكيليس في القدم اليسرى، بعد تعرضه للإصابة القوية وسيعود بعد حوالي 3 أشهر للمشاركة في التدريبات الجماعية.
وأوضح أن خطورة الإصابة أنها تأتى فى واحد من أهم الأوتار بالنسبة للرياضيين حيث يربط عضلات الساق بعظمة الكعب، ولذلك تمت الجراحة تحت إشراف فريق طبي كامل بأحدث الأجهزة وسيتبعها برنامج تأهيلي على مراحل لضمان استعادة القوة والمرونة بشكل كامل والعودة دون أي مضاعفات.
وشدد محرم على أن التزام اللاعب بالبرنامج التأهيلي والعودة التدريجية تحت إشراف الجهاز الطبي والفني سيكونان العامل الأهم في ضمان عودته للملاعب دون مخاطر تكرار الإصابة، واختتم الطبيب تصريحاته بتوضيح مراحل البرنامج التأهيلي والذي ينقسم إلى عدة مراحل كالتالى:
المرحلة الأولى (الأسبوع الأول حتى الرابع): تتركز على تقليل التورم واستعادة الحركة التدريجية للكاحل من خلال جلسات علاج طبيعي وتمارين خفيفة بدون تحميل على القدم المصابة.
المرحلة الثانية (الأسبوع الخامس حتى الثامن): تبدأ تدريبات تقوية العضلات المحيطة بالوتر مع تحميل تدريجي باستخدام أجهزة مخصصة، بالإضافة إلى تمارين التوازن والاستقرار.
المرحلة الثالثة (الأسبوع التاسع والعاشر): تتضمن تدريبات فردية داخل الملعب تشمل الجري الخفيف وزيادة قوة التحمل، مع التركيز على استعادة التناسق الحركي.
المرحلة الأخيرة (بعد الأسبوع العاشر): ينضم اللاعب إلى التدريبات الجماعية تدريجيًا، مع تحديد الأحمال التدريبية وفقًا لاستجابته البدنية، حتى يصبح جاهزًا للعودة إلى المباريات بشكل كامل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: كأس مصر غزل المحلة فاركو يوسف حسن وتر أكيليس المزيد
إقرأ أيضاً:
انطلاق المرحلة الرابعة من عملية «الوعد الصادق 3».. الصواريخ الإيرانية تستهدف الاحتلال يوميا
انطلقت المرحلة الرابعة من عملية «الوعد الحق 3» ردا على العدوان الإرهابي الإسرائيلي على الأراضي الإيرانية واستهدافه الأبنية السكنية والبنية التحتية.
وأفادت وكالة مهر للأنباء، أُطلقت صواريخ الحرس الثوري الإسلامي على مواقع كيان الاحتلال الإسرائيلي في المرحلة الرابعة من عملية "الوعد الحق 3". وتضمنت العملية الهجومية المشتركة لسلاح الجو الفضائي التابع للحرس الثوري عشرات الصواريخ والطائرات المسيرة.
وأكدت السلطات الإيرانية أنها سترد بحزم على أي مغامرة من جانب إسرائيل.
ومن خلال إطلاق مئات الصواريخ الباليستية المتنوعة باتجاه الأراضي المحتلة، نُفذت العملية ردًا حاسمًا على الهجوم الغاشم للكيان الصهيوني.